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Realizado por: Olivia Reyes Mendoza

olivia@laboratoriodesuperacion.com
 TEMARIO

I. Despegue: Abrirse a recibir y escoger un deseo sobre el cual

trabajar.

II. La pasión: El vehículo de transporte.

III. Creencias limitantes y el medidor emocional.

IV. Introducción a las terapias holísticas.

V. E. F. T.: Emotional Freedom Technique.

VI. Método Sedona.

VII. Terapia TAT de tapas Fleming.

VIII. Mensaje final.

EL VIAJE HACIA LA FE 2
 I. Despegue: Abrirse a recibir y escoger un deseo sobre el cual trabajar.
Estimados amigos:
Desde lo más profundo de mi corazón deseo que este año se cumplan el 99.9999% de todas sus
metas, sueños y deseos.
En esta primera clase que por cierto es muy importante, vamos a hacer un ejercicio que se tiene
que hacer escrito a mano, es importantísimo que si en este momento no dispones de tiempo para hacer
este ejercicio, lo imprimas y lo lleves a casa, para llevarlo a cabo el día de hoy por la noche.
De aquí vamos a partir con nuestro viaje hacia la fe.
El vehículo en el que vamos a viajar se llama "Pasión" (pasión es la clase de mañana)... la
pasión es quien nos va a transportar hasta la realización de nuestro deseo.
Y durante el camino iremos quitando los obstáculos (o creencias limitantes) que no nos permiten
cumplir nuestros sueños.
Nota: es importantísimo que hagas este ejercicio por escrito y que te des un tiempo a solas para
trabajar con él.
¿Qué metas o sueños tienes para este año que comienza?
Tal vez quieras conocer a tu pareja ideal y casarte.
Tal vez quieres ganar más dinero.
Tal vez comprar una casa o un auto.
Tal vez descubrir tus talentos innatos y comenzar a ponerlos a trabajar.
Tal vez mejorar tu relación con tus seres queridos y tener una mejor comunicación con toda tu
familia.
Tal vez quieres bajar de peso y poder sentirte maravillosamente bien y usar toda la ropa que
desees.
Tal vez quieres tener un trabajo maravilloso que adores hacer y bien remunerado
económicamente.
Tal vez quieres recuperar tu salud física o emocional.
Tal vez quieres simplemente vivir una vida más feliz.
Todas esas metas y sueños son posibles de cumplirse y lo primero que te exhorto a que hagas
es que creas que es posible, que te abras a esas posibilidades.
Que aunque sea por un momento consideres que ¿por qué no? Todo es posible y si otros ya lo
han logrado ¿Por qué no lograrlo tu también?
Muchas de las cosas que deseamos y no tenemos... es debido precisamente a que no las
creemos posibles, sólo nos limitamos a soñar con ellas.
Con el siguiente ejercicio te voy a demostrar un ejemplo de que no estamos en verdad abiertos a
tener la suficiente apertura o la suficiente fe para recibir todas las cosas que decimos querer.
También el siguiente ejercicio te ayudará a decidir sobre que deseo, meta o realización vas a
trabajar durante este curso.

EL VIAJE HACIA LA FE 3
 EJERCICIO
Este ejercicio consiste en lo siguiente:
1. Haz una lista de cosas que deseas ser, hacer o tener. Lista todo lo que puedas recordar en este
momento:
2. Ahora revisa cada una de las cosas que anotaste arriba y pregúntate si de verdad, de verdad
estás abierto a recibirlas, ve sintiendo qué tan abierto estás a recibir cada una de ellas. ¿Existen
diferentes respuestas dependiendo de los deseos que expresaste? ¿O tuviste la misma para
todos ellos?
3. Toma uno de los que más sentiste que estás abierto a recibir, observa detenidamente "como es"
el sentimiento de estar abierto a recibir. ¿Es un sentimiento en tu cuerpo? ¿O es un pensamiento
o es algo emocional? Obsérvalo detenidamente.
4. Ahora toma algo de tu lista, lo cual no te sientas tan abierto a recibir y juega un poco con tus
pensamientos, tus sentimientos y sensaciones corporales hasta que comiences a sentirte mas
abierto a recibirlo, dale unos 20 minutos de tiempo a este ejercicio durante todo el día de hoy.
5. Ahora escoge uno de tus deseos o metas de la lista, uno con el cual quieras trabajar durante este
curso, escógelo en base al porcentaje de deseo que tengas. Es muy importante que de verdad lo
quieras, después pídelo... pídeselo a Dios o a Jesús, al Universo o a tu ser interior... pídele a
quién tú creas, no importa la religión.
6. Una vez que ya hayas decidido y pedido tu deseo, comienza a abrirte, comienza a generar el
sentimiento de apertura a recibirlo, dale un tiempo a este ejercicio, juega con él cuando te
encuentres en la regadera, o en el trayecto a casa, o cuando estés comiendo o viendo la
televisión, o haciendo tus labores del día.
Trabaja con tus sentimientos.
Una vez que hayas trabajado para abrirte a recibir este deseo, ya habrás despegado en tu viaje
hacia la fe.

"Fe es la substancia de cosas esperadas, la evidencia de cosas que no son vistas"

La primer piedra para realizar cualquier sueño o deseo es tener fe, la fe es la base angular de
todo, la "primera evidencia" de algo que no es visto "todavía"
Tú mismo eres quién tiene que poner la primera piedra o la primera evidencia para cumplir tus
sueños o tus deseos y si no lo haces, lo más probable es que nadie lo creerá y lo que es peor, tus sueños
seguirán en el olvido, ahí en lo invisible.

EL VIAJE HACIA LA FE 4
 II. La pasión: El vehículo de transporte.
Espero que hayan hecho su tarea del día de ayer con respecto a aprender a distinguir entre estar
abiertos y no estarlo.
Considero que ése es el punto esencial de partida de este curso y además en cuanto más
trabajen con ese ejercicio se irán dando cuenta que poco a poco comienza a crecer la fe y la aceptación
de aquello que antes no creían (o no sentían) muy posible.
Y ese ejercicio es tan poderoso que inclusive si no hicieran los demás ejercicios del curso
obtendrían resultados excelentes.
El punto de partida es:
1. Decidir trabajar con un objetivo, meta o deseo (para empezar algo que no sea muy grande ni muy
fuera de tu entorno, algo aceptable).
2. Comenzar a "abrirse" con el ejercicio de ayer.
3. Pedirlo a Dios, Jesús, el universo, tu ser interior (en quien tú creas).
4. Esperarlo, una vez pedido esperar y saber que va a llegar. SABER QUE VA A LLEGAR, SABER
QUE VA A LLEGAR porque ya lo pediste, no sabes cuándo, ni cómo, ni de qué manera, ni quién...
nada de eso es algo en lo que tu tengas que concentrarte, una vez que lo hayas pedido es importante
que te olvides de lo difícil que pueda parecer o de lo tardado que pueda ser o de lo mucho que lo
hayas deseado antes y no se te haya cumplido. Ahora estas empezando a trabajar de una manera
diferente, ahora estas empezando a trabajar con la energía y tiene que cumplirse.
"Pide creyendo que ya has recibido"
Entre las frases más celebres de Jesús figuran las siguientes:
Pedid y se os dará; buscad y hallaréis; llamad, y se os abrirá.
Porque todo aquel que pide, recibe; y el que busca, halla; y al que llama se le abrirá.
Y todo lo que pidiereis en oración, creyendo, lo recibiréis.
Las frases anteriores son una promesa que muchas personas hemos visto cumplida en nuestras
vidas.
Pero es importante pedir y creer en nuestro corazón que ya hemos recibido, no que vamos a
recibir tal vez, eso no funciona amigos.
"Es importante creer que ya lo hemos recibido"
Estar viviendo en el estado de creer que ya hemos recibido es lo que funciona, lo juro!
¿Y como puedes creer que ya has recibido algo que en verdad no tienes en este momento?
La respuesta radica en nuestra mente, en utilizar el poder de la imaginación, ese don que sólo el
hombre posee en este planeta y ninguna especie más.
Ese poder que tal vez es uno de los dones más desperdiciados que tenemos.

EL VIAJE HACIA LA FE 5
 LA IMAGINACIÓN.
Una vez que hayas pedido y decidido a recibir algo imagínalo ya cumplido, siéntelo con todo lujo
de detalle toma tiempo a solas para ir saboreando detalle a detalle.
¿Que ves en el ambiente?
¿Cómo estás vestido o vestida?
¿Cómo te sientes?
¿A que huele?
¿Que colores ves, como es la luz?
¿Que sientes, quienes te hablan o te tocan o te felicitan?
¿Que tienes en las manos o que te entregan?
Ve poniendo en tu imagen mental detalle a detalle las cosas que sucederían si ya estuvieras
viviendo tu deseo en carne y hueso en este mismo instante.
Posteriormente agradece que ya lo tienes, da gracias sinceras a todo el mundo, a todo el
cosmos, a Dios, a ti y a las personas que lo hicieron posible.
Da las gracias y siente en tu cuerpo la pasión.
LA PASIÓN
La pasión es un sentimiento muy poderoso, la pasión es uno de los combustibles más
importantes que tenemos junto con el entusiasmo.
Pero de nada serviría visualizar lo que pedimos ya cumplido y dar gracias anticipadas si no
sentimos esa pasión.
LO DIGO POR EXPERIENCIA.
Ya tengo bastante tiempo estudiando esto que estás aprendiendo aquí y a través de la práctica y
el error me he dado cuenta de las cosas que funcionan y las que no funcionan.
He sido capaz de atraer muchas cosas como agua el día que no hubo agua en mi colonia durante
una semana, flores cuando me sentía triste, educar a mi perro que era muy cochino, aumentos de sueldo,
amores, amistades etc.
Hay cosas en las cuales estoy trabajando en este momento y bueno, son cosas que me han
costado un poco más de trabajo porque no son flores, ni agua, sino que son sueños un poco más
grandes, pero que poco a poco empiezan a dar frutos y señales de vida por todos lados.
Y si algo sé por experiencia es que dar gracias con un sentimiento tranquilo no sirve de mucho, lo
importante es dar gracias con un sentimiento de agradecimiento enorme y de pasión por haber recibido
aquello que queremos.
¿Cómo es la pasión?
Bueno pues yo creo que todos experimentamos la pasión de una manera muy parecida. Es ese
sentimiento en el cual sientes que todo el cuerpo está muy emocionado.

