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  • Obesidad y Sobrepeso

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    OBESIDAD Y SOBREPESO

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    OBESIDAD Y SOBREPESO

    ¿Que hacer para prevenirla?

    Elvitar el consumo de
    Elegir alimentos variados
    grasas
    de todos los grupos

    RESTINGIR LOS ALIMENTOS


    TOMAR MUCHA AGUA
    CON ALTO CONTENIDO DE
    POTABLE
    AZUCAR

    HACER EJERCISIO
    2 VECES ALAS SEMANA EVITAR EL CONSUMO DE
    BEBIDAS ALCOHOLICAS

    EDUARDO AGUILAR RAMOS

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