CURSO DE

ESTÉTICA CORPORAL

DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

Drenaje Linfático Manual (DLM)

Qué es el Drenaje Linfático Manual?
El DRENAJE LINFÁTICO MANUAL es una técnica específica de activación manual
del desagüe del líquido acumulado en los tejidos. Es una forma de masaje que favorece
el funcionamiento del sistema linfático, crucial para una marcha eficaz del sistema
inmunológico. Es una técnica de Masoterapia que se puede definir como una serie
protocolizada de maniobras que se realizan con el fin de drenar o desplazar la linfa que
se encuentra estancada a territorios linfáticos sanos para su evacuación normal hacia el
torrente venoso.
HISTORIA
A principios de los años 30 el
matrimonio danés Emil y Estrid
Vodder trabajaban como
fisioterapeutas en la costa azul
francesa. Una parte importante de
sus pacientes procedían de
Inglaterra y acudían aquejados de
enfermedades crónicas de las vías
respiratorias superiores, por lo que
observo en ellos que se les
palpaban ganglios linfáticos en el cuello hinchados y duros e intuitivamente
comenzaron a darles suaves masajes sobre estos ganglios esperando que mejorara en
parte el estado de salud de los mismos, lo cual confirmaron ampliamente en las
practicas sucesivas. Luego de esto se dedicaron intensivamente en desarrollar la técnica
que hoy conocemos y que llamamos DRENAJE LINFÁTICO MANUAL.
Esta técnica se presento por primera vez en Paris, en ocasión de un congreso sobre
belleza. Años más tarde investigadores médicos, comenzaron a interesarse por este
sistema y a estudiar los efectos del DLM a un nivel mucho más científico.

¿Cuáles son los beneficios del DLM?

• La estética facial: el flujo de la linfa
desintoxica los tejidos eliminando la
acumulación de agua estancada en los tejidos
y los desechos celulares, mantiene la
hidratación de la piel, regenera las células
vivas y evacua las muertas. Los Drenajes de
la cara y cuello ayudan a mantener un cutis
limpio y una tez sana.
• La reducción de la celulitis: la linfa es la
que absorbe y transporta los lípidos. Un buen tratamiento anticelulitis debe contener
drenajes que ayudan al transporte de las grasas fuera del cuerpo.
 • Acción terapéutica, ayuda a restablecer funciones orgánicas y fisiológicas, ya que
mejora el aporte de sustancias reconstituyentes, ayuda a estabilizar el contenido proteico
del plasma, mejora la circulación.
• Aumenta las defensas inmunitarias disminuyendo los riesgos de infecciones. Es
particularmente útil para tratar edemas post-operatorios, edemas venosos, cicatrices,
inflamaciones crónicas, problemas dermatológicos e inmunológicos.

¿Qué es la linfa?
La linfa es un líquido entre transparente y blanquecino compuesto de agua y algunos
glóbulos rojos y muchos glóbulos blancos, se conoce como líquido tisular, plasma que
ha atravesado las paredes de los capilares sanguíneos y rodea las células
proporcionándoles nutrientes y recogiendo sus sustancias de desecho.

¿Qué es el Sistema Linfático?

El sistema linfático es una red de tejidos y órganos su función es eliminar las
infecciones y mantener el equilibrio de los líquidos del cuerpo Es un sistema
circulatorio complejo compuesto por una red de órganos, ganglios linfáticos, vasos
linfáticos y conductos que producen y transportan linfa desde los tejidos hasta el
torrente sanguíneo. Este sistema constituye por tanto la segunda red de transporte de
líquidos corporales.

¿Cuáles son las funciones del Sistema Linfático?

- Filtrar los microbios que causan enfermedades o sea que son patógenos.
- Producir glóbulos blancos y anticuerpos.
- Participar en la distribución de los líquidos y los nutrimentos para que lleguen a todo
el cuerpo.
- Recoger el exceso de líquido y de proteínas de los diferentes tejidos para evitar que se
congestionen.

¿Cuáles son los órganos del Sistema Linfático?

Los vasos linfáticos se encargan de llevar la linfa que se origina a nivel de los tejidos
hacia el sistema venoso y la reincorpora a la circulación sanguínea. El Bazo es una
glándula linfática vascularizada que actúa como un filtro de la sangre reteniendo y
destruyendo las células sanguíneas envejecidas e interviene en la formación de los
linfocitos
El timo Situado detrás del esternón. Tiene un papel importante en el desarrollo y
maduración del sistema linfático y en la respuesta inmunitaria del organismo.
¿Qué son los ganglios linfáticos?
Son unos nódulos pequeños, suaves y en forma de fríjol que filtran el líquido linfático y
eliminan el material extraño, como bacterias. Cuando las bacterias son reconocidas en el
líquido linfático, los ganglios se agrandan a medida que producen y suministran una
cantidad adicional de glóbulos blancos para ayudar a combatir la infección.