EL VIAJE HACIA LA FE 6
 Cuando sientes pasión, todas las células de tu cuerpo están totalmente despiertas, tu estómago
se siente un poco caliente, sientes como si la sangre te hirviera por unos momentos y estás recibiendo
una descarga magnética.
El corazón trabaja más rápidamente.
Haber, vamos experiméntalo junto conmigo en este momento.
Siente la pasión.
Recuerda la última vez que estabas apasionado o apasionada con un trabajo que estabas
llevando a cabo y te gustó mucho, o tal vez te dieron una excelente noticia y sentías mucho gusto y era
tanto que no te cabía en el cuerpo, o estabas emocionado porque estabas logrando algo que te
propusiste.
Esfuérzate por sentir pasión en este instante.
Genérala porque en realidad tu puedes generarla a tu gusto, no es necesario que pase nada en
el exterior para que la sientas, tú tienes ese hermoso poder de generar pasión si estás frente a la
computadora, si estás en el tráfico, si te encuentras viendo la televisión o en la regadera o lavando los
trastes.
En cualquier momento del día puedes generar pasión.
AGRADECIMIENTO + PASIÓN
Ahora lo importante de todo esto es combinar esos dos sentimientos.
El sentir sincero agradecimiento por lo que ya has recibido + la pasión.
Esto es el combustible que te llevará a la fe total, a la fe indudable y por supuesto a la realización
y cumplimiento de tu deseo en charola de plata.
El único esfuerzo que necesitas hacer es ese, pedir, imaginar, dar gracias con pasión y luego
esperar... saber que lo que estas pidiendo se va a realizar.
De aquí en fuera, todos los ejercicios que vamos a llevar a cabo son terapias holísticas diseñadas
para ir quitando los baches de nuestro camino, pero lo principal es que a diario le pongas gasolina a tu
vehículo.
Te voy a pedir que todos los días hagas lo siguiente, esto es muy importante, ya pagaste por este
curso, ahora solo aprovecha el dinero que pagaste y haz esta tarea a diario:
1. Imagina tu deseo ya realizado aunque sea 15 minutos al día, puede ser 5 minutos despertando, 5
minutos cuando te estés lavando los dientes después de la comida y otros 5 minutos antes de dormir,
y por supuesto generando el sentimiento "agradecimiento + pasión".

EL VIAJE HACIA LA FE 7
III. Creencias limitantes y el medidor emocional.
"Todos sabemos que un cohete quema la mayor parte de su combustible durante los primeros
momentos de vuelo mientras está saliendo de la inercia y el impacto gravitacional de la tierra. Y eso es
igual para nosotros mientras estamos lanzando nuestros sueños a la realidad física." - Dra. María
Nemeth autora del libro "La energía del dinero".
Ya vimos la forma en que vamos a viajar hacia la realización de nuestros deseos, y utilizamos la
pasión que es un ingrediente importantísimo para convertir nuestros sueños en una realidad y por
supuesto para llegar al estado de fe que obra milagros.
Puntos a considerar:
1. Durante estos primeros días en que "lanzas tu deseo" es cuando se quemará la mayor parte del
combustible como dice la Dra. María Nemeth y después quedamos por unos momentos en espera de
ver que nuestro deseo aparezca... aparezca... y si no aparece nos impacientamos, y si nos
impacientamos..... vamos a echar a perder nuestro trabajo.
2. Para no echar a perder este trabajo de fe es necesario trabajar para darnos confianza y seguir
caminando... seguir viajando.
3. Como apoyo al trabajo de visualización que vimos el día de ayer y que les he solicitado hacer como
ejercicio al menos durante 15 minutos diarios, vamos a ir eliminando las dudas poco a poco, esto se
logra por medio de las terapias de energía que son E. F. T., TAT y método Sedona.
4. Además de trabajar con esas terapias es muy importante "tener paciencia y disfrutar de todo este
proceso" eso es lo más importante, convertirlo en algo divertido y que no se sienta como un trabajo
pesado o algo que "tienes que hacer". Búscale el lado divertido, incluso puedes poner música
agradable mientras estés visualizando para ayudarte a relajar o también puedes encender unas velas
aromáticas o puedes prepararte un baño bien caliente y delicioso para pasar tus 15 minutos de
visualización.
"Si cumples el requisito de hacer tu trabajo y no dejarte llevar por las dudas durante el día, es muy
probable que tu deseo comience a aparecerse ante tus ojos en los siguientes días o inclusive antes de
finalizar este curso"
SÓLO TUS CREENCIAS PUEDEN LIMITARTE
Como ya habrán leído en los boletines anteriores, cuando era una niña pude lograr cosas
milagrosas debido a los estudios bíblicos que tomé y sobre todo a la fe.
Cuando se es tan nuevo en el mundo es mucho más fácil creer en todo, nuestra mente está
limpia de creencias limitantes y de basura que no sirve, esa basura es en forma de pensamientos y
creencias que se han vuelto tan sólidas en nuestra sociedad a tal grado que casi nadie se sale de la
norma.
Sólo algunos tienen la fiereza de retar a la sociedad y su cadena de creencias y es entonces
cuando salen de las limitaciones, salen del montón y de la conciencia colectiva y es cuando se logran
cosas extraordinarias.

EL VIAJE HACIA LA FE 8
 Hace poco escuché una noticia en la televisión, una de las pocas noticias positivas que
recibimos, esta era sobre un hombre en la Gran Bretaña que logró curarse de SIDA por sus propios
medios, en el noticiero dijeron que los doctores estaban muy sorprendidos y estaban estudiando al sujeto
que se había curado para saber "cómo le hizo".
Y eso fue todo lo que dijeron (nunca mencionaron el nombre de esta persona), inmediatamente
cambiaron la atención hacia todo lo negativo del mundo, los problemas entre los presidentes de México y
Venezuela y todos los crímenes horrendos que suceden en la ciudad, etc.
En realidad esto me molestó muchísimo. Pero al final de cuentas eso es lo que vende. Es una
lástima que la mayoría de la gente se encuentre en ese nivel.
Pero no todos estamos ahí, y creo que si estás tomando este curso es porque piensas que hay
algo más allá de lo que vemos, existe algo más allá de las creencias de la gente común y si sigues
estudiando muy pronto comenzarás a ver que ya te estás alejando del nivel de la conciencia común.
En cuanto comiences a ver los milagros en tu vida observarás que la mayoría de la población vive
como hipnotizada y no es de criticarse porque no tenemos quien nos enseñe a salir de toda esa
negatividad. De hecho las enseñanzas de Jesús debieron haber sido el pilar de la apertura de conciencia,
junto con las enseñanzas de Krisna, Buda y otros profetas alrededor del mundo.
Al final de cuentas lo importante es que volvamos a ser "como niños" como decía Jesús.
Que nos encontremos abiertos a todas las posibilidades y no creer que tal o cual cosa es
imposible porque nunca nadie la ha hecho y entonces eso debe significar que es imposible.
O que tal o cual logro es muy difícil porque solamente pocos lo han logrado.
Si sólo pocos lo han logrado es debido a que solamente una pequeña cantidad de seres
humanos lo han deseado con todas sus fuerzas.
"Si deseas algo con todas tus fuerzas lo puedes lograr"
TODO ES POSIBLE
Hace tiempo se creía que "era imposible" romper la marca de correr una milla en cuatro minutos,
hasta que llegó un hombre llamado Roger Bannister y lo hizo, corrió una milla en cuatro minutos y rompió
la marca.
Este hombre era alguien excepcional en el aspecto de que creía que podía hacerlo y de ahí en
fuera era un hombre común y corriente como cualquier otro atleta.
Pero lo hizo porque "creyó que podía" y se dedicó a visualizarse a sí mismo rompiendo esa
marca.
Una vez que Bannister demostró que esto sí era posible varios atletas comenzaron a romper la
marca que antes parecía imposible e inclusive la fueron superando con el tiempo.
Simple y sencillamente porque Bannister les demostró que SÍ ERA POSIBLE.
¿QUIÉN EN ESTE MUNDO PUEDE DECIR QUÉ ES LO POSIBLE Y QUÉ ES LO IMPOSIBLE?
Yo creo que solo las limitaciones mentales nos dicen qué es posible y qué no lo es. Pero en lo
personal yo creo que todo, todo, todo, es posible de alguna forma.

EL VIAJE HACIA LA FE 9
• Existe un hombre ciego que pudo escalar el Monte Everest.
• En la india hay un santo llamado Satya Sai Baba que levanta a los muertos, multiplica panes y peces
en una cesta como lo hacía Jesús.
• Muchas personas se han curado de cáncer o de muchas enfermedades con la risa o con dietas o con
oración etc., etc., todas a su manera, pero lo han logrado porque creían que se podía.
• Hombres que antes eran tan pobres que tuvieron que dormir en la calle ahora son ricos y la lista de
nombres sería muy larga si nos pusiéramos a mencionarlos a todos.
"TODO ES POSIBLE SI CREES QUE LO ES"
Creer que algo es posible es el primer paso para que se cumpla en tu vida.
Shakespeare decía: Si crees que puedes tienes razón, si crees que no puedes también tienes
razón.
Todo lo que puedes o no puedes hacer lo determina un solo factor: tu mente lo que creas, los
pensamientos que entretengas, la apertura a creer... solo eso te detiene de cualquier objetivo que tengas
en la vida.
Sin importar que difícil o imposible parezca... sólo tus creencias te alejan de tus deseos.
NO te limita tu edad ni sexo, ni condición social, ni estudios, color de piel, país de origen,
facciones, peso, estatura, inteligencia, pasado o presente, actos que hayas cometido... nada, nada te
limita estimado lector, sólo tú puedes limitarte.

