AUTOPROGRAMACION VERBAL :

TELECOMANDO SEXUAL

Y OTRAS TECNICAS PARAPSICOLOGICAS

Psic. Prof. Jose Maria Herrou Aragon

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Leccion NO 1:
AUTOPROGRAMACION VERBAL

AUTOPROGRAMACION VERBAL

I N D I C E

1.La estructura de la mente.

2.Metodos de autoprogramacion.

3.Metodo verbal de autoprogramacion.

a.Distintos elementos en los que se basa este metodo.

b.Como efectuar la autoprogramacion verbal.

C.Indicaciones generales.

Ci. Para obtener resultados optimos.

c2-Como deben ser las ordenes o programaciones.

C3-incorporacion paulatina de las programaciones.

c4-En casos de resistencias.

C5-Modificaciones de la tecnica despues de un tiempo.

d.Ventajas.

4. En que casos puede utilizarse la autoprogramacion.

1. LA ESTRUCTURA DE LA MENTE

Nuestra mente se compone de dos parte--. Por un lado una gigantesca

computadora, mas perfecta que todas las hasta ahora conocidas, donde se halla
almacenada la totalidad de experiencias but-nas v malas que desde nuestro principio
intrauterino hemos vivido, la mavoria de ellas va olvidadas o inadvertidas e
inconcientes para nosotros. Y por otro lado nosotros mis-
mos, que ahora leemos este capitulo, operadores en potencia de esa computadora y
desalojados,salvo en muv contados casos, de su puesto de comando y decision.

La computadora de nuestra mente cargada con sus datos, tambien llamados

programaciones o engramas, buenos malos como nuestras experiencias, act�a
mec�nicamente en forma imprevisible y desconocida para nosotros v de su accion
depende nuestra suerte v nuestro destino.

Nuestros traumas prenatales o del nacimiento, las privaciones en los primeros

momentos de la vida y posteriormente en toda nuestra infancia (las peleas de
nuestros padres, accidentes,y en general todo lo malo que podamos haber
experimentado, sobre todo en los primeros a�os),
constituven las programaciones negativas almacenadas en nuestra computadora. Estas
programaciones estaran siempre presentes y dispuestas a hacernos fracasar en la
vida, para que padezcamos enfermedades, accidentes , mala suerte en general.

Por el contrario, todas las experiencias buenas que hemos tenido en nuestra
existencia,sobre todo las experimentadas en nuestra infancia (percepciones de amor,
proteccion, caricias,
comprension, etc.) constituyen nuestras programaciones positiva-, que trataran
siempre de favorecernos con el triunfo, la buena suerte y la felicidad en todas sus
formas.

Todo lo bueno v lo malo que nos haya ocurrido despues que la computadora de
nuestra mente fuera cargada con experiencias buenas y malas, ha sido y es debido a
la preeminencia de programaciones positivas o negativas en cada momento de nuestra
vida.

Por lo general cada uno de nosotros depende, como una hoja en la tormenta, de
las reacciones mec�nicas de su propia computadora mental, incomprensible para la
conciencia por nuestra falta de intervencion. Por eso en la existencia todo es
ciclico, periodos de exito v miseria en
nuestros negocios, sentimientos, salud, etc., cuyo Unico responsable es nuestra
mente a la deriva,reaccionando mec�nicamente frente a los estimulos externos, como
un barco sin timonel.

Es dificil ingresar a la computadora para accionarla y dejar de ser una hoja

en la tormenta para ser la tormenta que arrastra las hojas. Nuestra computadora
mental ya fue programada totalmente, en forma ajena a nuestra voluntad y en una
epoca de nuestra vida en la que no podiamos oponemos a nada de lo que nos sucedia,
siendo luego cerrada y amurallada para funcionar
por siempre como un solo bloque.
 A la edad de cinco o seis a�os ya esta casi plenamente concluida la
incorporacion basica de los programas, por eso en esta edad comienza la educacion
escolar, para muchas religiones
comienza el "uso de razon" y para Freud principia un ttperiodo de latencia" sexual.
Los Reyes Magos, cuentos de hadas y enso�aciones, asi como las ondas cerebrales
alfa, dejan de tener preeminencia diurna para dar lugar a las letras y cuentas
matematicas, a estados de mayor razonamiento, vigilia y atencion, donde las ondas
cerebrales beta son su principal caracteristica.

Nuestra mente existe para aseguramos la supervivencia pero su exito en

lograrlo depende de la cantidad e importancia de las programaciones positivas que
contiene. Las programaciones negativas seran siempre una traba v una amenaza para
nuestra libre expansion y desenvolvimiento en el medio.

Nuestra suerte y destino ya han sido accidentalmente programados. La Unica

manera posible de cambiarlos, voluntaria y concientemente, es ingresar a nuestra
propia computadora mental y reemplazar alli los programas negativos por otros
positivos.

Todo esto que decimos de la computadora mental y del operador o mente

consiente encuentra en el sistema nervioso su contraparte org�nica.

Por un lado, los datos experienciales o informacion estan almacenados en el

cerebro. Despues de los descubrimientos de Penfield a partir de 1933 (publicados en
1950) es conocida su localizacion exacta. Al estimular con una peque�a corriente
electrica la superficie superior del lobulo temporal derecho, a un centimetro de
profundidad, la persona comienza inmediatamente
a recordar experiencias olvidadas de su pasado, con im�genes y sonidos, pues los
patrones neuronales posiblemente formados ante cada experiencia pasada, se hallan
aun intactos y susceptibles de ser reproducidos mediante dicha estimulacion.

