PROYECTO

“ENTRENADOR VOCAL”
Orientado a la higiene vocal de entrenadores de fútbol

CATALINA CASTILLO ROJAS – GLORIA RIVAS FUENZALIDA

ESTUDIANTES DE FONOAUDIOLOGÍA, 4° AÑO, IPCHILE LA SERENA
 DESCRIPCIÓN DEL PROYECTO

“ENTRENADOR VOCAL” nace con la necesidad de incentivar el buen cuidado de la

voz, que dentro de la profesión como lo que son los entrenadores de fútbol, no existe una
visión amplia respecto a su voz y a los cuidados que deberían tener, para que no exista un
desgaste de ella. Se pretende concientizar respecto al cuidado que deben tener con su voz,
porque como profesionales que la usan diariamente es su herramienta de trabajo necesaria y
si adoptan malos hábitos por el poco conocimiento que tienen de estos o de qué manera
afectan a la voz van a estar más expuestos a sufrir alteraciones.

A los entrenadores les servirá obtener esta información mediante las charlas de nuestro
proyecto, como conceptos preventivos a sufrir alteraciones o patologías en las que se
pueden ver expuestos. Existiendo la posibilidad de que mediante la información adquirida
modifiquen algunas de sus acciones y así vayan notando un cambio en su voz.

Dentro de todo se pretende que los entrenadores de fútbol se motiven a conocer más de la
higiene vocal, que suele ser un concepto poco conocido, siendo que se encuentran dentro de
los profesiones que constantemente usan su voz y que tienden a realizar un mal uso de esta.
Se espera mediante lo aprendido motiven a otros entrenadores de fútbol que pertenezcan a
otras academias a que se incentiven a cuidar su voz, donde como proyecto también nos
podemos ver beneficiadas por la difusión, para lograr llegar a otras instituciones e ir
comprobando que de manera efectiva sirve mantener una adecuada higiene vocal.

JUSTIFICACIÓN

El proyecto va dirigido hacia los entrenadores de fútbol para que ellos logren tener
conciencia de los cuidados que deben tener con su voz, para que logren tener una mejor
comunicación oral, reduzcan los esfuerzo fonatorios que durante la realización de sus
actividades como entrenadores se ven expuestos. El entrenador juega un papel vital en el
desarrollo del equipo de fútbol, este se encarga de ofrecer a los deportistas los
conocimientos y condiciones necesarias para que puedan desarrollar la práctica de este
deporte de manera exitosa. Una de las razones por la cual este proyecto es importante y del
por qué va dirigido a los entrenadores, es por la razón de que su voz es su principal
instrumento de trabajo. Actualmente, se ha observado que durante los juegos deportivos

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muchos de los entrenadores utilizan su voz de forma inapropiada llegando a producir un
fonotrauma durante el entrenamiento y los juegos, ya que durante los entrenamientos
deportivos y los juegos de los equipos una de las características más sobresalientes es el
gritar excesivamente, ya sea para corregir, como para celebrar una buena jugada. Por otro
lado, podemos resaltar que muchos de ellos desconocen el buen manejo del cuidado de la
voz para tener una salud vocal óptima, aparte de que vivimos con una población olvidada,
la cual no le da importancia a la salud vocal.

También existe la posibilidad de que los entrenadores de fútbol, además de contar con un
trabajo dentro de una academia, también suelen ser profesores de educación física, en un
colegio, por el cual el desgaste de voz es mayor durante todo el día, ya que tampoco será
consciente de tener un descanso óptimo para su voz, además que es algo como rutinario en
ellos.

MARCO REFERENCIAL

Profesionales de la voz, se considera aquellas personas que la utilizan de manera continua y

de ella depende en gran medida la eficacia de su trabajo. Para estos profesionales, la voz es
su herramienta de trabajo, es el medio por el cual ejercen su profesión y si existe alguna
alteración en ella, se transforma en un motivo de preocupación, como es el caso de los
entrenadores de fútbol, que debido a su uso constante como además de modificar
erróneamente su voz para ejecutarla, como el de aumentar intensidades cuando gritan en
entrenamientos como en la realización de un partido, a consecuencia de esto su voz se irá
desgastando y a medida que vaya avanzando el tiempo, puede desembocar en una
alteración o patología vocal.

