El Am Per

Creadora: Yoselin Mendiola | 2011 - 2015
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Cómo Ser El
Mejor Amante
Que Ella Haya
Tenido
Guía para hombres
Escrito por: Yoselin Mendiola
Aviso legal.
Esta guía no pretende ser la solución exacta al tema a desarrollar, está presentada
a modo de consejos detallados, fundados en la base de la experiencia personal y
académica de la autora, no puede ni debe tomarse en ningún momento como
única propuesta valida existente.
De igual manera se informa que este material contiene derechos de autor los
cuales no deben ser violados, por consiguiente queda totalmente prohibida todo
tipo de copias y/o difusión del material en cuestión por parte del lector y ningún
otro, sin previa autorización de su autora.
El incumplimiento de dicho aviso será sometido al peso de las leyes vigentes tanto
dentro como fuera de internet.
Atte.
Editor Editorial.
¿Sabes hacerlo?... Pues hazlo..!!!

¿Tu actitud mental es la correcta para aplicar lo que sabes?
Nada va a suceder y tampoco nada lograrás de todo lo que aprendas de este libro
si primero tu mente no está predispuesta a tomar acción.
¿Porque digo esto?
En muchas charlas que he dado tanto a hombres como mujeres he notado que en
la mayoría de los casos absorben la información de manera rápida y correcta, pero
por otra parte de ese porcentaje que aprenden todas las técnicas, un gran número
de ellos no pasan a la acción y es lo mismo que no hubieran tomado la charla.
Puedo compararlo a desperdiciar su dinero pagando por algo que no usarán.
Me refiero que debes tomarte este tema muy enserio si quieres lograr el éxito con
tu pareja, haciéndola tener noches colmadas de orgasmos y mucho placer.
Que ella pase de tener una cara aburrida a retorcerse de placer en la

cama… depende de ti.
Para esto harás un ejercicio que quizás te parecerá tonto pero tiene bases
científicas, o sea, fue estudiado por diferentes profesionales en la materia y
comprobada su eficiente acción en el 100% de los hombres que lo hicieron.
Durante tus horas lejos de tu pareja, visualízala haciendo el amor con otro
hombre… si… así es.
Imagínala besando y abriéndole el pantalón a otro tipo, siéntete celoso, haz que te
suba la temperatura… usa el morbo como vehículo, para lograra estas imágenes
mentales, pero la idea principal es que recurras a tu instinto de competencia.
Si leíste bien…
INSTINTO DE COMPETENCIA!!
Desde que nacemos traemos en nuestro chip mental, esta suerte de pasión por la
competición. Es parte de las acciones animales a las cuales nos debemos por
naturaleza.
La idea es sentirse celoso pero de una forma controlada, tú debes ser el que inicies
una batalla mental que te ponga en la posición de una competencia por tu mujer
con otro hombre y logres sentir que debes hacer un mejor trabajo en la cama para
poder superarlo.
Puedo asegurarte que si eres de los que aun duda en el poder que tiene la mente
con respecto a esto, tu vida no cambiará mucho. Debes tener una mente mas
abierta.
Es necesario subir tu nivel de endorfinas, estas regulan en gran medida tus

emociones y por consiguiente tus pensamientos, esto desemboca en una acción de
tu parte que corresponda a ese pensamiento.
Las endorfinas se liberan por ejemplo con sesiones de ejercicios intensos como lo
son el correr y el trabajo de musculación, de hecho los hombres que hacen estas
actividades tienen mayor predisposición a tener sexo mas intensamente.
Pero no todos son deportistas… es por eso que el anterior ejercicio es el indicado
si eres un poco más perezoso.
La idea aquí es que cualquier hombre puede ser un buen amante si se lo

propone.
Apela a tu instinto de competencia para que te suba tu nivel de endorfinas, de esta

manera puedes predisponer tu cerebro para aplicar todas las técnicas que
aprenderás en el correr de la lectura de este libro.
Es importante que luego de entender los detalles que hacen gozar y tener
múltiples orgasmos a las mujeres, tomes acción… para esto debes
autosugestionarte con grases que te engrandezcan como amantes.
En 1997 un psicólogo francés de origen polaco, determinó mediante un estudio

cerebral que todo hombre que se expusiera a una sucesión de repetidas frases de
autosugestión referentes al sexo durante 20 días, aumentaba su potencial erótico

hasta en un 60% mas con respecto a los que no lo hacían.
EJEMPLO:
Prepárate para levantarte por las mañanas y frente a tu espejo decirte que eres un
amante excelente, que eres capaz de hacer el amor a una mujer como nadie, que
haces sentir sensaciones extremas cada vez que te lo propones porque no hay
nada de diferente en ti de los demás hombres, todo lo contrario, eres superior al
promedio, por eso eres tan exitoso.
Tu cerebro subconsciente actuará como receptor de estas inducciones sugestivas

grabando en su memoria la idea de que en realidad eres un buen amante
actuando en consecuencia al momento de tener que serlo, de verdad aunque te
parezca tonto, inténtalo y luego me cuentas.
RESUMEN:
Saca del cajón de tu mente el amante que hay dentro de ti busca mediante los
ejercicios antes nombrados alcanzar ese estado de competición por tu hembra, tal
y como lo hacen los animales.
Recuerda que no basta con saber técnicas, sino que también debes aplicarlas… y
para hacerlo, lo mejor es tener tu mente predispuesta, puesto que por lo general
en el sexo, el cerebro es nuestro mejor socio.
Autosugestionarse cada mañana para que tu cerebro subconsciente entienda que

debe enviar la energía y la predisposición suficiente a tu cuerpo en el momento de
hacer el amor.
¿Te Parece?...
Ok. Pero Recuerda Que Fue Mi Idea!
Como lograr que ella haga lo que tu quieres y
que piense que fue su idea.
De verdad cuando empecé a leer sobre este tema en varios libros en inglés, al
principio me pareció que sonaba muy bueno para ser real.
Pero luego con la practica descubrí que si funciona y que de hecho no lleva mucho
tiempo aprender a hacerlo.
La condición a la predisposición a ser influenciados está en el cerebro de todo

humano tanto hombres como mujeres.
Pero es precisamente nosotras las chicas donde la interacción de nuestras

neuronas es en cierta forma un poco más lenta en ciertas áreas del cerebro.
Más precisamente en nuestro cerebro izquierdo es donde generamos

pensamientos conscientes, pero estos se desarrollan en nuestro caso de una forma
llamada (secuencia).
Esto quiere decir que un pensamiento lleva al otro de manera inconsciente en casi
la mayoría de los casos.
POR EJEMPLO:
Es muy normal que una mujer te diga que no quiere tener sexo si ha tenido
situaciones en el día que la hayan hecho decir NO en repetidas oportunidades.
La “secuencia” a la que me refería anteriormente de ideas en nuestro cerebro

izquierdo hace que luego de los primeros impulsos tanto negativos como positivos
en nuestra corteza cerebral, hagan que tomemos decisiones que corresponden con
estos impulsos.
Según una tesis realizada en Atlanta, USA, esto pasa en un 45 a 75 por ciento de
los casos estudiados, en el participaron mas de 500 mujeres de todos los generos,
razas y edades.
¿PERO A QUE QUIERO LLEGAR CON ESTO?
Bien… teniendo en cuenta que yo lo he probado con otras mujeres te digo lo que
debes hacer…
PON ATENCION!
1.- identifica realmente que es lo que quieres que haga, digo esto porque tiene
que tener una meta tu sugestión y debe ser clara para que cuando llegue el
momento, su cerebro lo acepte como un pensamiento propio.
2.- Debes hacerle decir la palabra SI unas 10 o 15 veces antes de tratar de llegar
al asunto que te interesa en particular… ¿Cómo hacerlo?... fácil, pregunta cosas
obvias o cosas que tu sepas de ante mano que ella te dirá que sí.
3.- Llegado el momento su estado neuro cerebral estará de alguna forma alterado
a un nivel imperceptible para ella y es ahí donde implantarás tu impulso de
influencia correspondiente.
4.- Plantéale de lo bueno que fue la vez que ella te hablo sobre eso que tu deseas,
dile que realmente quedaste impactado y sorprendido por lo buena que ella es en
eso y dile que te mueres de ganas de que ella te muestre nuevamente de que es
capaz.
QUIERO DEJAR EN CLARO UNA COSA