Por otra parte el operador o conciencia, nosotros mismos que deseamos

autoprogramarnos,estamos representados por una peque�a zona situada en la base del
cerebro y por delante del cerebelo, llamada sistema de activacion reticular. Esta
peque�a zona no ocupa mas del uno por ciento del total v fue descubierta por los
famosos neurofisiologos Magaun y Nloruzzi, quienes le dieron ese nombre. El sistema
de activacion reticular es la unica parte,del cerebro que esta conectada con cada
parte del mismo y con el cuerpo todo y es tambien la unica parte del cerebro que
cesa toda actividad ante una perdida de conciencia.

Ante estas evidencias todo el proceso de autoprogramacion tendra lugar en un

nivel psicofisico. Nuestra computadora no es solo mental, es una
psicobiocomputadora que, aunque sus dos aspectos puedan separarse para un mejor
estudio, en su accionar constituve un todo indivisible.

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2. METODOS DE AUTOPROGRAMACION

En todas las epocas los hombres trataron de modificar los programas

almacenados en sus mentes.

El metodo mas antiguo fue el de enfrentar directamente al automatismo de la

computadora e imponerle por la fuerza nuevos programas. Consiste en realizar todas
las actividades contrarias a las que, refleja e involuntariamente, estamos
habituados a ejercer. Por ejemplo, madrugar si
acostumbramos a levantarnos tarde, modificar nuestro regimen preferido de comidas
por otro opuesto y, en fin, hacer todas las cosas "debidas" que nos incomodan
habitualmente. Este es el metodo tradicional para desarrollar la voluntad,como asi
fuera llamado a falta de la terminologia de esta era de computadoras. Exige una
autoobservaclon permanente, gran esfuerzo, tension,
sacrificio, y no conduce a nada. Los resultados obtenidos en los primeros dias
sucumben tarde o temprano al arrollador embate de las programaciones y, cuando ello
sucede, por lo general perdemos indefinidamente las fuerzas para intentar nuevos
asaltos, tales son el aplastamiento y desanimo resultantes. Si intentaramos este
camino nos pareceriamos a un ave tratando de derribar los muros de una gran ciudad.
El resultado es un abandono total de la empresa, cansados de tanto golpear en vano
la cabeza contra las paredes.

Otro metodo para dominar las programaciones de la mente fue el del

psicoanalisis. Este metodo, con una terminologia distinta, pretendia ir conociendo
lentamente las programaciones negativas y positivas para despues supuestamente
controlarlas. Se trata de un metodo muv largo,de cierta efectividad en algunos
casos pero que nunca consiguio fundamentarse cientificamente.

Otros metodos tradicionales de reprogramacion son el de las ordenes escritas y

el de las visualizaciones. En el primer caso, se trata de escribir las
programaciones u ordenes positivas que deseamos inculcar en nuestra mente, una
cantidad bastante prolongada de veces. Los maestros
partidarios de la idea de hacer escribir a los malos alumnos frases como "soy un
in�til", "tengo mala conducta", ete, en forma de penitencia. est�n absolutamente
equivocados. Lo que logran es acentuar dichas tendencias. Mas acertados estan
quienes hacen escribir a sus malos alumnos frases positivas como "debo hacer los
deberes", "debo portarme bien", etc. En realidad, los
partidarios de este metodo podrian hacer escribir a la totalidad del alumnado y no
como castigo,sino en forma diaria o periodica, percr planificada, frases como
estas: "cada dia estudio mejor" ,"me voy superando en todo dia por dia", etc.

En el segundo caso, se insiste no ya en escribir sino en visualizar imagenes

apropiadas. No hemos de vemos a nosotros mismos como en una pelicula o espejo
(imaginacion objetiva) sino que deberemos sentirnos (imaginacion subjetiva) como si
estuvieramos realmente alli, en medio
de una situacion visualizada, ejecutando las acciones que deseamos imprimir en
nuestra dersonalidad. Los metodos que proponen visualizarnos como en una pelicula
son de efectividad menor.
de cinco, diez o quince imnutos cada vez. Debemos visualizarnos tal como queremos
ser y no como somos, para que esas imagenes vayan integrandose a nuestra mente
determinando despues
nuestras nuevas conductas.

Estos dos Ultimos metodos ya producen algunos buenos y palpables resultados.

Los inconvenientes estriban en que la computadora se encuentra por lo habitual
atenta v vigilante cuando la acechamos con repeticiones, sean estas escritas o
visuales. Adem�s, estos metodos pueden
resultar largos y cansadores, Y producir aburrimiento y tedio. Si este fuera el
caso abandonarianos nuestra empresa aunque hayamos obtenido inicialmente buenos
resultados, pues todo lo que se hace con desgano o hastio produce rechazo y
resistencias.

3.MI METODO VERBAL DE AUTOPROGRAMACION

a.Distintos elementos en los que se basa este metodo.

Los descubrimientos de la psicologia conductista (una de las pocas teorias
psicologicas con base cientifica y nada menos que de acuerdo a las exigencias
metodologicas del positivismo clasico, exigencias que ni la fisica, ni la biologia
actuales pueden cumplir) avalan cientificamente la posibilidad de producir cambios
duraderos en nuestra personalidad a partir de estimulos habilmente presentados.
Para esta teoria solo existe la conducta observable y, si pudierainos incorporar
nuevas conductas, mas deseables, por ejemplo, a nuestra personalidad o repertorio
total de conductas, las conductas indeseables anteriores se extinguirian. En otros
terminos,
es posible extinguir las programaciones negativas para siempre si pudieramos
reemplazarlas por otras positivas. A partir de aqui hay una esperanza concreta de
poder asumir el mando de la computadora mental y de reprogramarla a gusto. Existe
la posibilidad de hacer que las defensas de la computadora cedan y poder acceder a
su puesto de comando para siempre.