El uso profesional de la voz se caracteriza por una carga vocal excesiva que genera un
riesgo de disfonía superior al de la población general, esta se define principalmente por
cinco factores relacionados directamente con el uso de la voz (Gorospe et al., 2004): el
tiempo de fonación durante una jornada de trabajo, cuyo índice es el porcentaje de tiempo
medio de fonación por hora de trabajo, el nivel de intensidad utilizado (intensidad alta); el
tono medio de voz hablada (tono inadecuado); el nivel de ruido ambiental y un tiempo de
descanso vocal limitado. La sobrecarga vocal a la que se suelen someter puede dar lugar a

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adaptaciones funcionales inadecuadas (especialmente hiperfuncionales) que en algunos
casos llegan a ocasionar lesiones laríngeas estructurales de origen funcional.

Como entrenadores de fútbol, se verán expuestos a elementos desfavorables:

 El ruido ambiental en el que se pueden ver expuestos durante el entrenamiento o

partidos los entrenadores no lograrán controlar auditivamente su voz, donde tenderán a
hablar a intensidades muy elevadas, que implica una mayor potencia de las vibraciones
de las cuerdas vocales provocando una irritación de estas.
 El estrés que conllevan los entrenadores de fútbol, por dirigir a un grupo de niños, que
logren los objetivos como equipo, como también el estrés que tiene de realizar
estrategias para obtener la victoria de los partidos, esto provocaría también una tensión
en el cuello y la zona de la laringe, como esta no actúa independiente, todos y cada uno
de sus músculos van a influenciar y cualquier alteración en el cuerpo implica una
alteración en la voz.
 Los gritos dañan las cuerdas vocales ya que mayoritariamente se producen con ataque
vocal duro o golpe glótico. Esto es un cierre glótico brusco con un acercamiento de las
cuerdas vocales muy veloz y energético.
 También se encuentran expuestos a factores, como la temperatura del ambiente ya sea
tanto del lugar donde realizan los entrenamientos, como también donde les toca
desarrollar el partido, que no típicamente suelen ser dentro de la zona, donde deben
viajar existiendo cambios de temperaturas (calefacciones de transporte privados, entre
otros)

OBJETIVOS DEL PROYECTO

Dentro de los objetivos que se pretende lograr con este proyecto, son los siguientes:

OBJETIVO GENERAL:

1. Concientizar a los entrenadores de fútbol al cuidado de su voz, que identifiquen y

eliminen factores que causan abuso o mal uso de la voz.

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OBJETIVOS ESPECIFICOS:

1. Otorgar tips o consejos respecto a los cuidados que debería tener con la voz, como
también la evitación de malos hábitos vocales que pueden tener algunos
entrenadores de fútbol.

2. Entregar información para que los entrenadores de fútbol, sean capaces de modificar
su rutina, evitando el riesgo del desarrollo de patologías vocales.

PERSONAS DESTINATARIAS

Este proyecto, para comenzar en primera instancia está orientado a los entrenadores de
fútbol pertenecientes a la Academia “Universidad de Chile”, Coquimbo. Esta academia en
total cuenta con alrededor de 9 profesionales solo varones, que redondean en edades dentro
de 23 a 28 años, donde todos estos profesionales se encuentran a cargo de niños de
categorías desde la 2006 a la 2016.

LOCALIZACIÓN FÍSICA Y ÁMBITO TERRITORIAL

Se llevará a cabo en inmediaciones de la propia academia, que se encuentra ubicada en

Complejo Deportivo Freddy Carvajal, Avda. Portugal #549, Punta Mira, Coquimbo. Las
charlas orientadas a la higiene vocal, será realizadas en este recinto.