Por supuesto que este ejemplo no debe ser una copia al carbón para cada
situación en la cual desees sugestionar a tu mujer, es simplemente un ejemplo.
En mi caso lo he usado para tener relaciones con ellas, puesto que soy bisexual,
me encanta convencer a las nuevas chicas heterosexuales a que se acuesten
conmigo.
Siento total dominio de la situación al ser yo la que persuado y las hago pensar
que ellas quieren de verdad tener sexo conmigo.
Uso siempre esta técnica y muchos hombres a los que se las he compartido las
han logrado utilizar con mucho éxito.
COMO DETALLE IMPORTANTE
Trata de copiar sus gestos tanto faciales como corporales, intenta hablar con su
tono de voz y algo que está científicamente probado también es que trates de
indicar tus ideas en frases cortas y más precisamente cuando ella está exhalando
el aire de sus pulmones.
Te habrá parecido algo estúpido esto último que dije, pero créeme que no lo es.
Hay una relación estrecha entre nuestro cerebro y nuestros pulmones por
consiguiente entre nuestras ideas y nuestra respiración… el secreto es estar atento
al momento correcto e ir notando las fases de cambio en ella.
Estoy segura que con un poco de práctica lograrás que ella haga lo que tu quieres
y encima piense que fue su idea.
¿Qué, Es Lo Que Una Lesbiana Sabe,

Que Tú Como Hombre Quizás No
Estés Tomando En Cuenta?
“Hay un código cerebral en cada chica lesbiana

que las hace diferentes a los hombres al
momento de estar con una mujer”
No sucede en todos los casos, pero en un buen numero de ellos, las mujeres
llegamos al orgasmo mediante la masturbación.
En esta modalidad encontramos todo lo que nos gusta reunido en un solo ser…
(Nosotras mismas). También es valido para muchos hombres este concepto y te
explicaré por qué.
Al masturbarnos no solo creamos una imagen mental de la situación que queremos

vivir o que vivimos en algún momento, hacemos algo que quizás a primer vista no
nos damos cuenta per es tocarnos como mejor nos gusta, en las zonas que mas
nos gusta y a la velocidad que más nos gusta.
Todo esto porque tenemos total conocimiento de nosotras mismas y entendemos

en que momento acelerar y en que momento bajar la intensidad. (De igual manera
que cuando se masturban ustedes).
Para una lesbiana es mas fácil entender estas cosas desde el principio por que
nacieron mujeres y el hecho de gustarle las chicas las hacen explorar su cuerpo de
una forma diferente a una heterosexual.
VEAMOSLO DE ESTA MANERA
Cada vez que una chica le hace el amor a otra entiende sus tiempos, pone
prioridad en cada detalle de su cuerpo.
Al no existir penetración mas allá de consoladores, este tipo de sexo es casi un

ritual donde amabas se veneran el cuerpo y por sobre todas las cosas buscan el
placer de la otra, al punto de sacrificar el suyo propio si es necesario.
Ellas ni necesitan penetración para llegar al orgasmo y mucho menos para

calentarse si quiera.
Nosotras encontramos muy sexi y caliente la sensación de sentir labios delicados

recorriendo nuestro cuerpo, en el caso de las chicas los tenemos por naturaleza,
pero en los hombres es un buen detalle darse cuenta si los tienen delicados y
suaves, o no.
Con esto quiero decir que aunque no estés acostumbrado, si quieres hacer un
buen trabajo, deberías colocarte alguna crema antes de dormir por unos días, se
que no es muy masculino lo que te propongo pero también sé que te das cuenta
del concepto que estoy tratando de compartirte.
No es necesario que lo grites a los cuatro vientos que te pones crema en los
labios, pero en tu intimidad debes hacerlo para suavizar los labios que por lo
general en los hombres son algo rústicos y poco delicados.
¿TE CUENTO UN SECRETO?
La mayoría de los hombres (más codiciados) que conoces tanto en la vida real
como en el cine o en la TV, usan estas cremas y eso no los hacen menos
hombres…
Otra de las cosas que en las cuales una lesbiana es buena es en entender la
importancia de las caricias durante el sexo.
HAY QUE ADMITIRLO
Para la mayoría de los hombres el sexo se reduce a besar a una mujer, quitarle la
ropa, besarle su vagina y luego penetrarla hasta alcanzar el orgasmo.
¿Pero sabes algo?... esto puede funcionar si es un encuentro erótico en el baño de

un bar o en un ascensor, puesto que no hay mucho tiempo pero, es muy fácil
llegar así al orgasmo puesto que la situación se presta para que el cerebro de una
mujer reviente de endorfinas y su cuerpo se caliente al máximo por entender que
es un momento prohibido el que está viviendo.
No pasa lo mismo cuando su mente sabe que está en un lugar seguro, o en una
situación segura. Su cerebro no interpreta reacción de adrenalina alguna.
Para ella es algo frustrante ser penetrada como si no tuvieras tiempo que perder,
casi como si tuvieras que irte al terminar de hacerlo.
En mi propio caso, he sentido que el hombre está corriendo una carrera consigo
mismo, demuestra todo el tiempo su interés en si mismo y aunque los hombres
creen que no nos damos cuenta es una obviedad lo que está haciendo.
Es tu responsabilidad encargarte de ser un buen amante, debes entender que

debes hacer caricias y tomarte más tiempo en los “juegos previos” del acto sexual.
No apures el sexo solo porque tu pene ya está erecto, recuerda que el tiempo de
lubricación femenino puede ser un poco mas largo que el tuyo y sin dudas es
necesario poner mucha atención en eso.
RESUMEN:
Las lesbianas son especialistas en el juego previo, cada una de ellas sabe donde y
como tocar a otra mujer para hacerlas vibrar de calentura.
Ten en cuenta las caricias de una forma más aplicable a tus relaciones con tu
pareja y no dudes ni por un segundo en ponerte crema en tus labios si están algo
ásperos o poco suaves.
RECUERDA:
Una mujer sabe lo que le gusta a una mujer, cuanto mas trates de pensar como
ella, mas fácil se te hará complacerla.
¡Es Un Placer Que Me Comas Por

