INTERPRETANDO PESADILLAS

ACTIVIDAD 1
Contestad en parejas a las siguientes preguntas:
1. ¿Sueles recordar tus sueños? ¿Alguna vez has tenido el mismo sueño
varias veces?
2. ¿Solías tener pesadillas cuando eras pequeño? ¿Con cuánta frecuencia las
tienes ahora? ¿Cuál fue la última pesadilla que tuviste?
3. ¿Qué haces cuando tienes pesadillas?
- intentas olvidarla cuanto antes
- se la cuentas a alguien
- la escribes en un papel
- tratas de averiguar su significado
4. ¿Alguna vez te has preguntado qué significan tus sueños recurrentes o
pesadillas? ¿Has encontrado un significado lógico para ellos/as?

ACTIVIDAD 2
Vais a hacer una encuesta en clase y establecer un ranking de las 10
pesadillas o sueños recurrentes más frecuentes. ¿Cuántos de
vosotros habéis tenido el mismo sueño?

1. _________________________

2. _________________________

3. _________________________

4. _________________________

5. _________________________

6. _________________________

7. _________________________

8. _________________________

9. _________________________

10. _________________________
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 ACTIVIDAD 3
Vais a leer un texto informativo de la página web euroresidentes.com
sobre el significado de las pesadillas más frecuentes. Esta es la
introducción:

Las pesadillas se pueden considerar como una forma de

identificar y tratar problemas personales. A veces nos advierten
sobre pautas de comportamiento actuales o desequilibrios
psicológicos que debemos resolver. Según algunos expertos, si
logramos hacer caso al aviso y buscar una solución en la vida real,
dejaremos de tener la pesadilla, o volveremos a tener el sueño
pero con otro final - la conclusión ideal - que representa la
prueba definitiva de que hemos resuelto el problema.

Ahora vais a poner en práctica vuestra capacidad de interpretar

pesadillas. ¿Qué creéis que significan estas pesadillas frecuentes?

alguien te persigue
te caes
la muerte
no encuentras el camino
no puedes moverte, hablar ni gritar
estás atrapado
estás en aguas turbias

ACTIVIDAD 4
Ahora vais a leer las soluciones a cada pesadilla y contárselas a
vuestro/a compañero/a. Después comentad en parejas qué os
parecen estas interpretaciones y si estáis de acuerdo con ellas.

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ESTUDIANTE A
Lee las soluciones a cada pesadilla y cuéntaselas a tu compañero/a
usando tus propias palabras.
Soñar con la muerte
La interpretación de un sueño con la
muerte depende del contenido
emocional. Si te despierta con una
terrible sensación de una muerte
real, puede ser que has presentido la
muerte de alguien. En las personas
mayores este sueño les ayuda a
prepararse para su propia muerte.
Sin embargo, si sueñas con la muerte
sin sentir miedo o preocupación,
representa una liberación de las
preocupaciones actuales y significa
lo opuesto a morir - una curación o
un renacimiento está a punto de
ocurrir en tu vida.
Está atrapado
Estar atrapado o encerrado en un
sitio en una pesadilla indica que una
parte de nosotros se siente
atrapada en la vida real. Hay que
buscar formas de abrirse a nuevas
posibilidades y planes. La conclusión
ideal de este sueño es lograr
liberarse.
Soñar perderse, no encontrar el
camino
Esta pesadilla tiene un significado
literal: estás perdido en tu vida.
Echas de menos algo: el amor, el
trabajo o la espiritualidad. La escena
donde te pierdes en tu sueño tiene la
clave de tu salvación. Por otra
parte, puedes soñar que has perdido
algo importante. El objeto que pierdes
en el sueño supone la clave del sueño.
Puede ser que estés preocupado o
inseguro ante el camino que has
decidido seguir en tu vida.
No puede moverse ni hablar/gritar
Esta pesadilla indica que te sientes
estancado en la vida real, te sientes
que no vas hacia ninguna parte y
tienes dificultad en expresar tus
emociones y tus deseos verdaderos.
Es importante buscar la manera de
transmitir a terceros tus
sentimientos para intentar cambiar
las cosas con las que no te sientes
satisfecho.
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ESTUDIANTE B
Lee las soluciones a cada pesadilla y cuéntaselas a tu compañero/a
usando tus propias palabras.
Soñar con una persecución/huída
Muchas personas sueñan con que les
está persiguiendo una cosa (persona,
animal, bestia...) que da miedo. Esto
quiere decir que ha llegado la hora de
buscar tu destino. No estás
dispuesto todavía a dejar atrás
elementos en tu vida que impiden que
sigas en tu camino. Si sueñas que la
cosa que te persigue te atrapa,
quiere decir que te queda mucho
trabajo y esfuerzo por delante. Si
logras escapar, estás casi libre para
afrontar un nuevo camino en su vida.
Soñar con una caída
Puede significar que tienes miedo de
perder el respeto de otros o tu
status social o profesional. Puede
representar dificultades financieras
o la pérdida del amor de alguien. Si
sueñas que te estás cayendo,
aterrizas y de repente te despiertas,
esto representa una llamada para
arreglar asuntos propios en el
mundo real. Si aterrizas y el sueño
sigue, entonces la respuesta a tu
problema se encuentra en el
desenlace del sueño. Si sueñas que te
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caes y no tienes miedo, significa que
superarás tus problemas con
facilidad. Si tienes miedo, significa que
hay una gran lucha y un gran
problema en tu vida. Si ves a otra
persona caerse, tienes un deseo
reprimido de que esa persona se
haga daño.
Soñar con agua
Aguas tranquilas significan que vienen
buenos tiempos y que estás en paz
con tu espiritualidad. Indica serenidad,
rejuvenecimiento y aceptación de
uno mismo. Si el agua está revuelta o
sucia, se aconseja cautela. Deberías
reconsiderar tus decisiones y no
quedarte atrapado en tus emociones
negativas. Es posible que debas
encontrar tiempo para clarificar tu
mente y encontrar la paz interna. Si
en tu sueño te encuentras inmerso
en agua turbia, quiere decir que
estás desbordado por una situación
o por tus emociones. Si sueñas que
hay una inundación, quiere decir que
te enfrentas a luchas y emociones
difíciles.