Primeros auxilios

Consejos para primeros auxilios en emergencias y accidentes

Después de un terremoto, hay que buscar las heridas y los daños.
Primero, debes tener cuidado de tu propia situación. Recuerda los planes de
emergencia.
Las réplicas pueden causar más daños o hacer que caigan las cosas, por lo
que debes alcanzar un lugar que sea seguro. Llevate tu botiquín de
emergencias.
Si te encuentras atrapado por los elementos caídos o por un derrumbe,
protege tu boca, nariz y ojos contra el polvo. Si estás sangrando, aplica presión
sobre la herida y eleva la parte lesionada. Da señales de auxilio con un silbato
de emergencia, un teléfono móvil o da golpes fuertemente contra alguna pieza
sólida del edificio, tres veces cada pocos minutos. El personal de rescate
estará atento a este tipo de sonidos.

Cuando ya estés a salvo, ayuda a los demás y comprueba los daños.

Protégete usando zapatos fuertes y guantes de trabajo para evitar daños por
cristales rotos y escombros. Utiliza también una mascarilla contra el polvo y
protección ocular.

Comprueba las heridas

 Revisa en tu botiquín de primeros auxilios o en las primeras páginas de su
guía telefónica para obtener instrucciones detalladas sobre las medidas de
primeros auxilios.
 Si la persona está sangrando, aplica presión directa sobre la herida. Utiliza
una gasa o un paño limpio, si los puedes conseguir.
 Si la persona no está respirando, hazle la respiración boca a boca.
 Si la persona no tiene pulso, comienza la RCP (reanimación
cardiopulmonar).
 No muevas a las personas con heridas de gravedad a menos que estén en
peligro inmediato de sufrir más lesiones.
 Cubre a las personas lesionadas con mantas o ropa adicional para
mantenerlas calientes.
 Busca ayuda médica para las lesiones graves.
 Revisa cuidadosamente a los niños u otras personas que necesiten
asistencia especial.

Comprueba los daños

 Fuegos: Si es posible, apaga los incendios pequeños en tu casa o en tu
vecindario inmediato. Llama para pedir ayuda, pero no esperes a los
bomberos.
 Fugas de gas: Cierra la válvula principal del gas sólo si sospechas que
puede haber una fuga debido a la rotura de tuberías o por el olor y el sonido
de una fuga de gas natural. No vuelvas a abrirla tu mismo. Espera a que la
compañía de gas compruebe las fugas. En la guía telefónica debe haber
información detallada sobre este tema.
 Cableado eléctrico dañado: Apaga la electricidad con el interruptor principal
si hay algún daño en el cableado de tu casa. Déjala apagada hasta que el
daño sea reparado.
 Luces rotas y electrodomésticos: Desconéctalos porque pueden iniciar
incendios cuando la electricidad sea restaurada.
 Cables de electricidad sueltos: Si ves cables eléctricos que están sueltos,
considera si están cargados con electricidad y mantente muy lejos de ellos.
Mantén a los demás también lejos de ellos. Nunca toques cables eléctricos
caídos o cualquier otro objeto en contacto con ellos.
 Elementos caídos: Ten cuidado con los objetos caídos de los estantes
cuando abras las puertas de los armarios y las alacenas.
 Los derrames: Ten mucho cuidado. Limpia cualquier derrame de
medicamentos, drogas u otras sustancias no tóxicas. Materiales
potencialmente dañinos como el cloro, la lejía, los químicos para el jardín y
la gasolina u otros productos derivados del petróleo, deben ser aislados o
cubiertos con un material absorbente como tierra o arena para los gatos. En
caso de duda, sal de la casa.
 Albañilería dañada: Mantente lejos de las chimeneas y de las paredes de
ladrillos o bloques. Pueden haber sido debilitadas y caerse durante los
 temblores secundarios. No enciendas fuego en una chimenea dañada.
Podrías provocar un incendio o dejar entrar gases venenosos en tu hogar.

Qué hacer uando estés a salvo

Cuando hayas realizado tus necesidades inmediatas y las de tu familia
después de un terremoto, continúa siguiendo el plan que habías preparado de
antemano. Las réplicas seguirán ocurriendo durante varias semanas después
de los terremotos más importantes. Algunas pueden ser lo suficientemente
fuertes como para causar daños adicionales. Siempre debes estar listo para
agacharte, cubrirte y agarrarte.
Puedes tardar en recuperarte varias semanas, meses o incluso más tiempo.
Toma las medidas que se enumeran a continuación para asegurarte y para
reducir al mínimo los efectos a largo plazo del terremoto en tu vida.