Detrás!
¿Le gusta o no le gusta a una mujer tener sexo
anal?
Mi respuesta es que en todos los casos, el sexo anal bien hecho, es muy
placentero, en lo personal he llegado a preferirlo por el gran placer que me causa.
También puedo decir que no es todo el tiempo que lo hago, pero es parte de mis
relaciones sexuales mas frecuentes.
El orificio del ano es una zona muy sensible la cual explotar sexualmente,
encontrar la manera correcta de penetrarlo sin lastimarlo a sido el problema de
muchos, basados en el mito de que es muy doloroso hay mujeres que ni siquiera
lo han intentado una sola vez.
Es el trabajo del hombre el tratar de negociar ese tema.
Generalmente, hay que ponerse en el lugar de la mujer por unos segundos para
darte cuenta que es lo que ella se imagina de una embestida anal.
Tienes que utilizar toda esa información para comenzar a manipularla e inducirla a
que te entregue su rico trasero. Lo mejor para comenzar es durante la relación
sexual normal de penetración por la vagina, intentar abrir sus nalgas con las
manos muy despacio, esto genera que el orificio expanda su tamaño
superficialmente.
Naturalmente esta acción le generará placer, la diferencia es que hay mujeres que
se dan cuenta y otras que no, que el placer viene de ahí.
Suavemente tú irás mostrándole que tener sexo anal puede ser muy divertido y
excitante y lo mejor es que ni siquiera deberás pedírselo, ella misma te dirá que lo
hagas..!!!
Es un error tratar de penetrarla por el ano en el primer intento, lo mejor es ir

dejando que la situación se genere de a poco.
Cuando la tengas boca arriba utiliza la técnica de lamer su vagina utilizando mucha
saliva, esto hace que está, corra hacia su agujerito humedeciéndolo…
Luego al momento de entrar en ella juegas un poco con la punta de la cabeza de

tu pene, o sea el glande, con los labios vaginales y rápidamente bajas hasta el ano
con el único objetivo de rosarlo.
Luego de esto fíjate en su reacción, si es negativa ni nombres el tema e inténtalo

nuevamente en otra ocasión, hasta que seda.
Pero si es positiva la reacción, tampoco apures la situación, penétrala un rato por

delante, saca el pene nuevamente y rosa otra vez su ano.
Luego de esto si sigue habiendo respuesta positiva, la pondrás sobre ti para que
ella te monte y durante la batalla vas a ir jugando de tanto en tanto con su orificio
con tu dedito, no debería tardar mucho que ella misma quiera enterrarse tu pene
para calmar su calentura.
Cuando el momento llegó… no permitas que ella lo haga… generalmente nosotras

las chicas en nuestra primera vez estamos tan excitadas que solemos hacernos
daño al ponerla en nuestro trasero de forma indebida.
Trata de ser gentil y tener un buen lubricante a mano, no son caras y los
consigues en algún sex shop de tu ciudad por lo general cuestan entre 10 y 12
dólares.
Tu debes guiar tu pene suavemente y no lo metas todo aunque parezca que se

puede.
ESTO ES UN GRAVE ERROR
Esto mismo es lo que hace que al otro día la chica tenga mucho dolor. Si es su
primera vez o ya lo ha hecho pero poco, lo mejor será que metas solo hasta la
mitad en caso de que tengas un pene de tamaño normal, entre 11 y 14 cm. (es el
tamaño promedio).
Si eres de pene grande, solo introduce solo la cabeza en un comienzo…
Te aseguro que es mejor que dejes esa noche sin tener ese lindo trasero por
completo a no tenerlo nunca más por hacer las cosas apresuradas.
Es muy importante que aunque para ti sea lo mismo, hagas exclamaciones que se
graben en el subconsciente de tu pareja advirtiéndole de manera sutil, que está es
la posicionas que más te gusta y si puedes trata de acabar rápido.
¿PORQUE RÁPIDO?
Por dos sencillas razones, la primera es que tendrás menos tiempo el pene dentro
de su cavidad intestinal… por consiguiente no harás tanto daño.
Y la segunda es que ella verá lo bien que te hizo pasar con su trasero que hasta te
acabaste dentro de ella, volverá a dártela, ahora saber lo mucho que te gusta.
Recuerda lo de tener lubricante a la mano, te sorprenderá saber la cantidad de

mujeres que me escriben diciéndome que sus maridos siguen creyendo que la
saliva es el mejor lubricante del mundo, dale una mejor experiencia a tu mujer
comprando un buen lubricante anal. Es mejor gastar unos 15 dólares en un buen
lubricante y darle una buena experiencia de sexo anal a tu pareja, que intentarlo a
la primera, que ella se lastime y nunca vuelvas a tener esa experiencia.
Las mujeres tiemblan sobre el solo hecho de que las penetres con esa cosa llena
de venas en seco, y no en el buen sentido… es todo parte del sentido común
amigo mio.
¡Cientos De Hombres Dominan Este

Arte, Por Eso Son Exitosos En El
Sexo!
Aprende como besar a tu mujer, pareja o
amante… aquí te explico unas técnicas para que
la vuelvas loca y la excites con solo besarla.
Muchas personas, sobre lo más jóvenes y pasionales, confunden la acción de besar

con la de pegar sellos: puro ejercicio lingüístico. ERROR.
Nada mas lejos de la realidad.
El beso es todo sentimiento y besamos de forma totalmente intuitiva, ya que no es

asignatura en el instituto. Pero dentro de esa intuición, hay ciertas pautas lógicas
que debemos tener en cuenta, por ejemplo:
Si estas en un lugar publico, evita emitir sonidos. No es muy agradable ir al cine y

escuchar los sorbetones de la pareja de a lado.
Cuida tu aliento. Sobre todo si uno de los dos, fuma, el beso puede resultar como
pegarle una lamida a un cenicero.
Si los dos usan gafas, quítatelas antes de besar a tu pareja.
Y siempre, siempre, pero siempre… traga saliva antes de besar “con lengua”. Los
besos húmedos están muy bien, pero chorreando a nadie le gusta.
Y ahora pasemos a los diferentes tipos de besos.
Los besos sin lengua.
Son los más sensuales. Pero no debes limitarlos al “muac”, o sea, labios contra
labios. Jueguen con sus labios.
Atrapa uno de los dos de tu pareja con los tuyos.
Besa sus comisuras. Extiéndete por toda su cara, sus mejillas, su frente, sus
parpados… roza sus labios con la punta de tu lengua (sin llegar a introducirla en su
boca) entre beso y beso.
Los besos con lengua.
Comportan una mayor carga sexual.
Si están bien dados, claro. En caso contrario, casi revuelven el estomago y ya

sabemos con quien no volver a salir en la vida. Porque no consisten en “meter la
lengua hasta la garganta”, como muchos creen.
También deberás tener en cuenta que tal vez a tu pareja le guste respirar de vez
en cuando, así que no debemos agobiar con besos demasiado largos y profundos.
Cuando beses “con lengua” comienza introduciendo la punta de tu lengua

suavemente en su boca para acariciar con ella la lengua de tu pareja. Juguetea
dentro de su boca.
Acaricia sus dientes, su paladar, explora su boca. Pero permitiendo que tu pareja
también juegue en la tuya.
Lo mejor es alternar los dos tipos de besos para que resulte sensual y sexual al
mismo tiempo.
Los besos pueden ser considerados una señal de amor, así que no olvides besar a
tu pareja con la mayor frecuencia posible.
Todo un secreto…
EL LABIO SUPERIOR DE LA MUJER!
Para muchas mujeres el beso dulce y tierno es uno de los excitantes más
eficaces. Pero es importante considerar las distintas fases.
Empieza con los labios untos, tiernos y calientes. Después de cierto grado de
excitación sigue con besos mas intensos y húmedos.
Pasado este estado prueba con la lengua, introduciendo la punta en la boca de tu

