INSTITUCIÓN EDUCATIVA MERCEDES ABREGO

Reconocido Oficialmente, Según Resolución 0335 Marzo 21 de 2003

NIT: 806.012.552-1 DANE: 113001001484
2020: AÑO DEL MEJORAMIENTO INSTITUCIONAL

AREA: EDUCACIÓN FISICA, R. Y D. GRADO 6°______, 7°_______

PERIODO: DOCENTE BERTHA BRAVO REYES
ESTUDIANTE
UNIDAD I ATLETISMO
FORMA DE ENVIO Berthaedufisica2020@gmail.com
1. Salidas Clásicas del Atletismo
EJES TEMATICOS 2. Lanzamientos
3. Deportistas Afro Exponentes del Atletismo
CONTENIDOS HABILIDADES ACTITUDES MATERIALES/RECURSOS

- Tacos de Salida Contrastar la - Responsabilidad Cuaderno, lápiz, lapicero,

- Salida alta información con el compromiso revistas reciclables, elementos
- Salida baja del entorno y del medio, Videos
CAMPO Afianzar los - Trabajo en equipo You Tube, enciclopedia de
conceptos previos (familiar) deportes, Web-grafía, celular o
- Saltos largo
cámara fotográfica, Guía de
- preparatorio a salto
En la ejecución de - Reflexión y trabajo, ropa, calzado
alto los movimientos adecuado/cómodo, u otros
- preparatorio para autoevaluación
salto triple Indagar
- preparatorio a salto
con garrocha Aplicar los
- Lanzamientos conceptos
* Jabalina
* Disco
* Bala
* Martillo
ACTIVIDAD 1: SALIDAS CLASICAS DEL ATLETISMO
Concepto 1 Criterios

- Responsabilidad en
la entrega de los
compromisos

- Identificación y
apropiación de
conceptos
Salida: La salida es la primera acción técnica en una carrera,
y tiene más importancia a medida que la distancia es más
corta y por lo tanto más veloz.
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Se conocen dos tipos de salidas: - Afianzar la lectura,

explicativa y
Salida alta: para salidas de una distancia superior a 400m, en argumentativa
la que hay una voz de salida (a sus puestos) y el disparo de
salida. En esta salida los atletas sólo podrán tocar el suelo con
sus pies. Se colocarán a cierta distancia de la línea de salida,
- Honestidad en el
y a la voz de “A sus puestos” se aproximarán a la línea y
tomarán su posición definitiva de salida. Una vez todos estén desarrollo del taller
dispuestos, el Juez dará la salida.

Salida Baja: Esta es la salida más común, se utiliza para las

pruebas 100 metros planos, 100 metros vallas, 300 metros - Descripción del
entre otras. Esta consiste en apoyar los pies en un pedestal
procedimiento para
para dar un mayor empuje en la salida, los pies se ponen de
el desarrollo de la
una forma escalada para maximizar su empuje, las manos son
colocadas antes de la línea de partida. Esta salida tiene tres guía
pasos: al comenzar la serie se coloca cada participante en un
pedestal con las rodillas tocando el suelo, cuando se dice
“preparados” se levantan las rodillas quedando en la posición
de partida, luego se dice “listo” ahí se comienza a coger - Autoevaluación del
impulso y cuando se dice “fuera” se impulsa con el pie que estudiante en el
esté más cerca de la línea de partida permitiendo un empuje proceso para
que da una buena salida. desarrollar la guía
Salida de Tacos: para todas las distancias hasta los 400 m
incluidos, en la que tenemos dos voces: “a sus puestos”,
“listos” y el disparo de salida. Las Medidas de los tacos,
cuentan: De 40 a 50 cm., delantero de la raya de salida, esto - Indagar términos
teniendo en cuenta la talla del Atleta. En el taco trasero mide desconocidos
de 35 a 40 cm.

