EJERCICIO DE AUTOESTIMA

¿Estás insatisfecho con una parte importante de tus relaciones?

Responde a las siguientes preguntas, para aclarar algunos puntos básicos.

PREGUNTAS SI NO
1.- ¿Reconoces y aceptas los problemas, conflictos, molestias o x
insatisfacción, que son parte de cualquier relación?

2.- ¿Hablas sobre ellos con las personas involucradas y buscan soluciones x
que beneficien a todos?

3.- ¿Estableces relaciones de cercanía e intimidad, porque no temes x

expresar tus sentimientos?

4.- ¿Reconoces y aceptas que cada persona es diferente, sin tratar de x

cambiarla, manipularla u obligarla a ser y pensar como tú?

5.- ¿Te gusta compartir tiempo, intereses y responsabilidades con tu pareja, x

familia o amigos, pero respetas su independencia?

6.- ¿La confianza, el compromiso y la lealtad, son elementos siempre x

presentes, en tus relaciones?

7- ¿Compartes el dolor y disfrutas la alegría de las personas con las que x

tienes relaciones cercanas?

8.- Cuando se da una ruptura o separación, ¿la enfrentas con madurez? x

9.- Te es difícil comunicarte de manera directa y ¿Te quedas callado x

cuando crees que te trataron de manera injusta?

9A.- Te es difícil comunicarte de manera directa y ¿No expresas tus x

sentimientos o necesidades y tiendes a culpar al otro, de tu insatisfacción
personal?

10.- ¿Creas o fomentas la dependencia económica, emocional y/o x

psicológica?

11.- ¿Te sientes importante y necesitado, cuando las personas con las que x
te relacionas tienen problemas?

12.- ¿Tu manera de relacionarte, depende de lo que crees que piensan los x
demás o de lo que va a decir la gente?