pareja y viendo la reacción de ésta; si al retirar tu lengua ella le sigue con la
suya… aventúrate a más.
Recuerda que los músculos de la cara y la boca deben estar distendidos, así se
podrá establecer un contacto más intenso y gozar de una mayor sensibilidad.
Los tratados eróticos establecen que el labio superior de la mujer es una de las
zonas más erógenas de su cuerpo, incluso se hace referencia al canal
nervioso que une directamente el labio superior con el clítoris.
El kama-sutra al igual que otros textos indica que si el hombre estimula el labio
superior de su compañera mordiéndolo y succionándolo suavemente, mientras ella
juega con el inferior de él, es muy posible que se provoquen olas de placer
para ambos.
A técnica japonesa (Shiatsu) hace referencia también a que el masaje del labio
superior en la mujer libera energía sexual y estimula el deseo.
Tipos de besos:
El beso expresa una amplia gama de emociones, desde la gentileza y la ternura, la

consideración hasta las sensaciones profundas de erotismo y de pasión.
EL BESO NOMINAL: Es el simple beso de contacto entre los labios de la pareja.
EL BESO DE SUCCIÓN: la mujer toma entre sus labios el labio inferior de su

pareja y lo introduce en su boca mientras el hombre ejerce un movimiento de
succión.
EL BESO DE LENGUA: La mujer toca con su lengua los labios del hombre y
cerrando los ojos toma al hombre por la sien e introduce la lengua dentro de la
boca de su pareja y viceversa.
Otras variantes:
EL BESO DIRECTO: Los dos labios buscan contacto con los de tu pareja.
EL BESO INCLINADO: Los dos amantes se besan los labios con la cabeza
colgando hacia detrás.
EL BESO VUELTO: Cada uno de los miembros de la pareja gira su cabeza en

sentidos opuestos para besarse mutuamente e incluso se pueden tomar o acariciar
el mentón al mismo tiempo.
EL BESO DE PRESIÓN: En el que uno de los amantes aprieta fuertemente sus

labios contra el labio inferior del otro.
EL BESO DE GRAN PRESIÓN: Uno de los amantes, toca con el dedo del labio
del otro y además le besa con la lengua.
EL BESO DEL LABIO SUPERIOR DE LA MUJER: El hombre besa el labio

superior de la mujer mientras que ella besa el inferior del hombre.
EL BESO GRAPA: Uno de los amantes toma entre sus labios los labios del otro.
EL COMBATE DE LENGUAS: Los amantes introducen sus lenguas en la boca del

contrario y tocan también con ellas los dientes al paladar.
EL BESO DE SEGUIMIENTO: Se espera que uno de los amantes inicie la acción

de besar y el otro le siga alcanzando un ritmo frenético.
EL BESO DE LOS DOS AMANTES: Entre amantes se juega a quien ser el

primero que atrapa con sus labios el labio inferior del otro.
EL BESO DE TENTACIÓN: La mujer besa al hombre de todas las formas posibles

y por haber y el hombre permanece individual sin corresponder hasta que no
puede más.
No olvides los besos de después.
Al finalizar la relación sexual es muy importante que beses tiernamente a tu pareja

en los labios, nariz, el cuello… así demostrarás a tu mujer tu felicidad por tener al
lado una hembra que ha sabido provocarle tanto placer.
No olvides que los besos posteriores al acto sexual son tan importantes como los
preliminares.
“La Comida Afrodisiaca, Puede Ser

Un Buen Truco a La Hora De
Levantar Calor”
Cuales son los alimentos que pueden lograr
calentar a una mujer (comprobado)
La psicología, o parte de ella, define un “afrodisíaco” como toda aquella droga que
induce a la lujuria carnal.
Un afrodisiaco es cualquier sustancia que en teoría aumenta el apetito sexual. Su

nombre es una referencia a Afrodita, la diosa griega del amor, que surgió de la
espuma del mar cuando el dios Cronos mató y castró a su padre arrojando sus
genitales al océano.
Algunos afrodisiacos suelen funcionar estimulando algunos sentidos (vista, tacto,

olfato y oído) y otros se toman en forma de comida, bebidas alcohólicas, “filtros
amorosos”, drogas o preparados medicinales.
Ya en el kama-sutra, se indican muchas maneras para que el hombre incremente

su vigor sexual con alimentos tales como la leche y la miel, que siempre han sido
reconocidos como fuente de energía.
En la medicina tradicional china se usaban remedios a base de hierbas, como la

raíz de ginseng para potenciar la longevidad y el vigor sexual.
Los árabes destacaban el valor de los perfumes, las fragancias y cosméticos para
multiplicar el placer sexual.
Para las sajonas plantas con apariencia fálica como zanahorias y espárragos,
ganaron reputación.
La ciencia moderna solo reconoce un pequeño numero de sustancias afrodisiacas,

una de ellas es la cantárida (mosca española), formada por restos sexos y
triturados de abadejo, pero debe tenerse cuidado, ya que es extremadamente
peligroso utilizarla como excitante para los humanos por su elevada toxicidad.
Bien… pero hasta aquí nombré SOLO alimentos que pueden ayudarte a ti, a tener
más vigor y ánimo para el sexo.
A continuación te mostraré algunos de los ingredientes que debes darle a comer a

tu pareja un par de horas antes, para que levante su apetito sexual.
AFRODISIACOS NATURALES
Aleta de tiburón: plato típico de la comida china, es con seguridad, uno de los
secretos de la fecundidad de los chinos. Es un anti estrés natural logrando así
desinhibir en varias cosas que tu mujer no acostumbra a hacer por miedo… solo
pruébalo.
Jalea real: es un estimulante general y por supuesto genital, el cual tarda en hacer
en efecto, pero los resultados so seguros y prolongados.
Azúcar morena: la costumbre de tomar siempre un postre dulce quizá fue puesta
de moda por los buenos amantes, y por lo cierto es que una ligera hiperglucemia
es siempre beneficiosa para el amor. La falta de azúcar provoca una mayor
producción de adrenalina y esta hormona bloquea cualquier respuesta favorable al
sexo.
Apio: al igual que cualquier alimento que actúe sobre los órganos urinarios
femeninos, el apio tiene un moderado efecto afrodisiaco, aún más si ella toma su
caldo. Unido a la remolacha el efecto es aún mayor, pero no lo mezcles nunca con
la lechuga, ya que si lo haces anularás los buenos efectos. Más bien disimúlalo con
pescado.
Avellana: se consume en algunos pueblos en el banquete de boda e incluso se

coloca en cestillos junto a la cama de los recién casados. Se descubrió que ésta,
produce la subida rápida del nivel de secreción vagina, por consiguiente la
lubricación genera excitación.
Cebolla: y también el ajo, aunque lo mejor es que los coman los dos amantes al
mismo tiempo, ya que así el fuerte olor de nuestro aliento no molestará a la pareja
elegida. Ambos condimentos son utilizados ampliamente por los árabes en sus
comidas. Son vigorizantes naturales y uno de sus componentes microscópicos
activa la velocidad de la respiración… genera ansiedad a un nivel bajo pero notable
por la mujer.
Clavo: he aquí otra especia de fuerte sabor y olor, pero que, utilizada sabiamente,
incluso en la bebida, nos dará buenos resultados. Mézclalos en una botella de un
buen vino tinto y verás los resultados.
Frambuesa: ésta fruta es más adecuada para la mujer ya que contribuye a relajar
los puntos erógenos de ésta y por consiguiente se predispone mejor al sexo.
Ginseng: un té tibio, quince minutos antes de empezar la sesión, es un brebaje