La psicologia conductista demostro tambien que aunque al principio las nuevas

conductas sean rechazadas como un cuerpo extra�o, terminan por instalarse
definitivamente si se insiste en su ejecucion. Las recaidas en este caso son
minimas y si las hubiera son facil y rapidamente solucionables.

De la psicologia de jung podemos extraer la hipotesis de que durante el sue�o

la mente realiza una tarea de armonizacion y equilibrio de sus contenidos. Algo asi
como si en una gran biblioteca, una vez cerradas sus puertas al finalizar el dia,
los empleados se ocuparan de reacomodar nuevamente los libros que han sido
consultados y que desprolijamente yacen sobre las mesas de lectura, a la vez que
nuevos libros recien adquiridos esperan ocupar un lugar definitivo desalojar uno a
uno a en los estantes. Si asi fuera cabria la posibilidad de que estos pudieran ser
modificados.

Por otra parte, se ha descubierto a traves del estudio de la actividad electrica

del cerebro (observable a traves del electroencefalografo por sus caracteristicos
trazos ondulatorios impresos sobre el papel, de alli el termino "ondas cerebrales")
y de los diferentes estados de conciencia que
de ella resultan, que hav ciertos estados en los que la persona parece volverse mas
permeable ante la presentacion de ciertos estimulos. En otras palabras, a veces la
mente descuidaria un poco sus naturales defensas, lo que facilitaria el ingreso de
un nuevo programa u orden.

Todos poseemos cuatro estados de actividad electrica cerebral que se

corresponden en el plano psiquico con cuatro estados de conciencia. Sus nombres han
sido tomados del alfabeto griego.

Primero, y siguiendo un orden progresivo desde el estado normal de vigilia

hacia el sue�o total, tenemos el estado beta. Este es el estado habitual de alerta
y atencion, el estado en el que es necesario estar para leer esto o hablar con
alguien. En este estado la autoprogramacion se ve
enormemente dificultada y la mente carece de facultades parapsicologicas.

Segundo, el estado alfa (alpha). En este estado hay paz, tranquilidad v

relajacion. En el estado alfa las defensas o murallas de la computadora mental se
debilitan y podemos tener acceso a ella con nuestras programaciones. Estando en
alfa hemos pasado la mayor parte de nuestra
vida prenatal e infancia, lapso en que tuvo lugar la programacion de la mayor parte
de nuestra computadora, cerrada luego al aparecer cada vez con m�s frecuencia el
estado beta. En estado alfa el espacio y el tiempo se alteran, dando lugar a
capacidades y fenomenos parapsicologicos.

Tercero, el estado zeta (theta). Estamos en este estado en el instante que

precede al sue�o o en el momento de despertar. Zeta es el paso obligado para dormir
o para despertar. Cuando dormimos podemos estar mas tiempo en el estado zeta y es
cuando so�amos. En este estado siempre aparecen voces o im�genes oniricas, el
espacio y el tiei-npo sufren una gran alteracion, hasta
llegar a anularse, y estamos en posesion de grandes facultades parapsicologicas.

El cuarto estado es delta. Este estado constituye el dormir ordinario y en el

no poseemos conciencia ni poderes parapsicologicos.

Se sabe tambien que la mente no distingue entre lo real v lo irreal. Para ella
todo lo que pueda ser imaginado o concebido posee realidad psiquica (fuera de si
tiene existencia fisica o coherencia logica por ejemplo) y eso es para ella lo
real. Por eso sucede que sentimos el mismo malestar al ver un accidente o
intervencion quirurgica que cuando simplemente pensamos en ello. De igual modo
podemos aterrorizarnos durante una pesadilla o mirando una pelicula, aunque sean
ficciones.

Ademas, si echamos una ojeada a la historia de la humanidad y de los grandes

hombres,comprendemos que todo lo concebible puede ser materializado. No hay limites
entonces para la autoprogramacion. Como bien decia john Lillv "en la region de la
mente lo que uno cree que es verdad, es verdad o se hace verdad".

En cuanto a las palabras o verbalizaciones, ellas son estimulos invalorables

para movilizar conductas )- en este caso vamos a utilizarlas sobre nosotros mismos.

Tampoco es necesario un metodo complicado. Debe tratarse de un metodo simple y

claro (aunque estemos programados para pensar que las cosas simples no son
efectivas, en parte porque sabemos que entrar frontalmente en nuestra computadora
mental es imposible, en parte porque las programaciones negativas intervienen
alarmadas ante la amenaza de extincion produciendonos
desconfianza, y en parte porque nadie nos ha ense�ado a hacerlo) porque la
computadora de la mente, a pesar de ser una mole gigantesca llena de energias y
trillones de datos, es tambien como un ni�o y bajo ciertas condiciones puede
obedecer.

I-Como efectuar la autoprogramacion verbal :

Ya dijimos que enfrentar directamente a nuestra propia computadora mental

en estado beta o de vigilia es inutil y no conduce a ningun logro. Es necesario
echar mano a un ardid que facilite nuestra victoria. Ese ardid es este metodo de
autoprogramacion verbal. En distintas levendas aparece plasmada esta batalla del
hombre consigo mismo y del metodo simple y astuto
que es menester para alcanzar el triunfo, ante la inmensa desproporcion de los
antagonistas.
Es la honda que permitio a David derribar a Goliath. Es el vino con que
emborrachaba Odiseo al gigantesco Ciclope (el alcohol produce relajacion y altera
la conciencia, notar esto) para luego cegarlo y escapar de la cavernma (tal vez se
refiera aqui el poeta a la huida de un destino de encie-
-ro, establecido). Es tambien la trompeta biblica cuyos sones habilmente
ejecutados derrumbaron las murallas de la ciudad de jerico.