EL VIAJE HACIA LA FE 10
 Este extracto del libro PLEGARIA de Goddard Neville nos dice que un estado Psicológico puede
ser capaz de generar un efecto físico, o sea que si Psicológicamente te sientes atractivo o atractiva, el
estado psicológico de sentirte atractivo hará que luzcas de esa forma a los ojos de las personas que te
rodean.

La ley de la reversibilidad
por Goddard Neville
El movimiento mecánico causado por el habla fue conocido por largo tiempo antes de que nadie
soñara la posibilidad de una transformación inversa, esto es, la reproducción del habla por el movimiento
mecánico (el fonógrafo).
Por largo tiempo la electricidad fue producida por fricción sin pensar que la fricción, a su vez,
podía ser producida por la electricidad.
Sea que el hombre tiene éxito o no en revertir la transformación de una fuerza, él sabe, en todo
caso, que todas las transformaciones de fuerza son reversibles.
Si el calor puede producir movimiento mecánico, entonces el movimiento mecánico puede
producir calor.
Si la electricidad produce magnetismo, el magnetismo puede también desarrollar corrientes
eléctricas.
Si la voz puede causar corrientes ondulatorias, entonces esas corrientes pueden reproducir la
voz, y así sucesivamente.
Causa y efecto, energía y materia, acción y reacción son lo mismo e intercambiables.
Esta ley es de la más elevada importancia, porque te capacita a prever la transformación inversa
una vez que la transformación directa es verificada. Si tú supieras como te sentirías si fueras a alcanzar
tu objetivo, entonces, inversamente, sabrías que estado podrías alcanzar si despertaras en ti mismo tal
sentimiento.
El mandato, orar creyendo que ya posees aquello por lo que rezas, está basado sobre el
conocimiento de la ley de transformación inversa.
Si tu plegaria realizada produce en ti un sentimiento definido o un estado de conciencia,
entonces, inversamente, ese particular sentimiento o estado de conciencia debe producir la realización de
tu plegaria.
Puesto que todas las transformaciones de fuerza son reversibles, deberías siempre asumir el
sentimiento de tu deseo cumplido. Deberías despertar dentro de ti el sentimiento de que tú eres y tienes
eso que hasta el momento deseaste ser y poseer.
Esto se hace fácilmente contemplando la dicha que sería tuya si tu objetivo fuera un hecho
logrado, de manera que vives, te mueves y tienes tu ser en el sentimiento de que tu deseo esta realizado.
El sentimiento del deseo cumplido, si es asumido y sostenido, debe materializar el estado que
habría creado.

EL VIAJE HACIA LA FE 11
 Esta ley explica por qué "Fe es la sustancia de las cosas en esperanza, la
evidencia de las cosas no vistas" y porque "Él llamó cosas que no se ven como si lo
fueran y las cosas que no se veían, se vieron".
Asume el sentimiento de tu deseo cumplido y continúa sintiendo que está cumplido, hasta que
eso que sientes se materialice a sí mismo.
Si un hecho físico puede producir un estado psicológico, un estado psicológico puede producir un
hecho físico.
Si el efecto A puede ser producido por la causa B, entonces inversamente, el efecto B puede ser
producido por la causa A.
Por eso te digo, "Cualquiera sea tu deseo, cuando oras, cree que ya lo has
recibido, y lo tendrás" (Marcos 11:24).

EL VIAJE HACIA LA FE 12
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Cualquier cosa que pidamos con fe nos será otorgada.

Es una promesa.
¿No me crees?
¿Cuantas veces has pedido algo con verdadera fe?
Te apuesto a que las veces que lo has hecho así, siempre recibiste lo que querías.
Desafortunadamente la mayoría de las ocasiones pedimos y luego cancelamos,
pedimos y cancelamos.
¿Y como cancelamos nuestro pedido?
Bueno pues hay dos maneras de cancelar el pedido:
• Una de ellas es con el sentimiento de duda. Cada vez que pedimos algo y enseguida
dudamos, estamos cancelando nuestro pedido. Por eso es importante vigilar lo que piensas
durante el día y mantenerte alerta para que la duda no estropee la satisfacción de tu deseo.
• La otra forma en la cual a veces “cancelamos” nuestro pedido es la resistencia. La
resistencia es el odio o inconformidad con algo. Esa inconformidad u odio hace que
inconscientemente nos mantengamos concentrados en lo que NO queremos y el hecho de
concentrarnos en lo que NO queremos frena la aparición de nuestros deseos.
La resistencia es una de las maneras más peligrosas de frenarnos porque ella se
encuentra oculta normalmente.
¡Y lo que ocurre cuando tenemos resistencia no reconocido y no eliminada es que nos
decepcionamos, porque hacemos nuestro pedido, lo visualizamos ya cumplido, y hacemos
todos los ejercicios de visualización y agradecimiento +pasión y entusiasmo pero no sucede
nada!
Y entonces pensamos que eso de la fe no sirve, o al menos a nosotros no nos
funciona.
Y la realidad es que nos estamos quedando a la mitad del camino.
En las siguientes clases nos vamos a enfocar a deshacer esta resistencia y las dudas
que no nos permiten terminar el proceso completo. O sea que vamos a hacer las pases con
cualquiera que sea la situación negativa o contraria a lo que deseamos.
Y como decía Jesús, poner la otra mejilla.

EL VIAJE HACIA LA FE 13
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1. Describe tu deseo (con el cual estás trabajando)

2. Circula o subraya los sentimientos que piensas que tendrías si ya fuera ese deseo
una realidad en tu vida:
(Mi trabajo es dedicarme a producir, practicar, igualar los sentimientos y
pensamientos siguientes:)
sorprendido enojado Energizado impaciente inspirado
Desesperanzado Feliz Ocupado Optimista desamparado
Aliviado Confuso Confiado Incomodo cómodo
Enojado Impaciente Apenado Satisfecho desalentado
Esperanzado Decepcionado Orgulloso Solitario estimulado
Nervioso Agradecido Avergonzado Confiado renuente
Contento molesto Libre Frustrado poderoso

3. Ahora circula o subraya los sentimientos que ahora puedas captar que tienes
contrarios respecto a ese deseo, trata de ser sincero. ¿Tienes los mismos
sentimientos que si tu deseo ya estuviera realizado? ¿Cuáles son los sentimientos
que no checan con lo que ya tendrías si estuvieras viviendo tu deseo en carne y
hueso?

EL VIAJE HACIA LA FE 14
 Mi trabajo es dejar ir los pensamientos, sentimientos hábitos relacionados con:
sorprendido enojado energizado impaciente inspirado
Desesperanzado Feliz Ocupado Optimista desamparado
Aliviado Confuso Confiado Incomodo cómodo
Enojado Impaciente Apenado Satisfecho desalentado
Esperanzado Decepcionado Orgulloso Solitario estimulado
Nervioso Agradecido Avergonzado Confiado renuente
Contento molesto Libre Frustrado poderoso
Tu trabajo: Es igualar sentimientos, llegar a un punto en el que tengas
igualdad de sentimientos (en este momento) con los que tendrías si tu deseo ya
estuviera realizado.
Ahora solo nos resta trabajar para dejar ir las emociones, pensamientos y
hábitos mentales asociados con nuestra resistencia. Y eso se logra con las terapias que
ya hemos mencionado anteriormente.
No olvides tu tarea que es visualizar y agradecer con sentimientos de pasión y
emoción durante al menos 15 minutos diarios.

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¿Qué es el medidor emocional?

Es una herramienta de medición interna que sirve para
determinar la disminución o incremento en estados
emocionales.
¿Cómo utilizarlo?
Puedes visualizar tu columna vertebral como un
termómetro, tratando de conectar el termómetro a tus
emociones internas.
E imaginando que cada vez que entonas tu interior y le
preguntas a tu cuerpo que tan intensa es cierta emoción, este te va a ir contestando a
través del termómetro vertebral.
Es decir que si cierta emoción como miedo se siente muy fuerte, tu termómetro
vertebral estaría en el numero 10 (que sería la máxima potencia y el 1 sería la mínima)
Y conforme vaya bajando la intensidad trata de imaginar como va bajando la
temperatura interna del termómetro/medidor.
¿Para qué lo vamos a utilizar en este curso?
Inicialmente es para irte guiando a través de este medidor, y verificar si estás
teniendo avances con las terapias de liberación emocional.
Al aprender a usar esta herramienta aprenderás a darte cuenta y estar mas alerta
cada vez que estás sintiendo una emoción muy fuerte e inmediatamente comenzar a
trabajar para disminuirla o cambiarla.
También es una valiosa herramienta para determinar tu estado de fe.

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La palabra holístico significa “todo” o completo. Proviene de la palabra whole que en

inglés significa completo.
Las terapias holísticas tratan como una trinidad al ser humano siendo éste un cuerpo,
mente y alma.
Hace tiempo los psicólogos se dedicaron a tratar a sus pacientes solo de la mente porque
no creían que algunas crisis son espirituales, inclusive nunca creyeron que tuviéramos un espíritu.
Las teorías del padre de la psicología tradicional (Dr. Sigmund Freud) eran que el ser humano
había simplemente evolucionado por accidente y que no existía ningún Dios.
Toda la ciencia estaba basada al 100% en la teoría de Darwin. O sea que estábamos aquí
por puro accidente.
Por otra parte siempre hubieron discrepancias a este respecto entre la iglesia por supuesto
y entre muchas otras personas que juraban haber tenido experiencias extra corporales, o dones
psíquicos etc., los cuales por supuesto en esos tiempos eran considerados unos locos de remate.
Pasó el tiempo... aproximadamente 50 años y la ciencia notó que muchos pacientes
tomaban terapia de por vida y nunca se llegaban a curar del todo.
Fue entonces cuando se pusieron a investigar el porqué las terapias psicológicas no eran
100% efectivas con todos los pacientes o porque la gente volvía a recaer una vez que dejaba de
asistir al psicólogo.
Y fue entonces cuando se dieron cuenta que Freud había dejado una parte muy importante
del ser humano fuera de las terapias, una parte que se debería tomar en cuenta si se quería sanar a
los pacientes.
Esta parte era el alma del hombre, el espíritu.
A finales de los ochentas la psicología comenzó a virar hacia los descubrimientos del Dr.
Carl Jung y de otros terapeutas que antes eran considerados un tanto así como charlatanes porque
habían basado su trabajo en cuestiones espirituales y psíquicas.
Comenzaron a fundir la terapia psicológica normal con las terapias holísticas y se notó
que los pacientes maníaco depresivos o con baja autoestima comenzaban a presentar cambios
extraordinarios en todos los aspectos de la vida.