totalmente seguro, ya que tantos millones de chinos y coreanos que los toman no
pueden estar equivocados.
Higo: he aquí otro fruto dulce, tan dulce como las pasiones que despierta. Los
antiguos egipcios y los dioses griegos aparecían siempre con collares de higos, e
incluso llegaron a considerar sagrada la higuera. En nuestro tiempo, aún es
costumbre poner higos en la puerta de las chicas solteras en la confianza de que
así saldrán rápidamente a la calle a buscar marido. “Consigue dulce de Higo y
sírvelo como desayuno o merienda… no falla”
Maca: la maca se ha comprobado que es un alimento de alto valor nutricional y

biológico, ya que su variada composición química tiene presencia de proteínas y
grasas, glúcidos, calcio, celulosa, almidones, fosforo, yodo, hierro, complejo de
vitaminas B y C. recompone el equilibrio mental y físico. Es afrodisiaco 100%,
ayuda de una muy buena forma a que las caricias enciendan la piel de la dama por
su acción dérmica.
Malva: esta hierba puede ser útil para aquellos encuentros fortuitos que nos hacen
estar en tensión, ya que tomándola en infusión nos relajamos lo suficiente, al
mismo tiempo que nuestro pasión aumenta… recuerda si debes tener sexo a las
apuradas o prohibido busca la manera de disimular este buenísimo té y dáselo a
tomar.
Menta: los cubatas con pipermín son bien conocidos por todos y si alguien los
ofrece reiteradamente la insinuación es clara. En su mano está beberlo o no.
Muérdago: lo mismo se utiliza para ahuyentar a los demonios que como filtro de
amor. Las antiguas brujas lo incluían en sus brebajes, es un ingrediente fuerte
pero disimulable en zumos de fruta, causa la subida de la tensión arterial a niveles
no peligrosos, pero efectivos como para generar excitación… “pruébalo”
Nuez: otro fruto presente en todas las noches de bodas antiguas e incluidas
también en los postres chinos, su ácido NTY dúplica la cantidad de terminaciones
nerviosas relacionadas al clítoris.
Pimienta: remedio rápido y fiable. Se puede añadir al zumo de tomate o a la

bebida que quieras, siempre y cuando tú estomago no sea delicado.
Perejil: no se te olvide añadirlo a tus ensaladas amorosas para darles un nuevo

toque. Su aceite interior refuerza el vigor sexual comprobado científicamente.
Pistacho: quizá ahí está el secreto del porqué es tan caro y tan apreciada por las
personas. Mézclalo en un plato junto a las avellanas y los higos y prepárate para lo
que venga.
Romero: unido a la menta es un buen tónico preparatorio para después de cenar…

en este caso no lo comerás pero su aroma trabaja directamente sobre el punto
neurálgico relacionado a la excitación en el cerebro femenino… puedes mezclarlo
con cremas para dar masajes y te aseguro que en minutos querrá subirse sobre ti
para hacerlo.
Salvia: ésta planta no podía faltar en ningún jardín de la antigua Grecia y de ella se
decía que daba vida eterna, pero creo que su verdadera utilidad no era
precisamente la longevidad. Mézclala con crema en algún postre muy dulce.
Dátil: otro fruto sagrado para los moros. La seguridad de su efecto es total, no lo
pongas en duda. Úsalo como jugo para la cena o almuerzo… GARANTIZADO
Aguacate: su secreto lo descubrí en un viaje a Nuevo León, México… cuando visité

a mi mejor amigo Samuel, aprendí de él y puedo asegurarte que éste, con un poco
de vino tinto es un arma mortal para derribar a tu hembra… yo, caí…
comprobadísimo.
Avena: los copos de avena son muy útiles en la mujer sin entusiasmo, genera
motivación… debes hacer que la consuma unas doce horas antes… este tiempo
será suficiente para tener una buena respuesta luego en la cama… mézclala con
yogurt.
Chocolate: siempre se habla de este ingrediente a modo de consumirlo como

comida… yo puedo asegurarte que tiene el doble de efecto aromatizar el ambiente
con su fragancia… por lo lejos es uno de los olores que mas erotiza a una dama…
¡pruébalo!
Cereza: si puedes, tritura el hueso e inclúyelo en alguna ensalada. Contiene la

preciada vitamina B15, motiva a la mujer a soltarse a la hora de hacer el amor… es
muy bueno.
Miel: aquello de irse de luna de miel no era una tontería, ya que era una
costumbre regalar a los amantes jarras llenas de miel para que sus primeros
encuentros amorosos, estuviera coronado por el éxito. Es ingrediente que va con
todo y seguro le aumentarás en un 40% como mínimo su deseo sexual.
Diente de león: aunque no contiene ninguna sustancia especial, es un potente

restaurador de energías perdidas. Los deportistas más experimentados suelen
comerlo en grandes cantidades, en la mujer repara el cansancio del sexo y la
ayuda a continuar la faena.
Fresa: estimula de una manera directa las glándulas endocrinas y el sistema

nervioso. Acción casi inmediata… recomendado en postres.
Estos solo son algunos de los ingredientes que existen, están no solo comprobados
científicamente si no que también he experimentado varias veces con ellos.
Recuerda que una buena comida afrodisiaca puede ser la diferencia entre un buen
o mal sexo, además… cuanto mas predispuesta esté ella a hacerlo mejor para ti,
haz hoy mismo la prueba con algunos de estos ingredientes.
:: Para una mejor experiencia en este tema, te recomiendo leer el libro

bono que haz descargado junto con este libro ::
“Cual Es La Fantasía Que El 100%

De Las Mujeres tienen y Como
Cumplirla Sin Salir Mal Parado”
Aprende a cumplir la fantasía y tendrás mucho
más de la mitad de la batalla ganada en el juego
del amor.
Hace tiempo hice una encuesta en mi sitio web a chicas de entre 18 y 55 años, la
idea era saber cuales eran sus fantasías sexuales más frecuentes y como ellas
pensaban que deberían cumplírselas.
Participaron en dicha encuesta más de 3,000 mujeres, todas de habla hispana, de

países como: México, Bolivia, Perú, Paraguay, Uruguay, Argentina, Colombia, Chile,
Puerto Rico, Venezuela, España, y entre otros países más.
Fue una experiencia muy enriquecedora puesto que aprendí muchísimo sobre
nuestro propio cerebro femenino, el cual da mil vueltas por segundo cuando
piensa en sexo.
(NOTA) una mujer siempre tiene fantasías, aunque no te las diga, es tu trabajo
notarlas y hacerlas realidad, eso es parte de ser un excelente amante.
A continuación te dejo diez de las más votadas pero al final te voy a mostrar la raíz
de estas fantasías.
La verdadera razón, por la que tienen esas motivantes experiencias en sus

mentes.
O sea… la fantasía ¡SUPREMA!, aquella por la cual todas las demás se

desarrollan.
Comencemos de 10 a 1…
#10. Encontrarse con un hombre misterioso con el que ir a un hotel y