ACTIVIDADES Y TAREAS

Las actividades a realizar serán:

1. Envío de carta al director de la academia, para la autorización.

2. Obtención de datos de los entrenadores.
3. Envío de invitaciones hacia los entrenadores de fútbol.

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 4. Firma de asistencia de los entrenadores de fútbol.
5. Comienzo de charla “LA VOZ PROFESIONAL”
6. Break de 15 minutos (donde servirá de descanso o donde también se puede dar la
instancia de que resuelvan dudas o realicen preguntas)
7. Continuación de charlas, pero con el tema a abordar “CUIDADOS DE LA VOZ Y
LA EVITACIÓN DE MALOS HÁBITOS”
8. Al finalizar, se hará entrega de diplomas por la asistencia a las charlas y también se
hará entrega de recuerdos (Tablero portapapeles con infografía sobre la higiene
vocal)

METODOLOGÍA

Para comenzar se enviará una carta al encargado de la academia, para darle a informar de
que consta nuestro proyecto “ENTRENADOR VOCAL”, para así contar con la
autorización de poder realizarlo y fijar una fecha, que le acomode a los entrenadores y a
nosotras, que dentro de lo posible se espera la oportunidad de realizarlo un día que cuenten
con entrenamientos ya sea día Martes y Jueves, en horarios de 18:00 a 20:00, para que la
academia como tal, suspenda entrenamientos y así solo asistan los entrenadores y no los
niños.

En caso de la buena aceptación de parte del encargado, se pretende obtener una lista de los
entrenadores, para hacerles llegar una invitación a cada uno, con el motivo de que se
realizarán charlas sobre la higiene vocal y así accedan a participar de este proyecto.

El día fijado por la propia academia para realizar las charlas, antes de comenzar cada
asistente deberá firmar una lista de asistencia, para así nosotras contar con el respaldo, de
su participación.

Cuando ya exista la presencia de la mayoría de los entrenadores, se comenzará a efectuar

las charlas, comenzando con una respecto al tema de “LA VOZ PROFESIONAL”, acá les
permitirá conocer más sobre la implicancia que tiene la voz como su herramienta de
trabajo, así lograr que se incentiven a darle importancia a este concepto poco conocido y
que logren ser capaces de como la voz también debe tener su cuidado.

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Luego se continuará con una charla, que abordará el tema “CUIDADOS DE LA VOZ Y
EVITACIÓN DE MALOS HÁBITOS”, aquí se le entregarán tips o consejos a los
entrenadores de fútbol, para que cuiden su voz y eviten malos hábitos que la perjudiquen, y
así exista un problema a nivel de su trabajo, por la existencia de alguna patología.

Al finalizar las charlas, se pretende resolver dudas o que los entrenadores realicen
preguntas respecto a los temas abordados.

Luego se comenzará la entrega de diplomas y recuerdos (tablero portapapeles con

infografía) a cada uno de los entrenadores de fútbol participantes de la primera intervención
de nuestro proyecto respecto a la higiene vocal.

Durante todo el desarrollo de las actividades se irán tomando fotografías o grabando

algunos momentos, como también se tomarán fotografías en el momento de entregas de los
diplomas, que luego pueden ser enviadas a la academia.

CALENDARIO DE TRABAJOS Y ACTIVIDADES

DÍA HORARIO ACTIVIDAD

18:00 – 18:45 Charla “ LA VOZ PROFESIONAL”
18:45 – 19:00 Break
Martes o
Charla “CUIDADOS DE LA VOZ Y LA
Jueves 19:00 – 19:45
EVITACIÓN DE MALOS HÁBITOS”
19:45 - 20:00 Instancias para la entrega de diplomas y recuerdos

RECURSOS NECESARIOS

Requeriremos de herramientas, para la realización del proyecto como:

 Carta dirigida al encargado de la academia, informando del proyecto y ver la

oportunidad de la realización de este.
 Invitaciones a cada uno de los entrenadores.
 Lista de asistencia.
 Consentimientos informados para cada uno de los entrenadores.
 Proyector, amplificación (con la que el recinto de la academia cuenta)
 Carpetas con hojas (para la toma de apuntes de información sobre las charlas)

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  Lapiceras de regalo (para la toma de apuntes)
 Diplomas de participación
 Tablero portapapeles, diseñada con infografía (para que la usen en la planificación
de entrenamientos o juegos)

