LAVADO DE MANOS

El lavado se define como un frote breve y enérgico de todas las superficies de las
manos con una solución anti-microbiana, seguido de enjuague al chorro de agua.
Busca remover la suciedad, el material orgánico y disminuir la concentración de la
flora transitoria, adquirida por contacto reciente con pacientes o fómites (objetos o
superficies contaminadas).

El lavado de manos debe realizarse al iniciar y al finalizar la jornada de trabajo.

Antes y después de realizar procedimientos invasivos.

Técnica del Lavado Clínico de las manos

Usa jabón antimicrobiano líquido

Moja las manos con agua corriente
Usa una aplicación de jabón completamente sobre las manos, frote vigorosamente
durante 1 minuto cubriendo toda la mano y los dedos
Enjuaga con abundante agua y secar con toallas desechables
Para el cierre de la llave utiliza la misma toalla para evitar la recontaminación
Técnica del Lavado Quirúrgico de las manos

Usa jabón antimicrobiano líquido

La llave se dé accionar con pedal o con el codo
Moja las manos con agua, aplique el jabón, frote enérgicamente por un período de
5 minutos en el primer lavado y de 3 minutos en los lavados siguientes
Cubre todas las superficies de uñas, dedos, manos, llegando hasta encima del
pliegue del codo, hágalo en forma circular y sin devolverse a las áreas ya frotadas
Enjuaga con abundante agua inclinando los codos hacia arriba favoreciendo el
escurrimiento hacia los codos
Por falta de proximidad de una fuente de agua es conveniente utilizar el alcohol
glicerinado entre paciente y paciente, se hará lavado de manos con agua y jabón
después de la atención del 3 paciente.

Lavarse las manos previene enfermedades y la propagación de infecciones a otras

personas
Lavarse las manos con jabón elimina los microbios de las manos. Esto ayuda a
prevenir infecciones por los siguientes motivos:

Con frecuencia, las personas se tocan los ojos, la nariz y la boca sin darse cuenta.
Los microbios pueden entrar al cuerpo por los ojos, la nariz y la boca y pueden
enfermarnos.
Los microbios en las manos sin lavar pueden llegar a los alimentos y las bebidas
cuando las personas los preparan o los consumen. Los microbios pueden
multiplicarse en algunos tipos de alimentos o bebidas, bajo determinadas
condiciones, y hacer que las personas se enfermen.
Los microbios de las manos sin lavar pueden transferirse a otros objetos, como
pasamanos, mesas y mesones, o juguetes y, luego, transferirse a las manos de
otra persona.
Por lo tanto, eliminar los microbios mediante el lavado de manos ayuda a prevenir
la diarrea y las infecciones respiratorias y podría incluso ayudar a prevenir
infecciones en la piel y los ojos.
Enseñarles a las personas a lavarse las manos las ayudas a ellas y a sus
comunidades a mantenerse sanas.
 USO DE LA MASCARILLA

Las mascarillas deben utilizarse como parte de una estrategia integral de medidas
para suprimir la transmisión y salvar vidas; el uso de una mascarilla por sí sola no
basta para proporcionar una protección adecuada.

¿Cómo funcionan los diferentes tipos de máscaras?

Mascarillas médicas
Son mascarillas descartables y que no son muy ajustadas, también se las conoce
como mascarillas quirúrgicas. Su propósito es proteger al que la usa del contacto
con gotitas y aerosoles que puedan contener gérmenes. Una mascarilla médica
también filtra grandes partículas en el aire cuando la persona que la usa inhala.

Para que las mascarillas médicas se ajusten mejor, anuda los elásticos que van
alrededor de las orejas donde se unen a la mascarilla. Luego dobla el material que
no se necesite y ponlo bajo el borde.

Mascarillas N95
La mascarilla N95 es un tipo de respirador. Ofrece más protección que una
mascarilla médica porque filtra tanto las partículas grandes como las pequeñas al
inhalar la persona que la usa.

Como las mascarillas N95 son escasas, los CDC han dicho que deben reservarse
para los proveedores de atención médica. Los proveedores de atención médica
deben entrenarse y pasar un examen para confirmar que la mascarilla selle bien
antes de usar una mascarilla N95. Al igual que las mascarillas quirúrgicas, la
intención es que las N95 sean descartables. Pero los investigadores están
probando diferentes maneras de desinfectarlas y volver a usarlas.

Algunas mascarillas N95, e incluso algunas de tela, tienen válvulas de una vía que
hacen que respirar a través de ellas sea más fácil. Pero por desgracia estas
mascarillas no filtran el aire que exhala la persona que la usa. Por esta razón se
han prohibido en algunos lugares.

