VERSIÓN: 01

FECHA: 21/09/2020
DURACIÓN: 4 HORAS

Modelos Pedagógicos
 
 
 
 
 

Elba Carolina Ladino Medina 

Paula Vanessa Serna Morales 
 
 
 
 
 
 

 
Universidad Cooperativa de Colombia 
Facultad de Ciencias Sociales y Humanas 
Programa de Psicología 
Actualización y Profundización en Psicología Educativa 
2020 
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Guía
Guíadede
Aprendizaj
1. Identificación de la Guía de Aprendizaje
e N.º 3 3
e N.º
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2. Introducción
Bienvenido, hoy se inicia la tercera unidad llamada autorregulación.
Esperamos promover competencias entorno a la autorregulación, de esta manera podrá gestionar
pensamientos, sentimientos y acciones para conseguir sus metas.
Usted encontrara diversas actividades e información necesaria para cumplir con los objetivos
propuestos, a través del desarrollo de las actividades se espera que se genere un trabajo autónomo
con el que afianzara competencias para la vida.
¡Adelante con mucho ánimo y disciplina alcanzaremos la meta!
Expectativas de la unidad
- ¿Qué espero aprender hoy?
- ¿Qué quiero aprender?
- ¿Qué quiero aprender para enseñar como monitor?
3. Actividades
3.1 Actividades de reflexión inicial
3.1.1 A continuación, se presentarán distintas situaciones. Tu tarea consistirá en describir todas
las posibles emociones que podrías estar sintiendo en dichas situaciones. No importa que
sean contradictorias. A continuación, escribirás lo primero que se te ocurra sobre lo que
harías.
Situación 1: Estás con un grupo de gente de un curso que has empezado y ves que nadie te dirige
la palabra. Hablan entre ellos y nadie te mira, como si no estuvieras allí.
Emociones:
Situación 2: Tienes un problema con un familiar, que se comporta siempre de forma brusca
contigo. Has intentado todo tipo de vías de solucionarlo, pero todas fracasan.
Emociones:

3.1.2 En la siguiente rosa de los vientos se identificarán las siguientes emociones:

 La alegría al norte y se responde la pregunta: ¿Qué he logrado?
 Al sur, reflejamos la tristeza y responderemos ¿Qué he perdido?
 Entre ambas emociones, situaremos el logro que hemos conseguido, o bien el fracaso. Es
importante hacer una lectura positiva.
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 En el este, pondremos el enfado. Se responde ¿qué me ataca o me hace sentir en una

situación de riesgo?
 En el lado oeste, situamos el miedo. En este punto, se escriben cuáles son nuestros miedos.
 Unimos al enfado y al miedo a través de la amenaza y reparamos en identificar las
amenazas que tenemos presentes.
 En el resto de puntos, podemos situar otras emociones que estén presentes.
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3.2 Conceptualización

Alabau (2020).
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ZVGDZG
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3.2 Actividades de apropiación del conocimiento

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3.3 Actividades de transparencia del conocimiento.

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4 Glosario de términos, Alabau (2020).

 Metacognición: conciencia y capacidad de reflexionar acerca del propio

pensamiento.
 Autoconocimiento: reconocimiento de la propia persona, de sus cualidades,
fortalezas y debilidades. Se halla ligado a la capacidad de introspección.
 Autocontrol: el autocontrol es habilidad para mantener la focalización y
dirección de la acción.
 Automonitorización: observación y supervisión de la propia conducta.
 Autoeficacia: la confianza en las propias capacidades para lograr las metas
propuestas.
 Automotivación: impulso propio para perseverar en aquello que se pretende
conseguir, manteniendo el optimismo y entusiasmo por ello de manera
autónoma.
 Flexibilidad mental: capacidad de adaptación de la conducta a las
condiciones cambiantes del medio.
 Inhibición conductual: habilidad para frenar la conducta y sustituirla por otra
más adecuada.
 Autoevaluación: capacidad para valorar y juzgar la propia actuación y
realizar un aprendizaje de ella.

Referencias
Alabau, I. (2020). Autorregulación: qué es, ejemplos y ejercicios. Recuperado de
https://www.psicologia-online.com/autorregulacion-que-es-ejemplos-y-ejercicios-
4715.html
Galende, I. (2011). Herramientas para la autorregulación del aprendizaje. Recuperado de
https://es.slideshare.net/bgune20/herramientas-para-la-autore
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