EL VIAJE HACIA LA FE 17
 Y de ahí nació la psicología holística, es de todo este campo de donde provienen las
terapias con las cuales vamos a trabajar en este curso.
La terapia de liberación emocional E. F. T. de Gary Craig trata al humano de manera
corporal.
La terapia SEDONA trata a nuestra mente.
Y la terapia de TAT tapas Fleming trata al espíritu, aquí vamos a dar un agregado más...
sobre todo para aquellos que están en etapa de crecimiento espiritual voy a dar una semana extra
del curso de Leslie Temple - Thurston “marriage of spirit” o conjunción del espíritu que es una de
las técnicas más impresionantes que conozco de este tipo y sirve para pedir a nuestro espíritu o
ser interior, que nos ayude a eliminar los bloqueos que hemos ido creando a través del ego.

EL VIAJE HACIA LA FE 18
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1. E. F. T. es una terapia de acupuntura y trabaja directamente el algunos puntos meridianos del

cuerpo. Pero en lugar de usar agujas como la acupuntura usual este sistema usa estímulos en
determinados puntos por medio de dar un suave masaje en ciertas partes del cuerpo o de dar
breves golpecitos en esos puntos.
2. E. F. T. es una terapia curativa de mente y cuerpo ya que combina los efectos físicos con los
efectos mentales de concentración en un mismo problema al mismo tiempo.
3. E. F. T. es un protocolo de auto ayuda designado para cualquier persona sin importar que no
tenga conocimientos de ningún tipo de acupuntura.
En esta ilustración podrás ver con más detalle los puntos a masajear (en circulo) o
golpetear.

Descripción de los puntos:

1) Neurolinfáticos: dos puntos blandos en el pecho localizados ligeramente por debajo del hueso
(son puntos muy sensibles.
2) coronilla de la cabeza.
3)Comienzo de la ceja muy cercano al puente de la nariz.
4) Hueso lateral del ojo.
5) Debajo del ojo (también es el hueso).
6) Exactamente abajo de la punta de tu nariz.
7) Hueso de la barbilla, exactamente abajo del labio inferior.
8) Debajo del cuello son dos puntas de tu hueso (terminaciones puntiagudas).
9) Abajo del brazo a un costado del pezón.
10) Debajo del pecho (para mujeres es exactamente debajo del seno y para los hombres se
encuentra unos 6 centímetros abajo del pezón.)

EL VIAJE HACIA LA FE 19
 Para este trabajo de eliminación de bloqueos, haremos 2 rondas, la primera de ellas es para dar
aceptación a todas nuestras creencias negativas.
La segunda ronda es para ir eliminando los bloqueos energéticos que tenga nuestro cuerpo
relacionado con esas creencias limitantes.

Para este ejercicio te voy a pedir que escribas en 10 renglones todo lo

que piensas acerca de tu meta o deseo (todo lo que consideres negativo o un factor de
freno para ti).
Esfuérzate por sacar todo, todo lo que realmente piensas acerca de tu deseo (no vas a tener que
mostrarle esto a nadie, es solo para ti)
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Como ejemplo vamos a ver la de una persona que quiere más dinero y se encuentra en apuros
económicos actualmente, vamos a llamarlo Francisco.
Francisco ha estado trabajando con sus ejercicios de visualización y de crear pasión +
agradecimiento pero tiene varias creencias negativas acerca del dinero, lo que casi todos tenemos
porque el dinero es una de las áreas de la vida del ser humano en que más negatividad se ha llegado
a generar.

EL VIAJE HACIA LA FE 20
 He aquí lo que Francisco escribiría con respecto a su meta de ganar más dinero y tener más
prosperidad:
(Ejemplo)
1. He tenido muchos problemas económicos toda mi vida y ya estoy cansado de tenerlos.
2. Toda mi familia tiene siempre apuros de este tipo y odio verlos sufrir y no poderles ayudar
porque yo me encuentro en las mismas condiciones.
3. Estoy cansado de tener que limitarme a mí y a mis hijos en las cosas que podemos comprar o
siempre adquirir artículos más baratos.
4. En ocasiones pienso que esta situación no va a cambiar nunca y que siempre voy a vivir
limitado de dinero, o hasta tal vez me voy a enfrentar a problemas más graves en el futuro si
perdiera mi trabajo o sucediera alguna emergencia.
5. Pienso que no tengo ningún talento o que tal vez estoy maldito y por eso no puedo ganar más
dinero.
6. Además la situación del país está muy mal económicamente y aquí toda la gente va al nivel
de supervivencia pero de ahí no pasan.
7. Por otra parte también me pongo a pensar que si fuera rico la gente me criticaría o tal vez
sería blanco de los ladrones, o tal vez no sabría como usar mi dinero sabiamente o tal vez eso
me cambiaría y me volvería una persona muy avariciosa.
8. Ser rico es malo porque los ricos son avariciosos y malos, además también son presumidos.
9. Yo solo me conformaría con tener un poco más y no pido mucho, no creo que el salir de
dificultades económicas sea mucho pedir, además quisiera tener lo suficiente como para
darme un pequeño lujo de vez en cuando.
10. El dinero es muy difícil de ganarse y no creo que de la noche a la mañana mi situación pueda
mejorar.
Ahora en el caso de esta persona lo que le que haríamos para la primera ronda del ejercicio es lo
siguiente:
• Dar masaje en cada punto de los de la gráfica, comenzando por el punto número uno y así
sucesivamente, mientras se da el masaje en círculo o se dan pequeños golpeteos se repiten las
frases de aceptación como lo veremos en el siguiente ejemplo.
1. A pesar de que he tenido muchos problemas económicos toda mi vida y ya estoy cansado de
tenerlos, me amo y me apruebo totalmente (dar masaje y respirar profundamente... exhalar)
2. A pesar de que toda mi familia tiene siempre apuros y odio verlos sufrir y no poderles ayudar, me
amo y me apruebo profundamente (dar masaje y respirar profundo... exhalar)

EL VIAJE HACIA LA FE 21
3. A pesar de que estoy cansado de tener que limitarme a mí y a mis hijos en las cosas que podemos
comprar o siempre adquirir artículos más baratos, me amo y me apruebo profundamente (dar
masaje y respirar profundo... exhalar)
4. A pesar de que en ocasiones pienso que esta situación no va a cambiar nunca y que siempre voy a
vivir limitado de dinero, o hasta tal vez me voy a enfrentar a problemas más graves en el futuro,
me amo y me apruebo profundamente (masajear... respirar profundo... exhalar)
5. A pesar de que pienso que no tengo ningún talento o que tal vez estoy maldito y por eso no puedo
ganar más dinero, me amo y me apruebo profundamente (masajear... respirar profundo...
exhalar)
6. A pesar de que pienso que la situación del país está muy mal económicamente y aquí toda la
gente va al nivel de supervivencia pero de ahí no pasan, me amo y me apruebo profundamente
(masajear... inhalar... exhalar)
7. A pesar de que creo que si fuera rico la gente me criticaría o tal vez sería blanco de los ladrones, o
tal vez no sabría como usar mi dinero sabiamente, me amo y me apruebo profundamente
(masajear... inhalar... exhalar)
8. A pesar de que creo que ser rico es malo porque los ricos son avariciosos, me amo y me apruebo
profundamente (masajear... inhalar... exhalar)
9. A pesar de que solo me conformaría con tener un poco más y no pedir mucho, me amo y me
apruebo profundamente (masajear... inhalar... exhalar)
10. A pesar de que creo que el dinero es muy difícil de ganarse y no creo que de la noche a la mañana
mi situación pueda mejorar, me amo y me apruebo profundamente (masajear... inhalar... exhalar)
Fin de la primera ronda
Una vez que hayas hecho el mismo trabajo con tu deseo actual, te voy a pedir que por favor uses
tu termómetro interno para observar si ha bajado de alguna forma la resistencia que se encontraba
ahí antes de comenzar.
Y posteriormente hacer una nueva ronda como la anterior para ir deshaciendo la resistencia que
pueda quedar con respecto a este deseo con el cual te encuentras trabajando.
Esta terapia E. F. T. de Gary Craig, es utilizada en todo tipo de casos, en enfermedades, temores,
fobias, cuestiones Psicológicas, es una herramienta muy importante.

En este curso solo la tratamos de manera básica, pero si te gustaría trabajar conmigo para ir eliminando tus
creencias limitantes o problemas que pudieras venir cargando contigo desde hace tiempo estoy disponible para
dar terapias de E. F. T. personalizadas ya sea vía telefónica o por correo electrónico, solo envíame un correo para
mayores informes: olivia@laboratoriodesuperacion.com Y también si tuvieras alguna duda con respecto a esta
terapia, por favor no dudes en hacérmela saber. En la siguiente clase veremos la segunda ronda de esta terapia
E. F. T.

