Está en la página 1de 2

Pre Deportivos Sábado.

El reloj: Un circulo y un escolar en el centro del mismo, pasara el balón al número


que se le diga.
El tren: Dos equipos, pelotas en medio de cada escolar haciendo presión entre uno
y otro. Se desplazarán varios metros por una ruta fijada sin dejar caer ninguno de
las pelotas.
El gusano: se toman de las manos y el escolar es pasado de lado a lado hasta
terminar el último de las dos filas y este corre a lanzar al aro.
Desagüe: Dos equipos, Al sonar el silbato de a uno deben correr a tomar una
bomba inflarla y llevarlas a un lugar donde otro escolar deberá guardarlas, al
alcanzar el número de diez deberá llegar, otro compañero y vaciarlas al piso y
comienza nuevamente la fila a llevarlas al lugar de origen, el equipo que alcance en
menor tiempo será el ganador, en dos de tres intentos.
Aro piso: Varios aros en piso y un balón por pareja, consiste en intentar depositar
la pelota en el aro contrario con la oposición del escolar que defiende ese aro y
deberá quitar el balón y atacar al atacante.
Vuelta al mundo: Se hace un circulo, se pasa el balón hacia cualquier lado y se
corre al otro, para llegar primero que el balón el cual es rotado rápidamente dentro
del círculo, el escolar corre por fuera del mismo.
La cortina: Tres escolares, uno con el balón, otro en la mitad y el que resta al otro
lado del que tiene el balón, con la oposición del que está en el centro. Intentará
pasar por cualquiera de los dos costados del jugador que se encuentra en la mitad
el cual impedirá moviendo sus brazos hacia los lados y de arriba abajo, tratará de
impedir que el balón llegue a manos del otro escolar.
Ataco el aro: Dos equipos en fila india mirando hacia uno de los dos tableros de
baloncesto. Balón en el piso y a la señal del silbato correrán a lanzar el balón e
intentar encestar, acto seguido colocarán el balón en el lugar de donde lo tomaron
y el siguiente escolar en la línea hará lo mismo hasta que el ultimo de la fila realice
el ejercicio. (este ejercicio se presta para muchas variantes)
Aro móvil: dos equipos, un escolar tendrá un aro en sus manos y lo levantara en
alto, los otros intentarán arrojar un balón y que pase por el centro del aro, pero el
que lo sostiene deberá moverlo de lado a lado para impedir que esto suceda.
Materiales: Aros, pelotas, costales, platos señalizadores, bombas, silbatos,
cronómetros, tizas o cinta de enmascarar, Bafle o megáfono,

Se inicia la actividad con dinámicas como:


Que como fue, que como fue Ah, Ahh
El cocodrilo dante
Juan paco, pedro de la mar.
Y se conforman los grupos y se pasa a los pre deportivos.
Abran tiempos de hidratación y descanso entre actividad y actividad.

También podría gustarte