Los 10 ladrones de tu energía y su remedio de acuerdo a el Dalai Lama:

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo
y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu
mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es
imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable,
es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes
derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa
hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no
cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer
las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible,
muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en
nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar
si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en
el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas
del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y
elige.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer

mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza,
escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o
vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención
para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía).

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar,
hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una
situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra
una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin
apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor
del recuerdo.