La metacongnición

La metacognición es la capacidad de autorregular los procesos de aprendizaje.

Como tal, involucra un conjunto de operaciones intelectuales asociadas al
conocimiento, control y regulación de los mecanismos cognitivos que
intervienen en que una persona recabe, evalúe y produzca información.

En este sentido, la metacognición, según los autores más entendidos, hace

referencia a la acción y efecto de razonar sobre el propio razonamiento o, dicho
de otro modo, de desarrollar conciencia y control sobre los procesos de
pensamiento y aprendizaje.

Todo esto implica que la persona sea capaz de entender la manera en que
piensa y aprende y, de esta manera, aplicar ese conocimiento sobre estos
procesos para obtener mejores resultados.

De este modo, la metacognición es una herramienta muy útil para mejorar las
destrezas intelectuales, optimizar los procesos de aprendizaje e incluso,
facilitar la ejecución tareas cotidianas, tan sencillas como, por ejemplo, tomar
una decisión.

Superaprendizaje transpersonal

El Super-aprendizaje es transpersonal, porque va más allá de los límites de la

persona, comunicando a sus discípulos con las esferas más hermosas del
sueño universal; cuando se aprende a Super-aprender, el ser se convierte en
un proceso que conecta, en un elemento cuántico de la dimensión que
trasciende la barreras del tiempo y del espacio.

Dentro del modelo transpersonal, se inscriben todas las tendencias educativas,

filosóficas y psicológicas que consideran al hombre un ser bio-psico-socio-
espiritual, es decir, un individuo integral con plena capacidad, inteligencia y
responsabilidad para auto-realizarse y dirigir su propio proceso de desarrollo de
potencialidades.

Es importante comprender que como seres humanos nuestro sistema de

aprendizaje no está solamente en la mente, aprendemos con todo el cuerpo.
Nuestra capacidad de aprender se va desarrollando de acuerdo a cómo y qué,
experimentemos en el diario vivir. El Super-aprendizaje consiste en
sistematizar y optimizar la manera en que aprendemos.

Para optimizar nuestra experiencia de aprendizaje requerimos alcanzar el

mejor estado mental y corporal, haciendo uso de la música para expandir la
memoria y suministrando energía al cerebro de manera que se absorba la
información de una forma pausada y rítmica. Con el ambiente adecuado para
estar motivado, relacionando la respiración controlada y consciente, la
relajación, la sugestión, la visualización, la alimentación, la música y la
conciencia sobre el funcionamiento del cerebro, a través de la aplicación de
técnicas destinadas a aumentar al máximo la memoria, la construcción y
relación de conocimientos e información, liberando al individuo del exceso de
estrés, mejorando su salud y su creatividad para realzar toda su personalidad e
inteligencias.

Superaprendizaje transpersonal propone técnicas y ejercicios para conocer

nuestras capacidades de aprender con menos esfuerzo y más alegría,
utilizando las más modernas técnicas disponibles. Con un enfoque humanista
ayuda a conocerse mejor así mismo y aprovechar los propios recursos
utilizando los dos hemisferios cerebrales, a través de muchos ejercicios para
desarrollar diversas habilidades.

Manejo de estrategias meta cognitivas

En general, las estrategias cognitivas las usamos para progresar hacia el

objetivo de la comprensión de un texto, mientras que las estrategias
metacognitivas, se usan para planificar, controlar o evaluar si se estamos
progresando en el proceso de comprensión de lo que leemos.

La distinción entre estrategias cognitivas y metacognitivas es puramente

formal. Ambas representan las herramientas mentales (estrategias de
comprensión lectora), que conforman nuestro pensamiento estratégico
necesario para comprender un texto.

La diferencia esencial entre ellas reside en el motivo de los lectores para

utilizarlas: bien para construir significado y retener una información o,
alternativamente, para supervisar, controlar y regular el significado que se
construye al leer.

Esta doble contribución del conocimiento estratégico del lector debe

representar el objetivo básico de todo programa de instrucción en estrategias
de comprensión lectora, fundamentado en la idea de que “las estrategias
cognitivas y metacognitivas representan las dos caras de una misma moneda”,
la moneda que describe a un lector que es capaz de buscar significado,
controlarlo, y regularlo.
Lo cognitivo y lo metacognitivo son las dos facetas complementarias del
proceso reflexivo a seguir para comprender un texto. De hecho, los buenos
lectores llegan a ser conscientes de que poseen herramientas cognitivas que
utilizan para conseguir objetivos de comprensión y conocimiento, a la vez que
también son conscientes de que disponen del pensamiento estratégico
necesario para planificar, controlar, regular, y tomar decisiones cuando se da
una quiebra en la comprensión.

De ese modo, las estrategias cognitivas aplicadas a la lectura son aquellas que
ayudan a los estudiantes a lograr las metas de su empresa cognitiva, es decir,
la comprensión del texto; mientras que las estrategias metacognitivas les
ofrecen información para supervisar, controlar y autorregular el avance hacia
las metas de dicha comprensión.

Superaprendizaje transpersonal propone tecnicas y ejercicios para conocer

nuestras capacidades de aprender con menos esfuerzo y más alegria,
utilizando las más modernas técnicas disponibles. Con un enfoque humanista
ayuda a conocerse mejor así mismo y aprovechar los propios recursos
utilizando los dos hemisferios cerebrales, a través de muchos ejercicios para
desarrollar diversas habilidades.