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CEREAL NUTRITIVO
REALIZADO POR
BIOQUÍMICA DE LA NUTRICIÓN
Cereal nutritivo
Una dieta equilibrada debe aportar cantidades suficientes de todos los nutrientes, incluidas las
vitaminas y los minerales. Una ingesta adecuada de éstos es importante a cualquier edad, pero
es esencial en los niños, ya que el crecimiento y desarrollo son de vital importancia sobre
todo en esta etapa que define en gran parte su calidad de vida.
Inicialmente solo se le daba importancia a que los alimentos tuvieran los macronutrientes(
carbohidratos, lípidos, proteínas) necesarios para una dieta equilibrada pero en la actualidad
ha aumentado el interés por el rol que juegan los micronutrientes (vitaminas y minerales) en
la vida de las personas por ello se ha hecho cada vez más común los alimentos con adiciones
de vitaminas y minerales en la mayoría de los casos para satisfacer necesidades específicas
como lo es en este caso que se decidió elaborar un cereal integral con sabor a chocolate para
hacerlo más llamativo y que contenga los suplementos necesarios para ayudar al
fortalecimiento y adecuado desarrollo de los niños que están en proceso de crecimiento.
Uno de los alimentos funcionales son los cereales diseñados para ser consumidos en el
desayuno, estos aportan ventajas nutrimentales por estar enriquecidos con otros nutrientes y
son adicionados de vitaminas y minerales. Además, son de sabor y apariencia agradable.
Los cereales están constituidos principalmente de carbohidratos, que además contienen
proteínas y lípidos en bajas concentraciones.
Nuestro producto es un cereal a base de trigo integral con sabor a chocolate, este producto
tiene un aporte principalmente de carbohidratos, lo que genera que este sea una fuente de
energía en una dieta saludable, fundamental para un niño que está en un proceso de
crecimiento y aprendizaje. Se decidió que fuera un cereal integral ya que estos productos
están constituidos por los granos enteros y cuyos principales componentes son:el endospermo
amiláceo, el germen y el salvado, por lo que al tener el grano intacto, se conserva una parte
considerable del valor nutritivo de los cereales,el cual reside en el germen y el salvado, este
cereal a base de trigo integral se considera que tiene mayor aporte nutricional, por su mayor
contenido de fibra dietética, minerales, vitaminas, fitoestrógenos, ácido fítico y compuestos
fenólicos, esto comparando con los productos refinados, a su vez tienen grandes beneficios
como en la prevención de diversos tipos de cáncer,la diabetes mellitus tipo 2 y ayuda con la
regulación del peso corporal, lo cual en nuestro caso es muy importante ya que nuestra
población objetivo son los niños, así que debemos de crear un producto nutritivo, que aporte
diferentes compuestos importantes para un correcto desarrollo, que tenga cantidades mínimas
de azúcar y lograr que tambien sea llamativo a la hora del desayuno para ellos.
APORTE NUTRICIONAL:
Minerales:
● Zinc: Decidimos agregar zinc ya que ayuda con el sistema inmunitario combatiendo
bacterias y virus que invaden el cuerpo, lo cual para nuestra población objetivo como
lo son los niños es muy importante, el zinc también ayuda con la formación de
proteínas y del ADN, para transcripción y expresión genética, también ayuda con el
correcto desarrollo y crecimiento en niños y favorece la cicatrización de las heridas.
Todos estos beneficios hacen que sea un buen mineral para agregarle a un producto el
cual su población de consumo son los niños, ya que son los que más necesitan de
estos procesos en los cuales puede ayudar el zinc.
● Calcio: Es necesario para la correcta formación de los dientes y junto con la
vitamina D para el desarrollo de la estructura ósea. La fortaleza de los huesos
a lo largo de toda la vida está en función del pico de masa ósea alcanzado hacia
los 30 años, parámetro que está directamente relacionado con la incorporación de
calcio a los huesos,especialmente durante la niñez y la adolescencia. A partir de
esta edad el calcio óseo se va perdiendo, al principio de forma poco significativa, pero
ya de forma importante en la edad avanzada. El cuerpo también necesita calcio
para que los músculos se muevan y los nervios transmiten mensajes del cerebro a
distintas partes del cuerpo. Además, el calcio ayuda a que la sangre circule a través de
los vasos sanguíneos por todo el cuerpo y a liberar hormonas y enzimas que influyen
casi todas las funciones del cuerpo.Una dieta falta en calcio puede provocar al niño
raquitismo, deformidad ósea, mayor fragilidad en los huesos y posibilidad de padecer
osteoporosis. Por el contrario, abusar del calcio puede producir un exceso de este
mineral en la sangre. Recibe el nombre de hipercalcemia y provoca alteraciones en las
glándulas suprarrenales, hipertiroidismo o insuficiencia renal.
● Hierro: Es un mineral muy importante para el buen desarrollo del ser humano y el
mantenimiento de su organismo, decidimos agregar este mineral ya que hace parte de
diversas enzimas y complejos moleculares que participan en los procesos
metabólicos, sus principales funciones son el transporte de oxígeno por medio de la
hemoglobina que se deriva en la producción de energía, su participación en la síntesis,
degradación y almacenamiento de neurotransmisores,en la función eritropoyética y en
la respuesta inmune de las células, todo esto muy importante para el correcto
desarrollo principalmente en los niños.
