NOMBREDEL PRACTICANTE: luisa maria roa romero CURSOS O GRUPO 4°

TEMA habilidades coordinativas para niños FECHA: 11-05-20

OBJETIVO GENERAL Desarrollar las habilidades coordinativas en los estudiantes del IED colegio integrado de
fontibón sede emma villegas, por medio de ejercicios complementarios y que involucren el cardio combat ,
para que los niños afiancen sus capacidades coordinativas

Objetivos especificos: 1. realizar los ejercicios acorde a las tecnicas básicas de golpes y patadas explicados
de manera virtual
2. ejecutar técnicas coordinadas con una base musical.(desarrollar la lateralidad y la coordinación dinámica
general)
3.realizar los movimentos tecnicos y progresiones aplicadas en la coreografía y identifica las técnicas de los
ejercicios básicos realizados y son ejecutados correctamente
4. fomentar el uso de estrategias tecnologicas
RECURSOS ESPACIALES: un espacio en casa para evitar golpes o accidentes
MATERIALES: computador e internet a los estudiantes que no puedan tener acceso a estas herramientas se
les dará unas guías
HUMANOS: ayuda de los docentes de la institución que permitan el contacto de manera virtual con los
estudiantes

INDICADORES DE LA UNIDAD DIDACTICA 1 Analizar la complejidad y dificultad de ejecución de las tareas

motrices más habituales de las actividades físico-deportivas individuales en salas con fondo musical 2realizar
las técnicas de ejecución más eficaces para la resolución de las diferentes tareas motrice de una manera
segmentada y consciente del esquema corporal 3 Ejecuta los diferentes pasos establecidos en las
coreografías propuestas con buena disposición hacia las clases virtuales y la constante comunicación con el
docente 4 identifica las técnicas de los ejercicios básicos realizados y son ejecutados correctamente en
relación a la distancia(contempla el espacio del que dispone) y su ubicación temporo espacial

MÉTODOLOGÍA DE ENSEÑANZA:modelo de educacion a distancia

PARTE ACTIVIDADES ESPECIFICAS GRAFICA
 se inicia la clase con un saludo se les explica a los estudiantes
que esta clase es el fin del acondicionamiento fisico que se realizo
durante este mes con el fin de adaptar su cuerpo a las
CALENTA coreografias del bodycombat y se inicia con el calentamiento con
MIENTO movilidad articulas circundicion de hombros rotacion de cadera
flexibilidad dinamica para psoasilaco e isquiotibial y se inicia el
Tiempo: 10 calentamiento con saltos abriendo y cerrando las piernas mas
min flexion y abducion de hombros 30 segundos por ejercicio,
sentadillas de salto push up 10 rep en pared o en piso y 30
segundos de esccalador en este momento se les indica que
hidraten tienen 1 minuto para esto

se realzara un circuito que incluya coordinacion fuerza resistenia y

lateralidad como fin del acondicionamiento que se realizo con esta
PARTE unidad el circuido tendra sentadillas 15 sentadillas de salto luego
CENTRAL se realizara ochos con los platillos y saltos en escalera de
coordinacion con los dos pies juntos adentro y a la derecha ida y
vuelta y luego con los dos pies juntos y a la izquierda ida y vuelta y
Tiempo 15 por ultimo plancha spiderman se les indicara que se van a realizar
min 30 segundos por ejercicio luego 5 inhalaciones y en la segunda
serie del circuito deben hidratar LINK DEL VIDEO

PARTE la clase finaliza con 5 inhalaciones y estiramientos de 15 a 30

FINAL - segundos por segmento se les dira que espero que la clase haya
RETROALIM sido del agrado de todos tambien se les dira que este mes se
ENTACION trabajara una sesion de trabajo fisico y 1 de coreografias con el fi
de afianzar aun mas el desarrollo de las capacidades
Tiempo 5 coordinativas
min
BIBLIOGRAFIA O REFERENCIAS
imagenes rescatadas
de.https://www.google.com/search?q=estiramientos+para+ni%C3%B1os&tbm=isch&ved=2ahUKEwjP2sivjaXoAhVXRzABHTXi
CNAQ2-cCegQIABAA&oq=estira&gs_l=img.1.1.0i131i67j0i67l6j0l3.25901.27119..29005...0.0..0.317.1645.2-3j3......0....1..gws-
wiz-img.....0..0i131.77QI4K2Lh5A&ei=-
6RyXo_xLNeOwbkPtcSjgA0&bih=625&biw=1366&rlz=1C1CAFA_enCO759CO759#imgrc=Py-ZsWpu6cokOM
Nombre del docente encargado angelica Firma de revisión:
Observaciones: (del docente encargado)