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Para hacer un diagnostico de cómo te encuentras hoy, vamos a utilizar la rueda de la vida.
Donde debes marcar como te encuentras en cada una de las siguientes áreas. Evaluando
del cero al diez, donde cero estaría en el centro del circulo y el diez en la parte externa. El
cero significa nada satisfecho y el diez muy satisfecho.
Una vez que pongamos la puntuación a cada una de las áreas, las uniremos.
Poco a poco y según la realizamos iremos observando como esa hipotética rueda no es tal,
sino que tiene abolladuras y hendiduras que la transforman. Una rueda equilibrada es una
rueda que puede girar. Si has obtenido una baja puntuación en alguna de las secciones, tu
rueda dejará de ser redonda. Si te imaginas rodando con ella te darás cuenta que es
bastante complicado. Algo falla, no hay equilibrio ni armonía.
Metafóricamente podemos decir que es el propio camino de la vida junto con nuestra
conducción por la misma, los que provocan que con los años se vaya deformando la rueda.
Lo importante es trabajar sobre ella para que ruede cada vez mejor, al modelarla para que
recupere su forma circular inicial.
Ejemplo 1:
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Aspectos de la Rueda
Dinero (Finanzas): ¿Estás satisfecho con el nivel de vida que tienes? ¿Ganas todo lo que te
gustaría y mereces? ¿Ahorras todos los meses? ¿tienes suficiente dinero ahorrado para
afrontar cualquier imprevisto? ¿Te falta dinero al final del mes? ¿Puedes permitirte algunos
caprichos?
Trabajo (Estudios): ¿Cuál es para ti tu trabajo ideal? ¿Te sientes realizado con lo que estás
haciendo? ¿Sientes que tu trabajo es lo que siempre habías deseado hacer? ¡Cuál sería tu
trabajo ideal?
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Ocio (diversión): ¿Tienes suficiente tiempo libre? ¿Estás dedicando tiempo a distraerte? ¿Te
has planteado empezar aquella actividad que tanto te gusta? ¿Haces todo lo que te
gustaría?
Familia: ¿A quién consideras tu familia?¿Tienes una buena relación con ellos? ¿Hay algo que
querrías decirles y no te atreves? ¿Te sientes satisfecho con tu pertenencia a tu familia?
¿Cual es tu familia ideal? ¿Qué haces para mejorar tu familia?
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El resultado ideal sería tener una calificación alta en cada una de las áreas, es decir de ocho
a diez de puntuación.
Las áreas sobre las que más deberíamos trabajar son las que obtengan la puntuación más
baja, pero dependiendo del momento en el que te encuentras y de lo que necesitas a corto
plazo, quizás decidas trabajar por ejemplo antes sobre un área con una puntuación de cinco,
que en otra que tenga un tres.
Hay que pensar que las áreas no son departamentos estancos, sino que mantienen
múltiples vinculaciones y conexiones con otras áreas. Por poner un ejemplo, familia y amor
tienen muchos puntos de unión. Pero en un determinado momento, el área del dinero que
quizás tiene una relación más cercana con el trabajo, puede que tenga una importancia muy
alta en el área familiar.
Es por eso que es importante analizar el porque de cada uno de los resultados, y decidir
posteriormente en relación a esas vinculaciones sobre que área de la rueda de la vida vas a
trabajar.
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Ahora veremos como la base de los conflictos o estancamientos puede estar en nuestra
relación con nuestra energía femenina y masculina.
Como diría Jung, “no son meros nombres ni aún conceptos filosóficos. Son trozos de la vida
misma”. Mediadores entre el mundo consciente e inconsciente en busca de un equilibrio
psicológico.
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