tener con él una noche de sexo salvaje y desinhibido. Algunas mujeres
sienten que los únicos hombres con los que pueden dar rienda suelta a
sus deseos, son extraños, porque ellos no las juzgarán y probablemente
no los volverán a ver.
#9. Sexo en grupo. La libertad de estar desnudas en frente de un grupo de

personas igualmente desnudas, permitiendo que diferentes hombres y mujeres las
toquen y penetren sus cuerpos simultáneamente, les resulta increíblemente
erótico.
#8. Si hay una cosa por la que las mujeres se mueren por hacer es
dominar a un hombre como nunca antes lo han hecho, lo incluye: darle
azotes en el trasero, ordenarle realizar ciertos actos sexuales, hacer que
suplique por lo que quiere, hacer que les chupen los tacones o cualquier
otro objeto fálico.
#7. Realizar actos sexuales con un hombre en público. La idea de saber que otros
se están excitando viendo lo que están haciendo les hace sentirse poderosas.
#6. Aunque la mayoría de las mujeres coinciden en querer tener un amo,

sus votos en la encuesta difieren, mientras algunas dijeron que se
rendirían a sus demandas, otras se opusieron a la idea y dijeron que se
resistirían y desobedecerían sus ordenes. Seguir la decisión de un
hombre sobre como chupar su miembro o sobre el ritmo que deben
cabalgar sobre ellos, les hace llegar al orgasmo más rápido.
#5. A algunas mujeres les gustaría compartir su cuerpo con otra mujer para que
su hombre mire lo que hacen, se sienta invitado y le resulte difícil mantenerse al
margen, pero sin que ellas quieran realmente que participe.
#4. Mujeres que entrevisté eran profesionales con envidiables carreras

que sin embargo fantaseaban con ser bailarinas de streap tease y
prostitutas. Obviamente esto no es nada más allá de una fantasía,
puesto que la vida de ambas no es tan glamurosa como para desear

elegirla como carrera profesional. Unas imaginaban como un hombre les
da un billete y les pide que bailen como si bajasen sus pantalones y otras
decían que el caballero las recogería en su lujoso coche y le conducirían
a un sucio callejón donde les pagarían sus honorarios y ellas lo harían a
su manera.
#3. Tener a dos hombres tomando su cuerpo simultáneamente, mientras uno la

penetra, el otro chupa su clítoris, o los dos chupan su clítoris a la vez, o uno hace
esto último y el otro chupa sus pechos. Algunas desvelaron el secreto de que
quieren ser sucias y hacer todas las cosas que las mujeres encuentran
degradantes, que les venden los ojos y las penetren por el ano y la vagina y que
derramen su semen por todo su cuerpo.
#2. Una de las fantasías más populares entre las mujeres, a mucha
distancia una de otra, es ser el hombre por una noche. Les gustaría
actuar y vestir como un hombre y me estoy refiriendo precisamente al
hecho de tener un pene, o un objeto que haga las veces. Quieren tener la
oportunidad de realizar su fantasía y dominar la voluntad de sus novios,
para ellas es absolutamente increíble ser capaz de penetrar a un hombre
y sentir el poder usualmente asociado a ser el agresor. Hay algo en el
hecho de tener al hombre en una posición vulnerable que hace que se les
encienda en increíblemente la excitación. La idea de saber que están en
la posición que usualmente asume el hombre, es probablemente el
elemento más afrodisiaco de todo ello.
#1. Aunque decir fantasía de ser violada, suena como algo impensable, eso es lo
que la mayoría de las mujeres reclaman. Ellas quieren jugar el papel de la chica
inocente que es tomada por un hombre retorcido y depredador. Ser empujada a la
fuerza contra la pared y que la sujete de los brazos por encima de la cabeza
mientras la otra mano recorre el camino por debajo de su falda y acaricia su
vagina. Algunas llegan incluso más lejos, esperando que del hombre que rasgue
sus ropas, abra sus piernas a la fuerza, la penetre y al mismo tiempo embadurne
toda su cara con la pintura de los labios debido al beso forzado.
Bien, esta ultima fue la mas votada por todas… obtuvo en un principio 97% de
aceptación… luego decidí saber sobre el 3% restante y les pregunté directamente
si, ¿les gustaría ser violada?
¿Sabes qué?... completé el 100% era algo extraño para mi, respondieron que
querían ser violadas mujeres de hasta 55 años.
Y que conste que la encuesta la hice ¡hasta esa edad!... no quiero ni imaginarme
mujeres mayores diciéndome lo mismo… pero en fin…
Había hecho un gran descubrimiento
No era la fantasía en si, puesto que esta es practicada ya hace siglos por parejas
en todo el mundo…
Realmente lo que me había sorprendido era ese porcentaje de mujeres

compartiendo una misma película mental.
Mi plan entonces fue pedirles que me escribieran como les gustaría cumplir ésta
fantasía, en cuestión de horas empezaron a llegar los correos electrónicos de mas
de 2,500 chicas contándome como sería su violación tan deseada.
Te cuento un poco superficial alguna de las cosas que ellas escribieron a mi

correo: info@elperfectoamante.com
1.- me gustaría que mi vecino me ate y me lo haga a la fuerza – Mary 42 años.
2.- mi marido es muy pasivo, quiero que me domina y haga sentir mujer – Lucia
34 años.
3.- me gustaría ser amordazada y follada bien duro por un completo desconocido –
Romina 24 años.
4.- sueño con que un hombre me penetre por el culo aunque me duela, quiero
sentirla bien adentro mio – Miriam 53 años.
5.- tengo ganas de que me acaben sobre mi espalda mientras me tienen atada –
Laura 31 años.
6.- que mi hombre se anime a darme de nalgadas y que no piense en mi como

que soy una muñequita intocable – Sofía 32 años.
7.- ser penetrada por un hombre encapuchado, que me mañéate y me arranque la

ropa – Lucrecia 21 años.
En todos los casos vemos el sadismo que utilizan estas mujeres al referirse al
tema… por supuesto que me llegaron miles de correos, yo solo puse estos y
también los he resumido, ¡Algunos eran muy largos!
¡CLARO!
No te estoy pidiendo que salgas corriendo a darle una paliza a tu mujer y

penetrarla por su trasero hasta hacerla sangrar.
NOO!!!!
Esto no se trata de violencia, deja te explico:
Investigando un poco, encontré unos escritos de un famoso psiquiatra

estadounidense, donde ya había hecho esta investigación.
Resulta que, lo que las mujeres interpretamos como violencia en la relación sexual
que deseamos, es solo la traducción que hace nuestro cerebro inconsciente sobre
los factores externos al sexo.
En la mayoría de los casos las mujeres necesitan ser sometidas por naturaleza, en
muchas más cosas que solo en el sexo.
Esto quiere decir que inconscientemente deseamos ser dominadas, sometidas,

etc…
Esto se traduce en nuestro cerebro como, violadas, abusadas, golpeadas,

humilladas y más…
ACA ES DONDE QUIERO QUE ME PRESTES ATENCION!!
Debes cambiar tu actitud hacia ella, comprende que debes ser el macho
dominante… hace pequeñas acciones que te posicionen como tal en la relación.
Toma decisiones por ti mismo sin consultarla, se un líder… a las mujeres nos
encantan los hombres que pueden influir sobre los demás y son admirados.
En este momento has de estar diciendo… ¡Hey Yoselin!... ¿Qué tiene que ver
esto con el sexo?
¡¡¡Pues mucho!!!
Los buenos amantes no son aquellos que se enfocan en darle embestidas a una
mujer en una cama… hay muchos factores fuera de esta que inciden en el proceso
psicológico que debes iniciar.
FIJATE…
Cuando comiences a ser un líder en la relación, el subconsciente de ella empezará

