UNIVERSIDAD CENTRAL

SUB SEDE DE LA PAZ

CARRERA PSICOLOGÍA

ESTRATEGIAS DE INOCULACIÓN DEL ESTRÉS

PARA MANEJO DEL SINDROME DE BURNOUT EN
TRABAJADORES DE LA EMPRESA
CONSTRUCTORA “EMVOK”

Materia: Intervención Organizacional

Estudiantes: Astrid Kelly Flores Llica
Luis Fernando Belmonte Revollo
Wendy Valeria Daguer Yañez
Docente: Oscar Soliz Medrano

La Paz – Bolivia
2021
ANTECEDENTES

De la Torre e Inga (2015) en su tesis “Inoculación de Estrés en la Ansiedad de Padres con

Hijos con Discapacidad de la Unidad de Educación Especializada “Puyo”, Provincia de Pastaza,

Periodo Marzo – Agosto 2015” concluyen, que las estrategias de Inoculación de Estrés

proporcionan a las personas adquisición de habilidades Cognitivo – Conductuales cuando se

realizan en tres fases que comprenden: Conceptualización; Adquisición de habilidades - ensayo; y

Aplicación - consolidación, este proceso disminuye los niveles de ansiedad, mejora la resolución de

conflictos permitiendo que la persona consiga habilidades para afrontar el estrés y la ansiedad.

Por otro lado, Ayala (2017) en su tesis “Inoculación al Estrés y Atención Plena para la

Reducción del Estrés en Músicos Universitarios. Estudio Comparativo” menciona que la

Inoculación del Estrés como estrategia tiene efectos positivos en las personas sobre todo en la

reducción del estrés percibido, mediante la exposición tomando en cuenta que es una técnica de

afrontamiento, comprobando que si se personaliza la estrategia su resultado se maximiza.

Según Muro (2004) en su artículo “Entrenamiento En Inoculación De Estrés: Una Opción

Terapéutica” refiere que la Inoculación de Estrés tiene como objetivo fomentar la capacidad de las

personas para afrontar situaciones difíciles de ansiedad, estrés o dolor, al brindarles de un

conjunto de habilidades que desarrollan sus recursos personales. La visualización de la situación se

compara con la inmunización biológica. Las habilidades de afrontamiento se pueden considerar

como “anticuerpos psicológicos” que incrementan la resistencia potencial a situaciones estresoras.

Así mismo, Jiménez (2015) en su tesis “La Técnica de La Inoculación y los Efectos

en el Estrés Laboral de los Docentes “Pensionado Americano” International School De

Riobamba, Período Noviembre 2013- Abril 2014.” dice que la técnica de Inoculación de

Estrés consigue mejorar el desempeño laboral minimizando la sintomatología del estrés,

proporciona opciones para prevenir y mitigar las condiciones y factores que ocasionan el

estrés como ser mucho trabajo, dificultad con las relaciones sociales, etc.

También Torres (2020) en su tesis “Eficacia de un Programa de Autocuidado para el

Manejo y Control de Estrés en Cuidadores Formales de Adultos Mayores” comenta que la

Inoculación del Estrés genera efectos positivos en personas que sufren estrés en su trabajo,

y que la implementación de un programa de autocuidado para el manejo y control del estrés

es necesario para fomentar la salud mental de las personas.

Por último, Sánchez et al. (2002) en su artículo “Entrenamiento En Inoculación De

Estrés En Un Síndrome De Intestino Irritable” indica que la Inoculación de Estrés tiene

buenos resultados debido a su estructuración sistemática, también a su flexibilidad para

adecuarse al ritmo y las diferencias individuales de cada persona, mientras mejor se

entienda la técnica resultará en una mejor aplicación clínica.

Justificación

El estrés se presenta de manera frecuente en el área laboral y en las actividades de la

vida diaria de la población en general, sin embargo, esta condición no es considerada como

un problema de salud y las personas no buscan un tratamiento, lo que conlleva el desarrollo

de otras enfermedades orgánicas o mentales, lo que empeora la condición de los

trabajadores e incluso las consecuencias pueden desembocar en la muerte.

