TALLER DE EDUCACION FISICA

1. DESCRIBE LOS SIGUIENTES LANZAMIENTOS AL ARO:

A.LANZAMIENTO DESDE CRECA AL ARO: Es un lanzamiento que se

realiza en movimiento, después de botar o haber recibido un pase en
movimiento. Debemos tirar siempre con la mano más alejada del defensor que
generalmente corresponde con la mano del lado por donde vamos pero no
siempre.

B.LANZAMIENTO CON UNA MANO: El lanzamiento concluye con un

movimiento de la muñeca y el balón se desliza sobre los dedos. A diferencia
del tiro en suspensión, el lanzamiento se realiza con una sola mano. El otro
brazo habitualmente se utiliza para proteger el brazo fuerte del defensor, y
crear espacio para lanzar más cómodamente.

C.ENTRADA DE DOBLE RITMO (RECIBIENTO EL BALON EN PASE Y

LLEVANDOLO EN DLINBLING): Es una acción ofensiva del baloncesto donde
el jugador utiliza dos pasos o saltos antes de lanzar el balón, Se empieza con
el pie derecho o izquierdo, se alterna entre derecho o izquierdo y se lanza al
aro para anotar cesta o a un compañero para hacerle un pase.

D.LANZAMIENTO EN BANDEJA: es el término que define un lanzamiento a

canasta ejecutado tras dar un paso o dos después del bote, en el cual el balón
se impulsa con la palma de la mano de abajo a arriba, dejando el balón lo más
cerca del aro posible, o apoyándose contra el tablero.

E.LANZAMIENTO DE GANCHO: En baloncesto, un gancho es

un lanzamiento a canasta en el cual el jugador, normalmente perpendicular al
aro, lanza el balón suavemente con un movimiento de barrido de su brazo,
creando un arco el cual termina por encima de su cabeza.

F.LANZAMIENTO EN SOSTENIDO: Se le llama así al fenómeno en el cual

tras un brinco, estando en el aire, se realiza la acción del lanzamiento hacia la
canasta. Cambien se puede realizar un pase, pero su nombre especifica que
debe estar en el aire al realizar la acción.

G.TIRO LIBRE: En baloncesto, un tiro libre es un lanzamiento a la canasta

que se produce siempre desde la misma posición, desde una línea situada a
4,60 metros del tablero y a 5,80 de la línea de fondo, y que normalmente se
produce como consecuencia de una sanción por decisión arbitral, ya sea una
falta personal o una falta técnica.

2. REGLAMENTO:

A. DEFINE QUE ES EL BALONCESTO:

R/ El baloncesto o básquetbol es un deporte en el cual compiten dos equipos

de cinco jugadores cada uno. El objetivo es introducir la pelota (balón) en el

aro (cesta o canasta) del equipo contrario, que se encuentra ubicado a 3,05

metros de altura. Por eso, el baloncesto suele ser jugado por personas de

gran estatura.

No obstante, no hay que olvidar que desde hace años también existe otra

modalidad de baloncesto que es jugada por personas que tienen problemas de

discapacidad física. En concreto, existe una modalidad que es la que juegan

quienes van en sillas de ruedas y hay que subrayar que prácticamente cuenta

con las mismas reglas que el baloncesto habitual.

3. JUECES Y ASISTENTES:

A. DEFINE LA RESPONSABILIDAD DE LOS JUECES (PRIMER Y

SEGUNDO JUEZ)

R/ Dirigir el proceso, velar por su rápida solución, adoptar las medidas

conducentes para impedir la paralización y procurar la mayor economía
procesal, so pena de incurrir en responsabilidad por las demoras que ocurran.
... Hacer efectiva la igualdad de las partes en el proceso, usando los poderes
que este Código le otorga.

B. ¿COMO ESTA CONSTITUIDO UN EQUIPO DE BALONCESTO?

R/ Cada equipo está formado por doce jugadores como máximo. Cinco de ellos
juegan, y los otros son los suplentes. El entrenador puede cambiar a los
jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego.
Al comenzar el partido, un jugador de cada equipo se ubica dentro del círculo
central, cada uno a un lado de la línea que divide el campo de juego en dos
mitades. Los demás jugadores deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la
pelota hacia arriba desde el centro del círculo y los dos jugadores saltan
verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algún compañero de su
equipo.

