Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

PORTADA:

Nombre de la actividad: CONOCERME A MÍ MISMO

Nombre del estudiante: Carlos Eduardo Flores Gil

FACILITADOR: José Rogelio Hermenegildo García

Grupo: M2C2G21-052

Fecha: Miércoles 1 de julio del 2020

 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Recordar 1. Poner atención a la hora de leer.
2. Organizarme en cuestiones de actividades. 2. Concentrarme en ciertos temas porque me distraigo fácilmente.
3. El ambiente en el cual estudio es favorable para poder realizar las 3. Entender ciertos temas.
tareas.
4. Analizo ciertos textos repetitivamente para poder explicarlo. 4. El tiempo
5.Expreso con facilidad lo que pienso o entiendo de algún tema. 5. Tener ciertas herramientas para realizar ciertas tareas.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. La utilización del power point, en un nivel intermedio.
2. La identificación de las fuentes confiables.
3. El uso adecuado de las redes sociales, en un nivel intermedio.
4. La búsqueda de artículos a través de diferentes programas.
5.El manejo del internet básico
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. El uso adecuado de Excel en un nivel intermedio.
2.El manejo básico de herramientas de trabajo
3.El uso del móvil inteligente y tabletas
4.El manejo de redes sociales
5.El manejo de los blogs

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo
e ingreso a la plataforma a diario.
1. Motivación al querer superarme.
2.atento al saber hasta dónde quiero llegar
3.trabajar en equipo
4.ser el mejor de la clase
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1. Desanimo, si no me esfuerzo en las
actividades no conseguiré el avanzar.
2.distraeme en otras cosas que no sea mi bien
3.el no querer trabajar con mis compañeros
4.el ser el más desobediente de la clase
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Una actitud motivadora me ayuda a
enfrentar cada situación complicada y
lograr mis metas.
2. Ser atento en las actividades para
cumplir metas y objetivos.
3.el trabajar en equipo te supera como
persona
4.ser participante en los mejores eventos
de la escuela como alumno sobresaliente
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5.aplicar los valores con mis compañeros 5.ser un mal compañero cuando me necesiten 5.estar en el momento cuando ellos me
necesiten

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

1. Ir avanzando, teniendo una buena calificación en los módulos actuales y siguientes.

2. Se quiere lograr dicho punto para terminar con una buena calificación la prepa para estudiar la universidad.
3. El querer superarme, el aprender más para poder de igual manera alcanzar nuevos trabajos.

Considero que tengo la motivación, la responsabilidad, la obediencia, las ganas para querer avanzar al igual que conozco el utilizar en un
nivel intermedio ciertas herramientas para trabajar académicamente, laboralmente. Algo que quisiera modificar es el tener miedo al
enfrentarme a cosas nuevas en el aspecto de ciertas informaciones, el tener tiempo ya que por cuestiones de trabajo me cuesta el realizar
dichas actividades.

ACCIONES
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Primeramente el realizar un horario para organizar mis pendientes.

Leer e ir analizando con calma.
Tener una alimentación saludable para tener energía.
Administrar mis tareas en los primeros días.
Guardar todos los documentos.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Poner atención a la hora de leer.
2. Concentrarme en ciertos temas.
3. Entender ciertos temas.
4. El tiempo.
5. Tener ciertas herramientas para
realizar ciertas tareas.
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Aislarme para poder leer, porque con las personas que están a mi alrededor me distraen.
Buscar un lugar sin aparatos distractores, sin TV, celular, porque me distraigo viendo la TV, en las
redes.
Investigar, volver a leer, porque así puedo comprender lo que dice ciertos textos.
Crear un horario con las actividades que tengo que realizar, porque se me hará fácil realizar mis
tareas en tiempo y forma.
Investigar, indagar sobre las herramientas tecnológicas para saber utilizarlas en ciertas tareas.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.
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Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7:00 LABORAL-DE 7 LABORAL-DE 7 LABORAL-DE 7 LABORAL-DE 7 LABORAL-DE 7 AM LABORAL-DE 7 DESCANSO ESTE
am a AM ME AM ME AM ME AM ME ME DESPIERTO AM ME DIA LO OCUPO
9:00 DESPIERTO DESPIERTO PARA DESPIERTO DESPIERTO PARA TOMAR MI DESPIERTO PARA DESCANSAR
am PARA TOMAR TOMAR MI PARA TOMAR PARA TOMAR TRASNPORTE PARA TOMAR Y PARA PASAR
MI TRASNPORTE MI MI PARA DIRIGIRME MI TIEMPO CON
TRASNPORTE PARA DIRIGIRME TRASNPORTE TRASNPORTE AMI TRABAJO TRASNPORTE FAMLIA PAREJA
PARA AMI TRABAJO PARA PARA PARA AMIGOS ETC.
DIRIGIRME AMI DIRIGIRME DIRIGIRME AMI DIRIGIRME AMI
TRABAJO AMI TRABAJO TRABAJO TRABAJO
9:00 LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- DESCANSO ESTE
am a EMPEZAMOS A EMPEZAMOS A EMPEZAMOS A EMPEZAMOS A EMPEZAMOS A EMPEZAMOS A DIA LO OCUPO
11:0 TRABAJAR EN TRABAJAR EN TRABAJAR EN TRABAJAR EN TRABAJAR EN TRABAJAR EN PARA DESCANSAR
0am PINTURA DE PINTURA DE PINTURA DE PINTURA DE PINTURA DE TODO PINTURA DE Y PARA PASAR
TODO TIPO DE TODO TIPO DE TODO TIPO DE TODO TIPO DE TIPO DE TODO TIPO DE TIEMPO CON
CARROCERIAS CARROCERIAS CARROCERIAS CARROCERIAS CARROCERIAS CARROCERIAS FAMLIA PAREJA
AUTOMOTRIZ AUTOMOTRIZ AUTOMOTRIZ AUTOMOTRIZ AUTOMOTRIZ AUTOMOTRIZ AMIGOS ETC.
12:0 LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- DESCANSO ESTE
0pm ESTAMOS EN ESTAMOS EN ESTAMOS EN ESTAMOS EN ESTAMOS EN ESTAMOS EN DIA LO OCUPO
a HORA DE HORA DE HORA DE HORA DE HORA DE COMIDA HORA DE PARA DESCANSAR
3:00 COMIDA EN MI COMIDA EN MI COMIDA EN MI COMIDA EN MI EN MI TRABAJO Y COMIDA EN MI Y PARA PASAR
pm TRABAJO Y TRABAJO Y TRABAJO Y TRABAJO Y DESCANSO TRABAJO Y TIEMPO CON
DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO DESCANSO FAMLIA PAREJA
AMIGOS ETC.
3:00 LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- DESCANSO ESTE
a SEGUIMOS SEGUIMOS SEGUIMOS SEGUIMOS SEGUIMOS SEGUIMOS DIA LO OCUPO
5:30 TRABAJANDO TRABAJANDO TRABAJANDO TRABAJANDO TRABAJANDO TRABAJANDO PARA DESCANSAR
0 PARA SALIR PARA SALIR PARA SALIR PARA SALIR PARA SALIR PARA SALIR Y PARA PASAR
ALAS 5PM TIEMPO CON
FAMLIA PAREJA
AMIGOS ETC.
6:00 LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- LABORAL- DESCANSO ESTE
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pm FAMILIAR- FAMILIAR-SALGO FAMILIAR- FAMILIAR- FAMILIAR-SALGO FAMILIAR- DIA LO OCUPO