a notar los cambios.
Este le dirá a su cerebro consciente que se siente liderada por el hombre que tiene
a su lado.
Poco a poco ella notará tu lado machista y esto mismo debes acompañarlo con un
grado cada vez mayor de tu lado salvaje.
Aunque ella no te lo diga, le parece muy excitante sentirse deseada… que la mires
en sus partes intimas con ojos de deseo… a la vez recaudo, como para que ella
piense que tratas de que no se dé cuenta.
Esta acción es muy común entre los violadores, miran a sus victimas durante
mucho tiempo antes de atacar… tratan de no ser advertidos por ellas y luego
desencadenan su adrenalina al máximo.
No muestres tus planes de golpe… trata de ir introduciendo en tus encuentros

amorosos los patrones de brazos, las palmadas en su trasero y principalmente tu
mirada profunda e intimidante a sus ojos.
Ella misma irá dejándose llevar con el correr del tiempo a entregarse por completo
a su deseo oculto de ser ultrajada, de sentirse penetrada por un hombre que la
desea.
En el fondo TODAS las chicas sabemos que un hombre que se obsesiona con una
mujer al punto de violarla, es una persona que le encanta tu cuerpo te venera
como a una dios.
¡ADVERTENCIA¡
No estoy defendiendo ni consintiendo ninguna clase de violación ni violencia… yo

personalmente aborrezco a esos hombres cobardes que no son capaces de ser
verdaderos hombres y seducir a una mujer… solo toco el tema desde el punto de
vista sexual exclusivamente.
Recuerda… ten la mente abierta, cumplirle la fantasía a tu mujer es generar

mucho terreno en el concepto que ella tiene sobre tu forma de hacer el amor. No
te apures, empieza de a poco y llévala por el camino del placer que tanto quiere.
Sé más inteligente que al otro 95% de los hombres
El Error Más Frecuente Que

Cometen Los Hombres A La Hora De
Tener Sexo y Que Debes Evitar a
Toda Costa
Si existe algo que realmente puede deteriorar la
relación con tu pareja es cometer este grave
error que está disfrazado de algo bueno.
La relación sexual en si misma es la consecuencia de una relación personal

anterior.
Solo en contados casos te puede suceder tener sexo con una desconocida en
algún sitio más allá de las prostitutas. Pero aceptémoslo, el sexo llega con el
tiempo luego de una interacción con la otra persona.
Bien; en la pareja es lo mismo… interactuamos diariamente y el sexo es una

consecuencia de ésta.
Muchas veces cuando el sexo no es igual de bueno que hace un tiempo atrás,
muchas personas suelen pedir consejos a especialistas en estas áreas del
relacionamiento humano como sexólogos y consejeros matrimoniales.
Esta gente sin dudas puede ayudar de muchas maneras a resolver problemas
dentro de la pareja, pero en especial casi en la mayoría de ellos les dan a los
hombres un consejo el cual está completamente equivocado. Este es:
¡Debes dialogar con tu mujer y averigua que le gusta!

Oye, ¿que demonios es eso?
Los hombres no deben preguntar nunca a su mujer que les gusta… TODO LO
CONTRARIO… deben tomar la iniciativa y proponer el tipo de sexo que tendrán.
SI, lo se, suena machista ¿verdad?
Entiendo que pienses así, pero la realidad es esa
A nosotras las chicas, nos gustan los hombres seguros de si mismos, que no
tengan que andar preguntando como queremos ser satisfechas sexualmente…
¡Entiéndelo!... queremos un macho que nos tome entre sus brazos y proponga
la acción como él quiera.
Si le preguntas a una mujer y la dejas razonar sobre el asunto te dirá que esto es
así:
Jamás admitiremos públicamente que nos gusta ser dominadas por un hombre,
pero puedo asegurarte que los estudios realizados en este tema confirman lo
contrario.
A nosotras nos gusta que nuestro hombre descubra lo que nos gusta.
Geraldine Maxwell, famoso psiquiatra del Reino Unido, demostró en 1996 que, 73
de cada 100 mujeres dejan de tener deseos sexuales hacia sus parejas
cuando estas le preguntan que les gustaría hacer en la cama.
Y el resto de las demás simplemente no demuestran mejoría alguna en su

relacionamiento en la cama con su compañero.
¿Qué nos dice esto?
TOMA ACCIÓN
Es hora de que tomes el toro por los cuernos y propongas tú el juego del amor…
No importa si hasta el momento no habías sido así, simplemente haz el cambio

paulatinamente para que ella no lo note como algo forzado de tu parte.
Realmente es muy importante que ella sepa que tú eres el macho dominante y que
ella será objeto de tus deseos eróticos.
Te repito, no seas evidente, ve probando introducir esta técnica de a poco…
Pero NUNCA bajo NINGUN concepto le preguntes ¿Qué te gustaría hacer mi

vida?
Este error suele ser muy frecuente con el afán de comunicación que nos proponen
los profesionales… te aseguro que es lo último que necesitas.
Como Durar Entre 30 y 40 Minutos

Más En La Cama
Los secretos que ningún sexólogo quiere
revelarte, obvio… se quedarían sin trabajo
En este capitulo voy a hablarte sobre varios ejercicios que puedes empezar a
practicar desde ya, para así irte encaminando a durar mas tiempo en la cama.
De hecho si sigues al pie de la letra mi recomendación podrás estar con tu pareja

hasta 40 minutos más de lo que usualmente puedes hacerlo.
Un punto muy importante que debe entender cualquier hombre que desee más
tiempo de sexo es el hecho de que lo más importante es el aprender a dominar tu
propio cuerpo.
Este dominio se debe llegar a alcanzar tanto psicológicamente como físicamente. A

continuación varios ejercicios que te ayudarán a eliminar sensaciones que en
ocasiones hacen que te acabes antes de tiempo mira…
APRENDE A RESPIRAR COMO TIENE QUE SER

El primer ejercicio nos sirve para combatir el estrés y toda esa ansiedad que
puedas sentir antes del coito.
El estrés es un gran problema en ocasiones pues alcanzar el orgasmo y eyacular es

una de las maneras naturales de nuestros cuerpos para deshacerse del exceso de
estrés.
Un muy buen ejercicio para ayudar a bajar la ansiedad es aprendiendo a respirar

de manera adecuada.
A muchos de nosotros nunca nos contaros que exista una forma correcta de
respirar.
Para empezar el ejercicio quiero que pongas tus manos sobre tu abdomen y
respira de manera profunda.
Has que se expanda tu abdomen en cada respiro.
La mayoría de los hombres respiran de una forma en la cual es el pecho y no el

abdomen, el cual se expande al respirar.
Para disfrutar de los beneficios calmantes y reducir el estrés es muy importante

que respires con tu diafragma y que sea el abdomen (estomago) el que se
expande con cada respiro.
En los momentos antes y durante el sexo concéntrate en tu respiración, inhala por