Entonces, para poder ingresar en nuestra propia computadora mental debemos

alcanzar el estado alfa, en que ella se vuelve permeable a nuestra influencia para
poder asi depositar nuevos programas positivos que desplacen y extingan a los
indeseables ya instalados.

Para ello debemos proceder asi:

1. De noche, cuando va estamos acostados y listos para dormir, con las

luces apagadas y el menor ruido posible, con los ojos cerrados, debemos procurar
una relajacion suave, una sensacion fisica de tranquilidad y reposo, de estar
"suelto". Cualquier posicion que adoptemos es buena. Esta relajacion suave no debe
llevarnos mas de un instante y unas pocas respiraciones
profundas pueden avudar. Con una relajacion profunda podriamos quedar dormidos
antes de hacer el ejercicio v ademas es innecesario. Los ojos cerrados producen a
su vez el aislamiento requerido para compenetramos mejor dentro de nosotros mismos
v preparar a la mente para la autoprogramacion.

2. En este estado debemos comenzar a contar numeros en forma ascendente,

comenzando desde el numero uno, mentalmente v sin mover siquiera los labios, Si
haciendo esto sufrimos distracciones debemos tambien visualizarlos, de lo contrario
es suficiente con pronunciarlos
mentalmente. La cuenta numerica ascendente propende a acentuar nuestro aislamiento
del mundo externo Y alterar nuestra conciencia de tal manera que las resistencias
ante nuevos programas , hasta que sean cada vez menores. Continuamos elevandonos en
nuestra cuenta numerica ascendente,y nos
detenemos en un numero cualquiera, comprendido entre los numeros dieciocho y
treinta v tres,

Por ejemplo: dieciocho, veintiuno, veintiseis, veintinueve, treinta y dos, etc.

Puede ser todas las noches el mismo numero o uno distinto. Ese ser� nuestro nivel
numerico en el que prepararemos nuestra mente a�n m�s para recibir nuestra
programacion, daremos nuestra orden Y a continuacion la fijaremos. La cuenta
numerica ascendente es como una escalera que vamos subiendo,alejandonos de nuestro
estado habitual de vigilia, para detenemos en un escalon y realizar alli la tarea
de reprogramacion. El ascenso a traves de treinta y tres escalones o grados tiene
un profundo sentido simbolico arquetipicamente impreso en la mente y la cultura
humanas. Desde
remotos tiempos las hermandades esotericas constan de treinta y tres grados o
estadios por los que el discipulo deber� transitar, siendo los mas importantes
aquellos comprendidos entre el dieciocho y el treinta v tres. Se refieren
profundamente a las treinta y tres vertebras del hombre,
por las que debe ascender la energia vital, en el proceso sublime Y final de
autorrealizacion.

3. Cuando ya nos hemos detenido en el nivel numerico arbitrariamente

elegido, pronunciaremos las siguientes palabras de autoprogramacion: "Que mi mente
guarde en la memoria todo el tiempo v permanentemente esta orden y que haga todo lo
que sea necesario para que se cumpla" (Aqui pronunciamos tres veces nuestro deseo a
grabar). Y a continuacion: "Que se cumpla esta orden" (esto tambien lo decimos tres
veces).

Estas palabras de autoprogramacion pueden ser ligeramente modificadas pero

debemos tratar que resulten siempre claras, casi infantiles, como si le
estuvieramos dando ordenes a un ni�o,para lograr ser comprendidos con toda
exactitud y sin malas interpretaciones. Las palabras que anteceden a la emision de
la orden tienen la finalidad de continuar preparando a la mente para aceptar de
buen grado lo que grabemos. Decimos "todo el tiempo y permanentemente" aunque
sabemos que en caso de ser aceptada esta orden no durarian al principio mas de un
dia o dia y medio sus efectos, pero asi debemos hacerlo porque nuestra meta est� en
la instalacion definitiva
de nuestras nuevas programaciones. Decimos "que haga todo lo que sea necesario para
que se cumpla" porque sabemos que la mente, ciega y mecanicamente, obedecer�
echando mano a la inmensa riqueza de datos que posee y que en su mayoria
desconocemos, actuando como una computadora, de la forma mas rapida y directa
posible. Por lo tanto, cuando estamos bajo pro-
gramacion, suceda lo que suceda ser� para bien y para el buen cumplimiento del
objetivo grabado. Repetimos tres veces la orden para que se imprima con mayor
fuerza y seguridad. En todos los rituales de iniciacion de las sociedades secretas
que aspiran a procurar la autorrealizacion del
hombre, el discipulo debe dar tres golpes en la puerta del templo para que esta le
sea franqueada.De igual manera esta orden es fijada con las palabras "que se cumpla
esta orden", pronunciadas tambien tres veces.

40. Una vez que hemos pronunciado, siempre mentalmente, estas palabras
comenzamos a descender en nuestra cuenta numerica, desde el n�mero en que nos
habiamos ubicado, nuestro nivel numerico de autoprogramacion, hasta el cero. Si
olvidamos el numero en que nos habiamos
detenido comenzamos nuestro descenso numerico desde el numero treinta y tres. Esta
cuenta numerica descendente tiene como finalidad conducirnos hacia el sue�o,
pudiendo dormimos antes de concluirla, mientras las vamos efectuando, o inclusive
apenas pronunciada la orden.

