Ortiga verde: Propiedades,

Beneficios y Para Qué Sirve

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¿Sabías que la ortiga es uno de los mejores diuréticos que nos

puede ofrecer la naturaleza?

La ortiga ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, combatiendo

los resfriados, además de ser útil para la anemia, para reducir los
efectos del estrés en nuestro organismo, y para las enfermedades
relacionadas con el exceso de ácido úricocomo la gota.
¿Quieres saber para qué más es buena la ortiga verde?

PropiedadesBeneficiosPara qué sirveVentajasEfec. SecundariosContraindicaciones

Propiedades de la Ortiga verde

Te va a interesar...

16 Beneficios de la Ortiga que Probablemente

Desconocías
La ortiga verde es:

 Dirurética: gracias a su contenido en potasio y clorofila, la

ortiga facilita y aumenta la capacidad de producir orina,
combatiendo así la retención de líquidos.
 Depurativa: por esta capacidad de aumentar la orina,
favorece la eliminación de toxinas a través de la misma,
ayudando al organismo a depurarse.
 Remineralizante: gracias a su contenido en minerales como
hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio, cobre, boro, zinc, sílice
y vitaminas A, B2, B5, B9, C y K, convierten a esta planta en una
buena fuente para aportar minerales al organismo.
 Reconstituyente: gracias a su contenido en minerales y
vitaminas, la convierten en una buena aliada en caso de fatiga y
cansancio, siendo una buena aliada para tomar en periodos de
convalecencia y recuperación física y mental.
 Hemostática: esto significa que tiene la capacidad de contraer
los vasos sanguíneos siendo de gran ayuda para detener las
hemorrágias.
 Hipoglucemiante: ayuda a reducir los niveles de azúcar en
sangre.
 Astringente: gracias a su riqueza en taninos, la hace capaz
de transformar las proteínas en otras sustancias resistentes a la
descomposición, combatiendo así la diarrea.
 Cicatrizante: gracias a su composición, ayuda a mejorar y a
acelerar el proceso de curación de heridas.
 Analgésica: calma en caso de dolor muscular y articular.
 Antitinflamatoria: reduce la inflamación y los procesos
inflamatorios del organismo
 Tónica: gracias a su composición, se convierte en una buena
aliada como tónico para la piel, siendo especialmente adecuada
para tratar las pieles grasas y mixtas.
 Antianémica: gracias a su contenido en hierro y vitamina C,
combate y favorece la recuperación de los niveles de hierro en
caso de anemia.
 Antirreumática: gracias a la capacidad depurativa, es
beneficiosa para eliminar el exceso de ácido úrico y de toxinas,
consiguiendo una mejoría en las enfermedades reumáticas.

Beneficios de la Ortiga verde

Uno de los principales beneficios para la salud de la ortiga verde es
que ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre. Esta
planta, además, estimula el aparato digestivo, acelerando el
metabolismo y aumentado el peristaltismo intestinal. Gracias a su
alto contenido en clorofila, mejora la circulación de la sangre,
evitando la formación de ateromas sobre las paredes arteriales.
También favorece la eliminación de líquidos acumulados,
toxinas y residuos del organismo.

Usos de la Ortiga verde

Internamente la ortiga verde se utiliza:
 para estimular el aparato digestivo: protegiendo el hígado,
favoreciendo la producción biliar y estimulando las digestiones,
 para detener la diarrea,
 para detener las hemorragias y prevenir el flujo
descontrolado de la sangre: se utiliza para las hemorragias
nasales, la hemofilia y los trastornos de la menopausia,
 para el tratamiento de la arterioesclerosis,
 para mejorar la circulación sanguínea,
 para combatir la diabetes,
 para la anemia,
 para aumentar el caudal de leche en las lactantes,
 para la hipertrofia prostática,
 para las enfermedades relacionadas con el exceso de
ácido úrico: piedras en el riñón, gota, artritis, artrosis, reuma…
etc.,
 para reducir los episodios depresivos en los enfermos
de alzheimer,
 para la impotencia.
Externamente, la ortiga verde se utiliza:
 en el cuidado de la piel (elimina imperfecciones como
granitos, eccemas, herpes, rojeces y acné),
 para regenerar el cuero cabelludo y combatir problemas
relacionados con el cabello, como por ejemplo, caspa, seborrea
y caída del cabello,
 para disminuir el dolor de la ciática.

Ventajas de la Ortiga verde

Además de ser una planta comestible rica en nutrientes, sales
minerales y vitaminas, tiene una gran cantidad de propiedades
medicinales.

Efectos Secundarios de la Ortiga

verde
Las hojas frescas de la ortiga verde tienen una acción
fuertemente irritante sobre la piel (urticante), produciéndose
irritación y sensación de quemadura al contacto con ellas.
La raíz, ocasionalmente puede producir molestias gástricas y
reacciones alérgicas cutáneas, y la cocción de las raíces puede
irritar la mucosa gástrica.

Los preparados de Ortiga verde están exentos de toxicidad tanto

aguda como crónica.
Contraindicaciones de la Ortiga
verde
La ortiga verde se debe evitar en caso de edemas originados por
insuficiencia renal o cardíaca.
No se debe usar la tintura alcohólica en niños menores de 2 años y
en personas en proceso de desintoxicación alcohólica.

Debe ser evitado por personas con problemas de hipertensión

arterial, cardiopatías o insuficiencia renal, salvo por descripción y
bajo control médico.

La ingesta de 20 o 30 semillas produce un efecto purgante drástico,

por lo que debe extremarse la precaución al tomarlas.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se toma la ortiga verde?

La ortiga verde es una planta comestible silvestre, y se puede
tomar como una verdura cualquiera cocinándola para que no pique.
Admite la preparación cocinada junto con otras verduras aliñada con
aceite y sal, en sopas, tortillas..etc..
También se puede preparar en infusión, en la proporción de tres
cucharadas de hojas de ortiga por cada litro de agua. Pon el agua a
calentar, y cuando llegue a ebullición, apaga el fuego y añade las
hojas de ortiga, dejando reposar al menos 15 minutos antes de colar
para separar las hojas del líquido resultante. Se puede tomar el
líquido resultante sólo o endulzado con un poco de miel, para
aprovechar mejor sus propieddades.
Si se opta por la decocción, generalmente se utilizan partes más
duras de la planta, como la raíz o los tallos. En este caso, es
necesario más tiempo de ebullición, que oscila entre los 5 y 20
minutos, dependiendo de la cantidad que infusión que se vaya a
preparar.