La Inoculación del Estrés combina elementos de enseñanza didáctica, discusión

socrática, reestructuración cognitiva, resolución de problemas y entrenamiento en

relajación, ensayos conductuales e imaginados, autorregistro, autoinstrucciones y

autorreforzamiento, así como intentos de lograr cambios del entorno. Proporciona a los
individuos y grupos una defensa activa o una serie de habilidades de afrontamiento que les

permita abordar futuras situaciones estresantes, sabiendo que el talento humano es el

principal capital de cada organización debemos buscar medidas adecuadas para cuidarlo,

motivarlo y que tenga buena salud mental y física.

Mediante estrategias de Inoculación de Estrés es posible prevenir el síndrome de

Burnout o disminuir sus síntomas, fomentaran la capacidad de las personas para afrontar

situaciones estresantes y se desarrollaran habilidades en los trabajadores de la empresa

“EMVOK” debido a la flexibilidad y la adaptación a las características individuales de cada

persona.

El personal de la constructora “EMVOK” que probablemente reducirá sus niveles

de estrés, mejorando su calidad de vida y su estado de salud. Se espera que después de la

aplicación de estrategias de inoculación del estrés, se vea impacto a nivel psicosocial

previniendo un deterioro en las relaciones interpersonales, ansiedad, irritabilidad y

dificultad de concentración que son síntomas del síndrome de Burnout, de esta manera se

evitara que los trabajadores progresen a conductas de alto riesgo.

Objetivos
Objetivo principal

 Proponer estrategias de Inoculación del Estrés para manejo del Síndrome de

Burnout en Trabajadores de la Empresa Constructora “EMVOK”

Objetivos específicos

 Identificar el tipo de estrategia de afrontamiento que tienen los trabajadores para el

estrés.

 Recolectar técnicas y estrategias sobre el manejo del estrés laboral.

 Seleccionar estrategias de afrontamiento al estrés para el diseño de un promana de

intervención sobre estrés.

 Aplicar el programa de estrategias de Inoculación del Estrés.

 Evaluar la aplicación del programa de estrategias sobre inoculación del estrés

 Determinar si existe la presencia del Síndrome de Burnout en Trabajadores de la

Empresa Constructora “EMVOK”.

 Determinar los síntomas del síndrome de burnout en el personal.

 Analizar la eficacia de las estrategias de Inoculación del estrés.

Referencias

Ayala Hernández, P. J. (2017). Inoculación Al Estrés Y Atención Plena Para La Reducción

Del Estrés En Músicos Universitarios. Estudio Comparativo. [Tesis de maestría,

 Universidad Autónoma De Nuevo León]. Repositorio Académico Digital.

http://eprints.uanl.mx/16624/

De la Torre Castañeda, M. E. y Inga Alarcón, S. V. (2015). Inoculación De Estrés En La

Ansiedad De Padres Con Hijos Con Discapacidad De La Unidad De Educación

Especializada “Puyo”, Provincia De Pastaza, Periodo Marzo – Agosto 2015. [Tesis

de pregrado, Universidad Nacional De Chimborazo]. Repositorio Digital.

http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/931

Jiménez, M. (2015). La Técnica De La Inoculación Y Los Efectos En El Estrés Laboral De

Los Docentes “Pensionado Americano” International School De Riobamba,

Período Noviembre 2013- Abril 2014. [Tesis de pregrado, Universidad Nacional De

Chimborazo]. Repositorio Digital. http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/324

Hernández Estupiñan, D. y Monje Botero, J. J. (2016). El Burnout En Trabajadores De

Obras Civiles En Una Empresa Constructora De Bucaramanga. [Tesis de

especialización, Escuela Colombiana de Carreras Industriales]. Red de Repositorios

Latinoamericanos.

http://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/3123964

Muro Ramírez, M. (2004). Entrenamiento En Inoculación De Estrés: Una Opción

Terapéutica. Medicentro, Vol. 8, Nº 2.

http://medicentro.sld.cu/index.php/medicentro/article/view/1017

Sánchez Moral, V. M., Comeche, M. I. y Mas Hesse, B. (2002). Entrenamiento En

Inoculación De Estrés En Un Síndrome De Intestino Irritable. Acción Psicológica,

 Vol. 1, Nº 1, 71-80. http://e-

spacio.uned.es/fez/view/bibliuned:AccionPsicologica2002-numero1-0005

Torres Terán, D. S. (2020). Eficacia De Un Programa De Autocuidado Para El Manejo Y

Control De Estrés En Cuidadores Formales De Adultos Mayores. [Tesis De Grado,

Universidad Central Del Ecuador]. Repositorio Digital.

http://www.dspace.uce.edu.ec/handle/25000/20724