DICIEMBRE 2017

LUNES Día MARTES Día MIÉRCOLES Día JUEVES Día VIERNES Día 1 SABADO Día 2 DOMINGO Día 3
DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO
Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao,
zumo, tostadas ( aceite de zumo Y Churros zumo y Churros
oliva mantequilla/
mermelada)
Galletas
COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA

Arroz con tomate y atún Ensalada completa Huevos rellenos

o gratinados
Pimientos asados en
ensalada

Lasaña de carne Codillo asado

Escalope de cerdo
Ensalada Lechuga, tomate, Patatas panadera
aceitunas y zanahoria

Yogur / fruta Natillas Fruta

Pan y agua Pan y agua Pan y agua
Kcal Prot HCar Lipid Kcal Prot HCar Lipid Kcal Prot HCar Lipid
704 32.3 78.5 24.1 680 32,2 69,5 20,3 701 36,6 79,8 25,2

CENA CENA CENA CENA CENA CENA CENA

Pizza de jamón y queso Fajitas de maíz rellenas de Ensalada de arroz

pollo y verduras y jamón y
queso

Yogur San jacobos

Ensalada
Zumito Patatas
Fruta
Refresco Zumo de frutas y leche Fruta
Fruta Refresco Pan y agua

HCar

HCar

HCar
Lipid

Lipid

Lipid
80,4
Prot

Prot

Prot
Kcal

Kcal

Kcal
24,2
79,2

75,4
27,5
27,7

700
702

31.2

27,1
35,1

711
SOJA LECHE FRUTOS DE CASCARA APIO MOSTAZA SESAMO SULFITOS

MOLUSCOS ALTRAMUCES PESCADO GLUTEN CACAHUETES

CRUSTACEOS HUEVOS
 DICIEMBRE 2017

LUNES Día 4 MARTES Día 5 MIÉRCOLES Día 6 JUEVES Día 7 VIERNES Día 8 SABADO Día 9 DOMINGO Día 10
DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO
Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao,
zumo, tostadas zumo, tostadas zumo, tostadas zumo, tostadas zumo, tostadas ( aceite de zumo y Churros zumo y Churros
(mantequilla / mermelada (mantequilla / mermelada/ (mantequilla / mermelada/ (aceite de oliva oliva mantequilla/
/aceite de oliva) aceite de oliva) aceite de oliva) mantequilla/ mermelada) mermelada)
Galletas Magdalenas Cereales Croissants Galletas
COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA

Sopa de cocido Macarrones con queso

gratinados
o Día de la Día Día de la
Cocido completo Judías verdes con tomate
Garbanzos, verduras, patata,
ternera, pollo, morcilla Filete de salmón empanado

Ensalada
Lechuga, tomate, aceitunas y
Constitución No lectivo Inmaculada
Patatas
zanahoria Española Concepción
Naranja Yogur / fruta
Pan y agua Pan y agua
HCar

HCar
Lipid

Lipid
Prot

Prot
Kcal

Kcal
30,8

34,2
88,2

72,5

21,2
22,1
710

710

CENA CENA CENA CENA CENA CENA CENA

Menestra de verduras con Arroz con tomate y
jamón salchichas

Albóndigas en salsa en Empanadillas y

calamares
salsa
Ensalada
Patatas /ensalada
Fruta
Tarta /frua

Pan y agua Pan y agua

HCar

HCar
Lipid

Lipid
30,4
Prot

Prot
Kcal

Kcal

26,6
78,6
23,5
699

702
78,1

31,1
SOJA LECHE FRUTOS DE CASCARA APIO MOSTAZA SESAMO SULFITOS

MOLUSCOS ALTRAMUCES PESCADO GLUTEN CACAHUETES

CRUSTACEOS HUEVOS
 DICIEMBRE 2017

LUNES Día 11 MARTES Día 12 MIÉRCOLES Día 13 JUEVES Día 14 VIERNES Día 15 SABADO Día 16 DOMINGO Día 17
DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO
Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao,
zumo, tostadas zumo, tostadas zumo, tostadas zumo, tostadas zumo, tostadas ( aceite de zumo y Churros zumo y Churros
(mantequilla / mermelada (mantequilla / mermelada/ (mantequilla / mermelada/ (aceite de oliva oliva mantequilla/
/aceite de oliva) aceite de oliva) aceite de oliva) mantequilla/ mermelada) mermelada)
Galletas Magdalenas Cereales Croissants Galletas
COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA

Menestra de verduras Canelones al horno Crema de calabacín Sopa de cocido Arroz con pollo, conejo y Revuelto de espárragos y Entremeses fríos y
Peques: puré de verdura Peques: Macarrones verduras bacon calientes
napolitana o
o Alcachofas en salsa verde
Brócoli salteado con bacon
Pollo asado en su jugo Filete de atún Albóndigas de ternera en Cocido completo Merluza a la romana Patorra de pavo al Lenguado rebozado
Garbanzos, verduras, patata,
salsa horno
ternera, pollo, morcilla
Patatas Ensalada Patatas panadera Ensalada Ensalada Patatas asadas Rodajas de calabacín
Lechuga, tomate, aceitunas y Lechuga, tomate, aceitunas y Lechuga, tomate, aceitunas y
zanahoria zanahoria zanahoria
Yogur /Fruta Mandarina Plátano Naranja Manzana Fruta Fruta
Pan y agua Pan y agua Pan y agua Pan y agua Pan y agua Pan y agua Pan y agua
Kcal Prot HCar Lipi Kcal Prot HC Lipid Kcal Prot HCar Lipid Kcal Prot HCar Lipid Kcal Prot HCar Lipid

HCar

HCar
Lipid

Lipid
697 34,8 71,6 d 717 34,2 ar 25,9 699 32,5 73,2 23,6 770 35.8 95.1 29.4 701 33,2 73,2 23,2

Pr31.

