Segunda sesión: EXPERIMENTACIÓN (8 AL 12 DE FEBRERO)

¿CÓMO SE DESARROLA LA CONCIENCIA CORPORAL?

La manera más eficaz de desarrollar conciencia corporal, es de manera práctica a partir de la

realización de ejercicios diseñados para tal fin, como por ejemplo los que hemos venido realizado
durante las sesiones de clase (movilidad articular, postura del guerrero, desplazamientos y
composiciones). Sin embargo, hay un sustento teórico sugerido que revisaremos a continuación:

Para llegar a tener un desarrollo óptimo de la conciencia corporal se deben de tener en cuenta los
siguientes aspectos: Tomar conciencia del cuerpo como elemento expresivo y vivenciado. Conocer,
desarrollar y experimentar los elementos de la expresión: espacio, tiempo y movimiento y todas sus
combinaciones. Conocer, desarrollar y favorecer la comunicación intra-personal, interpersonal,
intra-grupal e intergrupal. Trabajo en grupo. Vivenciar situaciones que favorezcan el auto-
conocimiento, la percepción, sensibilización, desinhibición, un clima de libertad y creatividad.

De manera general se puede decir que con un adecuado desarrollo de estos importantes elementos
de la conciencia corporal no sólo se logrará un buen control del cuerpo, sino que también brindará
la oportunidad de desarrollar diversos aspectos en el ser humano, tales como las emociones, el
aprendizaje, sentimientos, miedos, etc.

Todos los elementos desarrollados en forma progresiva y sana conseguirán crear individuos
exitosos tanto interna como externamente.

EJERCICIO:

1- Indaga y explica con tus propias palabras acerca de los elementos resaltados.
Rta:

 Espacio: El espacio escénico es aquella parte del edificio en la que se desarrolla la acción de
un espectáculo.

 Tiempo: Llamamos así a la cantidad de segundos, minutos, horas, que puede durar ya sea y
simple movimiento, una danza corta o un ballet.

 Movimiento: Es básicamente todo, es la forma en la que expresas tus sentimientos por medio
de tu cuerpo, tu rostro, etc.

 Comunicación intra-personal: Es la que establece el sujeto consigo mismo. Se trata, a través

de la investigación sensoperceptiva, de conocerse con el fin de enriquecer el esquema corporal.

 Interpersonal: Son asociaciones entre dos o más personas. Estas asociaciones pueden
basarse en emociones y sentimientos, como el amor y el gusto artístico, el interés por los
negocios y por las actividades sociales.

 Intra-grupal: Es la que se da entre tres o más personas. ... Comunicación intergrupal: es la

que involucra dos o más grupos.

 Intergrupal: Son las que se establecen entre individuos o grupos en su conjunto en función
de las pertenencias e identificación con esos grupos.

 auto-conocimiento: Es el resultado de un proceso reflexivo mediante el cual el alumno/a

adquiere la noción de su persona, de sus cualidades y características.
 Percepción: Es el primer proceso cognoscitivo, a través del cual los sujetos captan
información del entorno, la razón de esta información es que usa la que está implícita en los
estímulos captados por los sistemas sensoriales

 Sensibilización: La habituación como la disminución de respuesta de un organismo a un

estímulo por continua presentación.

 Desinhibición: Comportamiento de la persona que ha perdido la vergüenza o el miedo que le

impedía actuar de acuerdo con sus sentimientos, deseos o capacidades.

 Libertad: Estado o condición de la persona que es libre, que no está en la cárcel ni sometida a
la voluntad de otro, ni está constreñida por una obligación, deber, disciplina, etc.

 Creatividad: La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas

asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones
originales.

 Emociones: El conjunto de reacciones orgánicas que experimenta un individuo cuando

responden a ciertos estímulos externos que le permiten adaptarse a una situación con respecto a
una persona, objeto, lugar, entre otros.

 Aprendizaje: Es el proceso a través del cual se modifican y adquieren habilidades, destrezas,

conocimientos, conductas y valores.

 Sentimientos: Se refiere tanto a un estado de ánimo como también a una emoción

conceptualizada que determina el estado de ánimo