NOMBRE: reynel truyol ortega

RITMOS (ESQUEMAS RÍTMICOS)

 ¿Qué concepto maneja usted sobre un esquema corporal o esquema rítmico?

entiendo que el esquema corporal es la percepción que tenemos del propio cuerpo y
que nos permite reconocer nuestro propio cuerpo tanto global como en partes en
relación a aquellos objetos que nos rodean. el esquema rítmico se consta en el
aspecto expresivo y rítmico de la actividad física y en el valor de la música como
factor determinante dentro la misma.

 ¿Conoce usted alguna coreografía rítmica o corporal que le llame la atención?

actualmente la verdad no prefiero ayudarme de YouTube buscando rutinas de
ejercicio ya sea cardio o ejercicios normales.

 ¿Qué ritmo de música le gusta más para entrenar o hacer ejercicio?

los ritmos que más escucho a la hora de hacer ejercicio son la electrónica el trap y el
rap ya que sus instrumentales son rápidas y me ayudan a mantener un buen ritmo.
 ¿Porque es importante la lateralidad en las labores de la casa?
esto va un poco también de la labor que estemos realizando ya que hay algunas
labores la cual no necesitan mucho de esto, así como también hay muchas en las que
son imprescindibles, pero es muy importante siempre tener una mejor
sincronización en los movimientos que realizamos para sentirnos siempre más
cómodos a la hora de ayudar en el orden de nuestra casa

Después de realizar las rutinas debes responder las siguientes preguntas.

 ¿cómo te sentiste al momento de realizar las rutinas?

la verdad me sentí muy bien realizando los ejercicios ya que estoy un poco
acostumbrado a realizar actividades físicas, me hizo sentir muy bien ya que esto
también aporta a nuestra salud

 ¿Qué fue lo que más se te dificulto al momento de hacer las rutinas?

 lo más difícil fueron el principio y el final, el principio porque apenas se está
cogiendo ritmo y el final porque ya se empieza a sentir un poco el cansancio.

 ¿te gustaría probar otras rutinas diferentes?

si, de echo es algo lo cual realizo ya que a menudo salgo a manejar bicicleta con
algunos amigos en las mañanas para salir un rato y de paso nos sirve para hacer
ejercicio, también me gustaría comenzar a practicar algún deporte

 ¿Sentiste que tu cuerpo de alguna u otra manera se sintió exigido al momento

de realizar las rutinas?
la verdad no ya que pues estoy un poco acostumbrado a realizar actividades físicas y
creo que eso me ayudo a no sentirme exigido en el momento de realizar as rutinas
 ¿qué músculos se implicaron más al momento de realizar las rutinas?
la parte que más sentí que implicaron un esfuerzo fueron las piernas más
específicamente en la parte de los muslos