Área de formación académica: Educación Física

Docente: Johan Lagos

Lapso: II
Año y Sección: 5to año. Sección A-B
Nombre del contenido: El Desarrollo de las habilidades.
Principios fundamentales del entrenamiento
Numero de contenido: 3
Fecha de evaluación:
Para agilizar este proceso y para lograr un
aprendizaje educativo mediante las habilidades,
es necesario prestar atención a los diversos
patrones motores que el niño va a desarrollar, ya
que la buena adquision de los mismos puede
facilitar el futuro aprendizaje de habilidades mas
complejas.. Este fenómeno, denominado
transferencia, posee una especial relevancia en el
desarrollo de las habilidades y destrezas

La transferencia puede
ser negativa, si el
aprendizaje de una
habilidad supone
interferencias en el
aprendizaje de otra;
por el contrario, es
positiva cuando el
aprendizaje de una
habilidad facilita el
aprendizaje de otra
 • Habilidades motrices básicas
• Habilidades genéricas
• Habilidades especificas

Clasificación: existen diferentes clasificaciones de

las habilidades motrices básicas. Como muestra,
consideraremos la propuesta de Sánchez Bañuelos
(1984) que, siguiendo a Godfrey y Kephart (1969),
agrupa las habilidades básicas en dos categorías:
a) Locomotrices: Movimientos que implican el
manejo del propio cuerpo (desplazamientos, saltos
y giros ).

b) Manipulativas: Movimientos en los que la acción

fundamental, se centra en el manejo de objetos
(lanzamientos y recepciones).
1. Los Desplazamientos: Concepto. Los desplazamientos
se definen generalmente como, el hecho de trasladar
nuestro cuerpo de un punto a otro del espacio.
• La Marcha: Es un desplazamiento activo-eficaz.
Evoluciona a partir del patrón locomotor elemental:
andar.
• La Carrera: Es un desplazamiento activo-eficaz.
Evoluciona a partir del patrón locomotor elemental:
correr.
• Las Cuadrupedias: Son desplazamientos en los que
intervienen, más de dos puntos de apoyo. Actúan en
el desplazamiento segmentos corporales del tren
superior e inferior.
• Las Reptaciones: Desplazamientos en los que existe
contacto del tronco con el plano horizontal.
• Las Trepas: Son desplazamientos activos poco
eficaces. Evolucionan a partir del patrón locomotor
de la trepa
• Los Deslizamientos son aquellos desplazamientos en
los que el sujeto, con el empleo de otros elementos, se
desplaza sobre diferentes superficies.:
2. Saltos: El salto, es un patrón locomotor elemental, que
tiene su origen en los patrones locomotores elementales
de la marcha y la carrera (WICKSTROM, 1990). El alto
es una prolongación de la fase aérea de la carrera.
3. Giros: generalmente se considera como giro,
cualquier rotación que se produzca alrededor, de alguno
de los ejes del cuerpo humano: vertical, transversal y
anteroposterior.
4. Los Lanzamientos: Son habilidades básicas, que
evolucionan a partir de los patrones motrices
manipulativos: coger y soltar. Lanzar, es una habilidad
motriz, específicamente humana; el lanzamiento es una
habilidad, que requiere del niño la realización de una
actividad motriz compleja.
5. Recepciones: Habilidad básica, por la que el individuo
recoge o atrapa un móvil, que se encuentra o desplaza
por el espacio, disponiendo de él, para una acción
posterior.

Una vez desarrollado los patrones locomotores y

manipulativos básicos, nuestro trabajo debe
continuar en la misma línea; enriquecer las
respuestas o adaptaciones motrices del individuo
ante situaciones desconocidas
Las habilidades genéricas, proceden de las
habilidades básicas (combinación de dos o mas) y
son la base de las habilidades especificas. Las
definimos como:

• Patrones de movimiento comunes entre

diferentes gestos deportivos

Son por tanto habilidades intermedias, con origen

en las básicas y apoyo de las especificas.

Clasificación
Vamos a incluir dentro de las habilidades
genéricas como mas importantes:

• Botes
• Golpeos
• Conducciones
• Fintas
• Paradas
• Intercepciones
• Desvios
• Otras
Aunque con mucha influencia en la Educación
Física escolar tradicional, los gestos técnicos
específicos de cada deporte (habilidades
especificas), no tienen mucha relevancia en la
Educación Física Básica. Al final del tercer ciclo
de educación primaria, aparecen como
contenidos específicos de la Iniciación Deportiva,
una vez que se hayan cumplido los ciclos
anteriores (desarrollo de habilidades básicas y
genericas)
Se entiende por entrenamiento
el proceso planificado que
pretende o bien significa un
cambio (optimización,
estabilización o reducción) del
complejo de capacidad de
rendimiento deportivo
(condición física, técnica de
movimiento, Táctica, Aspectos
Psicológicos)

Los objetivos del entrenamiento se fundamentan en la

adaptación continua del deportista, y esos objetivos
deben tener una fundamentación científica en los
principios que rigen el desarrollo de la condicion
fisica-deportiva
En realidad para que se produzcan mejoras los
principios que deben regir toda actividad física
son:

• Principio de la Unidad Funcional

• Principio de la Multilateralidad
• Principio de la Especificidad
• Principio de la Individualidad
• Principio de la Continuidad o de la frecuencia
(Burke), o de la repetición (Ozolin)
• Principio del Crecimiento Paulatino del
Esfuerzo
• Principio de la Sobrecarga o de la utilización
de los esfuerzos intensos
• Principio de la Transferencia
• Principio dela Eficacia
• Principio de la Estimulacion
• Exposición por video sobre el desarrollo
de las habilidades básicas y genéricas +
principios fundamentales del
entrenamiento

• Puntualidad
• Demuestra preparación
• Expone con claridad
• Muestra dominio del tema