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El objetivo de esta actividad es expresar las emociones de una manera positiva que
aporte significativamente a nuestra calidad de vida, teniendo en cuenta que pasamos
por situaciones adversas, decisiones difíciles , conflictos y crisis que nos retan y nos
enseñan, por esta razón es importante repensar las emociones que sentimos y su
expresión adecuada, por gratitud, amor, perdón, esperanza, orgullo, serenidad,
inspiración.