posibilidades son que tartamudeemos y chisporrotear todo y hacer el tonto con la cara

roja de nosotros mismos...

... llevando a una mayor ansiedad la próxima vez que una hermosa chica se siente

junto a nosotros.

Este es un enigma terrible, y casi todos sufrimos de ello. Sufrí horriblemente y me

llevó años deshacerme de ello. Esperemos que con lo que he aprendido, no te tome

tanto tiempo o sea tan doloroso para ti como lo fue para mí.

El primer paso para superar tus miedos es averiguar cuál es tu patrón. Cuando nos

enfrentamos a nuestros temores o ansiedades, tenemos un patrón o una estrategia

que normalmente usamos para tratar con ellos. Por ejemplo, mi patrón es la apatía.

Cada vez que me enfrento a algo que me da miedo, pretendo o me convenzo de que

realmente no me importa. A lo largo de los años, trabajando con cientos de hombres,

aquí están algunos de los patrones más comunes que he notado:...

1. Juego de la culpa - el juego de la culpa es donde, cuando se enfrenta con algo a lo que

tiene miedo, un individuo procede a culpar a alguien o algo más por su miedo.

Por ejemplo, digamos que estás ansioso porque darás una presentación en el trabajo.

Alguien que su respuesta natural sea el juego de la culpa será traer para sí todo tipo de

razones por las que su jefe es estúpido y como él es demasiado listo para hacer esto de

todos modos y cómo no es su problema si las cosas van mal porque él ha estado

enfermo y así y no se hizo suficiente investigación.

En el contexto de las mujeres, el Juego de la culpa a menudo resulta en que los chicos

se convencen de cosas como "Oh, ella está cerrada", o "Ella es sólo para chicos que son

guapos", o "Ella es demasiado estúpida para mí de todos modos" O "Este club es

demasiado fuerte para hablar con la gente" o "Las mujeres en Miami son sólo perras,

necesito encontrar una nueva ciudad".

Las excusas y la culpa son mezquinas y ridículas y pueden estar arraigadas

profundamente. La parte horrible del juego de la culpa es que con él viene la cólera y

la frustración. Y si lo haces lo suficiente, la ira se amontonará y terminarás con algunas

creencias bastante enojadas e irracionales acerca de las mujeres. Los chicos que han

estado jugado el juego de la culpa toda su vida pueden desarrollar creencias muy

jodidas como, "Todas las mujeres lo que les preocupa es cuánto dinero tiene un chico",
o "Todas las chicas en los bares son estúpidas y superficiales". Esto puede llevarte a

algunos lugares bastante oscuros.

2. Apatía y evitación - Esto siempre ha sido mi talón de Aquiles, y es bastante común.

La apatía y la evasión es exactamente lo que significa: es cuando un hombre se

convence de que algo no le importa o que no es importante para él. Hice esto por

AÑOS. Me convencí de que no me importaba conocer mujeres, y que realmente no

importaba si las chicas que me gustaban no me encontraban atractivo. Bueno, después

de suficientes años de estar solo en casa mirando pornografía mientras todos mis

amigos estaban pasando por novia después de novia, tuve un despertar grosero: ME

IMPORTA. La apatía y la evitación no es la peor respuesta al evitar nuestros miedos

con las mujeres, en cuanto a que por lo general no puede durar para siempre. Estamos

biológicamente conectados para perseguir a las mujeres, así que en algún momento el

instinto ganará. Donde es peligroso es en otras áreas de nuestra vida como la carrera,

la familia o pasatiempos. El patrón de apatía y evasión es la raíz detrás de las patatas

de sofá (gordos frikis, MGTOWN o como se escriba) y los trabajadores de oficina

descontentos del mundo.

3. Intelectualización – Una que es popular cuando se trata de hombres y consejos de

citas. De hecho, te garantizo que esto es parte de la razón por la que estás aquí: tienes

algún tipo de miedo, ansiedad o dolor relacionado con las mujeres, y en vez de hacer

algo al respecto, te metiste a la web y decidiste buscar una respuesta que podrías

estudiar.