EL VIAJE HACIA LA FE 22
Segunda ronda con la E. F. T.
La segunda ronda con esta terapia será con el fin de hacer más probable nuestro deseo, como
ya lo hemos comentado anteriormente, lo único que se interpone entre un ser humano y aquello
que desea ser, hacer o tener, son sus creencias de que no puede tenerlo, o no lo merece, o es
imposible, etc.
Un ejemplo de cómo se usa esta terapia para ayudar a convencernos de que algo es posible
sería la siguiente, siguiendo con el mismo ejemplo de Francisco, quien desea atraer más dinero a
su vida:
Ejemplo, segunda ronda
1. Estoy abierto a creer que muchas personas en el mundo se han llegado a encontrar en esta
situación y de cierta forma encontraron la salida y ahora viven cómodamente. (Dar masaje
y respirar profundamente... exhalar).
2. Estoy abierto a pensar que mi familia encontrará también una forma de salir adelante y
más pronto de lo que me imagino (dar masaje y respirar profundo... exhalar).
3. Estoy dispuesto a creer que todo sucede por una razón y que pronto el cielo se abrirá poco
a poco para mi y los míos (dar masaje y respirar profundo... exhalar).
4. Creo que hay un plan divino para todos y que el mundo es bueno y está lleno de bienestar
si así quiero verlo, elijo concentrarme en el bienestar y evitar pensar que tendré problemas
en el futuro. (Masajear... respirar profundo... exhalar).
5. Sé que si en este momento estoy vivo debe ser por algo, y siento que pronto comenzaré a
ver resultados de cambios en el área del dinero en mi vida, estoy dispuesto a creer y estoy
abierto a ver los milagros en mi vida. (Masajear... respirar profundo... exhalar).
6. Creo que los problemas del país o del mundo entero no pueden afectarme, estoy dispuesto
a darme cuenta de eso porque siempre, siempre he sobrevivido y siento que estoy cuidado
y protegido y nada tiene el poder de afectarme, por el contrario, creo que iré teniendo más
y más prosperidad con el tiempo. (Masajear... inhalar... exhalar).
7. Estoy dispuesto a pensar en términos de bondad y creo que no importa la cantidad de
dinero que llegara a tener, siempre seguiré siendo la misma persona bondadosa que soy
(masajear... inhalar... exhalar).

EL VIAJE HACIA LA FE 23
 8. Hay ricos malos y ricos buenos, así como hay gente pobre que se droga o asalta, el estatus
económico no tiene nada que ver con la calidad de las personas, (masajear... inhalar...
exhalar).
9. Creo que al mundo no le sirve de nada que yo sea un conformista y tengo que aspirar a la
excelencia porque el cuerpo humano es excelente y esa es una muestra de que debo ser
excelente en todos los aspectos (masajear... inhalar... exhalar).
10. Estoy abierto a creer que el dinero es fácil de ganar y que no tengo que sudar mucho para
poder ganarlo, además tengo varias ideas que poner en práctica para que me den a ganar
dinero.
Otras ideas para realizar este ejercicio con respecto a la prosperidad económica:
Sin importar cuan pobre crea estar en este momento, aún así tengo más dinero que algunas
personas en el mundo y eso me hace afortunado.
No necesito tener una bodega llena de dinero en este momento, me conformo con que cada
día entre y salga dinero y siempre tenga suficientes entradas.
Quiero llegar al grado en que el dinero deje de preocuparme.
Estoy ansioso por ver como cada vez que libero una creencia negativa en mí, mi situación
económica comienza a cambiar.

En este curso solo la tratamos de manera básica, pero si te gustaría trabajar conmigo para ir
eliminando tus creencias limitantes o problemas que pudieras venir cargando contigo desde hace
tiempo estoy disponible para dar terapias de EFT personalizadas ya sea vía telefónica o por correo
electrónico, solo envíame un correo para mayores informes:
olivia@laboratoriodesuperacion.com Y también si tuvieras alguna duda con respecto a esta
terapia, por favor no dudes en hacérmela saber.

EL VIAJE HACIA LA FE 24
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TEMA AUTOESTIMA
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Primera Ronda
En este caso vamos a trabajar específicamente con la autoestima, vamos a inventar un
personaje llamado Teresa, ella escribió lo siguiente sobre su autoestima:
1. Creo que siempre he tenido mala suerte, incluso cuando todo parece que va a mejorar, de
pronto sucede un imprevisto y vuelvo a ser la misma de antes.
2. Algo malo debe haber en mi que todo lo hecho a perder.
3. Nunca obtengo lo que en realidad quiero, debo conformarme, eso es lo que siempre he hecho
y tal vez seguirá siendo igual... deberé conformarme con lo poco que me caiga y no aspirar a
más.
4. Cuando era niña los adultos siempre me comparaban con otras niñas(os) más bonitas(os), eso
quiere decir que no soy lo suficientemente buena, que hay otros individuos mejores que yo.
5. Cuando era niña mis padres me comparaban con mis hermanas y les proporcionaban mayor
cantidad de atención y afecto. Mis papás no me querían lo suficiente.
6. A veces pienso que estoy muy pasada de peso y que eso afecta mis posibilidades con el sexo
opuesto.
7. Me odio por estar gorda y pienso que nunca voy a encontrar una pareja que me acepte como
soy.
8. Siempre pienso que el hombre que me quiere puede cambiar algún día de opinión y dejarme
por otra.
9. Tengo celos y siempre me comparo con otras mujeres para ver si son físicamente más
atractivas o más feas que yo.
10. Me duele que me critique la gente a mi alrededor, yo también me critico constantemente y me
trato muy duramente cuando cometo errores.
La primera ronda de EFT sería así:
Ejemplo, primera ronda
1. A pesar de mi supuesta mala suerte, me amo y me apruebo profundamente.
(Dar masaje y respirar profundamente... exhalar).
2. A pesar de que pienso que hay algo malo en mi, me amo y me apruebo profundamente.

EL VIAJE HACIA LA FE 25
(Dar masaje y respirar profundo... exhalar).
3. A pesar de que creo que nunca obtendré lo que quiero en realidad y que deberé conformarme
con lo poco que me caiga, me amo y me apruebo profundamente.
(Dar masaje y respirar profundo... exhalar).
4. A pesar de que cuando era niña los adultos siempre me comparaban con otras niñas(os) más
bonitas(os), me amo y me apruebo profundamente.
(Masajear... respirar profundo... exhalar).
5. A pesar de que cuando era niña me parecía que mis padres amaban más a mis otros hermanos,
me amo y me apruebo profundamente.
(Masajear... respirar profundo... exhalar).
6. A pesar de que a veces pienso que estoy muy pasada de peso y que eso afecta mis
posibilidades con el sexo opuesto, me amo y me apruebo profundamente.
(Masajear... inhalar... exhalar).
7. A pesar de que estoy gorda y pienso que nunca voy a encontrar una pareja que me acepte
como soy, aún así, me amo y me apruebo profundamente.
(Masajear... inhalar... exhalar).
8. A pesar de que siempre pienso que el hombre que me quiere puede cambiar algún día de
opinión y dejarme por otra, aún así, me amo y me apruebo profundamente.
(Masajear... inhalar... exhalar).
9. A pesar de que siento celos y me comparo con otras mujeres para ver si son físicamente más
atractivas o más feas que yo, me amo y me apruebo profundamente.
(Masajear... inhalar... exhalar).
10. A pesar de que me duele que me la gente me critique y yo misma me critique, me amo y me
apruebo profundamente.
(Masajear... inhalar... exhalar).
Una vez terminado el ejercicio, sería importante usar el medidor emocional para calcular la
intensidad de sentimientos negativos y determinar con cuáles de las afirmaciones anteriores debes
continuar trabajando y cuáles ya no poseen ninguna carga emocional para ti, éstas últimas sería
bueno irlas dejando a un lado y continuar con aquellas que todavía representan sentimientos o
emociones fuertes.

EL VIAJE HACIA LA FE 26
 La segunda ronda, que se utiliza para irnos acercando a las emociones positivas de una
manera gradual sería la siguiente:
Ejemplo, segunda ronda:
1. Creo que mucha gente en el mundo se siente igual que yo y no es cuestión de buena o mala suerte sino de
autoestima, identidad y creencias limitantes. (Dar masaje y respirar profundamente... exhalar).
2. Estoy abierta a creer que soy un ángel, un ser divino precioso viviendo dentro de un cuerpo humano, estoy
abierta a creer que estoy aquí con un propósito y ese propósito principal es descubrir quien soy en verdad. (Dar
masaje y respirar profundo... exhalar).
3. Estoy dispuesta a creer que todo lo que quiera lo puedo tener y que no hay ninguna limitación para mí, solo debo
abrirme un poquito y comenzaré a ver que esto es verdad, si puedo, si puedo permitirme tener lo que yo quiera,
todo lo que quiera. (Dar masaje y respirar profundo... exhalar).
4. Ahora creo que los adultos que no aprecian a un pequeño, simplemente tienen problemas de autoestima ellos
mismos, están confundidos, esa es la única explicación para maltratar a un niño, el problema radica en el adulto
y no en el niño, así que me libero totalmente de todo eso que me sucedió cuando era niña. (masajear... respirar
profundo... exhalar)
5. Pienso que mis padres no tuvieron el suficiente amor en su vida y por eso no eran capaces de darme amor
incondicional, porque ellos mismos no sabían lo que el amor incondicional significa, ahora les doy las gracias
porque estoy aprendiendo a amar incondicionalmente y doy amor a todos y a todo sin importar que estén gordos
o flacos, o rubios o morenos, o pobres o ricos. (Masajear... respirar profundo... exhalar)
6. He visto mujeres gordas que tienen maridos guapos y son felices, eso debe significar que la belleza y la valía son
internas y no radican en el peso, la forma y la apariencia, sino en el interior, estoy dispuesta a dejar lucir mi
verdadera belleza que es la que perdura. (Masajear... inhalar... exhalar)
7. Estoy abierta a creer que aquella persona que yo busco también está buscándome y sólo tengo que abrirme y el
hombre que espero llegará muy pronto. (Masajear... inhalar... exhalar)
8. Creo que si un hombre me ama de verdad, nunca podrá ver mis defectos, porque yo amo de verdad y no veo los
defectos, así como yo amo incondicionalmente, también el hombre ideal para mí me amará incondicionalmente.
Y SI NO LO HACE ENTONCES NO ES EL HOMBRE IDEAL PARA MÍ. (Masajear... inhalar... exhalar)
9. Estoy abierta a pensar que todos valemos lo mismo y de ninguna manera las características físicas nos hacen
inferiores, todos estamos en el mismo barco, haciendo lo mejor que podemos y aquellos que rebajan a su
prójimo, en el fondo son seres miedosos que no dan a conocer su verdadero yo. (Masajear... inhalar... exhalar)
10. De ahora en adelante cuando alguien me critique sabré que esa critica no tiene nada que ver conmigo sino con
los mismos problemas de las otras personas, porque no se pueden aceptar a sí mismos y no saben lo que ahora
yo ya sé. (Masajear... inhalar... exhalar).