4 segundos y luego exhala por otros 4 segundos.
Breves momentos después de haber empezado respirando de esta manera

empezarás a notar un cambio drástico en tus niveles de estrés. Te sentirás mucho
más relajado y con mayor facilidad para enfocarte en tu pareja y estarás menos
propenso en acabarte.
Este tipo de respiración que te acabo de explicar es el mismo estilo de respiración

que se enseña en las clases de yoga y meditación; el cual es muy beneficioso para
el cuerpo y sus niveles de estrés.
Te recomiendo que los practiques constantemente hasta que llegues a desarrollar

inconscientemente una respiración adecuada que te beneficie a la hora de disfrutar
con tu mujer.
FORTALECE TUS MÚSCULOS PC (pubococcigeos)
Para el segundo ejercicio que te ayudará a eliminar la eyaculación precoz quiero

introducirte los famosos músculos PC.
Estos son músculos que usas cuando por ejemplo quieres cortar la orina o para
cuando mueves tu pene de arriba abajo. Los músculos PC son los encargados de
funciones tales como, orinar, defecar y también de eyacular.
Adicionalmente los músculos PC mantienen nuestros órganos genitales sanos y en

su debido lugar.
Ejercitarlos frecuentemente te ayudará a tener erecciones más solidas, a alcanzar

orgasmos más intensos, a tener una próstata saludable, a prevenir incontinencia
urinaria y a ayudar a alcanzar nuestra meta: tener mucho mayor control sobre la
eyaculación.
Primer ejercicio: contrae los músculos PC y mantenlos contraídos por 4 segundos.

Relájalos por 4 segundos.
Repite este proceso 10 veces. Haz 5 series de 10 repeticiones. Una sesión en la

mañana y la otra en la noche.
Segundo ejercicio: contrae los músculos PC rápidamente unas 25 veces seguidas.

Descansa. Haz 4 series con 25 repeticiones por día.
Durante el sexo, cuando sientas que vayas a eyacular, contrae los músculos PC y
mantenlos contraídos hasta que las ganas de eyacular hayan desaparecido.
Practicando y logrando dominar este ejercicio te permitirá detener y retardar el

orgasmo y la eyaculación.
Recuerda, calcular bien el momento para hacerlo pues si te esperas mucho para
contraer estos músculos puede que sea muy tarde.
Es esencial que practiques frecuentemente estos ejercicios, lo bueno es que

puedes practicarlos en cualquier lugar, ya sea en tu trabajo, en casa, en el auto,
etc…
La constante practica y su dominio total te ayudará muchísimo a durar muchísimo

más tiempo en la cama.
Para más ejercicios y lograr el éxito. Revisa “multiorgasmos masculinos” este libro
se encuentra en los bonos que has descargado.
Espero que pongas en práctica lo que vayas aprendiendo en este libro, porque solo
el que no hace nada nunca se equivoca… y es vital irse equivocando porque solo
así ganas experiencia y te vas convirtiendo en El Amante Perfecto.
Yo soy Yoselin Mendiola y te deseo todo el éxito con las

mujeres que conozcas y conquistes en tu vida. Cualquier duda no
dudes en mandarme un mensaje a info@elperfectoamante.com,
nos vemos luego.

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Creadora: Yoselin Mendiola | 2011 - 2015

¿Sabes hacerlo?... Pues hazlo..!!!

¿Porque digo esto?

Puedo compararlo a desperdiciar su dinero pagando por algo que no usarán.

Que ella pase de tener una cara aburrida a retorcerse de placer en la

Es necesario subir tu nivel de endorfinas, estas regulan en gran medida tus

La idea aquí es que cualquier hombre puede ser un buen amante si se lo

Apela a tu instinto de competencia para que te suba tu nivel de endorfinas, de esta

En 1997 un psicólogo francés de origen polaco, determinó mediante un estudio

autosugestión referentes al sexo durante 20 días, aumentaba su potencial erótico

Tu cerebro subconsciente actuará como receptor de estas inducciones sugestivas

Autosugestionarse cada mañana para que tu cerebro subconsciente entienda que

La condición a la predisposición a ser influenciados está en el cerebro de todo

Pero es precisamente nosotras las chicas donde la interacción de nuestras

Más precisamente en nuestro cerebro izquierdo es donde generamos

La “secuencia” a la que me refería anteriormente de ideas en nuestro cerebro

¿PERO A QUE QUIERO LLEGAR CON ESTO?

QUIERO DEJAR EN CLARO UNA COSA

COMO DETALLE IMPORTANTE

¿Qué, Es Lo Que Una Lesbiana Sabe,

“Hay un código cerebral en cada chica lesbiana

Al masturbarnos no solo creamos una imagen mental de la situación que queremos

Todo esto porque tenemos total conocimiento de nosotras mismas y entendemos

VEAMOSLO DE ESTA MANERA

Al no existir penetración mas allá de consoladores, este tipo de sexo es casi un

Ellas ni necesitan penetración para llegar al orgasmo y mucho menos para

Nosotras encontramos muy sexi y caliente la sensación de sentir labios delicados

¿TE CUENTO UN SECRETO?

HAY QUE ADMITIRLO

¿Pero sabes algo?... esto puede funcionar si es un encuentro erótico en el baño de

Es tu responsabilidad encargarte de ser un buen amante, debes entender que

¡Es Un Placer Que Me Comas Por

Es el trabajo del hombre el tratar de negociar ese tema.

Es un error tratar de penetrarla por el ano en el primer intento, lo mejor es ir

Luego al momento de entrar en ella juegas un poco con la punta de la cabeza de

Luego de esto fíjate en su reacción, si es negativa ni nombres el tema e inténtalo

Pero si es positiva la reacción, tampoco apures la situación, penétrala un rato por

Cuando el momento llegó… no permitas que ella lo haga… generalmente nosotras

Tu debes guiar tu pene suavemente y no lo metas todo aunque parezca que se

ESTO ES UN GRAVE ERROR

Si eres de pene grande, solo introduce solo la cabeza en un comienzo…

Recuerda lo de tener lubricante a la mano, te sorprenderá saber la cantidad de

¡Cientos De Hombres Dominan Este

Muchas personas, sobre lo más jóvenes y pasionales, confunden la acción de besar

Nada mas lejos de la realidad.

El beso es todo sentimiento y besamos de forma totalmente intuitiva, ya que no es

Si estas en un lugar publico, evita emitir sonidos. No es muy agradable ir al cine y

Si los dos usan gafas, quítatelas antes de besar a tu pareja.

Y ahora pasemos a los diferentes tipos de besos.

Los besos sin lengua.

Atrapa uno de los dos de tu pareja con los tuyos.

Los besos con lengua.

Comportan una mayor carga sexual.

Si están bien dados, claro. En caso contrario, casi revuelven el estomago y ya

Cuando beses “con lengua” comienza introduciendo la punta de tu lengua

EL LABIO SUPERIOR DE LA MUJER!

Pasado este estado prueba con la lengua, introduciendo la punta en la boca de tu

El beso expresa una amplia gama de emociones, desde la gentileza y la ternura, la

EL BESO NOMINAL: Es el simple beso de contacto entre los labios de la pareja.

EL BESO DE SUCCIÓN: la mujer toma entre sus labios el labio inferior de su

EL BESO VUELTO: Cada uno de los miembros de la pareja gira su cabeza en

EL BESO DE PRESIÓN: En el que uno de los amantes aprieta fuertemente sus

EL BESO DEL LABIO SUPERIOR DE LA MUJER: El hombre besa el labio