Mitos sobre las relaciones interpersonales

1. No merezco recibir lo que quiero o lo que necesito.

2. Si le pido ayuda a alguien, mostraré que soy una persona débil.

3. Tengo saber si la persona me va a decir que sí antes de pedir algo.

4. Si alguien me dice que “no” a algo, quiere decir que se molestó conmigo.

5. Decirle “no” a alguien me hace una mala persona.

6. Debería estar dispuesto a sacrificar mis propias necesidades por los demá s.

7. Tengo un problema si no logro solucionar algo por mí mismo.

8. Los demá s deberían saber qué cosas hieren mis sentimientos.

9. Tengo que estar dispuesto a dar todo por las demá s personas, sin importar lo que esto implique.

10. “Si te lo tengo que pedir, ya no lo quiero”.

11. Los demá s deberían hacer má s para satisfacer mis necesidades.

12. Debería caerle bien a todo el mundo.

13. La manera como los demá s se comportan conmigo, siempre tiene que ver conmigo.

14. Es posible cambiar el comportamiento de los demá s.

15. No debería ser amable si no lo son conmigo.

16. La venganza se siente tan bien que no importan sus consecuencias.

17. Es injusto buscar apoyo en los demá s en los momentos de dificultad, pues estaría cargá ndolos con mis

problemas.

18. Si no me apego a nadie, no sufro por nadie.

19. Conseguir lo que quiero es má s importante que cualquier cosa, no importa có mo lo consiga.

20. Todas las personas mienten.