Mascarillas de tela
La intención es que la mascarilla de tela atrape las gotitas respiratorias que se
liberan cuando la persona que la usa habla, tose, o estornuda. También puede
actuar como una barrera para proteger al que la usa de inhalar partículas
exhaladas por otros en el aire.

Las mascarillas de tela más efectivas están hechas con varias capas de una tela
con una trama apretada, como el algodón. Una mascarilla con varias capas va a
detener más gotitas e impedir que pasen a través de la mascarilla o que escapen
por esta.

Cómo sacar el mayor provecho del uso de la mascarilla

La efectividad de las mascarillas de tela y médicas puede mejorar si se asegura
que queden bien ajustadas al contorno de la cara para prevenir que escape aire
alrededor del borde de la mascarilla.
Deben quedar ajustadas sobre la nariz, la boca y el mentón, sin aberturas. Cuando
exhales, debes sentir que sale aire tibio a través del frente de la mascarilla. No
deberías sentir que sale aire por debajo de los bordes de la mascarilla.

Las mascarillas que tienen una banda que va sobre la nariz ayudan a prevenir que
el aire salga por el borde superior.

Algunas personas optan por usar una mascarilla descartable bajo su mascarilla de
tela. En ese caso, la mascarilla de tela debe presionar los bordes de la mascarilla
descartable contra la cara. No agregues capas si hacen que sea más difícil
respirar, o si obstruyen la visión.
 HIGIENE EN LA VIVIENDA

Al hablar de higiene del hogar se tiende a pensar sólo en la limpieza diaria de la

casa, pero este concepto es mucho más amplio y corresponde a la suma de todas
las medidas que intentan prevenir infecciones y en definitiva cuidar la salud de los
integrantes de la familia.

¿QUÉ CONSIDERAMOS COMO UNA VIVIENDA HIGIÉNICA?

Una vivienda es considerada higiénica no sólo cuando reúna los requisitos

arquitectónicos o estructurales, sino que también ciertas condiciones para prevenir
enfermedades y satisfacer necesidades de orden moral y mental, y así dando a
sus habitantes la oportunidad de desarrollar una vida familiar y social, y también
proporcionar cierta privacidad.

“Una vivienda será saludable cuando presente riesgos controlados y prevenibles o

carezca de ellos” OPS/OMS

La desinfección es un procedimiento de vital importancia en el aseo de la vivienda

que no debe saltarse al limpiar, de lo contrario la higiene no está completa y se
corre el riesgo de contaminar.

En general, no es necesario ser exagerado y limpiar a todo momento, pero la

mejor técnica es mantener el orden, y hacer una limpieza completa a la semana, y
repaso a diario de las zonas de mayor riesgo: baño y cocina.

El lavado y desinfección de instalaciones, equipos y utensilios del hogar debe ser

una preocupación constante para evitar problemas de contaminación accidental de
alimentos y las consecuencias en la salud familiar.

Es recomendable lavar pisos, paredes y techo con detergente, restregando y

enjuagando con agua. Al igual que equipos y utensilios se lavarán y desinfectarán
de preferencia antes y después de su uso.
Higiene en la cocina

La cocina en particular, tiene elementos que constituyen un riesgo para la persona

o para la familia, razón por la cual hay que tomar precauciones necesarias. Hay
que tener en cuenta distintos punto críticos entre los cuales tenemos: el manejo de
superficies, equipos y utensilios, el manejo de alimentos y sus desechos.

Higiene del baño

El baño es otro sector de la vivienda que representa un punto crítico en el manejo

de la higiene de ésta, tener en cuenta el control de las superficies, de desechos,
rutina de higiene personal de cada integrante de la familia, y mantención del
ambiente de la sala de baño de forma adecuada.
Higiene personal

Las personas responsables en el hogar deben tener hábitos de limpieza rigurosos

y permanentes en su diario vivir e intentar que todos los miembros de la familia
adquieran dichos hábitos de higiene personal.

Se debe mantener con:

Ropa limpia
Pelo corto o recogido
Lavarse continuamente las manos
Tener las uñas cortas
Pelo limpio
No fumar ni beber en la cocina
No padecer de ninguna enfermedad respiratoria, gastrointestinal, o cualquier otra
transmisible

Control de vectores en la vivienda

Los vectores son animales que transmiten enfermedades.

Los vectores que se encuentran en la vivienda, son animales que mediante la
picadura o mordedura, transmiten los gérmenes de muchas enfermedades que los
recogen desde los ambientes contaminados o desde personas enfermas,
infectando heridas o contaminando los alimentos.
Los vectores más conocidos y de mayor presencia en las viviendas son las
moscas y las cucarachas, puede ser también importante el caso de los roedores,
éstas se contaminan con gérmenes pisando los excrementos y la basura. Después
se paran sobre los alimentos y utensilios, contaminándolos y propagando
enfermedades a las personas que consumen esos alimentos.