Resumen:

1) Relajacion suave y ojos cerrados

2) Cuenta numerica ascendente

3)Palabras de autoprogramacion

4)Cuenta numerica descendente

E.Indicaciones Generales.

claves Para obtener resultados optimos..

Para obtener buenos resultados con esta tecnica es necesario estar tranquilos
v alejados de ruidos o conversaciones. Si fueramos interrumpidos durante la
autoprogramacion es conveniente comenzar todo desde el principio.
Tambien podemos autoprogramarnos durante el dia, en momentos de tranquilidad y
quietud, pero ello no es necesario. El poder de esta tecnica reside en efectuarla
de noche, donde es seguida de varias horas de sue�o y, si nos dormimos
inmediatamente despues de efectuada, mucho mejor. Esa ser� la garantia de que las
nuevas programaciones comiencen a ingresar.
Si no nos dormimos inmediatamente corremos peligro de quedar autoprogramados
con los pensamientos y cuestiones que aparecen despues del ejercicio.
En los comienzos lo mas conveniente es grabar una sola y la misma orden cada
noche. Si necesitaramos grabar mas de una; por ej. dejar de fumar, curamos de una
dolencia y perder la timidez, debemos grabar cada una de ellas varios dias
seguidos, una semana o mas, por ej. antes de pasar a la otra.
Despues de grabar varias ordenes en lapsos mas o menos iguales de tiempo,
comenzaremos de nuevo con la primera, y asi sucesivamente. De esta manera iremos
grabando varias programaciones juntas, aunque m�s lentamente. En estos casos
podemos tambien recurrir a una programacion general que englobe varias necesidades,
por ej. para obtener exito en todo lo que hacemos o ser felices, poderosos, etc.
Las programaciones mas generales tienen la ventaja
de otorgar una mayor libertad a la computadora mental para que ella nos acerque a
los objetivos de manera menos restringida y por caminos a veces insospechados.

* Como deben ser las ordenes o programaciones:

Toda orden debe empezar con "quiero" o "voy a". "Quiero dejar de fumar",
"quiero ganar una fortuna", "quiero que se me vaya el dolor de cabeza", "quiero ser
feliz", "voy a vencer todos los obstaculos", "voy a triunfar en el amor", "voy a
tener un auto nuevo", etc. Es conveniente no grabar ordenes negativas como "no
quiero ser timido", "no voy a fumar mas", etc. Siempre
debemos grabar afirmativamente, por ej. "voy a dejar de ser timido", "quiero dejar
de fumar",etc.

Podria experimentarse tambien con ordenes que comiencen con "ya" como "ya
tengo una gran fortuna", "ya tengo una pareja ideal", etc., en la cual lo que
deseamos grabar es incluido como un hecho ya consumado.

Incorporacion paulatina de las programaciones:

Al comienzo, y cuando las ordenes comienzan a ingresar en la computadora, sus

efectos duran, como ya dijimos, solo un dia o dia y medio. Es necesario continuar
insistiendo diariamente, todas las noches, hasta lograr la instalacion definitiva
de lo que programamos. Cuando la
mente comienza a aceptar las nuevas ordenes, de alli en adelante se acostumbra cada
vez mas todo el proceso se va paulatinamente facilitando, tom�ndose cada vez mas
apasionante. En este caso la instalacion definitiva de la programacion es solo
cuestion de tiempo.

Cuando comiencen a entrar las programaciones y a hacer sentir su efecto en

nuestra conducta nos sentiremos subitamente mas dinamicos (si el obst�culo era la
apatia) o tranquilos (si el obstaculo eran los nervios) durante el dia o al
despertar, comenzando a mejorar nuestras cosas,Podremos sentirnos distintos, como
si hubiera algo nuevo dentro de nuestra mente y otras veces
ser�n los dem�s quienes noten nuestros cambios. Pueden aparecer tambien pesadillas
o sue�os extra�os o por el contrario un estado general de tranquilidad. Tambien
puede suceder que se recuerden mas los sue�os, lo que da la sensacion de so�ar m�s.
Pueden sobrevenir peque�os mareos, que son consecuencia del subito cambio de
gobierno (como si en una gran empresa cambiaran sus autoridades, llegando nuevos
empleados y alej�ndose otros, habra cambios en todos los ordenes tendientes a
mejorar la productividad y en los primeros dias todo el ambiente se mostrara
alterado) y que no duraran mucho, o una mayor placidez que se extender� luego a lo
largo del dia.

Cuando acaece la instalacion final de la programacion grabada, la programacion

anterior y de signo contrario se extingue definitivamente. Solo volveremos a grabar
esa orden con fines de refuerzo o ante alguna recaida, siendo estas Ultimas muy
poco frecuentes, bastando un reducido numero de programaciones para retornar al
equilibrio.
No debemos preocuparnos por la instalacion final de cada programacion, esta
tiene lugar en lapsos variables de tiempo para cada persona, por lo general varios
meses, pero inevitablemente llegar� si persistimos noche a noche en nuestra tarea.
Nos daremos cuenta de que una programacion ya forma parte de nosotros y que no
necesitamos continuar con ella cuando ante un olvido u omision prolongada vemos que
no decaen sus efectos. Tambien puede sobrevenir aburrimiento o una intuicion
profunda de que ya no es necesario seguir insistiendo con ella.

