Temática Semanal: Vida saludable

Cada día realizaremos una actividad para ejercitar nuestro cuerpo y así cuidar de él.

Motricidad Gruesa
¿Qué es?

 Son habilidades que se desarrollan mediante el uso de los músculos

grandes del cuerpo de manera coordinada y controlada.
 Incluye el movimiento de brazos, piernas y tronco.

Actividad 1:

 Primero conversen de que cosas podemos hacer para cuidar nuestro cuerpo y tener
una vida saludable. (Alimentación y actividad física).
 Realicen la actividad que está en la siguiente imagen.
Actividad 2:

 Comiencen preparando una receta que les guste pero que sea saludable.
 Realicen la actividad de la foto y luego disfruten de su preparación.
Actividad 3:

 Recuerden tomar agua antes y luego de la actividad.

Actividad 4:

 Antes de hacer el juego, busquen recortes de alimentos saludables y péguenlos en

una hoja que pueden poner en el refrigerador para recordar cuales deben
consumir.
 Diviértete decorando tus propios palitroques, rellénalos con arena, tierra o piedras.
 Ahora si podemos jugar.
Actividad 5:

 Pueden realizar este juego uno contra uno, o si tienes una familia grande pueden
hacer equipos.
Actividad 6:

 Crea tu propio patrón,

 Puedes incluir tus manos también.