¿El drenaje linfático manual se da con cremas o aceites?

No, el drenaje linfático manual se
debe dar sin cremas, ni aceites.
Para su correcta aplicación es
necesario que la mano del
terapeuta se "adhiera" sin resbalar
a la piel del paciente o cliente. Las
cremas y aceites pueden impedir
la correcta adherencia. Al finalizar
la sesión puede extenderse crema
o aceite como complemento.

¿El drenaje linfático manual es doloroso?

No, el drenaje linfático manual se realiza con maniobras lentas, rítmicas y superficiales.
Un drenaje linfático doloroso seguramente es un drenaje mal realizado, o simplemente
es otro tipo de masaje.

¿Qué utilidad tiene el drenaje linfático manual en el periodo

postoperatorio de cirugía estética?
El drenaje linfático manual es muy importante en los tratamientos y cuidados tras la
cirugía estética. Su utilización va a ayudar a eliminar antes todos los edemas post-
quirúrgicos. Gracias al DLM mejoramos la cicatrización del tejido, eliminamos o
disminuimos las molestias postoperatorias y aceleramos la recuperación. El drenaje
linfático manual es una técnica de probada eficacia y estudiada científicamente.

¿Qué otras utilidades tiene el drenaje linfático manual?

Además de los cuidados después de la cirugía estética, el drenaje linfático ha
demostrado su utilidad y eficacia en el tratamiento de todo tipo de edemas como:
• Los causados durante el embarazo.
• Los causados por traumatismos u otras intervenciones quirúrgicas.
• Los que aparecen por una mala circulación en las piernas. En este caso de
combina con un masaje para activar la circulación de retorno venosa.
Es especialmente útil en los periodos de gran desequilibrio hormonal en la mujer:
pubertad, síndrome premenstrual, menopausia.

¿Cómo se efectúa el DLM?

1.- Se identifican las cadenas de ganglios colectores
2.- Se realiza la apertura, el desbloqueo o “llamado” de los principales ganglios
colectores con la maniobra de CIRCULOS FIJO de proximal a distal.
3.-Se realiza el “arrastre” del liquido intersticial hacia los puntos de drenaje (de distal a
proximal hacia el TERMINUS).
DRENAJE LINFÁTICO MANUAL

El drenaje linfático manual es una técnica que se realiza con las manos a través de
movimientos muy suaves, lentos y repetitivos que favorecen la circulación de la linfa,
mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos.
El sistema linfático colabora estrechamente con el sistema inmunológico, por lo que el
drenaje linfático manual mejora de manera general el estado de salud y ejerce un papel
muy beneficioso en el sistema nervioso, además de tratar específicamente distintas
afecciones. Así el drenaje linfático manual es otra forma de reforzar el sistema
inmunológico.