*. En casos de resistencias:

La computadora humana, desacostumbrada a las nuevas ordenes, podria en algunos

casos ofrecer resistencias. Esto es se�al de que nuestros engramas internos
negativos estan preocupados ante la amenaza de cambio y anulacion, y oponen
resistencias para que no nos programemos.
Ellas pueden tratarse de aburrimiento o desgano llegado el momento del ejercicio, u
olvido de efectuarlo. Tambien puede sobrevenir sue�o prematuro que nos impida
realizarlo o insomnio despues de efectuado.

Si bien el desgano u olvido una o dos noches a la semana no es perjudicial

para nuestra empresa, si fueran mas frecuentes deberemos autoprogramarnos durante
el dia en momentos de relajacion y tranquilidad con la siguiente orden: "quiero (o
"voy a") autoprogramarme cada vez
mejor por la noche", y a la noche insistir con la programacion deseada.
En caso de distracciones debemos acompa�ar con im�genes a las palabras
mentalmente pronunciadas (ver los numeros o una escalera, sentimos en diferentes
situaciones de acuerdo a nuestra orden, etc.).
En caso de insomnio despues de realizado el ejercicio, procederemos a repetir
varias veces el ejercicio completo o solo las palabras de autoprogramacion, para
favorecer la llegada del sue�o.
Otra variante es la de realizar el ejercicio normalmente pero en lugar de
pronunciar la orden tres veces. la repetimos todas las veces que sea necesario,
hasta dormirnos.
En caso de sue�o prematuro que nos impida llegar a la pronunciacion de la
order; podemos experimentar con la reduccion o eliminacion de la cuenta numerica
ascendente e incluso acortar las palabras de autoprogramacion. En casos extremos
nos limitaremos a repetir la orden exclusivamente.

Otra modalidad para estos casos es la de pronunciar tres veces la orden antes
de iniciar el ejercicio completo. De esta manera si sobreviene el sue�o
abruptamente, quedaremos autoprogramados con la orden dada al comienzo,

*.Modificaciones de la tecnica despues de un tiempo:

Con la practica la mente se acostumbra a recibir nuestras ordenes y todo el

ejercicio comienza aser ejecutado perfectamente. A veces es suficiente con apoyar
la cabeza en la almohada

para quela mente se coloque en el estado apropiado para recibir nuestras ordenes.
En este caso decimos que nos hemos condicionado a la autoprogramaci6n. Llegado este
momento es que podemos omitir las cuentas numericas y reducir o hasta eliminar las
palabras de autoprogramacion,
quedando solo la orden. Tambien podremos grabar mas de un deseo por noche,
recordando que
en estos casos no deberemos cambiarlos durante un lapso mas prolongado de tiempo.
Por una razon que veremos en la leccion NO 5, una estructura de cuatro deseos es en
ciertos casos tan fuerte como si se tratara de uno solo.

Sobre la grabacion de mas de un deseo por noche, recuerdo el caso de un alumno

que autoprogramo casi desde el principio y con todo exito "quiero tener una gran
potencia sexual y economica", posiblemente porque en la computadora mental ambas
cosas estan casi juntas,
pero en general dar mas de una orden es aconsejable solo cuando a traves del tiempo
nos hemos convertido en expertos de la autoprogramacion.

d. Ventajas,

La superioridad de estas tecnicas de autoprogramadon, ya sean visuales o

verbales, reside en que no requieren esfuerzos de voluntad posteriores a su
aplicacion, es suficiente con realizar los ejercicios y aguardar con tranquilidad
los inevitables cambios. Igualmente, estas tecnicas
rinden el mayor provecho sin la ayuda de terapeutas o profesionales de la conducta,
pues aqui es uno mismo su propio psicologo y se autoperfecciona paso o paso por
propia cuenta.

Por su parte, el metodo verbal de autoprogramacion es en mucho superior al de

visualizaci6n, pues reduce considerablemente los lapsos de tiempo a solo unos pocos
minutos por noche.Ademas, la pronunciacion mental de palabras demanda mucho menos
esfuerzo que la visualizacion de imagenes.

Cada uno de estos dos metodos est� neurologicamente representado en solo un

hemisferio cerebral (en las verbalizaciones interviene el hemisferio izquierdo y en
la visualizacion de imagenes el derecho) por lo que pueden combinarse entre si.

En la Leccion NO 2 diremos algo mas sobre las disimiles actividades de ambos

hemisferios cerebrales, izquierdo y derecho, y la responsabilidad de cada uno en la
produccion unilateral de palabras e imagenes, respectivamente.

4.EN QUE CASOS PUEDE UTILIZARSE LA AUTOPROGRAMACION

La autoprogramacion nos sirve solo para influirnos a nosotros mismos, no es

apropiada para influir a los demas o cambiar las programaciones de otros. Lo que si
ocurre es que cuando nos vamos reprogramando paulatinamente, vamos exhibiendo
nuevas conductas, movilizadas por las ordenes impresas, y7 esas conductas influyen
en el ambiente que nos rodea. (Del mismo modo
que los cambios en el ambiente que nos circunda tambien causan modificaciones en
nosotros) e influencia sobre los demas a partir de esta tecnica es por lo tanto
eminentemente psicologica. Por supuesto que siempre hay una influencia
parapsicologica natural sobre los demas, por peque�a que sea, a partir de ideas o
convicciones intensamente alojadas en nuestra computadora psico-
fisica. Esas convicciones, si fueran negativas, podran reemplazarse con este metodo
variando asi nuestra permanente, aunque no muy fuerte, influencia parapsicologica
sobre el mundo exterior.