Primeras ayudas tras un terremoto

Utiliza la información que preparaste en tu plan de desastres y los suministros
que organizaste en tu botiquín de emergencias. Hasta que te hayas asegurado
de que no existen fugas de gas, no utilices llamas (encendedores, fósforos,
velas, o parrillas) ni pongas en marcha cualquier aparato eléctrico o mecánico
que pueda crear una chispa (interruptores de luz, generadores, vehículos de
motor, etc.). No utilices nunca en el interior de la casa: estufas portátiles,
linternas de gas o calentadores, parrillas de gas o carbón, o generadores de
gas. Éstos pueden liberar monóxido de carbono que es mortal o podrían
provocar un incendio durante los temblores secundarios.

Tener comunicaciones
 Enciende tu radio portátil o la de tu vehículo para conocer la información y
los avisos de seguridad.
 Vuelve a colocar todos los teléfonos en sus lugares correspondientes.
 Llama a emergencias de tu zona y diles como te encuentras. Luego cuelga
el teléfono. El personal de emergencia necesita usar las líneas telefónicas
para las comunicaciones de salvavidas.
 Revisa las condiciones de tus vecinos.

Alimentos y agua
 Si la energía está apagada, planea comidas con los alimentos refrigerados
y congelados, en primer lugar. Si mantienes la puerta cerrada, la comida en
el congelador puede estar buena durante un par de días.
 Escucha la radio para conocer los avisos de seguridad.
 Si el agua está cortada o no es saludable, puedes beber de los
calentadores de agua, de cubos de hielo derretidos, o de las verduras
enlatadas. Intenta no tomar agua de piscinas o spas.
 No comas ni bebas nada de recipientes abiertos que estuvieran cerca de
cristales que se hayan roto en añicos.

Primeras semanas después de un terremoto...

Este es un tiempo de transición. A pesar de que las réplicas pueden continuar,
ahora trabajarás para restaurar tu vida, tu hogar y tu familia, y poner en orden
tus quehaceres cotidianos. Recuperarse emocionalmente es tan importante
como curar las heridas físicas y como la reconstrucción de la casa. Asegúrate
de que puedes permanecer en tu casa porque es segura y no hay peligro de
que se derrumbe durante los temblores secundarios. Si puedes permanecer en
tu casa o volver a ella después de unos días, tendrás muchas tareas para
llevar a cabo:
 Si cerraste el gas, necesitarás hacer arreglos para que la compañía de gas
pueda volver a abrirlo.
 Si la electricidad se fue y luego volvió, revisa los daños en tus aparatos y
equipos electrónicos.
 Si las tuberías de agua se rompieron, busca daños creados por el agua.
 Localiza y / o reemplaza los documentos importantes que se hayan
extraviado, dañado o destruido.
 Comunícate con tu agente o compañía de seguros de inmediato para
comenzar tu proceso de reclamaciones.

Si no puedes permanecer en tu casa...

Si tu vivienda está en peligro o amenazada por un incendio u otro peligro, es
necesario evacuarla. Sin embargo, los albergues pueden estar llenos y en los
primeros momentos pueden carecer de los servicios básicos, por lo que no
salgas de tu casa sólo porque no funcionen los servicios básicos, o si tu casa y
su contenido han sufrido daños moderados.
Si eres evacuado, diles a tus vecinos y contactos donde te vas. Lo antes
posible, establece una dirección de correo alternativo en tu oficina postal.
Cuando seas evacuado toma las siguientes cosas si te es posible:
 Botiquín de emergencias.
 Medicamentos y lentes.
 Suministros de agua, alimentos y bocadillos.
 Mantas, almohadas o colchonetas de aire o sacos de dormir.
 Ropa de cambio y una chaqueta.
 Toallas y paños.
  Pañales, alimentos y otros suministros para bebés.
 Algunas fotos de la familia u otros elementos para el ánimo.
 Documentos de identificación personal, copias de los seguros de hogar e
información del seguro médico.

Lo que no debe llevarse al albergue

 Animales de compañía. (Se aceptan los animales de servicio para personas
con discapacidades. Toma comida para ellos. Prepara un plan por
adelantado para tus mascotas).
 Grandes cantidades de ropa innecesaria u otros artículos personales.
 Los objetos de valor que pudieran perderse, ser robados, u ocupar espacios
que se necesitan.

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Nota importante: Los contenidos disponibles en esta web son meramente informativos y
pueden existir errores o no ser del todo precisos. En caso de emergencia llama a tu teléfono
de emergencias local, donde te indicarán los pasos a seguir.