8:00 SALGO DE MI DE MI TRABAJO SALGO DE MI SALGO DE MI DE MI TRABAJO SALGO DE MI PARA DESCANSAR
pm TRABAJO PARA PARA TOMAR MI TRABAJO PARA TRABAJO PARA PARA TOMAR MI TRABAJO PARA Y PARA PASAR
TOMAR MI TRANSPORTE Y TOMAR MI TOMAR MI TRANSPORTE Y TOMAR MI TIEMPO CON
TRANSPORTE Y DIRIJIRME A TRANSPORTE Y TRANSPORTE Y DIRIJIRME A CASA TRANSPORTE Y FAMLIA PAREJA
DIRIJIRME A CASA DIRIJIRME A DIRIJIRME A DIRIJIRME A AMIGOS ETC.
CASA CASA CASA CASA
8:00 EDUCATIVO- EDUCATIVO EDUCATIVO- EDUCATIVO- EDUCATIVO- EDUCATIVO- DESCANSO ESTE
pm a ESTANDO EN -ESTANDO EN ESTANDO EN ESTANDO EN ESTANDO EN CASA ESTANDO EN DIA LO OCUPO
11:3 CASA CENO Y CASA CENO Y CASA CENO Y CASA CENO Y CENO Y TOMO CASA CENO Y PARA DESCANSAR
0pm TOMO TIEMPO TOMO TIEMPO TOMO TIEMPO TOMO TIEMPO TIEMPO PARA TOMO TIEMPO Y PARA PASAR
PARA PARA PARA PARAREFRESCA REFRESCARME Y PARA TIEMPO CON
REFRESCARME Y REFRESCARME Y REFRESCARME RME Y COMENZAR REFRESCARME FAMLIA PAREJA
COMENZAR COMENZAR Y COMENZAR COMENZAR HACER MI TAREA Y COMENZAR AMIGOS ETC.
HACER MI HACER MI TAREA HACER MI HACER MI HACER MI
TAREA TAREA TAREA TAREA
12:0 ESTA ES LA ESTA ES LA HORA ESTA ES LA ESTA ES LA ESTA ES LA HORA ESTA ES LA ESTE DIA LO
0am HORA DE DE DORMIR HORA DE HORA DE DE DORMIR HORA DE OCUPO PARA
DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR DESCANSAR Y
PARA PASAR
TIEMPO CON
FAMLIA PAREJA
AMIGOS ETC.

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es:

En mi recamara
Porque tiene las siguientes características: porque tengo una mesa para poder hacer tarea y no hay aparatos tecnológicos para
distraerme, no se escucha tanto el ruido externo.
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5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Que nos llevamos bien Poder convivir más tiempo con ellos
Social Que soy amigable Que no sea tan chocante o desconfiado
Financiero Me gustan mis ganancias Me gustaría poder ahorrar más o saber
administrarme mejor
Responsabilidad social Que en mi persona soy responsable Tratar de ser más puntual
familiarmente y en mi trabajo