Con la avuda de la autoprogramacion podemos inducir en nosotros cambios

fisicos, psicologicos y parapsicologicos, pues como ya dijimos, nada hay de
limitado o inalcanzable fuera del ser humano. No hay diferencia entre lo real y lo
irreal para la mente humana y ademas, todo contenido psiquico puede ser
materializado, por absurdo e inaccesible que parezca. Cuando comenzamos a grabar
nuestras ordenes la mente de inmediato comienza a adaptarse a esa nueva realidad
impuesta por nosotros mismos, movilizando su enorme caudal de datos y energias
hasta alcanzar el objetivo.

Con la ayuda de la autoprogramacion y aunque nos lleve m�s tiempo, podemos

inducir cambios en nuestra anatomia, la cual es resultado de programaciones
biologicas hereditarias

provenientes de la computadora biologica (hay programas completos encerrados en los

genes).Nos convencemos de esto observando la regeneracion de los tejidos da�ados.
Ella no se realiza desordenadamente, sino conforme a un patron o programacion
siempre presente. El cancer y los tumores son el resultado de la rotura del
programa correcto, por eso el desordenado creci-
miento de las celulas.

Albert Camus decia que a los cuarenta a�os cada uno es responsable de su cara,
y es que a esa edad realmente nuestra psiquis programada desde la infancia ha
producido ya una influencia notoria sobre los programas biologicos que rigen
nuestras facciones, dotandolas de una connotacion especial.

En este sentido, famosos son los experimentos de Staib y Logan sobre la

influencia de la estimulacion hipnotico (las personas fueron, a traves de la
hipnosis, reprogramadas por los investigadores) en el desarrollo de los senos en un
grupo de mujeres, con notables resultados.

Podemos utilizar la autoprogramacion para prevenir enfermedades

("quiero tener una salud perfecta", "vov a ser cada vez mas sano", etc.) o para
curarlas ("quiero curarme de tal enfermedad"). Tambien podemos usarla para aliviar
el dolor.

Por menor que sea la ingerencia psicologica en el origen de determinada

enfermedad organica, esta sera� siempre modificada en mayor o menor medida ante la
insistencia permanente de salud, inducida psiquicamente.

En Estados Unidos,actualmente muchos investigadores estan probando distintas

tecnicas de reprogramacion para alargar la vida humana, mirando hacia la
inmortalidad.

Podemos usar con todo exito la autoprogramacion en casos de �lceras, alergias,

alta o baja presion sanguinea, asma, en algunos estados gripales originados por un
descenso de origen psiquico en las defensas org�nicas naturales, anginas,
bronquitis, etc. Actualmente ciertas teorias
colocan la diabetes y el c�ncer en este grupo de enfermedacles llamadas
psicosom�ticas. Las mejores ordenes son: "quiero curarme de tal enfermedad" o "voy
a curarme de tal enfermedad","estoy totalmente curado", "quiero que se me vaya tal
enfermedad", etc.

La impotencia y la frigidez, de origen psiquico en la gran mayoria de los

casos, tambien pueden ser tratadas con la autoprogramacion ("quiero tener una gran
potencia sexual", "voy a andar sexualmente cada vez mejor", "quiero ser el mejor
amante del mundo con fulana o fulano", "quiero perder el miedo al sexo", etc.).

Lo mismo en casos de obesidad o excesiva delgadez, se puede controlar

perfectamente el peso ("quiero pesar tantos kilos", "quiero adelgazar", "quiero que
se me vaya el hambre", "voy a engordar", etc.).

Habitos indeseables pueden ser tambien eliminados si la persona realmente lo

desea Y aplica la autoprogramacion. Puede usarse para desterrar el alcoholismo o la
drogadiccion, ("voy a dejar de beber". "quiero dejar tal droga", etc.) igualmente,
es bueno para dejar de fumar ("quiero
dejar de fumar"), sobreviniendo a veces olvido de fumar, asco por el cigarrillo,
etc.

Podemos tambien recurrir a la autoprogramacion para mejorar economicamente

("quiero ganar una gran fortuna", "voy, a vender cada vez mas", "quiero tener un
exito enorme en mi trabajo". "quiero ser el mejor vendedor del mundo", etc.). Asi
propiciaremos en nuestra conciencia
una cantidad de ideas lucidas, estaremos mas dinamicos o tranquilos, tal vez
cambiemos nuestras amistades actuales u otras cosas sucederan para que consigamos
el dinero que programamos.

Podemos aplicarla en el amor en la pareja ("quiero triunfar en el amor",

"quiero llevarme bien con fulana o fulano", etc.). Si al autoproatamamos de esta
forma mejora notoriamente nuestros problemas de pareja, es porque nos cabia una
responsabilidad importante en ellos. Por otra parte, si al autoprogramarnos para
triunfar en el amor comenzamos a tener problemas con
nuestra pareja es porque la presente relacion indudablemente no nos conduce a
aquello. Podemos tambien autoprogramarnos para conocer a nuestra pareja ideal, y
ella sin duda aparecer�.

Podemos pedir exito en los estudios ("quiero aprobar tal materia", "quiero ser
el mejor alumno", "quiero recibirme lo antes posible", etc.). Este tipo de
programaciones trae consigo involucrado un incremento de la memoria, intuicion,
oratoria, seduccion, entusiasmo, inteligencia, atencion, etc., si fueran necesarios
para el cumplimiento de nuestro objetivo. La ventaja de las programaciones
generales es que le otorgan mayor libertad a la computadora humana para que eche
mano a los elementos secundarios, si fueran necesarios para el cumplimiento de los
objetivos planificados.