Existe un gran desconocimiento en cuanto al papel que ejerce en el organismo el

sistema linfático y su relación con el sistema inmunológico, aunque se conoce su
existencia desde la antigüedad. Hipócrates o Aristóteles ya sabían que había ciertos
conductos dentro del organismo que contenían una “sustancia blanquecina lechosa”.
Vamos a profundizar en cómo funciona esta técnica, una terapia apasionante que
muestra el extraordinario funcionamiento de nuestro organismo y de la que podremos
beneficiarnos enormemente.
¿Cómo nació el Drenaje Linfático Manual?
La técnica del drenaje linfático manual nació hace algo más de cien años gracias al
matrimonio danés Estrid Vodder (naturópata) y Emil Vodder (fisioterapeuta) que,
durante años, comprobaron cómo sus pacientes mejoraban su estado de salud haciendo
algo que hasta entonces nadie se había atrevido a hacer, manipular los ganglios
linfáticos.
Cuando trabajaban en un balneario de la costa mediterránea francesa, esta pareja
observó que pacientes afectados de distintas enfermedades presentaban inflamaciones
en los ganglios linfáticos del cuello. Se dieron cuenta entonces de que, realizando
cuidadosas manipulaciones en los ganglios linfáticos, estos reducían su tamaño y los
pacientes mejoraban el estado de salud. Esta pareja resultó ser muy atrevida, pues en
aquel momento se pensaba que la manipulación de los ganglios inflamados era
perjudicial y, aunque efectivamente lo es en las inflamaciones agudas, resulta altamente
beneficioso en afecciones crónicas.
Los Vodder comenzaron a
difundir su técnica y
conocimientos en prestigiosos
congresos de medicina, de
manera que con el paso de los
años fueron adquiriendo gran
fama entre la comunidad
médica. En 1940 fundaron la
primera escuela y clínica en
Copenhague.
¿Qué es la linfa y cómo
funciona el sistema linfático?
¡Presta atención! Porque nuestro
organismo es extraordinario: el sistema linfático es un sistema de conductos que
discurre de manera paralela al sistema circulatorio, sólo que en lugar de transportar
sangre, transporta linfa, un líquido blanquecino capaz de movilizar moléculas muy
grandes, como las proteínas.
En nuestro cuerpo existe una movilización de líquidos cuyo equilibrio es sumamente
importante para la correcta nutrición de las células. Cuando comemos,
los nutrientes tienen que desplazarse por el organismo hasta llegar a las células. Para
que la célula pueda “comer”, estos nutrientes se mueven dentro del líquido intercelular
(o intersticial), que es el espacio donde se produce el intercambio de sustancias, es
decir, lo que entra en la célula y lo que la célula expulsa.
El papel de la linfa es transportar el líquido sobrante, que contiene sustancias de
deshecho, hasta el sistema circulatorio, hasta la sangre, para que el organismo pueda
desprenderse de esos deshechos. Los edemas o retenciones se producen cuando el
sistema linfático no es capaz de depurar esas zonas, es decir, cuando los líquidos y
sustancias se estancan.
Sistema linfático y sistema inmunológico
El hecho de que el sistema linfático y el inmunológico estén tan estrechamente
relacionados se debe a la existencia de los ganglios linfáticos. Los ganglios linfáticos
son una especie de estaciones de depuración que aparecen a lo largo de todo el recorrido
del sistema linfático y su misión es depurar los agentes patógenos, combatirlos y
neutralizar los daños.
Cuando el sistema linfático está
congestionado, los ganglios linfáticos
no pueden realizar su labor
correctamente y el hecho de que los
ganglios se presenten inflamados es
una señal de que algo anormal sucede
en nuestro interior
Qué hace el drenaje linfático manual
El drenaje linfático manual es una
terapia que consiste en realizar sobre
la piel un masaje de movimientos
lentos, rítmicos, armónicos y muy
suaves que, cuando se realizan en la
dirección correcta, siguiendo la
corriente de los conductos
linfáticos, estimula el drenaje de estos
conductos linfáticos, limpiando las zonas congestionadas. Según los Vodder, esta
técnica requiere cierta dosis de intuición y mucha precisión, ya que la presión es un
factor determinante y cada caso, así como cada paciente, requiere cuidados y
manipulaciones específicas.
Indicaciones del drenaje linfático manual
El drenaje linfático manual ha sido abundantemente empleado en la medicina
alternativa, aunque cada vez más se usa también en hospitales, fundamentalmente en el
área de oncología para el tratamiento de linfedemas, edemas traumáticos o
complicaciones linfáticas posteriores a una cirugía. Otra de las áreas donde el drenaje
linfático manual ofrece muy buenos resultados es en el campo de la estética. Estas son
algunas de las indicaciones del drenaje linfático manual:
Edemas (embarazo, faciales, linfoestáticos, del sistema nervioso, postoperatorios, etc.)
Varices
Fibromialgia
Acné
Celulitis
Piernas cansadas o hinchadas
Migrañas, dolor de cabeza, vértigo
Artrosis, artritis
Hematomas
Hipertensión
Edema premenstrual
Hipotiroidismo
Edema por problemas renales
Afecciones del aparato digestivo
Ansiedad, estrés
Beneficios del drenaje linfático manual
Regula el equilibrio hídrico del organismo
Mejora el funcionamiento del sistema linfático
Mejora la circulación de retorno
Depura el organismo
Tiene un efecto muy sedante en el sistema nervioso
Baja la presión sanguínea
Estimula la función renal
Estimula el sistema inmunológico
 
Contraindicaciones del drenaje linfático manual
Aunque el drenaje linfático manual es una técnica muy suave que beneficia el estado de
salud en general, estácontraindicada en los siguientes casos:
Infecciones agudas
Inflamaciones agudas
Edemas por insuficiencia cardíaca
Flebitis o tromboflebitis
Hipertiroidismo
Cáncer en curso
Asma
Hipotensión
 
Cómo reconocer una buena terapia de drenaje linfático manual
Una sesión efectiva de drenaje linfático
manual debe durar al menos una hora. Es
aconsejable que tu terapeuta disponga en la sala de
un ambiente armónico y propicio para la
relajación.
Los movimientos del drenaje linfático manual son
extremadamente lentos y repetitivos, siguiendo
siempre la dirección de los conductos linfáticos.

