KOMBUCHA

La Kombucha es un antiguo tónico

fermentado hecho de té endulzado.
Una vez cultivada, esta bebida
efervescente contiene una gran
cantidad de bacterias buenas para el
estómago y los intestinos.

La Kombucha tiene una larga historia de consumo en Asia y Europa, pero en los últimos años se ha
vuelto algo bastante común. Muchos consumen kombucha en la actualidad por los muchos
beneficios para la salud y los probióticos por los que se promociona. Otros simplemente disfrutan
del sabor picante y gaseoso de esta bebida fermentada.

Probióticos son microorganismos que provocan beneficios en la salud cuando se consumen. Se

encuentran en el cuerpo de manera natural desde que nacemos, pero también pueden estar
presentes en algunos alimentos como la kombucha o los yogures. Puede tener sabor a champán o
a vinagre dependiendo cómo se prepare y puede haber kombucha de varios sabores.

Beneficios: No todas las personas y todos los cuerpos somos iguales, por lo que los beneficios de
una persona a otra pueden variar:

 Mejora problemas digestivos y del tránsito intestinal

 Mejora los niveles de energía
 Fortalece el sistema inmunológico por lo que evita enfermedades
 Mejora alergias nasales o de la piel
 Funciona como antibiótico, puede mejorar infecciones recurrentes como la candidiasis
 Disminuye o ayuda a aliviar un poco los síntomas premenstruales
 Ayuda a normalizar la presión arterial
 Ayuda a combatir la artritis y a disminuir el dolor de articulaciones
 Ayuda a la memoria
 Si se aplica con algodón, puede mejorar problemas de la piel y se aplica, puede ayudar a el
cabello y fortalecer el cuero cabelludo (no se debe asolear)

DOSIS:

 Jóvenes de 13 años en adelante y adultos: 2 onzas cada día

 Niños y jóvenes de 4 a 12 años: 1 onza cada día
 Bebés menores de 3 años, no darles.

PRECAUCION

 NO se debe tomar cuando hay problemas severos con el hígado, los riñones o la diabetes, o
cuando estas enfermedades están fuera de control.