Un caso analogo es el de los deportes ("quiero jugar cada vez mejor", "voy a
ser el mejor jugador del mundo", etc.). Tambien pueden usarse programaciones mas
especificas aunque ya estan contempladas en estos ejemplos de programaciones
generales.

La autoprogramacion para tener buena suerte ("quiero -o 'voy a' - tener muy
buena suerte en todo") produce movilizaciones y cambios que nos demuestran hasta
que punto manejamos inconcientemente nuestros ciclos o golpes de buena o mala
suerte. Alumnos que experimentaron con esta programacion se vieron subitamente
envueltos en sucesos de buena fortuna,
demasiados para tratarse de casualidades, tales como encontrar dinero en la calle,
atraso en la salida de un colectivo que permitio a la persona demorada poder
abordarlo, etc.

De igual modo, para tener exito en nuestras actividades y proyectos podemos

autoprogramarnos ("quiero tener mucho exito en todo lo que hago"). Todos tememos al
exito en mayor o menor grado. Casi universalmente el triunfo se halla asociado con
desgracias y, hasta con la muerte v es uno de les responsables de posibles
resistencias frente a la autoprogramacion. Cuando
obtenemos algun logro es comun que esperemos alguna desgracia o problema e
inclusive a veces las provocamos inconcientemente. Ante estos casos la mejor orden
es "quiero perder el miedo al exito ".

Podemos autoprogramarnos para que nadie nos domine psicologicamente. Cuando

una persona nos domina con sus palabras o su presencia decimos que esa persona nos
somete o que nos hemos sometido a ella ("quiero que nadie me someta", "voy a dejar
de someterme con fulano",etc., son las mejores ordenes para eliminar este habito).
Personas cuyos padres han sido muy tiranicos presentan por lo general estos rasgos
de sometimiento, miedo, timidez y bloqueos. Para ellas son convenientes tambien las
si 'entes ordenes: "quiero perder la timidez", "vov a ser valiente y osado en
todo", "quiero que mis padres no me dominen mas", "quiero ser libre", etc., y hasta
podria utilizarse "quiero despertar".

En otro ambito, esta tecnica de autoprograniacion verbal puede constituirse en

el mejor sistema de autodefensa contra accidentes, ataques v da�os en general, ya
sean estos fisicos, psicologicos o parapsicologicos. Para evitar accidentes
(automovilisticos, caidas, etc.) podemos darnos
ordenes como estas "quiero realizar tal viaje sin ning�n problema", "quiero que
jamas me suceda ninga accidente", etc. De igual modo podemos autoprogramarnos para
que se alejen o desaparezcan nuestros enemigos, como asi tambien personas que nos
agreden verbalmente o intentan
someternos con su caracter fuerte. Si despues de autoprogramarnos se alejaran,
eramos nosotros mismos, con nuestros miedos y enemigos internos, quienes los
provocabamos v atraiamos incondentemente para sufrir o ser destruidos. Contra los
da�os o ataques parapsicologicos,consiente o inconcientemente emitidos por otras
personas, podemos autoprogramarnos asi:
adquiero que no me llegue ningun da�o parapsicologico", "quiero que le vuelva a
quien me ataca,todo el da�o que quiere hacerme", ete. Si utilizamos esta Ultima
orden nuestra mente se encargara incondentemente de neutralizar a nuestro agresor.
Tambien podemos grabar una autodefensa ceneral ("quiero que no me llegue ningun
mal, ni fisico, ni psicologico, ni parapsicologico").
Si despues de programamos para que no nos llegue ningun da�o ni ataque
parapsicologico comenzamos a sentimos tranquilos Y saludables, es porque alguien
nos estaba atacando mentalmente.

Con la autoprogramacion podemos obtener mavor poder mental, mas fuerza de

voluntad
(esto ultimo no es muy necesario, pues cada actco al que seamos impulsados por la
programacion lleva implicita la fuerza de voluntad), para ciespertarnos por la
ma�ana con nuevas ideas o soluciones, etc.
 Una programacion que produce grarides cambios es "quiero ser feliz" (o "voy a
ser feliz"),lo cual prueba que generalmente el ser humano no esta� programado para
serlo. Es muy distinto programar "voy a Zanar mucho dinero" que grabar "voy a
ganar mucho dinero v ser feliz". Los resultados por lo general son diferentes.
Recuerdo el caso de una alumna que desde el dia en
que se autoprogramo para ser feliz comenzo a pelear con su novio, hasta que rompio
la relacion, para conocer tiempo despues al hombre con quien realmente seria feliz,

Ademas de utilizar la autoprogramacion en los casos citados en cada una de las

tecnicas parapsicologicas que componen este curso, podemos usarla en todo lo que
pueda ocurrirsenos,ues si la imaginacion humana es �limitada, asi son de ilimitadas
las posibilidades de la autoprogramacion.

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Para comunicarse con el autor enviar la correspondencia a:

Casilla de Correo Central 227

2000 Rosario
Republica Argentina

BIBLIOGRAFIA:

1.Paul G.IThomas: "Psychofeedback". Prentice-Hall, Inc., New jersey, 1982.

2.john Lilly: "Programming and prograrmming in the Human Biocomputer". julian

Press, New York, 1972.

3.L. Ron Hubbard: "Dianetics. The Modern Science of Alentar Health". Church of
Scientology,
Los Angeles, Califomia, 1977.

4. Robert B. Stone y Sidney Petrie: "Hipnocibernetica". Diana, M4exico, 1982.