EL VIAJE HACIA LA FE 27
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PARA BAJAR DE PESO
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Primera Ronda
En este caso vamos a trabajar específicamente con el bajar de peso, vamos a inventar un
personaje llamado Teresa, ella escribió lo siguiente sobre su peso:
1. En momentos yo siento mucha desesperación por no poder bajar de peso.
2. Cuando voy a comprarme ropa es una pesadilla porque no hay nada de mi talla y siempre
salgo deprimida de las tiendas, cuando me miro al espejo me parece que cada día engordo
más y más, me siento muy enojada.
3. Cuando trato de correr o hacer ejercicio me siento ridícula y no tengo la suficiente fuerza de
voluntad para seguir con el ejercicio.
4. He probado de todo, dietas, pastillas, ejercicios, videos caseros, dejar de comer mis platillos
favoritos y nada me resulta.
5. A veces me desespera el estado de mi cuerpo y me siento inadecuada, sobre todo cuando
observo chicas que visten muy a la moda con pantalones ajustados y me da coraje y envidia
de no poder lucir como ellas.
6. Lo peor de todo es que cuando me deprimo me da mucha hambre y me doy unos atracones,
creo que es por tratar de llenar algún vacío y encuentro consuelo en la comida.
7. Me odio por estar gorda y pienso que nunca voy a encontrar una pareja que me acepte como
soy.
8. Estoy cansada de tratar con dietas y dietas y que nada me funcione, tal vez haya algunas
causas ocultas en mi organismo.
9. A veces pienso que ya no hay solución y seguiré subiendo de peso.
10. Recuerdo con nostalgia aquellos tiempos en que era delgada y podía correr y sentirme ligera,
y podía usar cualquier ropa porque todo se me veía muy bien.
Nota: Como podrán observar los sentimientos que acarrea este asunto son de los más fuertes
que existen, entre ellos están el enojo, la desesperación, el circulo vicioso depresivo y las dietas
que también son un circulo vicioso y es precisamente debido a estos sentimientos que no bajamos
de peso, lo importante es irnos concentrando poco a poco en los sentimientos que tendría una
persona delgada.

EL VIAJE HACIA LA FE 28
 ¿Recuerdan la tabla que vimos en clases anteriores?
Es importante para poder bajar de peso, el comenzar poco a poco a ponerle la otra mejilla
a nuestro problema, decir: “Si por el momento peso ____ Kg y eso es mucho más de lo que me
gustaría pesar y no me gusta lo que veo en el espejo y la ropa no me queda y eso me deprime y
me siento inadecuado y etc., pero por el momento voy a hacer las pases con esta situación”
Le voy a dar el beneficio de la duda a mi sobrepeso y voy a pensar que no es malo, al
contrario que se presentó en mi vida porque tiene un regalo que aportarme.
Tal vez está ahí para ayudarme a volverme una persona más sana, tal vez para que
aprenda más a quererme y cuidar lo que como, a ser más selectiva en las cosas que ingiero porque
me amo y debo ser selectiva.
Tal vez está ahí para ayudarme a aprender sobre la perseverancia y los buenos hábitos o
tal vez simplemente es un contraste para que lance mi nuevo deseo y cuando lo logre sepa
apreciar la delgadez.
La primera ronda de EFT sería así:
Ejemplo, primera ronda
1. A pesar de que en momentos ya siento mucha desesperación por no poder bajar de peso, me
amo y me apruebo profundamente. (Dar masaje y respirar profundamente... exhalar)
2. A pesar de que me deprimo cuando voy a comprar ropa y cuando me miro al espejo me
parece que cada día engordo más y más, me amo y me apruebo profundamente. (Dar masaje
y respirar profundo... exhalar)
3. A pesar de que Cuando trato de hacer ejercicio me siento ridícula y no tengo fuerza de
voluntad, me amo y me apruebo profundamente. (Dar masaje y respirar profundo... exhalar)
4. A pesar de que he probado de todo, y nada me resulta me amo y me apruebo profundamente.
(Masajear... respirar profundo... exhalar)
5. A pesar de que a veces me desespera el estado de mi cuerpo y me siento inadecuada y me da
envidia no poder lucir como otras mujeres, me amo y me apruebo profundamente.
(Masajear... respirar profundo... exhalar)
6. A pesar de que cuando me deprimo, suelo buscar consuelo en la comida, me amo y me
apruebo profundamente. (Masajear... inhalar... exhalar)
7. A pesar de que creo que mi sobrepeso es el culpable de mi soledad, aún así, me amo y me
apruebo profundamente. (Masajear... inhalar... exhalar)

EL VIAJE HACIA LA FE 29
8. A pesar de que estoy cansada de tratar con dietas y pienso que tal vez haya algunas causas
ocultas en mi organismo, me amo y me apruebo profundamente. (Masajear... inhalar...
exhalar)
9. A pesar de que a veces pienso que ya no hay solución y seguiré subiendo de peso, me amo y
me apruebo profundamente. (Masajear... inhalar... exhalar)
10. A pesar de que recuerdo con nostalgia los tiempos cuando era delgada y todo se me veía
muy bien, me amo y me apruebo profundamente. (Masajear... inhalar... exhalar)
Una vez terminado el ejercicio, sería importante usar el medidor emocional para calcular la
intensidad de sentimientos negativos y determinar con cuáles de las afirmaciones anteriores debes
continuar trabajando y cuales ya no poseen ninguna carga emocional para ti, éstas últimas sería
bueno irlas dejando a un lado y continuar con aquellas que todavía representan sentimientos o
emociones fuertes.
La segunda ronda, que se utiliza para irnos acercando a las emociones positivas de una
manera gradual sería la siguiente:
Ejemplo, segunda ronda:
1. Creo que es importante que me relaje y tome este asunto con más calma, ya que tal vez no es
tan malo como parece. (Dar masaje y respirar profundamente... exhalar)
2. He sabido de muchísimos casos en que personas sufrían de sobrepeso y encontraron la
solución a su problema y ahora viven felices. (Dar masaje y respirar profundo... exhalar)
3. Creo que si todas esas personas pudieron bajar de peso, yo también puedo, solo es cuestión de
que encuentre algo que me funcione. (Dar masaje y respirar profundo... exhalar)
4. De hecho ya tengo algunas ideas, como por ejemplo tener mi refrigerador lleno de verduras y
convencerme mentalmente de que el jitomate y la zanahoria son ricos, también tengo muchas
ideas sobre tomar más agua, y puedo irlas implementando poco a poco en mi vida.
(Masajear... respirar profundo... exhalar)
5. Pienso que me relajo y empiezo a poner esas ideas en práctica, pronto podré ver resultados en
mi ropa. (Masajear... respirar profundo... exhalar)
6. Voy a tratar de prepararme bebidas deliciosas y nutritivas para cuando me sienta deprimida y
tomarlas en lugar de atascarme de comida. (Masajear... inhalar... exhalar)

EL VIAJE HACIA LA FE 30
7. Estoy abierta a pensar que en realidad no he encontrado a mi pareja simplemente porque no
ha sido el momento y este asunto del sobrepeso sólo es un resultado de que he estado
creyendo lo contrario. (Masajear... inhalar... exhalar)
8. Ahora sé que las dietas no funcionan y lo importante es investigar sobre alimentación para
elegir cual es el estilo de alimentación que tengo que adoptar de por vida, eso no significa que
no pueda darme mis pequeños lujos (de unas enchiladas) un sábado o un domingo.
(Masajear... inhalar... exhalar)
9. Ahora me siento mucho mejor y más en paz con este asunto, creo que estoy avanzando por el
simple hecho de sentirme mejor y espero seguir avanzando con este trabajo de las emociones.
(Masajear... inhalar... exhalar)
10. Ahora tengo más esperanza en lugar de nostalgia y creo que si es posible volver a ser talla 7 si
en verdad lo quiero, me voy a dedicar a disfrutar en lugar de deprimirme y eso me va a
ahorrar bastante ansiedad y muchas calorías (Masajear... inhalar... exhalar)

Como ya te habrás dado cuenta, esta es una terapia muy útil para todas las áreas de la vida.
La importancia de nuestras emociones es mucha y te exhorto a que tomes este curso a pecho y
trabajes con tus emociones.
Estoy disponible para dar sesiones más a fondo en caso de que así lo requieras.
Para ir eliminando más bloqueos que pudieras tener o creencias limitantes, o si simplemente
quieres dedicarte en un futuro a dar esta terapia a otras personas, estoy disponible para dar terapias
de EFT personalizadas ya sea vía telefónica o por correo electrónico y también porque no, a entrenarte
para que te conviertas en un terapeuta de EFT.

Envíame un correo para mayores informes: olivia@laboratoriodesuperacion.com

Y también si tuvieras alguna duda con respecto a esta terapia, por favor no dudes en hacérmela
saber.