Vitaminas:
Si bien es cierto que el déficit de vitamina B12 suele darse más durante la etapa
adulta, hay casos que afectan a niños. La causa es, sobre todo, una mala alimentación
en donde se dejan de lado las proteínas de origen animal. En el caso de una dieta
vegetariana o vegana, por ejemplo, existen más posibilidades de sufrir un déficit de
esta vitamina, que juega un papel crucial en el desarrollo del sistema nervioso de los
niños. Uno de los principales síntomas de carencia de vitamina B12 son los mareos,
ya que al afectar a la producción de los glóbulos rojos, el cerebro tampoco recibe el
oxígeno que necesita, falta de concentración ya que incide directamente en las
conexiones nerviosas del cerebro, sueño y cansancio constante, dolor y
entumecimiento muscular, retraso en el crecimiento, entre otros. Por ende es de vital
importancia una ingesta adecuada de vitamina B12 sobre todo en la etapa de
crecimiento.
Etiqueta:
Resumen de los minerales y vitaminas
Minerales:
● Zinc
➔ Porque se le agrega al producto: Este mineral lo agregamos al producto
ya que ayuda con el sistema inmunitario combatiendo bacterias y virus que
invaden el cuerpo, lo cual para nuestra población objetivo como lo son los
niños es muy importante, el zinc también ayuda con la formación de proteínas
y del ADN, para transcripción y expresión genética, también ayuda con el
correcto desarrollo y crecimiento en niños y favorece la cicatrización de las
heridas. Todos estos beneficios hacen que sea un buen mineral para agregarle
a un producto el cual su población de consumo son los niños, ya que son los
que más necesitan de estos procesos en los cuales puede ayudar el zinc.
➔ Como se le agrega al producto: Agregamos el zinc al producto como
óxido de zinc (producto en polvo) ya que no causa problemas organolépticos
cuando es agregado en cantidades pequeñas, es más accesible
económicamente y su absorción es buena en cereales.
➔ referencias:
● Calcio
➔ Porque se le agrega al producto: Decidimos agregarlo ya que es necesario
para la correcta formación de los dientes y para el desarrollo de la
estructura ósea. El cuerpo también necesita calcio para que los músculos se
muevan y los nervios transmiten mensajes del cerebro a distintas partes del
cuerpo. Además, el calcio ayuda a que la sangre circule a través de los vasos
sanguíneos por todo el cuerpo y a liberar hormonas y enzimas que influyen
casi todas las funciones del cuerpo, todos estos beneficios son muy importante
para los niños ya que están en una etapa de crecimiento y desarrollo por lo que
el calcio es un mineral muy importante, que debe estar presente en diferentes
alimentos y en este caso en el cereal para el desayuno.
➔ Como se le agrega al producto: Decidimos agregarlo como carbonato de
calcio(producto en polvo), el cual es económico y debe ingerirse con
alimentos para su óptima absorción.
➔ referencias:
● Hierro
➔ Porque se le agrega al producto: Decidimos agregarlo ya que es un
mineral muy importante para el buen desarrollo del ser humano y el
mantenimiento de su organismo,hace parte de diversas enzimas y complejos
moleculares que participan en los procesos metabólicos, sus principales
funciones son el transporte de oxígeno por medio de la hemoglobina que se
deriva en la producción de energía, su participación en la síntesis, degradación
y almacenamiento de neurotransmisores,en la función eritropoyética y en la
respuesta inmune de las células, todo esto muy importante para el correcto
desarrollo principalmente en los niños.
➔ Como se le agrega al producto: Se agrega el hierro como sulfato ferroso
(producto encapsulado) que aporta hierro de alta biodisponibilidad para ser
absorbido por el consumidor.
➔ referencias:
Vitaminas:
● Vitamina A
➔ Porque se le agrega al producto: La vitamina A es otro de los
nutrientes importantes porque es esencial para un crecimiento y desarrollo
normal de los niños. La vitamina A es necesaria para mantener la integridad
del epitelio y por ello tiene una acción antiinfecciosa. También es esencial
para una correcta función visual. En los lactantes y niños, la vitamina A es
esencial para favorecer el crecimiento rápido y ayudar a combatir las
infecciones. El consumo insuficiente de vitamina A puede producir problemas
de visión en forma de ceguera nocturna y aumentar el riesgo de enfermedad y
muerte por infecciones infantiles, como el sarampión y las que causan diarrea.
➔ Como se le agrega al producto: Agregamos la vitamina A como palmitato
o acetato seco de vitamina A (producto encapsulado), ya que tiene una buena
absorción y esta forma en los cereales tiene buena estabilidad.
➔ referencia:
● Vitamina D
➔ Porque se le agrega al producto: La vitamina D es un nutriente
importante que ayuda al cuerpo a incorporar el calcio procedente de los
alimentos que ingerimos. El calcio y la vitamina D permiten conjuntamente
construir unos huesos fuertes, también desempeña un papel en la salud del
corazón y en combatir infecciones.Los músculos requieren esta vitamina para
el movimiento. Por ejemplo, los nervios la necesitan para transmitir mensajes
entre el cerebro y cada parte del cuerpo, y el sistema inmunitario emplea la
vitamina D para combatir los virus y bacterias que lo invaden, lo cual la hace
una vitamina muy importante de incluir a la hora de la alimentación de los
niños.
➔ Como se le agrega al producto: Agregamos esta vitamina a el alimento
como vitamina D3 (colecalciferol) (producto encapsulado), la cual puede
almacenarse en el cuerpo humano más tiempo que la vitamina D2
(ergocalciferol).
➔ referencias:
REFERENCIAS