Asegúrate de que la persona que aplica esta terapia

esté titulada. No hace falta que sea fisioterapeuta, puesto que eldrenaje linfático
manual no es una terapia oficial. En verdad, el éxito del drenaje linfático manual
depende mucho de su destreza profesional, de su intuición y de la precisión con la que
realiza la presión y el ritmo.
La pareja Vodder aseguraba que para la eficacia del tratamiento, la persona que aplica la
terapia debe sentir la linfa a través de sus manos, percibir la corriente intuitivamente y
favorecerla.

Por qué hacerse un drenaje linfático manual

En realidad, no hace falta sufrir ninguna de las afecciones anteriormente mencionadas
para recurrir a un drenaje linfático manual. Recibir un masaje de drenaje linfático
manual es un placer y un beneficio en cualquier circunstancia. A los pocos minutos se
nota cómo nuestro cuerpo se relaja hasta límites insospechados y maravillosos; se siente
un relax y una calma muy agradable. Después de un drenaje linfático manual, el mundo
parece un lugar más amable y
ligero. ¡Compruébalo personalmente!
Además, por su capacidad de depurar el
organismo y aliviar la retención de líquidos, se
recomienda el drenaje linfático manual para
la celulitis y adelgazar, para arrugas y flacidez o
para el acné. No te pierdas nuestro artículo sobre
el drenaje linfático manual para adelgazar.
GUIA PRACTICA DE DRENAJE LINFATICO TECNICA VODDER
Datos históricos.
El  DRENAJE LINFATICO MANUAL,  es una técnica que se caracteriza por
movimientos suaves, lentos,  circulares y de arrastre superficial  con especial atención al
estímulo intensivo de los  ganglios linfáticos.
El Dr. Emil Vodder, al que se le debe el nombre de la técnica, dedicó años de su vida
junto con su esposa la Dr. Estrid Vodder, a  perfeccionar una técnica que ayudara a
movilizar la linfa, canalizándola hacia los ganglios y así, recuperar y ayudar a pacientes
con enfermedades crónicas como sinusitis, y otras patologías.
Es así que en el año de 1936 el Dr. Vodder, presenta  su técnica en París para la
regeneración del sistema linfático y los tejidos de la piel, siendo esta técnica tan
aceptada, que pronto, médicos, dentistas, terapeutas, enfermeras, esteticistas, etc., se
interesaron por la técnica y sus efectos, de ahí que se le conoce al Dr. Vodder como el
padre del drenaje linfático.
Consejos para el terapeuta.
La Técnica de Drenaje Linfático es sin duda una de las más acogedoras y sutiles
prácticas dentro de la gama de masajes terapéuticos, es por esto que, recomiendo a los
lectores de este curso, investigar, estudiar, practicar, buscar más información, ver
videos, etc. Ya que este es solo un resumen detallado de la técnica.
Como en toda terapia de masajes, el terapeuta debe estar a gusto con su trabajo, debe
mantener una actitud positiva, no quejarse de asuntos personales, estar concentrado en
su paciente, tener la disposición para escucharlo y tener el conocimiento para despejar
posibles dudas que tenga el paciente.
Recomiendo hacer algún tipo de práctica de superación personal y espiritual como yoga,
tai- chi, meditación, etc.
Mantener las manos suaves, las uñas cortas, el cabello recogido en caso de llevarlo
largo, cuidar el mal aliento, no fumar, no beber alcohol antes de la sesión, para evitar
olores desagradables para el paciente, en general, un terapeuta debe estar impecable en
todo momento.
Es muy profesional el uso de un mandil, ya que da al paciente la sensación de pulcritud,
seguridad y confianza frente al terapeuta.
Manejo del paciente.
Es aconsejable que el paciente se encuentre sin ropa (puede usar su ropa interior o
interiores desechables), cubierto por una sábana o cobija que además de cubrirlo lo
mantenga abrigado, sin embargo, si un paciente no desea estar sin ropa, la técnica la
podemos aplicar sobre esta.
El paciente debe estar recostado sobre una superficie plana, dependiendo las
condiciones, puede estar sobre una camilla para masajes, mesa adaptada para el masaje,
en el piso sobre una superficie suave o tatami.
El uso de lubricantes va de acuerdo al terapeuta, sin embargo por experiencia propia, es
aconsejable trabajar con aceites vegetales (jojoba, girasol, sésamo, entre otros), estos
son muy suaves y buenos para la piel, tanto la del paciente como la del terapeuta.
Mantener al paciente cubierto, guarda la intimidad de este, le da seguridad y confianza
en el terapeuta, por lo que es recomendable ir descubriendo únicamente el área que
vamos a trabajar.
Efectos.
Estimula la circulación linfática
Aumenta la producción de linfocitos en los ganglios
Favorece la regeneración de los tejidos
Actúa sobre el sistema nervioso (relajante)
Desintoxicación
Acelera la cicatrización y recuperación
No aumenta la temperatura
Ayuda a la piel a verse más clara y luminosa
Ayuda a absorber edemas
 Indicaciones .
La técnica de drenaje linfático se la puede aplicar en los siguientes casos:
Infecciones de todo tipo
Pre y Post operatorio de todo tipo
Dolor de Cabeza – Stress – Insomnio
Reducción de peso – Estreñimiento
Celulitis
Artritis – Artrosis
Ciática – Lumbalgia
Parálisis
Diabetes
Niños, Jóvenes, Adultos mayores
Embarazo ( Siempre que no haya complicaciones graves )
En casos en que no se pueda realizar otro tipo de masaje
Estético – ilumina el rostro – cicatriza granos
Contraindicaciones.
Es importante tomar en cuenta que hay complicaciones crónicas en las cuales no
podemos aplicar un drenaje linfático por las características mismas de la enfermedad:
Insuficiencia Renal
Insuficiencia Cardiaca
Cáncer
Hipertensión
Enfermedades de la piel
Flebitis
Trombosis
Edema por insuficiencia cardiaca
Embarazo (Abdomen)
Conceptos Importantes
Linfa.- 
Es un líquido blanco lechoso que se le conoce como el más noble de los líquidos del
cuerpo, su nombre se deriva del griego nymphé, con el que se nombraba  a las
divinidades de las aguas claras, los manantiales y las fuentes. Esto nos da una idea de
que la linfa es el agua renovadora de nuestro organismo, ya que,  efectivamente la linfa
depura los tejidos orgánicos. 
Se interrelaciona con nuestra células por la filtración de plasma que se produce en los
capilares sanguíneos. Inicialmente se encuentra en el espacio intercelular y se le
denomina pre linfa, y recibe el nombre de linfa, una vez que pasa a los vasos linfáticos
colectores, de tal forma podemos decir que los canales linfáticos van paralelos a las
venas y arterias de nuestro cuerpo, entrando y saliendo, purificando la sangre y llevando
las toxinas a los ganglios.
Ganglios.-
Sirven como filtros o cedazos de la linfa, por estos pasa la linfa, que ha recogido todas
las toxinas y se limpia para salir como linfa limpia llena de glóbulos blancos o
macrófagos que vuelven a recorrer por el riego sanguíneo.
Encontramos ganglios alrededor de todo nuestro cuerpo, pero para efectos del
aprendizaje de la Técnica, tomaremos en cuenta solo algunos:
CABEZA
Ganglios occipitales.- se encuentran bajo  el hueso occipital detrás de la cabeza.
CARA.-
Ganglios parotideos.- se encuentran  a la altura del lóbulo de la oreja.
Ganglios retro auriculares.- se encuentran detrás de la oreja en el espacio que queda
entre los huesos del cráneo y la mandíbula, para el estudio los llamaremos
PROFUNDOS.
Ganglios medios.- se encuentran en la parte posterior media del músculo
esternocleidomastoideo a lo largo de este.
Ganglios supraclaviculares.- se encuentran a lo largo de la clavícula, para el estudio los
llamaremos TERMINOS.
Ganglios mentonianos.- se encuentran en el mentón por debajo de la barbilla.
Ganglios submaxilares.- se encuentran bajo el hueso maxilar inferior a lo largo de este.