73,9

Prot
Kcal

Kcal
32,4

32.4

73,9

27,2
23,8
700

700
22,7 77,1

CENA CENA CENA CENA CENA CENA CENA

Hamburguesa de ternera
Macarrones con verduras Sopa de marisco Arroz a la milanesa Guisantes con jamón con cebolla, lechuga, queso y
Fajitas de pollo con Sopa de picadillo
verduras
tomate
Filetes de caballa al horno Escalope de cerdo Cinta de lomo
Huevos duros con Chuleta de sajonia Patatas
Patatas
bechamel

Champiñón Puré de patata Patatas al vapor Ensalada Refesco Yogur Patatas

Fruta Fruta Yogur Fruta Zumo Zumo de frutas Fruta
Pan y agua Pan y agua Pan y agua Pan y agua Fruta Refresco Pan y agua
HCar

HCar

HCar

HCar

HCar

HCar

HCar
Lipid

Lipid

Lipid

Lipid

Lipid

Lipid

Lipid
77,2

77,2
30,4
Prot

Prot

Prot

Prot

Prot

Prot

Prot
Kcal

Kcal

Kcal

Kcal

Kcal

Kcal

Kcal
20,3

26,9
69,5
22,4

22,4

25,9

26,5
25,4

26,8
34,5

34,5

34,5

78,4

78,4
32,2
23,5

85,3
702
698

698

703
78,1

701
712

712
SOJA LECHE FRUTOS DE CASCARA APIO MOSTAZA SESAMO SULFITOS

MOLUSCOS ALTRAMUCES PESCADO GLUTEN CACAHUETES

CRUSTACEOS HUEVOS
 DICIEMBRE 2017

LUNES Día 18 MARTES Día 19 MIÉRCOLES Día 20 JUEVES Día 21 VIERNES Día 22 SABADO Día 23 DOMINGO Día 24
DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO
Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao, Café con leche, Cola Cao,
zumo, tostadas zumo, tostadas zumo, tostadas zumo, tostadas zumo, tostadas
(mantequilla / mermelada (mantequilla / mermelada/ (mantequilla / mermelada/ (aceite de oliva (mantequilla / mermelada/
/aceite de oliva) aceite de oliva) aceite de oliva) mantequilla/ mermelada) aceite de oliva)
Galletas Magdalenas Cereales Croissants Galletas
COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA COMIDA

Lentejas caseras Patatas riojana Sopa de picadillo COMIDA Macarrones napolitana

o o o
Menestra de verduras Espárragos con mahonesa Verduras asadas

Tortilla española con Filete de emperador Pechuga de pollo en salsa ESPECIAL San Jacobo
mahonesa de setas

Rodajas de tomate Ensalada Lechuga, tomate, Patatas NAVIDAD Ensalada Lechuga, tomate,
natural zanahoria y aceitunas zanahoria y aceitunas

Yogur /Fruta Plátano Naranja Melocotón en almíbar

Pan y agua Pan y agua Pan y agua Pan y agua
Kcal Prot HCar Lipi Kcal Prot HC Lipid Kcal Prot HCar Lipid Kcal Prot HCar Lipid Kcal Prot HCar Lipid
709 32.0 78.7 25.1 700 32.6 77.3 25.8 695 33.8 72.6 22.8 704 33.1 78.9 26.8

CENA CENA CENA CENA CENA

Verduras asadas Ensalada de patata Gulas al ajillo Arroz con tomate y
Muslitos de mar salchichas

Pechuga de pollo Albóndigas en salsa Coctel de marisco

empanada Varitas de merluza
y calamares a la
Cochinillo asado romana
Tomates aderezados Salteado de champiñón y Patatas panadera Ensalada
zanahoria
Fruta Fruta Flan de huevo Fruta
Dulces navideños

Refrescos
Pan y agua Pan y agua Pan y agua Pan y agua
HCar

HCar

HCar
Lipid

Lipid

Lipid

Lipid
Prot.
247,1

Hcar
Prot

Prot

Prot
Kcal

Kcal

Kcal

Kcal

30,2

70,2
26,5

76,2
73,9
25,5

33,4
33,2
70,1

22,1
720

708
701

714
36

SOJA LECHE FRUTOS DE CASCARA APIO MOSTAZA SESAMO SULFITOS

MOLUSCOS ALTRAMUCES PESCADO GLUTEN CACAHUETES

CRUSTACEOS HUEVOS