T: Ahora voy a instruirte a cerca de la terapia cognitiva, ¿has escuchado a cerca de ella?

P: No, la verdad no tengo conocimiento pensé que todos los psicólogos eran similares

T: La psicología tiene diversas ramas y corrientes basadas en diferentes visiones y teorías yo soy
psicóloga cognitiva y como cognitiva creemos en que los pensamientos pueden influir en tus
sentimientos ocurre entonces una situación, luego viene el pensamiento y aparece la emoción,
como lo que me contabas que pasa con tu tía y el estudio. Me puedes recordar concretamente
que dice tu tía al respecto

P: Si, le contaba que mi tía dice que soy muy vieja para estudiar

T: Bueno tenemos una situación tu tía, ¿que piensas cuando tu tía te dice esto?

P: Que tiene toda la razón que estoy vieja y he perdido mi tiempo

T: ¿Que emoción aparece?

P. Tristeza y me paralizo al pensar en estudiar.

T: ¿Piensas que tu tía tiene razón absoluta en lo que dice o has llegado a dudarlo en algún
momento?

P: Cuando ella me lo dice creo que sí pero pensándolo bien he conocido muchas personas que
estudian teniendo más edad que yo.

T:¿Puedes comprender como los pensamientos pueden llegar a afectar tus sentimientos?

P: Comprendo

T: sobre eso empezaremos a trabajar en estas sesiones que estés conmigo en poder identificar
esas situaciones, esas emociones que aparecen y esos sentimientos.