EXTREMIDADES SUPERIORES.-
Ganglios acromiales.- se encuentran alrededor del hombro.
Cadena de ganglios alrededor de las epífisis de los huesos, húmero, radio, cúbito.
Ganglios axilares.- se encuentran en el espacio que se siente al colocar los dedos en la axila.
ABDÓMEN.-
Encontramos alrededor
del ombligo un espacio de
desemboque al que se le
denomina Cisterna de
Pecket .
EXTREMIDADES
INFERIORES.-
Ganglios Inguinales.- se
encuentran en el espacio
medio de las ingles.
Cadena de ganglios
alrededor de las epífisis
de los huesos: fémur,
tibia y peroné
Ganglios poplíteos.- se encuentran en la parte posterior de la rodilla.
Maniobras.
CIRCULOS FIJOS.-  La realizamos con el pulpejo de los dedos haciendo círculos
pequeños en un mismo lugar, sirve para estimular los ganglios, y lo realizamos haciendo
3 series de 5 círculos fijos.
CIRCULOS EN ESPIRAL CONTINUO.- La realizamos principalmente con el pulgar,
con los pulpejos de los dedos, haciendo espirales pequeños y continuos, nos sirve para
trabajar sobre cadenas de ganglios como por ejemplo, en el codo, la barbilla, etc, se
realiza de 3 a 8 pases.
PAPEL SECANTE.- Se lo realiza colocando la mano poco a poco desde la parte orbital,
hasta llegar al pulgar, se coloca la mano como si estuviéramos secando una superficie
con papel, esta maniobra nos sirve para desplazarnos por zonas planas como la espalda,
pecho, abdomen, etc.
PASE DE GATO: utilizando las dos manos con el pulpejo de los dedos índice y medio,
avanzando por el área del drenaje, primero una mano seguida de la otra.
BOMBEO: con la mano en forma de pinza hago movimientos de medios círculos y
avanzo por el área del drenaje.
ARRASTRE: se lo realiza con la palma de la mano llevando la linfa hacia el ganglio
próximo.
NOTA: Cada maniobra se hace un mínimo de 3 veces y un máximo de 8 veces, es
aconsejable no mezclar más de tres maniobras en el área del drenaje. 
 Luego de cada grupo de maniobras se
hacen tres arrastres y un estimulo de los
ganglios más próximos al arrastre.
Podemos hacer tres arrastres y un
estímulo o luego de cada arrastre un
estimulo.
Secuencias.
Para empezar un masaje de drenaje
linfático colocamos a nuestro paciente en
posición decúbito dorsal o supino (boca
arriba) y lo terminamos con el paciente
en posición decúbito ventral o prono
(boca abajo).
Siempre es aconsejable hacer un drenaje
completo, pero también se lo puede
realizar segmentado.
Debemos recordar que la secuencia es la misma para todo el cuerpo:
ESTIMULO
MANIOBRA
ARRASTRE
ESTIMULO
Cada uno con su respectiva indicación.
La secuencia de un drenaje completo es la siguiente:
Vaciado de cuello
Cara
Cabeza
Extremidades superiores: brazo – antebrazo – mano
Tórax – pecho
Abdomen
Espalda
Glúteos
Extremidades inferiores: muslo – pierna – pie
NOTA: si vamos a realizar un drenaje localizado, es conveniente siempre hacer primero
un Vaciado de Cuello y luego el área especifica
Vaciado de Cuello.
Estimulo en términos (círculos fijos  en series de 5 movimientos por 3 veces)
Estimulo en medios (círculos fijos  en series de 5 movimientos por 3 veces)
Tres arrastres   de medios a términos (un arrastre, un estímulo por 3 veces)
Estimulo en profundos (círculos fijos  en series de 5 movimientos por 3 veces)
Tres arrastres de profundos,  medios a términos (un arrastre, un estímulo por 3 veces)
Cara.
Estimulo en occipitales (círculos fijos  en series de 5 movimientos por 3 veces)
Tres arrastres  occipitales, profundos, medios a términos (un arrastre, un estímulo por 3
veces)
Estimulo parotídeos (círculos fijos  en series de 5 movimientos por 3 veces)
Tres arrastres  parotídeos, profundos, medios a términos (un arrastre, un estímulo por 3
veces)
Estimulo mentonianos (círculos fijos  en series de 5 movimientos por 3 veces)
Estimulo submaxilares (círculos fijos  en series de 5 movimientos por 3 veces)
Maniobra círculos en espiral en el área del mentón hacia mentonianos (3 a 8 veces)
Tres arrastres a mentonianos
Maniobra círculos en espiral desde labio superior hacia mentonianos (3 a 8 veces)
Tres arrastres a mentonianos
Maniobra círculos en espiral desde las aletas de la nariz hacia mentonianos (3 a 8 veces)
Tres arrastres a mentonianos
