ACTIVIDADES DE NIVELACIÓN.

Grado 11°

A continuación se les darán las pautas de los diferentes trabajos que se deben
realizar en esta época de cuarentena, ser muy responsables y consientes de
dónde adquieren la información recuerden que solo se permiten paginas oficiales,
como lo veníamos trabajando en el cuaderno anexar al final la fuente, el link, la
bibliografía de donde obtuvieron la información.

1. Ejercicios básicos de la gimnasia.

 Definición corta de cada uno de los ejercicios, con dibujos.

 Como ejecutarlos
 Que precauciones debemos tener
 Beneficios de practicar la gimnasia básica.
 Cuantas disciplinas existen en la gimnasia, cuales son, haga una
breve descripción de cada una y plasmarlas con dibujos.

2. Anatomía

 Identificar y dibujar los grupos musculares de tren inferior y tren

superior. (ojo solo grupos musculares, músculos huérfanos no se
incluyen)
 Según su concepto y basados en el ítem anterior trate de identificar
que músculos se activan al momento de realizar los ejercicios
básicos de gimnasia con dibujos y nombres (basarse en el primer
punto ya realizado).
 Principales lesiones en deportistas de alto rendimiento de gimnasia.

3. Juzgamiento

 Identificar reglas, faltas y amonestaciones en gimnasia rítmica.

Las investigaciones deben quedar plasmadas en cuaderno.

Muchas gracias.