EL VIAJE HACIA LA FE 31
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El método Sedona está diseñado para eliminar la resistencia y se utiliza en la

actualidad para muchos tratamientos psicológicos, de salud y mucha gente que se dedica a
los negocios para incrementar sus ventas lo ha usado con muy buenos resultados.
El método Sedona trabaja con los sentimientos o pensamientos y a base de una serie
de preguntas muy sencillas nos ayuda a “dejar ir”
Lo valioso de este método me llevó a ofrecerlo a ustedes en este viaje hacia la fe, ya
que con él pueden ir trabajando para eliminar creencias limitantes... y seguir viajando hacia
nuestro objetivo que es tener fe al 100%, llegar a ese estado en el que digas, quiero tener
esto________ y sientas el regocijo de ya haberlo recibido. Sin ningún pensamiento o
sentimiento que pueda limitarte a creer que YA LO RECIBISTE.
¡Cuando llegues a creer que ya lo recibiste, entonces lo recibirás!
Para entender como funciona este método, vamos a vamos a hacer un pequeño
ejercicio:
a) Toma un lápiz, pluma o cualquier pequeño objeto que tengas a la mano y que
puedas soltar o dejar caer sin siquiera tener que pensarlo 2 veces.
b) Ahora, sosténlo frente a ti y apriétalo fuertemente, imagina que este objeto es
una de tus creencias limitantes (no puedo tener dinero, no valgo nada, no soy lo
suficientemente bueno, nadie me quiere, nunca lograré lo que quiero etc.).
Mientras lo sostienes fuertemente imagina que tu mano representa tu conciencia
en donde habita este sentimiento o alguna parte del cuerpo en donde tienes algún
tipo de respuesta sentimental o emocional con respecto a esta creencia limitante,
(puede ser el plexo solar o el pecho).
c) Si sostuvieras este objeto durante un largo periodo de tiempo comenzarías a
sentir un cierto grado de incomodidad, aunque familiarizándote con ella.
d) Ahora abre tu mano y rueda un poco el objeto que se encuentra en ella. Date
cuenta de que tú eres quien la sostiene, ella no se está quedando pegada a ti.
Lo anterior es similar a lo que sucede con nuestros sentimientos. Ellos se quedan tan
almacenados a tu conciencia como lo haría el objeto.

EL VIAJE HACIA LA FE 32
 Solemos apegarnos a nuestros sentimientos y olvidamos que nosotros mismos somos
quienes los hemos "sujetado".
Inclusive este tipo de apego se puede denotar con el lenguaje que usamos, por
ejemplo, cuando nos sentimos enojados o tristes normalmente no decimos: me siento triste o
enojado, nos apegamos tanto a ellos que decimos ESTOY triste o ESTOY enojado.
Y sin darnos cuenta estamos identificándonos con el sentimiento. Lo estamos
sujetando a nuestra persona.
A veces creemos que el pensamiento o sentimiento o creencia es quien se apega a
nosotros, pero esto no es verdad nosotros estamos siempre en control, solo que no lo
sabemos.
Ahora deja caer el objeto, déjalo ir.
¿Que sucedió?
Dejaste ir el objeto y el simplemente cayó de tus manos.
¿Fue eso algo difícil de lograr?
Claro que no.
Eso sería lo que equivale a decirle a una persona "olvídalo" o "déjalo ir".
Y puedes hacer lo mismo con cualquier emoción o creencia negativa que tu quieras.
Ahora siguiendo esta misma analogía: Si tu caminaras con la mano abierta ¿No sería
más difícil agarrar o sujetar algún objeto de esta manera?
Así mismo cuando tú te permites dar la bienvenida a cualquier sentimiento sin
juzgarlo en ese momento abres tu conciencia y eso permite que el sentimiento se vaya por si
mismo como cualquier nube de paso o el humo que por si solo escapa por la chimenea si ésta
se encuentra abierta.
Es como si estuvieras quitando la tapa a una olla de presión
Ahora, si tú tomas el mismo objeto y lo hicieras crecer bastante, te daría la impresión
de que cada vez existe más y más espacio vacío.
Estarías ahora viendo entre los átomos y moléculas y después te darías cuenta de
que ahí no hay nada en realidad, que ese objeto en realidad no existía.
Cuando examinas el núcleo de cada sentimiento, es posible observar un fenómeno
comparable con la analogía anterior "a final de cuentas no hay nada ahí, los sentimientos
son subjetivos no tienen solidez"

EL VIAJE HACIA LA FE 33
 Conforme vas avanzando con este proceso de "dejar ir" o "soltar" descubrirás que
incluso tus más arraigados sentimientos y creencias se encuentran sólo en la superficie.
En tu núcleo o tu corazón en realidad tú te encuentras pacifico y el dolor va
desapareciendo poco a poco.
De hecho inclusive nuestros más extremos sentimientos tienen tanta substancia
como una burbuja de jabón.
¿Y sabes lo que pasa cuando pinchas con tu dedo una burbuja de jabón?
Simplemente se revienta.
Eso es exactamente lo que pasa cuando analizas a profundidad un sentimiento.
Por favor mantén estas 3 analogías en mente mientras vamos por este proceso de
dejar ir.
Dejar ir te ayudará a liberarte de todos los patrones de pensamiento, sentimiento y
comportamiento
Todo lo que se requiere es que estés lo suficientemente abierto durante el proceso.
Dejar ir te permitirá obtener acceso a un pensamiento más nítido y pacifico que en
realidad no es un proceso de pensamiento.
Para que puedas experimentar más beneficios a través de este proceso es importante
que te permitas ver, oír y sentirlo trabajar en lugar de pensar cómo funciona o por qué
funciona.
Trata de hacer el ejercicio con tu corazón en lugar de usar la cabeza.
Si de pronto te encuentras atorado en el pensamiento ¿Esto de verdad funcionará?
¿Qué hace que funcione? Puedes usar el proceso de "dejar de pensar si el método funciona"
Mientras trabajes con este proceso entenderás poco a poco y cada vez más cómo
funciona, pero eso sólo se adquiere con la experiencia directa.

EL VIAJE HACIA LA FE 34
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El Método Sedona, con el cual estamos trabajando, es una fabulosa herramienta para
trabajar con el aspecto mental de nuestras creencias negativas.
Con él se pueden dejar ir las emociones negativas que van componiendo los bloques
de cada creencia arraigada.
Te recomiendo trabajar tan seguido como puedas con estos ejercicios para poco a poco
ir deshaciendo tus creencias limitantes y te recuerdo que todo lo que pidas ya te ha sido
dado, sólo que tal vez tus creencias o sentimientos no te permiten recibir satisfactoriamente
lo que pides.
Algo muy importante que les quería comentar es que el fin de semana pasado vi el
libro "El método Sedona" en español en una librería. Te recomiendo mucho que inviertas en
él, lo puedes adquirir en cualquier librería y es de la editorial Sirio, con ello podrás entender
un poco más como funciona y por qué funciona este proceso que aparentemente es muy
sencillo ya que consta solamente de hacer preguntas.
Este curso es algo muy básico y si quieres adentrarte más en este maravilloso
proceso de "dejar ir" te recomiendo que compres el libro.
Bueno pues vamos a trabajar con un ejemplo para explicar como se llevan a cabo los
ejercicios.
En este caso trabajaremos con una persona que tiene baja autoestima y entre sus
creencias limitantes se encuentran las siguientes:
1. ¿Y si los demás tienen razón?
2. No me merezco nada.
3. Después de conseguir algo, siempre viene un contratiempo que lo estropea.
4. ¿Por qué voy a ser diferente y me va a resultar posible cambiar tanto?
5. El fracaso lo llevo en los genes y eso es difícil de sacar.
6. Es demasiado tarde para mí.
7. La vida es sufrimiento y sacrificio.
8. No estoy acostumbrada a verme como soy.
9. No tengo arreglo.
10. Yo no soy capaz de quererme, ¿cómo me van a querer los demás?

EL VIAJE HACIA LA FE 35
EJEMPLO DE CÓMO PROCESAR:
Toma unos momentos a solas y comienza a relajarte cerrando los ojos si lo deseas y
respirando profundamente
Paso 1.
Ahora enfócate en el sentimiento que te ocasionan todos los pensamientos anteriores,
uno a uno léelos con calma, siéntelos... concéntrate en el sentimiento que todo ello te deja.
Permítete darle la bienvenida al sentimiento totalmente. No importa si no es un
sentimiento tan fuerte, sólo permítele estar presente y siéntelo a pulso.
Estas instrucciones pueden parecer muy simples, pero así debe ser este ejercicio en
realidad. La mayoría de nosotros vivimos atrapados en nuestros pensamientos, nuestras
imágenes mentales e historias sobre el pasado y futuro en lugar de estar alertas sobre lo que
en realidad sentimos a cada momento. La única forma en la que podemos cambiar nuestros
sentimientos (y con ello nuestra suerte, vida, relaciones, prosperidad, etc.) es en el ahora.
No necesitas esperar a sentir tal o cual sentimiento con mayor intensidad para poder
dejarlo ir. De hecho si te sientes adormilado, en punto muerto, o vacío, también puedes dejar
ir esos sentimientos que parecen débiles.
Entre más trabajas con este proceso, más fácil te será identificar lo que estés
sintiendo en cada momento.
Paso 2
Hazte las siguientes preguntas:
• ¿Podría dejar ir este sentimiento?
• ¿Podría dejar este sentimiento permanecer aquí?
• ¿Puedo darle la bienvenida a este sentimiento?
Estas preguntas únicamente inquieren si es posible llevar a cabo tales acciones.
“Sí” o “No” cualquiera de las 2 preguntas son aceptables. Frecuentemente dejarás ir los
sentimientos incluso si tu respuesta es no. Haz tu mejor esfuerzo, contesta con sí o no, pero
sin mucho pensarlo y sin darle vueltas en tu cabeza o hacer un debate mental al respecto
Todas las preguntas usadas en este proceso son muy simples. Esto es debido a que no
son tan importantes pero están diseñadas para enfocarte en la experiencia de "dejar ir" a
que experimentes el hecho de dejar de aferrarte a un sentimiento.
Sigue con el paso 3 sin importar si tu respuesta ha sido Sí o No.