Tres arrastres  mentonianos, submaxilares, profundos, medios a términos (un arrastre,
un estímulo por 3 veces)
Maniobra papel secante desde la nariz hacia los parotídeos, cubriendo el área de las
mejillas (3 a 8 veces)
 Tres arrastres parotídeos, profundos, medios a términos (un arrastre, un estímulo por 3
veces)
Maniobra de topes con los pulpejos de los dedos medios en el orbicular de los ojos hacia
sienes, primero párpado inferior, luego párpado superior (3 a 8 veces)
Maniobra de pinza en cejas hacia sienes (3 a 8 veces)
Maniobra papel secante en la frente hacia sienes (3 a 8 veces)
Tres arrastres desde el centro de la frente hacia sienes.
Tres arrastres sienes, parotídeos, profundos, medios a términos (un arrastre, un estímulo
por 3 veces)
 CABEZA.
Colocamos la cabeza hacia un lado
Dividimos la parte de la cabeza en tres partes
Avanzamos por la primera porción de la cabeza (parte frontal
de la cabeza) con los pulpejos de los dedos haciendo un
movimiento como si rascamos la cabeza y llevamos la maniobra
hasta parotídeos
Avanzamos por la segunda porción (parte media de la cabeza) 
con la misma maniobra hasta profundos
Avanzamos por la tercera porción (desde la coronilla) hacia
occipitales
Giramos la cabeza y realizamos los mismos movimientos
Colocamos la cabeza nuevamente en el centro
Tres arrastres occipitales, profundos, medios a términos (un
arrastre, un estímulo por 3 veces)
Tres arrastres parotídeos, profundos, medios a términos (un arrastre, un estímulo por 3
veces)
Extremidades superiores.
Estimulo acromiales hombros (con la mano completa abrazando el hombro  en series de
5 movimientos por 3 veces)
Estimulo axilares (círculos fijos  en series de 5 movimientos por 3 veces)
Estimulo alrededor del codo  (círculos continuos  en series de 5 movimientos por 3
veces)
Estimulo parte interna del codo  (círculos fijos  en series de 5 movimientos por 3 veces)
Estimulo alrededor de la muñeca  (círculos continuos  en series de 5 movimientos por 3
veces)
Maniobra papel secante o bombeo desde el codo hacia acromiales parte externa del
brazo (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia acromiales (un arrastre, un estímulo por 3 veces)
Maniobra papel secante o bombeo parte interna del brazo
desde parte interna del codo hacia axilares (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia axilares (un arrastre, un estímulo por 3
veces)
Maniobra papel secante o bombeo desde la muñeca hacia codo parte externa del
antebrazo (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia codo (un arrastre, un estímulo por 3 veces)
Maniobra papel secante o bombeo desde muñeca hacia parte interna del codo en la parte
interna del  antebrazo (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia parte interna del codo (un arrastre, un estímulo por 3 veces)
Maniobra de círculos en espiral por cada espacio entre tendones de cada dedo (3 a 8
veces)
Tres arrastres hacia muñeca (un arrastre, un estímulo por 3 veces)
Maniobra de círculos en espiral por la parte lateral de cada dedo (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia muñeca (un arrastre, un estímulo por 3 veces)
Tres arrastres desde los dedos hacia acromiales parte externa de toda la extremidad
superior (un arrastre, un estímulo)
Tres arrastres desde los dedos hacia axilares parte interna de toda la extremidad superior
(un arrastre, un estímulo)
Tórax (Hombres).
Dividimos el tórax en tres partes  (superior, media, baja) y procedemos:
Maniobra  papel secante en parte superior del tórax desde el centro  hacia acromiales (3
a 8 veces)
Tres arrastres hacia acromiales (un arrastre, un estímulo por 3 veces)
Maniobra  papel secante en parte media del tórax desde el centro  hacia axilares(3 a 8
veces)
Tres arrastres hacia axilares (un arrastre, un estímulo por 3 veces)
Maniobra  papel secante en parte baja del tórax desde el centro  hacia los costados (3 a 8
veces)
Tres arrastres hacia los costados y subo el arrastre hacia axilares (un arrastre, un
estímulo por 3 veces)
Senos (Mujeres).
Esta sección es opcional, ya que depende de la paciente si nos permite o no hacer el
drenaje en esta área.
