RESILIENCIA PARA MAESTROS:

APRENDER PARA LA VIDA

Encuentro un
propósito
Pienso en los demás
y busco cómo
ayudarlos
Dejo de consumir Pongo mis
Compulsivamente talentos al servicio
lo que me hace daño, de quien lo
desde alimentos a necesita
noticias

Acaparo comida, papel Comienzo a soltar lo que no

puedo controlar Vivo el presente
higiénico y medicamentos y me enfoco en
que no necesito el futuro
Identifico mis emociones
Me quejo a menudo
ZONA DE
ZONA DE APRENDIZAJE CRECIMIENTO
¿Quién ZONA DE MIEDO
quieres ser
19durante el Contagio emociones Soy empático
COVID- relacionadas con el Tomo conciencia de la conmigo y con
Miedo y la ira situación y pienso los demás
cómo Actuar.
Reenvío todos Agradezco y
los mensajes que recibo valoro
Contrasto
Me irrito fácilmente la información Busco la manera
antes de divulgarla de adaptarme a
nuevos cambio
Reconozco que todos
estamos tratando de Mantengo un
da lo mejor estado emocional
Alegre y contagio
esperanza
Practico el sosiego,
la paciencia, las relacione y
la creatividad