Méndez Cagua Cindy Viviana

Factores que Inciden en la poca Actividad Física en Adultos Mayores entre 60-80 años en la IPS
Cendem en el primer semestre de 2019

Factores que Inciden en la poca Actividad Física en

Adultos Mayores entre 60-80 años en la IPS Cendem en
el primer semestre del 2019

Factors that affect the little Physical Activity in Older Adults between 60-
80 years in the IPS Cendem in the first half of 2019.

Autor Cindy Viviana Méndez Cagua

Resumen
Introducción: El propósito de esta investigación consistió en indagar cuales son los
factores que inciden en la falta o poca actividad física en los adultos mayores entre 60-
80 años de una IPS de la ciudad de Bogotá. Objetivos: el objetivo de esta investigación
fue determinar los factores que inciden en la poca actividad física en adultos mayores
entre 60 y 80 años en la IPS Cendem en el primer semestre 2019. Materiales y
Métodos: Se realizó un estudio descriptivo con enfoque cualitativo con una muestra de
5 individuos en un rango de edad de 60-80 años, a través de los datos obtenidos en la
entrevista diseñada para conocer dichos factores. Resultados: Se encontró que la
principal causa de la poca actividad física en los adultos mayores es el impedimento
físico con un 100% de respuestas afirmativas, seguido de la enfermedad con un 62% y
los factores económicos con un 20%. Conclusiones: Los factores que inciden en la poca
actividad física de los adultos mayores son el impedimento físico, la enfermedad, los
factores económicos, y las cuestiones culturales, estas variables se deben tener en
cuenta para que la institución ajuste la atención primaria en salud para incrementar la
actividad física y por ende la calidad de vida de su población.

Palabras clave: calidad de vida, ejercicio, enfermedad, envejecimiento, impedimento

físico, vida saludable.

Abstract
Introduction: The purpose of this research was to investigate what are the factors that
affect the lack or poor physical activity in older adults between 60-80 years of an IPS in
the city of Bogotá. Objectives: The objective of this research was to determine the
factors that affect low physical activity in older adults between 60 and 80 years in the
IPS Cendem in the first half of 2019. Materials and Methods: A descriptive study was
conducted with a qualitative approach with a Sample of 5 individuals in an age range of
60-80 years, through the data obtained in the interview designed to know these factors.
Results: It was found that the main cause of poor physical activity in older adults is
physical impairment with 100% affirmative responses, followed by the disease with 62%
and economic factors with 20%. Conclusions: The factors that affect the low physical
activity of the elderly are physical impairment, illness, economic factors, and cultural
issues, these variables must be taken into account for the institution to adjust primary
health care to increase physical activity and therefore the quality of life of its population.

Keywords: quality of life, exercise, disease, aging, physical impairment, healthy life.

Introducción
La actividad física, es entendida como “cualquier movimiento corporal intencional,
realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto de energía y en una
experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos
rodea” (Devís, 2000:16).

En el caso de los adultos mayores la actividad física es la habilidad para llevar a cabo
tareas diarias con vigor, sin fatiga, y con energía suficiente para disfrutar de las
actividades, estas actividades generalmente son recreativas o de ocio,
desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades
ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas
domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las
actividades diarias, familiares y comunitarias.

Es importante tener presente que la inactividad física en los adultos mayores puede
conducir a la aparición de enfermedades crónicas, por ellos debe hacerse énfasis en
realizar a diario algún tipo de actividad para contribuir a una mejor calidad de vida en la
etapa de la vejez.

Según la evidencia disponible, se demuestra que, en comparación con los adultos

mayores menos activos, las personas mayor físicamente activas según la OMS. (2002)
tiene los siguientes beneficios: Presentan menores tasas de mortalidad por todas las
causas, cardiopatía coronaria, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, diabetes de
tipo 2, cáncer de colon y de mama, y depresión, un mejor funcionamiento de sus
sistemas cardiorrespiratorio y muscular, y una mejor masa y composición corporal,
tienen un perfil de biomarcadores más favorable para la prevención de las enfermedades
cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 y la mejora de la salud ósea, presentan una
mayor salud funcional, un menor riesgo de caídas, unas funciones cognitivas mejor
conservadas, y un menor riesgo de limitaciones funcionales moderadas y graves.

Otro estudio indica que con el avance de la edad, el individuo se vuelve menos activo,
sus capacidades físicas disminuyen, comienzan a aparecer los síntomas de la vejez y la
actividad física puede conducir a la aparición de enfermedades crónicas. Por lo que debe
hacerse hincapié en la práctica de actividad física regular, ello, además de contribuir al
mejor estado de ánimo y sensación de bienestar, refuerza la autoestima de vivir una
vida más sana, en busca de una mejor calidad de vida. Además, la actividad física tiene
un efecto beneficioso sobre la calidad de vida de los pacientes con depresión,
claudicación intermitente, enfermedad coronaria y disfunción orgánica múltiple”
(Matsudo, 2000:60-96)

El presente trabajo pretende determinar cuáles son los factores que inciden en la falta
de actividad física en adultos mayores en edades de 60- 80 años en una IPS de Bogotá

Materiales y métodos
Estudio de tipo descriptivo con enfoque cualitativo, el cual se enfoca en los factores que
influyen en la poca actividad física en las personas mayores entre 60 y 80 años que
asisten a consulta en la IPS Cendem, ubicada en la ciudad de Bogotá-Colombia.