Estimulo alrededor del seno con las dos manos utilizando los pulgares, desde arriba
hacia la base del seno (círculos en espiral 3 veces)
Arrastre alrededor del seno con las dos manos utilizando los pulgares, desde arriba hacia
la base del seno (3 veces)
 Estimulo alrededor del pezón con las dos manos utilizando los pulgares, desde arriba
hacia la base del pezón (círculos en espiral 3 veces)
Arrastre alrededor del pezón con las dos manos utilizando los pulgares, desde arriba
hacia la base del pezón (3 veces)
Maniobra papel secante desde la areola hacia afuera cubriendo toda el área del seno (3
vueltas al seno)
Maniobra en cruz: Coloco las manos sobre el seno de tal forma que con los dedos
pulgares e índices forme un triángulo alrededor del pezón dejándolo libre, presiono
hacia las costillas con suavidad
Giro las manos de tal forma que ahora el triángulo cambie a la posición inversa del
anterior, y presiono hacia las costillas con suavidad.
Abdomen.
En el abdomen se encuentra la Cisterna de Pecket, que como habíamos indicado
anteriormente, es un lugar de desemboque, en esta área vamos a trabajar alrededor del
ombligo formando un círculo imaginario alrededor de este.
Imagino cuatro puntos que formen una cruz alrededor del ombligo
Estimulo cada punto uno por uno (círculos fijos en series de 5 movimientos por 3 veces)
Se puede hacer luego del estimular estos puntos, un arrastre de intestinos (no
indispensable, pero recomendado para pacientes con estreñimiento)
Maniobra papel secante alrededor de la cisterna de pecket (círculo imaginario) desde
afuera hacia el centro (ombligo)
Arrastre hacia pecket (tres arrastres, un estimulo en cada punto alrededor del ombligo)
Lo de afuera del círculo se trabaja en dos secciones: laterales y pélvicos
Maniobra papel secante hacia costados (3 a 8 veces)
Arrastre hacia laterales y luego hacia axilares (un arrastre un estímulo por 3 veces)
Estímulo en inguinales (círculos fijos en series de 5 movimientos por 3 veces)
Maniobra papel secante hacia inguinales (3 a 8 veces)
Arrastre hacia inguinales (tres arrastres, un estimulo)
 Extremidades inferiores (parte delantera).
Estimulo alrededor de la rodilla (círculos continuos  en series de 5 movimientos por 3
veces)
Estimulo parte interna de la rodilla: poplíteos  (círculos fijos  en series de 5
movimientos por 3 veces )
Estimulo alrededor del tobillo  (círculos continuos  en series de 5 movimientos por 3
veces)
Maniobra papel secante o
bombeo desde la rodilla hacia
inguinales parte externa del
muslo (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia inguinales
(un arrastre, un estímulo por 3
veces)
Maniobra papel secante o
bombeo desde parte interna del
muslo hacia inguinales (3 a 8
veces)
Tres arrastres hacia inguinales(un
arrastre, un estimulo por 3 veces)
Podemos utilizar las dos manos una en la parte externa y otra en la parte interna al
mismo tiempo
Maniobra papel secante o bombeo desde tobillo  hacia rodilla parte externa de la
pierna(3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia rodilla (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
No trabajamos la parte interna de la pierna porque encontramos la espina de la tibia y la
musculatura la trabajaremos con el paciente de espaldas.
Maniobra de círculos en espiral por cada espacio entre tendones de cada dedo del pie(3
a 8 veces)
Tres arrastres hacia tobillo (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Maniobra de círculos en espiral por la parte lateral de cada dedo (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia tobillo (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Tres arrastres desde los dedos hacia inguinales parte externa de toda la extremidad
inferior (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Tres arrastres desde los dedos hacia inguinales parte interna de toda la extremidad
inferior (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Pedimos a nuestro paciente que se coloque en posición ventral (boca abajo)
Espalda
En espalda no estimulo ganglios porque ya lo hicimos con el paciente en posición
decúbito dorsal (boca arriba), dividimos la espalda en tres partes  (superior, media, baja)
y procedemos:
 