EL VIAJE HACIA LA FE 36
 Paso 3
Una vez que terminaste de preguntarte lo anterior. Ahora pregúntate ¿Lo haría?
Lo cual significa ¿Quiero dejar(lo) ir?
Contesta a la pregunta nuevamente sin darle vueltas en la cabeza y recordando que
estás llevando a cabo este ejercicio con el propósito de "liberarte" y vivir con más paz y
claridad. Y no importa si el sentimiento está justificado, lo que importa es que puedas
liberarte de él.
Si la respuesta es “no,” o si no estás seguro, pregúntate lo siguiente: ¿Qué prefiero,
seguir con este sentimiento o ser libre?”
Aun cuando tu respuesta siguiera siendo "no" continúa con el paso 4.
Paso 4
Hazte la siguiente pregunta ¿Cuándo?
Esta es una invitación a dejarlo ir "ahora". Encontrarás que con esta pregunta es
fácil dejar ir. "Dejar ir" es una decisión que está en tus manos.
Paso 5
Repite los pasos anteriores tan seguido como se necesite hasta que te sientas libre del
sentimiento con el cual has estado trabajando.
Lo que sucede muy a menudo con este proceso es que cada vez que lo llevas a cabo
estás dejando ir un poco y luego otro poco y así sucesivamente, es importante regresar a este
proceso en varias ocasiones hasta que te sientas absolutamente libre del sentimiento que
has elegido dejar ir.
Los resultados al principio son muy sutiles. Pero si eres persistente, esos resultados
se harán cada vez más notorios en tu vida.

EL VIAJE HACIA LA FE 37
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Desarrollado por Tapas Fleming.
(Para mayor información visita la página de Tapas en inglés http://www.tat-intl.com/):
¿Que es la terapia TAT?
Es una técnica de Acupresión utilizada para terminar con traumas estresantes, reducir reacciones
alérgicas, y liberar a los individuos de creencias limitantes.
TAT es una técnica muy simple y efectiva que proporciona una sensación de paz, relajación,
salud mental y emocional al poco tiempo de comenzar a utilizarla.
A través de esta técnica se combina la utilización de algunos puntos de acupresión (la posición)
mientras que prestas tu atención a determinado problema (o creencia limitante).
La posición:

Con una mano, toca suavemente con la punta

del pulgar la esquina interior de tu ojo.

La punta de tu dedo
anular de esa misma
mano, debe tocar
ligeramente la esquina interior del otro ojo.

Los dedos están a ambos lados

del puente de la nariz.
Pon la punta de tu dedo medio en el espacio entre tus
cejas (el tercer ojo).

Ahora coloca tu otra mano

en la parte trasera de la
cabeza sobre el hueso
occipital donde se junta el
cuello con la cabeza.
Nota: No es necesario
hacer presión.

Para ver el video que muestra claramente como se debe hacer la posición TAT visita:
http://www.tat-intl.com/free/freeVideos/TATposeVideo.html

EL VIAJE HACIA LA FE 38
Instrucciones:
Manteniendo la posición anterior pon tu atención en cierta creencia negativa en la cual quieras
trabajar, por ejemplo podemos tomar algo relacionado con la autoestima “Soy un fracaso”.
1) Pon tu atención en el pensamiento “ser un fracaso”. Permite que tus pensamientos, sentimientos,
imágenes y sensaciones físicas se vayan como nubes que van pasando (mantener la posición
durante todo este tiempo).
2) Ahora descansa de la posición unos segundos y vuelve a ella, pon tu atención sobre el pensamiento
de recordar cuando fracasaste, recuerda todo lo que te haya hecho sentir, pensar o creer que eres
un fracaso y recapacita en lo siguiente: “Eso sucedió y ya se ha terminado. Sobreviví y puedo
sentirme bien ahora". (Mantener la posición durante todo este tiempo).
3) Continuando con la posición, ahora concéntrate en lo contrario a este asunto de fracasar y repite lo
siguiente: “Todos los orígenes de este problema están sanando ahora. Todos los lugares en mi
mente, cuerpo y vida en donde este problema ha hecho mella están sanando ahora. Todas las
partes de mí mismo que han ganado algo con este problema están sanando ahora. Perdono a todos
los que he culpado por este problema, incluyendo a Dios y a mí mismo. Pido perdón a todos los que
haya podido herir a causa de este problema".
4) Pon tu atención al pensamiento: “Estoy conectado a mi fuente de energía Divina y a todos mis
familiares y amigos”. Puedo aceptar amor y ayuda.
Paso final: Una vez que hayas completado el ciclo anterior, checa en tu interior para ver si aún
queda algo de sentimiento aún con matices negativos. Si así fuera pon tu atención en lo que resta de ello
y haz la posición nuevamente por un par de minutos.
Continúa hasta sentir que ya nada relacionado con el “problema” (o creencia limitante) te duela,
moleste o se sienta enraizado. Hasta llegar al punto en que cada vez que pongas tu atención en ello
sientas que se ha terminado, que toda la energía negativa atorada ahí, se disipó.
• Tapas Fleming no recomienda permanecer en la posición TAT por más de 20 minutos al día.

EL VIAJE HACIA LA FE 39
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Mi más sincera intención con este curso es proponer una apertura a los milagros y al hecho de
que no estamos solos ni vamos a la deriva en alta mar, sino todo lo contrario, tenemos mucho poder de
nuestra parte y la capacidad de utilizarlo en cualquier momento para alcanzar nuestros objetivos en la
vida.
Ya sea en el área del autoestima,
De las relaciones amorosas o personales.
En el área económica.
En el área de la salud.
En el área de la creatividad, etc.
¡Todo es posible! Por supuesto si tu quieres que lo sea.
Miles de personas acuden anualmente a la iglesia de la virgen de Fátima para recibir un milagro,
hay quienes llegan a la iglesia en silla de ruedas ¡y salen caminando! También llegan algunos ciegos ¡Y
salen viendo! !¡Los mudos salen hablando!
Es un lugar lleno de magia y milagros.
Todas estas personas son curadas por fe, por la fe que tienen en esta virgen milagrosa y todo el
misterio que rodea sus apariciones y desafortunadamente hay otras personas que salen de ahí
exactamente igual que como llegaron, en su misma silla de ruedas, son su misma ceguera, sin poder oír,
sin poder hablar ó con el cuerpo maltratado.
Para quienes presencian esos milagros es un misterio el porqué algunas gentes si se curan y
otras no, se han hecho estudios y encuestas para determinar porque sucede este fenómeno.
Yo pienso que aquellas personas que logran su curación logran ponerse en tal trance que pierden
el ego por un momento.
Cuando tenía 13 años y me encontraba enferma pedí en oración ser curada, en esos días había
estado estudiando mucho la Biblia y algunas historias de fe que venían en la revista Reader's Digest, así
que de cierta forma el camino estuvo preparado para "hacerme creer".
Después de hablar mucho con Dios y convencerme de que él podía y quería curarme y que yo lo
merecía, llego un momento en que estuve totalmente convencida pero creo que lo que siguió fue algo
muy importante ya que por un momento dejé de identificarme conmigo misma, dejé de identificarme con
mi ego y dejé de sentir mi cuerpo, olvidé en esos momentos quien era y como me llamaba, caí en algo
como un trance y fue cuando sucedió el milagro.
Pienso que me quité de en medio y dejé que Dios hiciera su trabajo y el objetivo principal de este
curso es ese, dejar nuestro ego a un lado y dejar que Dios nos entregue el milagro que estamos pidiendo.
Como podrás ver, todas las terapias holísticas que vimos con ejemplos y ejercicios están
diseñadas para perder el ego que nos mantiene aprisionados con cosas así:

EL VIAJE HACIA LA FE 40
 - No puedo,
- No creo,
- Está difícil,
- No lo merezco,
- Me estoy engañando,
- Es demasiado bueno para ser verdad,
- Es mucho pedir,
- No creo que sea posible,
- A otros tal vez les puede pasar pero no a mí,
- Soy indigno,
- Soy sucio,
- Soy un fracasado,
- Soy un don nadie,
- Dios está muy ocupado para atenderme,
Etc., etc. y la lista de creencias limitantes del ego, es interminable, nunca acabaríamos por vaciar
todo su material.
Por todo esto, y sobre todo porque creo en los milagros y he visto milagros grandes y
maravillosos y algunos pequeños como unas flores o querer que mi perro se educara.
Por todo ello te exhorto a que trabajes con este curso, a que no eches en saco roto todo lo que
hemos visto.
Nuestro planeta está pasando por cambios muy importantes y los trabajadores de la luz están
siendo llamados a sanar a la gente, a sanarse a sí mismos, a sanar al planeta.
Cabe la posibilidad de que si estás tomando este curso es porque estás abierto o abierta a creer
que existen los milagros y que hay un curso para ayudarte a recibirlos.
Y también cabe la posibilidad de que si estás interesado en este tipo de material, también eres un
trabajador de la luz que está recibiendo una llamada a despertar, a sanarse, a sanar a la gente que le
rodea y a sanar al planeta para que estos cambios planetarios sean lo más suave posible.
¿Serás acaso un trabajador de la luz recibiendo una llamada?
Trabaja para lograr tus objetivos, yo sé que puedes.
Yo creo en ti. No te des por vencido.
Todo lo que quieras lo puedes lograr, no hay nada imposible para quien tiene fe tan solo una
poca, como una semilla de mostaza.
Espero que este curso haya sido de tu agrado y que los ejercicios y los conceptos sean de
utilidad para el presente y el futuro y sobre todo para que cambien tu vida en la manera en la que
esperas.
¡Saludos, mucha luz y mucho amor!
Olivia

EL VIAJE HACIA LA FE 41