Nombre del Profesor: Ana Soza Garrido Tiempo estimado: 4 horas pedagógicas

Titulo: acondicionamiento físico Nivel: primer año medio

Unidad: ejercicio físico y salud
O.F.T.: Ejecutar ejercicios y actividades tendientes a incrementar la aptitud física, conforme a sus posibilidades de superación personal
y limitaciones físico motoras, mediante diversos medios y métodos identificando además algunas de las relaciones mas significativas
entre ejercicio físico, salud y calidad de vida.

Actividades
Aprendizaje esperados Contenidos
Evaluación

Expliquen utilizando conceptos
técnicos, los beneficios que
provocan el ejercicio físico y
aprecien las relaciones de este
con el cuidado de la salud y el
mejoramiento de la calidad de
vida.
Valoren el ejercicio como una
parte integral de un estilo de vida
sano y
Equilibrado.
Procedimiento para evaluación
de las variables de la condición
física orientada a la salud.
Actividad física, y ejercicio y
sus relaciones a la composición
corporal.
Los alumnos asisten a una
charla explicada por el profesor Evaluación diagnostica
en la cual se enfatizan el
acondicionamiento físico como Debate de acuerdo al contenido
tal y beneficios que aporta para indicado
tener una mejor calidad de vida
Evaluación de acuerdo a la guía
Los alumnos observan un video que se les entrego.
en el cual se les muestra el
acondicionamiento físico como
tal y como se les lleva a la
practica.

A los alumnos se les entrega un

contenido, lo analizan y
después realizan un
cuestionario de preguntas.