Maniobra  papel secante en parte superior de la espalda desde el centro  hacia
acromiales (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia acromiales (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Maniobra  papel secante en parte media de la espalda desde el centro  hacia axilares(3 a
8 veces)
Tres arrastres hacia axilares (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Maniobra  papel secante en parte baja de la espalda desde el centro  hacia los costados
(3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia los costados y subo el arrastre hacia axilares (un arrastre, un
estimulo por 3 veces)
Glúteos.
Maniobra papel secante desde el centro hacia los costados (3 veces)
Tres arrastres hacia laterales
(No hacemos estimulo, para no indisponer a nuestro paciente)
 
Extremidades inferiores (parte posterior).
Maniobra papel secante o bombeo desde la parte posterior de la  rodilla hacia glúteos
parte externa del muslo (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia glúteos
Maniobra papel secante o bombeo desde parte interna del muslo hacia glúteos (3 a 8
veces)
Tres arrastres hacia glúteos
Podemos utilizar las dos manos una en la parte externa
y otra en la parte interna al mismo tiempo
Maniobra papel secante o bombeo desde tobillo  hacia
poplíteos parte externa de la pierna(3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia poplíteos (un arrastre, un estimulo
por 3 veces)
Maniobra papel secante o bombeo desde tobillo  hacia
poplíteos parte interna de la pierna(3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia poplíteos (un arrastre, un estimulo
por 3 veces)
Podemos utilizar las dos manos una en la parte externa
y otra en la parte interna al mismo tiempo
Maniobra de círculos en espiral por cada espacio similar a los tendones de cada dedo del
pie(3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia tobillo (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Maniobra de círculos en espiral por la parte lateral de cada dedo (3 a 8 veces)
Tres arrastres hacia tobillo (un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Tres arrastres desde los dedos hacia glúteos parte externa de toda la extremidad inferior
(un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Tres arrastres desde los dedos hacia glúteos parte interna de toda la extremidad inferior
(un arrastre, un estimulo por 3 veces)
Conclusiones.
La técnica de DRENAJE LINFATICO al ser lenta y sistemática logra relajar al paciente
y al terapeuta, es muy importante que se aplique la técnica con mucha calma y con el
tiempo suficiente para que los resultados sean óptimos.
Una técnica de DRENAJE LINFATICO dura entre una hora y media a dos horas.