Vida saludable y buenos hábitos

¿Qué necesitas para tener una vida saludable?

Para tener una vida saludable necesitas tener una alimentación

balanceada, es decir consumir diferente tipo de alimentos de forma
periódica y según los requerimientos por edad, género, y actividad
física.

Encierra de las siguientes imágenes alimentos que sean más

saludables para tu bien estar.
 Actividad Física

Son el conjunto de movimientos que hacen que el cuerpo se mantenga

activo y gastemos energía. Al caminar, correr, nadar, bailar, andar en
bicicleta, jugar fútbol entre otras actividades estamos realizando
actividad física y nos permiten llevar una vida más saludable.

Maraca en los con un P o una X las actividades que impliquen o

no, actividad física. Luego comenta. ¿Qué actividad (es) prefieres?
¿En qué momentos del año haces más actividades físicas? ¿Por qué
crees tú que sucede esto?
 Aseo Personal

El aseo personal se refiere a mantener el cuerpo limpio. El objetivo de

tener el cuerpo aseado es prevenir enfermedades, conservar una
buena salud y mantener una buena apariencia hacia los demás.

Tacha las imágenes que muestran mala higiene y dibuja en el casillero

de abajo cuál sería la solución para ellos.

Encierra algunos de los utensilios que utilizas para asearte