EJE ACTIVIDAD FISICA

REPASO DE LOS TEMAS CORRESPONDIENTES AL PRIMER TRAMO

Realice las siguientes actividades.

 Defina y ejemplifique ACTIVIDAD FÍSICA y EJERCICIO FÍSICO, SEDENTARISMO e INACTIVIDAD

FÍSICA

Actividad Física: Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija
gasto energético.

Ejemplos: caminar, correr, limpiar, pararse, sentarse.

Ejercicio Físico: Variedad de actividad física que tiene las siguientes características: es planificado,
estructurado, repetitivo y realizado con un objetivo.

 Realizar un esquema de llaves indicando los tipos de tejido muscular y sus características.

Mocitos, células largas, estriadas, no ramificadas.

Esquelético Matriz extracelular, endomisio, perimisio, epimisio.

Contracción Voluntaria, células de contracción lenta y rápida.

Células fusiformes, sin bandas transversales.

Tejidos Musculares Liso Unidad o multiunidades, de contracción Involuntaria.

En estructuras corporales que no requieren mov. voluntario.

Cardiomiocitos, células cortas, estriadas, ramificadas.

Cardíaco De contracción Involuntaria.

Forman las paredes del corazón.

 Comente cómo es el mecanismo de contracción muscular a nivel molecular: cómo llega el

impulso nervioso a las fibras musculares, incluyendo la placa motora, motoneurona y unidad
motora hasta que se deslizan los miofilamentos y la forma en que interactúan.

El Sistema Nervioso es el responsable de la Contracción muscular, por medio de las Neuronas

Motoras o Motoneuronas que son las encargadas de transmitir los impulsos nerviosos y llevarlos
hasta el músculo. Sus axones parten desde la medula espinal llegando hasta las fibras musculares,
transmitiendo los impulsos nerviosos hasta los músculos. Al conjunto formado por una
motoneurona y las fibras musculares que inerva se llama Unidad Motora. Y la sinapsis que se
establece entre los axones de las Motoneuronas y las Fibras Musculares esqueléticas es la Placa
Motora.

El impulso nervioso se transmite a través del axón de la motoneurona, cuando llega al final
provoca que se libere al espacio sináptico la ACh, esta llega hasta el sarcolema de la fibra, donde
existen receptores que al unirse con los mismos provocan la despolarización de la membrana que
se transmite hasta el sarcoplasma. Se abre un canal de Calcio dependiente de voltaje, estimulando
la exocitosis de vesículas que contiene ACh presinaptica que se libera en la hendidura sináptica.

La acetilcolina abre los canales de calcio de las membranas de las fibras musculares, permitiendo
el paso de iones.

Una vez liberada la acetilcolina se debe quitar rápidamente para permitir la repolarización de la
membrana, produciéndose la Hidrólisis, que es llevada a cabo por la Acetilcolinesterasa. La
irrupción de cargas positivas en la membrana post sináptica crea un cambio de potencial en la
membrana de la fibra muscular, que se denomina Potencial de Placa Motora, despolariza la
membrana del musculo hasta su nivel de disparo y genera un potencial de acción que se extiende
por la membrana muscular en todas las direcciones a lo largo de la fibra muscular e inicia la
contracción del musculo.

La unidad funcional de la contracción del musculo esquelético se llama Sarcomero, se encuentra

entre dos discos Z, los haces están formados por fibras las fibras por miofibrillas. Las miofibrillas
delgadas son las ACTINAS, y los filamentos gruesos la MIOSINA. También se encuentran la
Troponina, y la Tropomiosina.

Los iones de calcio se unen a la troponina C, cambiando su forma y produciendo el desplazamiento

de la Tropomiosina, dejando libre el sitio activo de la Actina para que pueda unirse la cabeza de
miosina. El ATP se une a la cabeza de miosina para que sea activada, esta se une a la Actina, se
libera el fosfato inorgánico y el ADP (que surgieron de la hidrolisis del ATP), provocando el golpe
de fuerza desplazando la cabeza de miosina y desplazando el filamento de actina a la línea media.

Llega otro ATP se une a la cabeza de miosina y debilita la unión, y se vuelve a producir lo mismo.
Esto termina cuando el calcio es devuelto al retículo sarcoplasmico.

 Elabore un ESQUEMA DE FLUJO que incluya, de manera integral las rutas metabólicas de
Glúcidos, Lípidos y Proteínas para la síntesis de ATP que será usado en el ejercicio físico.

 ¿Qué sustrato energético y que vía metabólica nombrando las enzimas, utiliza el músculo de
Marcos Y Mónica, en los diferentes momentos del ejercicio?

Los diferentes sustratos y vías que utilizan en los ejercicios son:

El sistema de fosfágenos: (Ruta anaeróbica) En este proceso intervienen el ATP y la fosfocreatina o

PCr que es una sustancia que también es capaz de almacenar energía. La fosfocreatina está
presente en el músculo donde puede almacenarse hasta tres veces más que el ATP. Cuando se
cataliza la fosfocreatina se genera creatina, un grupo fosfato y energía que se utiliza para unir el
fosfato liberado con una molécula de ADP y producir de esta manera ATP.

Catabolismo anaeróbico de la glucosa: glucólisis anaeróbica.

Cuando las reservas de ATP y PCr se agotan, el músculo sintetiza ATP a partir de la glucosa en un
proceso químico en ausencia de O2: la glucólisis anaeróbica.
La glucosa procede del torrente sanguíneo o de los almacenes de glucógeno que hay en la fibra
muscular. Su metabolismo se realiza en el citoplasma y consiste en 10 reacciones enzimáticas
consecutivas que convierten a la molécula de glucosa en ácido pirúvico y se producen 2 moléculas
de ATP. El ácido pirúvico es capaz de seguir otras vías metabólicas y así continuar entregando
energía al organismo. En ausencia de oxígeno, el ácido pirúvico se transforma en ácido láctico
denominándose este proceso fermentación láctica.