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Dieta de La Piña
Dieta de La Piña
Seguir la dieta de la piña nos puede ayudar a perder algunos kilos que nos sobran, pero
debes saber que hay varias opciones de la dieta de la piña.
La piña
Es una fruta con muy pocas calorías, motivo por el que son muchas las dietas para
perder peso basadas en ella.
Al ser tan diurética favorece la eliminación de líquidos y la pérdida de volumen es
rápida.
Dieta de la piña
Debes tener en cuenta que la piña que incorpores a la dieta debe ser natural, si quieres
obtener resultados positivos.
La dieta de la piña es de cuatro semanas de duración.
1ª semana
Tomaremos un par de rodajas de piña cada vez que sintamos la necesidad de picar
algo entre comidas.
También comeremos dos rodajas de piña antes de cada comida, nos ayudará a tener
menos apetito.
Debemos beber, al menos, dos litros de agua por día para ayudar a eliminar toxinas.
2ª semana
3ª semana
4ª semana
Como ya te hemos dicho, son varias las dietas que tienen a la piña como protagonista,
esta es una de ellas.
No debes prolongar esta dieta de la piña más de una semana.
Desayuno
2 ó 3 rodajas de piña.
Té o infusión.
Media mañana
Comida
Un caldo depurativo que prepararemos con 4 puerros, 2 nabos, un poco de apio, una
zanahoria y 3 alcachofas.
Pollo o pescado a la plancha.
Merienda
Refresco de piña.
Yogur desnatado de piña.
Cena
4 ó 5 rodajas de piña.
Nuestro consejo
Como siempre, nuestro consejo es que si tienes necesidad de perder unos kilos consultes
con un buen especialista. Ellos son los más cualificados para dirigir tu proceso de
adelgazamiento y ayudarte a conseguir los mejores resultados sin que tu salud se
resienta. Quizá el médico adapte la dieta de la piña a tu caso en particular.
Recuerda que lo mejor para mantenernos en un peso ideal es no cometer excesos, seguir
una dieta equilibrada y completa, y hacer ejercicio todos los días.
Elia Arcas
Colaborador de enbuenasmanos.com
La piña
Es una fruta con muy pocas calorías, motivo por el que son muchas las dietas para
perder peso basadas en ella.
Al ser tan diurética favorece la eliminación de líquidos y la pérdida de volumen es
rápida.
Dieta de la piña
Debes tener en cuenta que la piña que incorpores a la dieta debe ser natural, si quieres
obtener resultados positivos.
La dieta de la piña es de cuatro semanas de duración.
1ª semana
Tomaremos un par de rodajas de piña cada vez que sintamos la necesidad de picar
algo entre comidas.
También comeremos dos rodajas de piña antes de cada comida, nos ayudará a tener
menos apetito.
Debemos beber, al menos, dos litros de agua por día para ayudar a eliminar toxinas.
2ª semana
3ª semana
4ª semana
Como ya te hemos dicho, son varias las dietas que tienen a la piña como protagonista,
esta es una de ellas.
No debes prolongar esta dieta de la piña más de una semana.
Desayuno
2 ó 3 rodajas de piña.
Té o infusión.
Media mañana
Comida
Un caldo depurativo que prepararemos con 4 puerros, 2 nabos, un poco de apio, una
zanahoria y 3 alcachofas.
Pollo o pescado a la plancha.
Merienda
Refresco de piña.
Yogur desnatado de piña.
Cena
4 ó 5 rodajas de piña.
Nuestro consejo
Como siempre, nuestro consejo es que si tienes necesidad de perder unos kilos consultes
con un buen especialista. Ellos son los más cualificados para dirigir tu proceso de
adelgazamiento y ayudarte a conseguir los mejores resultados sin que tu salud se
resienta. Quizá el médico adapte la dieta de la piña a tu caso en particular.
Recuerda que lo mejor para mantenernos en un peso ideal es no cometer excesos, seguir
una dieta equilibrada y completa, y hacer ejercicio todos los días.
Elia Arcas
Colaborador de enbuenasmanos.com