Obj:1 deporte

Que es deporte
Es la practica de un ejercicio fisico regulado y
competitivo. El deporte puede ser recreativo ,
profesional o como una forma de mejorar la salud

Importancia
El deporte tiene la facultad de ayudar a
desarrollar destrezas fisica , hacer ejercicios ,
socializar , divertirse , aprender a jugar formando
parte de un equipo aprender a jugar limpio y
mejorar el autoestima. El deporte ayuda a los
niños a su desarrollo fisico mejorando y
fortaleciendo su capacida fisica y mental.
Historia

Que es educacion fisca

Es una diciplina que se centra en diferentes
movimientos corporales para perfeccionar ,
controlar y mantener la salud mental fisica del ser
humano

Importancia

La educacion fisica es importante porque permite

que los alumnos desarrollen destresas, cognitivas
y afectivas esenciales para su vida diaria.
Relacion entre educacion fisica y deporte

La educacion fisica y el deporte no son lo mismo.

La educacion fisica es un medio para la formacion;
el deporte , un mediopara la aplicación

Que es movilidad articular

Es el movimiento que se realiza con las
articulaciones en la fase de calentamiento o
ejercicio de preparacion muscular y para que las
articulaciones no sufran leciones , se conoce
como movilidad articular.

Es importante la movilidad articular porque

previene cualquier tipo de desprendimiento. El
musnculo se debe fortalecer en sintonia con
aquellos elementos que forman parte de su
funcionamiento como los tendones, los
ligamentos y por supuesto las articulaciones.

Que es la flexibilidad.
Es la capasidad que posee un objeto o una
persona de doblacer sin que exista riesgo que
pueda romperse.

Importancia