Reconocemos nuestras emociones y su ¿Qué te parece la información mostrada?, ¿de qué trata?

importancia en relación con nuestra La información mostrada es muy interesante y también muy
acertada ante mi punto de vista
salud Trata de como el confinamiento afecto a los jóvenes y adultos
jóvenes en su salud emocional y mental

¿Te viene ocurriendo algo similar?, ¿por qué?

si porque antes del confinamiento solía salir a jugar con mis amigos
deportes, salia de paseo por el centro de lima con mis amigas y
ahora ya no puedo y aunque la cosa esta bien fea ya me he ido
acostumbrando a esta forma de vivir

Conversamos con dos o tres integrantes de nuestra familia y

recabamos información con base en las siguientes preguntas: ¿Qué
son las emociones?, ¿por qué son importantes para nuestra salud?
Son las reacciones psicofisiológicas que son un modo de
representación del individuo ante objetos, personas, lugares,
momentos, etc.
Son importante ya que son un medio de comunicación que tenemos
para poder expresarnos como por ejemplo: te sientes mal porque
sacaste malas notas a pesar de haber estudiado mucho por lo que
estas triste y cuando tus amigos te ven así van a consolarte para
que te sientas mejor, y esto a causa de la emoción de la tristeza,
eso demuestra que las emociones son muy importante y complejas.

¿Cuál crees que sea el propósito de esta sesión?

Identificar y reconocer las problemáticas que surgieron por el
confinamiento debido a la pandemia del covid-19 en el ámbito
mental y emocional