INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL MARCO FIDEL SUAREZ PLAN DE CLASE 2020

Asignatura: educación Física Docente: Aymer A. Castillo Rosales Grado: Octavo Período: primero

Presentado por: Samuel Ojeda

TALLER N. 4

Tema: Capacidades motrices. Coordinación.

Objetivo
Identificar la coordinación como capacidad motriz y su influencia en el rendimiento deportivo.
Procedimiento: responder a preguntas y relacionarlas con el rendimiento deportivo. Ejecución:
puede realizarse en parejas o individualmente.

PREGUNTAS.
1. Explique con sus propias palabras. Concepto de coordinación
2. Explique con sus palabras que es coordinación óculo-manual y proporcione 2 ejemplos
3. Menciones 2 deportes, donde la coordinación sea prioridad entre las capacidades motrices
4. Realizar una actividad didáctica de sopa de letra, con las palabras de la clasificación de la
coordinación
5. Mencione 2 juegos donde se observa trabajo de coordinación.
 SOLUCION

1. Explique con sus propias palabras. Concepto de coordinación

La coordinación es una de las cualidades motrices más amplias y favorables en los jóvenes para desempeñar
alguna acción, su capacidad de combinar diferentes segmentos corporales de forma ordenada son la razón de
un buen desempeño o la buena práctica de alguna actividad deportiva.
Para alcanzar un buen nivel de coordinación motriz, depende mucho del desarrollo que tenga el S.N.C.
(sistema nervioso central), y también de los gestos aprendidos en determinado momento de la práctica de
algún deporte, así nos damos cuenta del grado de calidad al momento de efectuar dichos movimientos.

2. Explique con sus palabras que es coordinación óculo-manual y proporcione 2

ejemplos

La coordinación óculo-manual o también llamada visomotriz, es la habilidad que nos permite realizar
movimientos en donde utilizamos dos de nuestros cinco sentidos al mismo tiempo, los ojos y las manos,
realizando actividades donde nuestros ojos nos facilitan la percepción visual del espacio y podemos guiar el
movimiento de nuestras manos.

Por ejemplo: Cuando intentamos encajar la llave dentro de la cerradura estamos haciendo uso de nuestra
coordinación óculo-manual.
Ejemplos similares serían el intentar introducir una tarjeta de crédito en la ranura, o cuando un niño juega con
piezas encajables.
3. Menciones 2 deportes, donde la coordinación sea prioridad entre las capacidades motrices

1. Natación. Este deporte requiere mucha disciplina y concentración. Les ayuda a despertar su motricidad e
intelecto, y además es tremendamente completo. Con la natación se trabajan y ejercitan casi todos los
músculos del cuerpo, estimula la coordinación motora y el sistema circulatorio y respiratorio.

2. Tenis. Les ayuda a fortalecer los músculos y desarrolla su psicomotricidad y coordinación. Es bueno para
desarrollar la capacidad aeróbica, la velocidad, la agilidad y los reflejos. La ventaja es que se puede practicar
tanto en un polideportivo como al aire libre.

5. Mencione 2 juegos donde se observa trabajo de coordinación.

1. Carrera de obstáculos Al estilo de una "pista americana"

podemos colocar diversos objetos para que nuestros hijos tengan que sortearlos. Necesitamos un espacio
amplio. Primero, pintaremos con tiza una línea en el suelo y deberán guardar el equilibrio y al mismo tiempo
tenemos que aplaudir, luego subirse encima de una silla, pasar por debajo de una mesa, dar una voltereta y
luego dar un salto, y Pueden hacerse competiciones a ver quién tarda menos en realizar todo el recorrido.

2. Seguir al rey
Todos los chicos se colocarán en fila, unos detrás de otros. Nosotros iremos en primer lugar, como si fuéramos
un rey con sus vasallos. Todo lo que hagamos nosotros tienen que hacerlo los que vienen detrás
coordinadamente: si nos agachamos, todos han de agacharse; si pasamos por encima de un palo en equilibrio,
todos tendrán que hacerlo. Después de un rato, podremos ir cambiando al rey. Será muy divertido
ver cómo lo hace uno de los chicos.
4. Realizar una actividad didáctica de sopa de letra, con las palabras de la clasificación de la
coordinación

I N V E R M U I N T E R M U S C U L A R
A S D F H H K L Ñ C Y R D A B N R I S O
A I R A T N E M G E S P E C K G A L O V
I I O L I N T B M I V E D I A V U M S I
S C L I N T R A M U S C U L A R E T R S
T I N A E R O O N A V U C U C A T S B I
I F A M E A T I M U E C O D E B A S E L
C I G O C U L O P E D I C A U P U M F P
A E N R E R I T I S O M E T R I C A N R
S A T R W Q U E M L A U N A M O L U C O

INTERMUSCULAR INTRAMUSCULAR ÓCULO-MANUAL

DINAMICA SEGMENTARIA OCULO-PEDICA