LA IMPORTACIA DE LA MEDITACION Y SOBRE TODO LA

MEDITACION CADA DIA MÁS PROFUNDA.

Samsaara a es una palabra sánscrita que significa «ciclo de renacimientos contaminados o
ciclo de vidas impuras». El ciclo de renacimientos contaminados se refiere a obtener una y
otra vez un cuerpo y una mente contaminados, que también se conocen como agregados
contaminados. Por lo general, cuando nuestro cuerpo está enfermo, pensamos: «Estoy
enfermo», y cuando nuestra mente está infeliz, pensamos: «Estoy triste». Esto indica con
claridad que creemos que el cuerpo y la mente son el yo. Esta creencia es ignorancia
porque el cuerpo y la mente no son el yo, sino sus posesiones, tal y como se indica cuando
decimos: «Mi cuerpo, mi mente». Debido a esta ignorancia que cree que nuestro cuerpo y
mente son el yo, generamos y experimentamos diversas clases de apariencias equívocas y,
debido a ello, experimentamos sufrimientos y problemas de todo tipo a modo de
alucinaciones a lo largo de toda la vida y de vida en vida sin cesar. De ello podemos
comprender que desde tiempo sin principio hemos identificado el yo de manera equívoca.
Para reducir y finalmente eliminar por completo nuestras experiencias de sufrimiento y
problemas como alucinaciones, tenemos que identificar el yo de manera correcta
mediante el adiestramiento en los caminos espirituales que se expone en el capítulo de la
«Bodhichita última». Por medio de estas instrucciones, comprenderemos el modo en que
las cosas realmente existen.

Hemos de saber que la vida humana es preciosa y adquiere su verdadero valor solo
cuando la utilizamos para adiestrarnos en el camino espiritual, ya que en sí misma es un
sufrimiento verdadero. Experimentamos diversas clases de sufrimiento porque hemos
obtenido un renacimiento contaminado por el veneno interno de las perturbaciones
mentales. Estas experiencias no tienen comienzo porque hemos tenido renacimientos
contaminados desde tiempo sin principio, y no tendrán fin hasta que alcancemos la paz
interior suprema del nirvana. Si contemplamos los sufrimientos y las dificultades que
vamos a experimentar a lo largo de esta vida y en las futuras, y meditamos en ellos,
llegaremos a la firme conclusión de que todos y cada uno de nuestros sufrimientos y
problemas surgen por haber obtenido un renacimiento contaminado. Entonces,
generaremos un intenso deseo de abandonar el ciclo de renacimientos contaminados, el
samsara. Este deseo se denomina renuncia y cuando lo generamos, entramos realmente
en el camino hacia la liberación o nirvana. Desde este punto de vista, contemplar el sufrimiento y
meditar en él tiene un gran significado. El objetivo principal de esta meditación es evitar que
padezcamos de nuevo todas estas experiencias en el futuro.