UNIVERSIDAD UTE

FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS

NEGOCIOS INTERNACIONALES

TEMA:

DIARIO METODOLÓGICO

ESTUDIANTE:

MARTÍNEZ NATHALYE

DOCENTE:

ING. KATIUSKA ROSERO

DESARROLLO

1. AUTOCONOCIMIENTO

RESULTADO DE APRENDIZAJE

En este tema aprendí y supe reconocer que el autoconocimiento va de la mano con la

inteligencia emocional y esto es muy importante. Ya que la salud mental hoy en día es una
de las enfermedades que más está afectando a nivel mundial, hay mas personas con
esquizofrenia, ansiedad, depresión, bipolaridad, entre otras más. Y estas enfermedades
muchas de ellas se desarrollan en la falta de autoconocimiento, en la falta de la
autorreflexión. El autoconocimiento nos permite además en términos espirituales recordar
nuestros valores y principios para llevar una vida mas plena.
 2. PROBLEMAS DEL AUTOCONOCIMIENTO

RESULTADO DE APRENDIZAJE

En este tema aprendí y analicé las consecuencias de tener un pobre autoconocimiento

puesto que puede traer consecuencias negativas, como la toma de mala decisiones, no
podemos conseguir lo que nos proponemos, dificultades emocionales e interpersonales y
una baja satisfacción con la vida. Es por esto que es importante creer en nosotros mismos,
todos somos capaces de superar nuestros problemas internos, es cuestión de reconocerlos y
comenzar a trabajar en ellos.
 3. MANEJO DEL ESTRÉS

RESULTADO DE APRENDIZAJE

En este tema pude conocer un poco mas de mis compañeros y darme cuenta que todos
pasamos por situaciones de estrés, de angustia, depresión, ansiedad, entre otros. Es por esto
que debemos aprender a manejar el estrés ya que también aprendí que causa un sin numero
de enfermedades y afectaciones tanto como psicológicas y físicas. Para mi fue importante
reconocer el manejo de estrés ya que en lo personal tengo un problema de ansiedad severo
y para mi fue muy importante este tema porque hablamos un poco más y el llevar estrés
combinado de ansiedad es un mal resultado, es por esto que yo debo de saber manejar mi
estrés porque sino la ansiedad puede ser casi incontrolable.
 4. COMUNICACIÓN DE APOYO

RESULTADO DE APRENDIZAJE

En lo personal aprendí, que es importante participar en trabajos en equipo, ya que esto nos beneficia
como estudiantes a interactuar entre compañeros y nos permite conocernos. Además, al momento
de hacer las actividades correspondientes, asignamos la parte correspondiente a cada uno y así
logramos evaluar a cada compañero y debatir entre nuestras ideas. En este tema aprendí que la
comunicación de apoyo sirve además para resolver conflictos sin que se hagan personales o se
deterioren las relaciones interpersonales entre los colaboradores que en este caso seria entre
compañeros.