- Trabajo en equipo
(Experiencia
familiar)
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Para entender mejor lo anterior, échale un vistazo a los

siguientes links, que contienen videos.

https://www.youtube.com/watch?v=XK4bQCuKNcE vídeo
salida de tacos y pase de relevos

https://www.youtube.com/watch?v=fN3bU2C0LHg vídeo
Tipo de salida en el atletismo

IMÁGENES DE LOS TACOS DE SALIDA

Salida en Falso: Una salida en falso en atletismo, es un

movimiento por un participante que realiza anticipadamente
a la señal de salida del juez (o en algunos casos después) o por
otra parte, permitido por las reglas de comenzar

COMPROMISO 1: Responde a los siguientes

interrogantes:

1. ¿Qué oportunidad o ventaja, consideras que existe en

las salidas alta y baja en el atletismo? Explica
2. ¿Qué función e importancia cobran los tacos de salida
en el atletismo? Explica
3. ¿Cuándo considera el juez, que existe la falta en la
salida?
4. Con tus palabras, explica ¿qué es una falta?
5. ¿Es la falta un valor o anti valor? Explica con tus
palabras
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ACTIVIDAD 2 PRUEBAS DE LANZAMIENTOS

Concepto 2: Criterios

- Descripción

- Argumentación

- Trabajo en equipo
(Familia)

- Honestidad en las
Lanzamientos: Los lanzamientos en Atletismo están respuestas del
formados por cuatro pruebas: Lanzamiento de Jabalina,
compromiso
Lanzamiento de disco, Lanzamiento de peso o bala y
Lanzamiento de Martillo.
Lanzamiento de Jabalina: Es una prueba que consiste en - Responsabilidad
lanzar una jabalina, hecha con material reglamentario de en la entrega de
metal o fibra de vidrio, el objetivo, lanzarla lo más lejos los talleres
posible.
Lanzamiento de Disco: El objetivo es lanzar un objeto - Respeto a las
pesado de sección circular. El disco se lanza dese un opiniones
círculo de 2.50 m de diámetro y debe aterrizar dentro de diferentes
un sector de ángulo de 35° 32”.
Lanzamiento de Peso o Bala: Es una prueba del
atletismo - Trabajo en equipo
moderno, que consiste en lanzar una bola sólida de acero
a la máxima distancia posible.
Lanzamiento de Martillo: Consiste en una bola de metal
unida a una empuñadura mediante un cable de acero,
resultando vencedor quién lo envíe a mayor distancia - Apropiación de
conceptos
COMPROMISO 2: En la siguiente sopa de letras:
1). Identifica quince (15) palabras relacionadas a la
temática vista,
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2). Construye con esas palabras una historieta animada,

donde involucres a los miembros de tu familia o de las
personas que conviven contigo.

El Mundo del Atletismo

M L S A I R G E L A
N A P R E M I O A J
O N R L P N C S A C
I Z U T R S O B T A
C A E W I D A S L R
I R B D A L Z V E R
D W A D I Y L Y T E
N Z l N P E S O A R
O U A O D A T I G A
C O R A Z O N W N B

ACTIVIDAD 3 DEPORTISTAS AFROS EXPONENTES DEL ATLETISMO

- Descripción

- Argumentación

Concepto 3: Aclaremos términos…

Trabajo en equipo
Un Atleta es…una persona que posee capacidad física, (Familia)
fuerza, agilidad o resistencia superior a la media y, en
consecuencia, es apta para la realización de actividades
físicas, especialmente para las competitivas. Apropiación de
Antiguamente, recibieron el nombre de “Atletas” conceptos
quienes participan en los juegos olímpicos.

Un deportista es…..una persona que práctica un deporte

ya sea profesionalmente o aficionado
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COMPROMISO 3:

1). “Reconstruyamos nuestra historia”

Construye una biografía (Historia de vida) de un
deportista que viva cerca a tu residencia, barrio o
comunidad, con ayuda de tus padres, y describe: cómo
fue su infancia, como se inició en el deporte y cuáles
fueron los retos que debió asumir.

2). Atletas Cartageneros: Enuncia otros deportistas

reconocidos o reconocidas de cartagena?

3). ¿Qué potencial o cualidad física-atlética identificas

en el Cartagenero, para que, este tenga exitos en la
práctica del atletismo, y ¿por qué?

Observaciones: Contamos con varios mecanismos para responder a

cualquier inquietud: el grupo de whatssap y
el correo: berthaedufisica2020@gmail.com; estaré atenta.