La población total es de 5 personas, los criterios de inclusión que se establecieron para

participar en este estudio fueron: edad de 60 a 80 años, ser participantes durante seis
meses completos, como instrumento para la recolección de datos.

Para la recolección de datos se adoptó la técnica de entrevistas con aplicación asistida,

obteniendo información sobre condiciones sociodemográficas, económicas, condiciones
de salud, y desarrollo de actividad física. La entrevista se compone de variables como
sexo, edad, estado civil, ocupación, ingreso mensual individual, educación, composición
familiar, nacimiento y origen, las condiciones de vida, y la actividad física de ocio, las
comorbilidades y tratamientos reportados.L

Los datos fueron recolectados durante el mes de octubre/2019 a noviembre/2019 por el

investigador, a través de entrevistas.

Resultados
Entre las características demográficas más relevantes se encontró lo siguiente: de las el
80% de la población pertenece al género femenino, también el 80% de la población se
encuentra entre un grupo de edad de 60 a 70 años; en cuanto al estado civil el 80% son
casados, y el 20% solteros. En relación con el nivel educativo el 60% de la población
termino la secundaria, el 20% cuenta con la primaria, y este mismo porcentaje de la
población son profesionales; en la variable situación laboral el 80% se encuentra
desempleado y el 20% empleado. Finalmente los adultos mayores pertenecen al estrato
3, el 60% de la población, y al estrato 2, el 40%

Gráfica 1 Grupos de edad

 Rango de Edad

0
60-70 71-80 más 80

Fuente de consulta: propia

Gráfica 2: Estado civil

Estado Civil viudo

divorciado 0%
0%

soltero
20%

casado
80%

Fuente de consulta: propia

Gráfica 3: Género de la población

GÉNERO DE LA POBLACIÓN
M
20%

F
80%

Fuente de consulta: propia

 Gráfica 4: Nivel educativo

Fuente de consulta: propia

Gráfica 5: Situación laboral

Situación laboral

Empleado
20%

Desempleado
80%

Empleado Desempleado

Fuente de consulta: propia

Gráfica 6: Estratificación socioeconómica

 Estratificación

3
2,5
2
1,5
1
0,5
0
uno dos tres cuatro cinco seis

Fuente de consulta: propia

Dentro de la variable estado de salud los entrevistados respondieron que el 60% de los
adultos mayores consideran que en los últimos 6 meses su estado de salud ha sido malo
y el 40% consideran que ha sido regular; en relación con el estado de salud de la
población estudio respondieron a la pregunta: en los últimos seis meses ha tenido
alguna dolencia que le haya limitado su actividad diaria durante 10 meses, el 100%
respondieron que sí, en cuanto a la pregunta si tomaban algún medicamento el 100%
también respondió que sí, siendo un medicamento el mínimo y 5 medicamentos el
máximo. Finalmente en la última pregunta acerca de si un médico le ha dicho que
padece de forma crónica alguna enfermedad el 100% respondió que sí

Tabla1: Estado de salud últimos 6 meses

Variable Bueno Regular Malo

Consideración estado de
0% 40% 60%
salud últimos 6 meses
Fuente de consulta: propia

Tabla: 2 Estado de salud

 Variable Si No

En los últimos 6 meses ha tenido alguna

dolencia que haya limitado su actividad diaria 100% 0%
durante más de 10 días

Toma algún medicamento 100% 0%

Un médico le ha dicho alguna vez que padece

de forma crónica alguna enfermedad 100% 0%
Fuente de consulta: propia

En la variable condición física se realizaron cuatro preguntas para determinar si estos

tenían una actividad física regular, en ella los adultos mayores respondieron que el 80%
no realiza ningún tipo de actividad física, el 20% de la población realiza actividad física
dos veces a la semana, y el 80% no realiza actividad física, en cuanto a la razón
principal por la que realiza actividad física el 20% de los entrevistados respondieron que
por salud, y el 80% no realiza ningún tipo de actividad física. Finalmente se les pregunto
en la variable de condición física a los adultos mayores, si presentaban alguna dificultad
para realizar las siguientes actividades, a lo que respondieron que: el 20% presentaba
dificultad para caminar, el 62% para subir y bajar escaleras, 100% para trotar y montar
bicicleta.