C. ¿COMO ES EL UNIFORME DE LOS JUGADORES DE BALONCESTO?

R/ Una camiseta sin mangas, originalmente de algodón, y en la actualidad de

material sintético. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la
publicidad acordada (aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la
parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera
letra del nombre cuando hay dos o más jugadores con apellidos iguales.
Debajo del nombre, en grande, el número del jugador, que es muy importante
para apuntar el número de faltas y los puntos del jugador así como las
sustituciones.
 El pantalón puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de
llevarlo "pirata" algunas competiciones como la NBA imponen reglas sobre
su longitud): se puede encontrar, en pequeño, el número del jugador en el
extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la
camiseta, no puede tener bolsillos.
 Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de
torceduras. Además cuentan con cámaras de aire para preservar la planta
del pie. Las suelas deben tener un diseño apropiado para frenar rápido.
 Calcetines: Generalmente cortos y de algodón. Aunque suelen ser
blancos como otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color para
adaptarse al uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador.
Según la FIBA estos deben estar como mínimo a 10 cm. sobre el calzado.
 Está prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas,
pulseras o cualquier otra joya ya que puede dañar a un contrincante.

D. ¿CUANTO TIEMPO DURA UN PARTIDO DE BALONCESTO?

R/ EL PARTIDO se compone de 4 períodos de 10 minutos cada uno, con un

intervalo de 2 minutos entre el primero y el segundo y entre el tercero y el
cuarto; y con un descanso de 5 minutos entre el segundo y el tercero.

E. DEFINE LAS SIGUIENTES REGLAS:

 DE LOS TREINTA SEGUNDOS: En caso de que la pelota salga fuera

de banda, durante un conteo de 30 segundos, Se será entregada al
mismo equipo y se comienza a contar un nuevo período de
30 segundos. Si un jugador del equipo contrario toca la pelota pero no
logra su control, se continúa la cuenta comenzada.

 TIEMPO COMPUTABLE: es una interrupción del juego solicitada por el

entrenador de uno de los equipos. Es una acción característica de
nuestro deporte donde, durante un minuto, cada equipo tiene la
posibilidad de reunirse en su banquillo para descansar y recibir las
instrucciones de su entrenador.

 PUNTAJE EMPATADO Y PERIODO SUPLEMENTARIO: Si

el puntaje estuviera empatado al terminar el segundo período, el juego
será proseguido por un período suplementario de 5 minutos, o por
tantos períodos de 5minutos como sean necesarios para desempatar.
  SALTO: El salto vertical es uno de los indicadores de rendimiento más
importantes usados en el Básquetbol por su fuerte correlación con la
potencia del miembro inferior. Se puede ver la importancia del salto en
una gran cantidad de acciones como las entradas al aro, los rebotes y
los ajustes defensivos.

F. DEFINE LAS SIGUIENTES VIOLACIONES:

 EN DRIBLING: Es legal que un jugador caiga al suelo y resbale

mientras sostiene el balón, o que obtenga el control del balón mientras
esté tumbado o sentado en el suelo. Es una violación si, después, el
jugador rueda o intenta levantarse mientras sostiene el balón. Los
dobles es una falta por acompañar el balón al botar.

 EN PIVOT: Estando con ambos pies en contacto con el suelo, salta y,

antes de realizar un pase o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie en
el suelo. Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da
dos apoyos más, independientemente del orden. Desliza voluntaria o
involuntariamente el pie de pivote por el suelo.

 DE LOS TREINTA SEGUNDOS (28 SEGUNDOS):  Un jugador no

permanecerá más de tres (3) segundos consecutivos en la zona
restringida de los adversarios mientras su equipo tenga el control de un
balón vivo en su pista delantera y el reloj de partido esté en marcha.
 DE LOS CINCO SEGUNDOS: En la NBA, un jugador en la pista
delantera, debajo de la prolongación de la línea de tiros libres, no puede
driblear el balón con la espalda o el costado hacia la canasta durante
más de cinco segundos.
 DE LOS DIEZ SEGUNDOS: Cuando un jugador obtiene el control de un
balón vivo en su pista trasera su equipo debe hacer que el balón pase a
su pista delantera antes de ocho (8) segundos.

PELOTA REGRESADA DE LA ZONA DE DEFENSA: El balón pasa a la pista

trasera de un equipo cuando:

 Toca la pista trasera.

 Toca a un jugador o un árbitro que tiene parte de su cuerpo en contacto
con la pista trasera.
 INSTITUTO EDUCATIVO LICEO ZAPAYAN 

TRABAGO DE:

EDUCACION FISICA 

PRESENTADO POR:

YERSON GARCIA DE LA CRUZ 

PROFESOR:

ARNULFO NIEBLES

GRADO:

7º1

FECHA:

05/AGOSTO/2021 