Fase 3 – La felicidad en el contexto colombiano

Gina Paola Ortiz Cadena

C.C 1012350461

Carolina Serrano
Tutor

Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Cead Jose Acevedo y Gómez
Ingeniería Industrial
Psicología
Bogotá, marzo de 2021
 La felicidad en el contexto colombiano

Cuando hablamos de felicidad nos referimos al sentimiento donde se puede llegar

a tener muchas emociones como la tranquilidad, la alegría, el alivio, la plenitud. La
felicidad también está relacionada con todo lo que realizas en la vida y contribuye
a satisfacer los valores más profundos y esenciales. Sin embargo este concepto
puede llegar a ser algo pasajero y efímero debido a los obstáculos que se
presentan en nuestra vida diaria; estamos obligados a trabajar y mantener los
valores básicos que nos permiten seguir el camino de la felicidad.

Como se habla en el video de Hispanic Roots. (2009, enero 17) se considera hay
varios tipos de personas felices:

 Las que sienten satisfacción por el ego y sienten altruismo en dar

 Las que sienten mayor felicidad en dar que en recibir
 Las que sienten satisfacción de lo que son y lo que sienten

Adicional a esto, hay factores que deben ser estimulados día a día como las
relaciones familiares y la capacidad para reír ya que nos permiten desarrollar el
tipo de felicidad que todos anhelamos, el ayudar y servir a los demás trae consigo
una satisfacción que nos genera felicidad, y compartir con los seres queridos es la
mejor forma de divertirse sanamente.

La resiliencia es el punto de partida para alcanzar la felicidad porque una persona

resiliente es aquella que cree en sí misma y también en su entorno, la que tiene
voluntad, confianza, y aprovecha cada oportunidad para crecer, quizás es la
cualidad que todos deberíamos aprender a cultivar en nosotros mismos y demás
personas, según la lectura el auge de la psicología positiva, también define muy
bien este término ya que en este contexto, cobra mucha importancia en la parte
emocional y social, pues si la practicamos nos permitirá aceptarnos a nosotros
mismos, reconocer nuestras fortalezas, debilidades, desarrollar y elevar la
autoestima, manejar de buena manera los momentos complicados, también nos
ayudara a enfocarnos en nuestras fortalezas nos da la oportunidad de poder
alcanzar grandes logros.

A nivel mundial, Colombia se considera el tercer país más feliz del mundo y en la
Unión Europea Colombia es el primero, seguido de Suiza. Pero, que ha hecho que
esto sea posible? La verdadera felicidad es un estado natural de las personas, su
esencia es la conexión con lo que somos verdaderamente, con lo que sentimos
por dentro, la manera en como interpretamos nuestros actos. En Colombia se
tiene el potencial para ser un país feliz, ya que las personas son optimistas,
colaboradoras, dispuestas en su mayoría de veces a ayudar al prójimo, pese a las
adversidades económicas y políticas es un país resiliente.

Para poder saber si Colombia es uno de los países más felices del mundo, vamos
a analizar las claves de la felicidad:

1. Satisfacción de las necesidades básicas: sabemos que las necesidades

básicas son la salud, vivienda, trabajo, alimentación. En Colombia vivimos
muy marcadas las clases sociales, hay personas muy ricas y personas de
muy bajos recursos. Sin duda alguna, la falta de alguna de estas
necesidades hace que las personas se sientan frustradas y no puedan
tener el progreso que desearían. Si bien es cierto que hay una frase que
dice: “el dinero no compra la felicidad”, si una persona no tiene trabajo
tampoco puede acceder a una vivienda digna, a la alimentación e incluso
no puede acceder a un servicio de salud. Aquí es donde concluimos que en
parte si se necesita de dinero para alcanzar un nivel de felicidad o
satisfacción. En cierta parte, la política ha sido una gran influencia para que
en el país haya pobreza e inequidad, ya que la corrupción ha aumentado y
no se están dando las oportunidades para que las familias colombianas
tengan calidad de vida y un nivel de tranquilidad alto.

2. Percepción de Seguridad: En cuestión de seguridad este ha sido un

indicador muy cambiante y en el último año ha sido grande el retroceso que
se ha tenido en Colombia. Hoy por hoy, debido a la pandemia han sido
 mucho los problemas de seguridad, ya que muchas personas migrantes de
otros países no cuentan con oportunidades y esto genera que se dediquen
a robar, saquear y en algunos casos a matar. El bienestar y la seguridad
son unos de los factores que generan tranquilidad y felicidad, por esto el
último año Colombia no ha sido un país completamente feliz, ya que se
pierde ese bienestar social que se había logrado mejorar en los últimos
años.

3. Sentido de perspectiva: Como lo nombra Ardila, R. 2003 en las siete

claves de la felicidad, para ser felices necesitamos saber de dónde
venimos, para dónde vamos y lo que somos en la vida. Siempre hemos
tenido la perspectiva que ser feliz es reír, sin embargo son muchos los
factores que intervienen para que esto sea real, por ejemplo: el dinero, la
estabilidad, vivir con comodidades y en un lugar seguro, sentirse cómodo
en el trabajo, amar la familia, entre otros. En Colombia no todos estos
factores están satisfechos

4. La felicidad como prioridad: Se cree que las personas siempre buscan la

felicidad pero algunas no lo logran, ya que de los factores nombrados
anteriormente siempre hay alguno que no logra superarse completamente,
de aquí el dicho “la felicidad nunca es completa”. Ardila, R. 2003, hace unas
preguntas que nos llevan a pensar si realmente somos personas felices o
no:

 ¿Ha construido una gran fortuna y es admirado por los que lo

rodean?
 ¿Ha logrado superar con esfuerzo todos los golpes de la vida?
 ¿Profesa un gran amor por su familia, por sus amigos y por la
humanidad entera?
 ¿Considera que ser feliz es la máxima prioridad en su vida?
 Con estas preguntas podemos llegar a reflexionar de lo que estamos
haciendo para lograr alcanzar esa felicidad que tanto anhelamos, si desde
nuestros hogares fomentamos que seamos unas personas amables, felices,
tranquilas, podremos afrontar todas las adversidades y generar una calidad
de vida adecuada.

5. Sentimientos positivos hacia los demás: El amor es uno de los factores

para alcanzar la felicidad, esto puede ayudarnos a acercar a las personas a
experimentar una vida más plena, las emociones contribuyen a tener una
experiencia de felicidad por medio de emociones. Ya que Las emociones
positivas son una poderosa herramienta porque nos ayudan en las
situaciones difíciles, una ágil flexibilidad para reaccionar ante nuevos
problemas, a Una apreciación positiva de sí mismo, conductas más
creativas, flexibles, una mayor expansión de la atención y además mejoran
nuestra capacidad de resiliencia.

6. Espíritu de Solidaridad y ayuda a los más necesitados: Cuando

tenemos la posibilidad de ayudar a personas necesitadas, logramos tener
una satisfacción personal que nos hace sentirnos felices y agradecidos con
lo que tenemos. Con el simple hecho de regalar una sonrisa a otra persona,
ya le estamos transmitiendo solidaridad y respeto, muchas veces no
sabemos por la situación en la que se está desenvolviendo y de esta forma
podemos alegrar un mal día. Otro acto de solidaridad es hacer donaciones
de las cosas que no usamos o no necesitamos.