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Asociación Educar para el Desarrollo Humano (000815/03)

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Neurociencias
Curso de Capacitación Docente en

Actividades Prácticas
Ejercicios 2

Clase 12
 Actividades prácticas - Ejercicios 2

Inteligencia intrapersonal:

La corteza cingular anterior y ventromedial, permite la auto-observación y detectar las emociones y respuestas
cerebro somáticas conscientemente. La corteza dorso lateral nos permite ver la relación entre las mismas, pues
al cumplir las consignas, estanos usando la memoria de trabajo.

Tercer paso:
Relacionar emociones y situaciones.
Ejercicios:
22.- Ver imágenes.
Usar PPT de clase 12. Ver imágenes y ver como hasta una imagen puede producir emociones.
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23.- Buscando imágenes

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Buscar fotos e imágenes de diarios, revistas, internet y observar las que nos gustan o no (fuerzas placer dolor), y
como las mismas generan por ello emociones.

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 24.- Estar atento durante un día a detectar situaciones y las emociones que nos producen.
Situación Emoción/es

25.- Buscando recuerdos emocionales.

Recordar situaciones en donde nos sentimos por ejemplo: felices.

26.- Leer cuentos e historias

Leer cuentos e historias y ver como producen emociones.
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27.- Escuchar canciones y música.

Escuchar canciones y música, y ver como producen emociones.
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28.- Ver películas y videos.

Ver películas y videos acorde a edad e interés del grupo, y observar como producen emociones.

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 Objetivo: Relacionar las situaciones y emociones y además ver como los estímulos del mundo exterior influyen
en nuestro estado emocional.

Cuarto paso:
Descubrir las respuestas cerebro - somáticas
En Neurosicoeducación hablamos de UCCM, teniendo presente que somos una unidad, y que las emociones que se
producen por cambios electroquímicos en el cerebro, siempre se manifiestan en el cuerpo.
UCCM
Unidad Cuerpo Cerebro Mente
Por ello hablamos de respuesta cerebro-somática. Si aprendemos a detectar los cambios corporales ó respuesta
cerebro-somática que acompañan a las emociones en sus niveles iníciales, logramos que la UCCM este en una
condición óptima para poder modelar adecuadamente las respuestas emocionales si fuera necesario hacerlo.
Ejercicios:
29.- Las caritas de las emociones básicas.
Mirar las imágenes de las que representen las emociones básicas y describir los detalles gestuales que
acompañan a cada una, o hacer el gesto y luego describir o escribir los detalles.

30.- Las caritas de las emociones básicas II.

Mirar las imágenes de las que representen las emociones básicas y hacer el gesto de las mismas, exagerándolos
y disminuyéndolos. Luego conversar sobre lo trabajado y las diferencias que se sienten en cada caso o escribirlas
y luego compartirlo.

31.- Las caritas de las emociones básicas I y I más el cuerpo.

Trabajar a la par de las respuestas gestuales, propuestas en los ejercicios 28 y 29, las respuestas corporales de
las emociones básicas. Luego describir o escribir los detalles.
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32.- Las caritas de las emociones básicas I y I más el cuerpo II.

Trabajar a la par de las respuestas gestuales, propuestas en los ejercicios 28 y 29, las respuestas corporales de
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las emociones básicas exagerándolas y disminuyéndolas. Luego conversar sobre lo trabajado y las diferencias
que se sienten en cada caso o escribirlas y luego compartirlo.

33.- Las caritas de las emociones secundarias y sociales.

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 Definir trabajar algunas emociones secundarias y sociales, describir los detalles gestuales que acompañan a cada
una, o hacer el gesto y luego describir o escribir los detalles.

34.- Las caritas de las emociones secundarias y sociales II.

Definir trabajar algunas emociones secundarias y sociales, hacer el gesto de las mismas, exagerándolos y
disminuyéndolos. Luego conversar sobre lo trabajado y las diferencias que se sienten en cada caso o escribirlas y
luego compartirlo.

35.- Las caritas de las emociones secundarias y sociales más el cuerpo.

Trabajar a la par de las respuestas gestuales, propuestas en los ejercicios 32 y 33, las respuestas corporales de
las emociones elegidas. Luego describir o escribir los detalles.

36.- Las caritas de las emociones secundarias y sociales más el cuerpo II.
Trabajar a la par de las respuestas gestuales, propuestas en los ejercicios 32 y 33, las respuestas corporales de
las emociones elegidas, exagerándolas y disminuyéndolas. Luego conversar sobre lo trabajado y las diferencias
que se sienten en cada caso o escribirlas y luego compartirlo.

37.- Ver imágenes, escuchar música, leer cuentos y historias, ver películas, videos, etc.
Detectar las emociones y las respuestas cerebro somáticas que las acompañan.

38- Buscando imágenes

Buscar fotos e imágenes de diarios, revistas, internet y observar las que nos gustan o no (fuerzas placer dolor),
las emociones que generan y las respuestas cerebro somáticas.

39.- Buscando recuerdos emocionales.

Recordar situaciones en donde nos sentimos por ejemplo: felices y observar si podemos detectar respuestas
cerebro somáticas.
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Objetivo: Descubrir la respuestas gestuales y corporales de las emociones, para poder luego detectarlas y poder
ser conscientes de ellas y de su nivel de respuesta.
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Quinto paso:
Descubrir las relaciones entre situación, emoción y respuesta cerebro-somática.
40.- Planilla de registro.

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 Estar atento durante un día a detectar situaciones, emociones y respuestas cerebro somáticas que nos producen.

Situación Emoción/es Respuesta cerebro somática

Gestual.

Corporal.

Objetivo: Relacionar las situaciones y emociones y además ver como los estímulos del mundo exterior influyen en
nuestro estado emocional.

41.- Aplicación de los ejercicios del apunte I y II - Clase 12

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Se pueden utilizar algunas de las propuestas de los apunte I y II - Clase 12 y sus PPT, para que se pueda trabajar
la relación que existe entre estímulo o situación, emoción y respuesta cerebro somática.
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