La intelectualización es bastante inofensiva en cuanto a que proporciona beneficios

secundarios: se aprende una tonelada de información sobre muchos sujetos y, en

última instancia, la intelectualización conducirá a una mayor conciencia de sí mismo y

ayudará a aclarar qué tipo de acción necesitas tomar. Pero hay muchos hombres que

usan la intelectualización como otra forma de evasión. También, tienden a ser muy

inteligentes, lo cual es un problema, porque cuanto más inteligente seas, más podrás

intelectualizar y convencerte de que necesitas aprender y entender más

Cuando se trata de mujeres, esta no es la respuesta. Honestamente, si salió y se acercó

a las mujeres durante un año sin nunca leer una palabra de citas consejos,

probablemente lo haras bien. Claro, estas cosas ayudan totalmente, pero al final, su
mejor maestro es su experiencia. Llega un cierto punto donde aprender más acerca de

un tema ya no es beneficioso y por el contrario, sólo vas a conseguir estar más

confundido y confundido, ya que no tienes experiencia para aplicar realmente tu

conocimiento. Intelectualizar también termina teniendo una reacción violenta. Una

vez que estudiar un tema lo suficiente, en realidad eso puede aumentar su ansiedad.

Al estudiarlo tanto has puesto más presión sobre ti mismo para tener éxito y por lo

tanto, has acumulado más expectativas hacia ti.

Hay más patrones, pero estos tres de arriba son los principales que he encontrado con

los hombres tratando de superar sus ansiedades. Además, hay un patrón dentro de

todas estas respuestas al miedo que acabo de enumerar. Todas las respuestas que

surgen frente a nuestros miedos hacen dos cosas: EVITAN el miedo y lo hacen por lo

general CONVENCIENDONOS A NOSOTROS de algo que no es necesariamente cierto.

El culpable se convencerá de que es culpa suya. El tipo de la apatía se convencerá de

que no le importa. El individuo intelectualizador se convencerá de que necesita

aprender y entender más primero.

Además, darse cuenta de que nadie es 100% uno o el otro. Todos hacemos todo esto

todo el tiempo... De hecho, podemos apilarlos unos encima de otros, por ejemplo: "No

me importa las chicas de aquí, porque están todas portándose como perras, así que me

iré a casa a leer mas".

Dicho esto, todos parecemos tener un patrón favorito que nos hace caer de nuevo a la

mayoría.

La clave para superar sus miedos es en primer lugar romper tu respuesta ya moldeada

a tu miedo. Esto requiere un cierto nivel de auto-conciencia y disciplina.

Así, por ejemplo, cuando estaba aprendiendo a acercarme a las mujeres, tenía mucho

miedo y ansiedad. Y mi patrón era la apatía. Así que estaría colgando en un bar, ver a

una chica linda que me gustaba, y mi reacción inmediata sería decir algo así como, "Eh,

realmente no tengo ganas de hablar ahora mismo", o "No lo hare porque no siento

ganas de conocer chicas ahora mismo." Esto era una completa mierda. Había salido a

propósito esa noche por ninguna otra razón que para encontrar chicas. Había estado

leyendo libros y sitios web toda la semana sobre ningún otro tema más que el de

reunirse con mujeres. Quería conocer chicas.

No fue hasta que me di cuenta de este patrón que pude empezar a romper y obligarme

a hablar con esa chica con la que quería hablar, incluso cuando mi mente me decía que

no lo quería.

Así que aquí hay algunas formas útiles para romper su propio patrón:

1. Tómese un momento y piense en lo que está más ansioso. ¿Te estás acercando?

¿Estás mostrando interés sexual? ¿Le estás pidiendo una cita a una chica? ¿Es el

primer beso?

2. Ahora anota tu patrón con él. Por ejemplo, "Llamar a las mujeres, patrón es la

apatía", o

"Acercarse a las mujeres, el patrón es el juego de la culpa."

3. Ahora, crea una meta para ti, por ejemplo, "Llamo a cada número de teléfono que

recibo, no importa cuánto no me importa". Escríbalo.