PRESUPUESTO

Descripción Cantidad Valor Unitario Valor Total

Tablero
10 $1.400 $14.000
Portapapeles
Carpeta 10 $300 $3.000
Resma de hojas de
1 $3.000 $3.000
oficio
Lapiceras 10 $300 $3.000
Opalina 15 $200 $3.000
Impresión de 10 $200 $2.000
diplomas
Impresión de 10 $200 $2.000
invitaciones
Impresión de carta, 12 $30 $360
consentimientos y
lista de asistencia
Impresión de 10 $1.000 $10.000
posters (que irán
pegados en carpeta
tipo tablero)
VALOR TOTAL $40.360

EVALUACIÓN

Es conveniente realizar este proyecto ya que esto contribuiría a la atención de una

población poco considerada o que se encuentren pobre de conocimientos respecto a su voz
y sobre los cuidados que deberían tener, así existiendo la oportunidad de crear conciencia
del cuidado que deben tener con algo que se considera como su herramienta de trabajo.
Sería de mucha utilidad para los entrenadores de futbol, conocer a fondo los riesgos a los

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que se enfrentan y que los mismos tengan la oportunidad de adoptar hábitos y costumbres
que contribuyan a la preservación y mejor conservación de su voz.

En cuanto a nosotras como realizadoras de este proyecto, si obtenemos buenos resultados,

nos dará la oportunidad de ampliar el campo abordando otras instituciones que requieran de
la información que entrega este proyecto, así viéndose favorecidos más entrenadores de
fútbol dentro de la zona, y también nosotras por el reconocimiento que tendríamos en
cuanto a nuestro proyecto y el abordaje que ha tenido.

También existe la posibilidad de si los entrenadores de esta academia, se vieron interesados

por el tema, expongan los conocimientos aprendidos de la higiene vocal, hacia otros
entrenadores de fútbol, que le planteen de forma directa a su academia perteneciente, para
que nos soliciten la visita a su institución para entregar esta información.

FACTORES EXTERNOS

El proyecto se puede ver enlentecido o afectado, por causas, como:

1. Negación de parte del encargado por realizar el proyecto en esa institución.

2. Poca adherencia o motivación a la intervención del proyecto de parte de los
entrenadores, en no querer conocer esta información.
3. Falta de asistencia a las charlas que conlleva el proyecto, ya sea por motivos
personales u otros problemas.
4. Complicación respecto a los horarios de las charlas (aunque sean realizados en
horarios que suelen tener entrenamientos, también puede existir la posibilidad de
como tienen poco interés, ya hayan programado otra actividad en ese horario)
5. Complicación en la prestación del recinto, por distintos motivos, ya que suelen estar
en mantención en algunas ocasiones.

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 EVIDENCIAS

1. Carta que será enviada al director de la academia, que contendrá la información respecto
al proyecto y porqué se quiere realizar en esa institución.
2. Lista con datos personales de los entrenadores de fútbol, otorgada por el director de la
academia de fútbol “Universidad de Chile Coquimbo”.
3. Invitaciones directamente hacia cada uno de los entrenadores.
4. Lista de asistencia que se tendrá el día de la realización de las charlas, para que los
asistentes la firmen antes de comenzar las charlas.
5. Consentimiento informado para cada uno de los entrenadores, entregado antes de
comenzar las charlas, para contar con la autorización de toma de fotografías o videos
durante la realización de las charlas, y así también contar con el respaldo de que se
realizó.
6. Entrega de diplomas y recuerdos (tablero portapapeles con información de la higiene
vocal) por su participación en las charlas.
7. Fotografías y/o vídeos tomados durante el desarrollo de la actividad, como también las
que fueron tomadas durante la entrega de los diplomas y recuerdos (tablero portapapeles
con información de la higiene vocal), a cada uno de los entrenadores de fútbol.

ANEXOS DE EVIDENCIAS

Carta enviada al director de la Invitación para cada entrenador

academia

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Consentimiento informado para la toma de
fotografías y/o vídeos
Lista de asistencia

Diploma por participación

Tablero portapapeles para cada

entrenador

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 MATERIAL DE APOYO:

Entrega de Tablero
portapapeles que tenga
adhesivo tipo posters, con
información respecto a la
higiene vocal, para que los
entrenadores de fútbol, la
utilicen dentro de su trabajo
como la planificación de
actividades.

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