10 errores del lenguaje no verbal

que debes evitar en el trabajo

A través de los gestos se puede transmitir un estado de ánimo diferente al que

dicen tus palabras. Los movimientos de tu cuerpo pueden ayudarte a darle más
credibilidad al asunto, causar una mejor impresión y generar confianza. En el
trabajo es fundamental que tu lenguaje corporal sea adecuado para mostrar lo
que realmente quieres. Evita estos 10 errores y tu comunicación no verbal será
un éxito.

1. No existe contacto visual

Muchas veces, olvidamos lo importante que es mirar a los ojos a la otra persona.
Es un síntoma de confianza, transparencia y respeto ante la persona que tienes
delante. El contacto con los ojos también puede medir la respuesta de la otra
persona.
2. Hacer excesivos movimientos con los brazos

Gesticular demasiado con los brazos puede transmitir nerviosismo. Es una

forma de escudarte porque no tienes las cosas claras y queda reflejado ante el
resto. Además, puede desviar la atención a lo verdaderamente importante, el
mensaje.

3. Tener escasa expresión en la cara

Dicen que la cara es el reflejo del alma y, en parte, tienen razón. Si tu expresión
es demasiado rígida dará la sensación de que no muestras empatía y no te motiva
el tema que se está tratando.

4. Dar la mano sin seguridad

Es el contacto físico que tendrás con la otra persona y tienes que aprovecharlo.
No tendrás un buen comienzo si al dar la mano no lo haces con convicción y
confiado en tus habilidades. Transmitirás fortaleza y seguridad.

5. Mantener la distancia

No se trata de estar demasiado cerca de la persona hasta llegar a invadir su

espacio pero, tampoco debes alejarte demasiado. Da la sensación de que ves a
la otra persona superior a ti y temes enfrentarte a ella. Mide el espacio físico
para que sea el correcto.

6. No sonreír lo suficiente

La sonrisa es imprescindible para que la comunicación sea más relajada. Con

una sonrisa puedes conquistar a todo el mundo ya que las expresiones faciales
de felicidad son universales.
7. Descuidar la postura corporal

No olvides que la posición de tu cuerpo será la que quede reflejada ante otros y
con la que debes presentarte. A veces, la dejadez te lleva a tener una actitud de
desencanto, cansancio e, incluso, pasotismo que no te favorece.

8. Balancearse continuamente

Es el claro rasgo de que algo no va bien. No paras de cambiar la posición de las

piernas y el pie no deja de moverse. Esto denota intranquilidad y preocupación
por un tema determinado.

9. Cruzar los brazos

Es una posición de defensa que no dará buenos resultados. Cuando cruzas los
brazos, haces que tu comunicación no verbal se muestre reacia a abrir tus
posibilidades y, sin saberlo, creas una barrera que es difícil superar.

10. Dejar vía libre a la respiración

El ritmo de tu respiración te delata cuando una situación te incomoda o te hace

sentir inferior. Incluso cuando estás en silencio sigues comunicando y
transmites tus verdaderos sentimientos. Aprende a controlar la respiración y
podrás mostrar sólo lo que tú quieras.