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  • Ejercicios de Tobillo

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    UNIDAD DE REHABILITACIÓN Y

    KINESIOLOGÍA

    EJERCICIOS DE TOBILLO
    APOYER PIE EN COJIN Y MANTENER
    EQUILIBRIO POR 10 SEGUNDOS

    EN ESCALÓN REALIZAR PUNTA DE


    PIE 3X10 REPETICIONES

    FLEXIÓN DORSAL Y PLANTAR


    CON BANDA ELÁSTICA 3X10

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