Tabla 3: Frecuencia actividad física

1 vez a 2 veces 3 veces más de 3 No reali

la a la a la veces a
No semana semana semana la
Variable personas semana
Con que
frecuencia realiza
actividad física 5 0% 20% 0% 0% 80%
Fuente de consulta: propia

Tabla 4: Razón por la que realiza actividad física

No Recomendación
Variable Salud Entretenimiento No realiza
personas médica

Cuál es la principal
razón por la que
5 20% 0% 0% 80%
realiza actividad
física
Fuente de consulta: propia
 Tabla 5: Dificultad para realizar actividad física

Subir y bajar Montar en

Variable Caminar Trotar
escaleras bicicleta

Presenta dificultad para

realizar las siguientes 20% 62% 100% 100%
actividades
Fuente de consulta: propia

En relación con la pregunta cuál es la razón principal por la que no realiza actividad física
el 100% de los adultos mayores respondieron impedimento físico, es la principal causa,
seguido enfermedad con un 62%, a los factores económicos 20%, y la falta de tiempo y
cuestiones culturales un 10% cada una. En cuanto a la edad como impedimento para
realizar actividad física los participantes respondieron en un 80% que esta variable si
influye en esta. Finalmente en la pregunta otros impedimentos para realizar actividad
física el 62% de los entrevistados respondieron la pereza como principal causa, en
relación la variable de los entornos comunitarios los adultos mayores consideran que
estos cuentan con suficientes espacios para poder realizar actividad física con un 62%

Gráfica 7: Razón principal por la que no realizan ninguna actividad física

100%
5
4 62%
3 20%
2 10% 10%
1
0
Falta de Impedimento Enfermedad Cuestio nes Factores
tiempo fisico culturales economicos

Razón princal por la que no realiza actividad física

Fuente de consulta: propia

Tabla 6: Edad como impedimento para realizar actividad física

Variable Si No

Considera que su edad es un impedimento para

80% 20%
realizar actividad física
Fuente de consulta: propia
 Tabla 7: Otros impedimento para realizar actividad física

Estado de
Variable Pereza
salud

Conoce cualquier otra razón por la cual no

62% 38%
pueda practicar una actividad física
Fuente de consulta: propia

Tabla 8: Ambientes comunitarios

Variable Si No

Su comunidad cuenta con espacios suficientes

62% 38%
para realizar actividad física
Fuente de consulta: propia

Discusión y conclusiones

Desde la perspectiva del personal encuestado, los factores que inciden en la poca o falta
de actividad física en los adultos mayores de la IPS Cendem es el impedimento físico
como principal causa, seguido de la enfermedad, los factores económicos, y por último
las cuestiones culturales.

Además de dichos factores, los entrevistados también le atribuyen a la causa, dos

variables que arrojaron en su resultado porcentajes importantes para tener en cuenta
como factores que inciden en la poca actividad física como; la edad, y la pereza, datos
similares en otros estudios.

Al comparar las variables de impedimentos para practicar deporte, se ve reflejado que el

mayor porcentaje de los criterios evaluados fue el impedimento físico. Por consiguiente,
la institución de salud desde su gestión y procesos deben ajustar la atención primaria en
salud, la cual se encamine al desarrollo de programas que permitan incrementar su
actividad física y calidad de vida.

Referencias Bibliográficas

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para la preparación de proyectos de investigación. Córdoba, Argentina: Editorial
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Borda Pérez, M. (2013). El proceso de investigación: visión general de su desarrollo.

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Corredor, E. S. (2018). Técnicas de Investigación: recolección de información

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Odontoestomatol. 31(3):108. Recuperado de:
http://scielo.isciii.es/pdf/odonto/v31n3/original1.pdf

Anexos
 Trabajo Colaborativo

Información del trabajo evaluado:

 Estudiante autor: Diana Rocío Valencia

 Título del trabajo: Identificación del efecto de la salud física y psicológica en el
debilitamiento de las habilidades motrices de los adultos mayores residentes en
la ciudad de Bogotá durante los últimos años

Objetivos.

General:

Determinar los principales problemas fiscos y psicológicos que influyen en la movilidad

de adultos mayores residentes de la ciudad de Bogotá

Específicos:

 Evaluar los retos de salud que enfrentan los adultos mayores en su entorno
residentes de la ciudad de Bogotá.
 Identificar la relación entre la psicología y la movilidad de los adultos mayores
residentes de la ciudad de Bogotá.
 Relacionar los aspectos físicos y de nutrición con la movilidad de los adultos
mayores residentes de la ciudad de Bogotá.

Análisis de la coherencia interna del proyecto:

¿El título, la pregunta y el objetivo general están adecuadamente delimitados y son

coherentes entre sí?

R= Se muestra una coherencia entre el título, la pregunta, y los objetivos, sin embargo,
al delimitar la pregunta no se especifica el tiempo exacto en el cual se desarrollará el
estudio.

¿Los objetivos específicos empiezan con un verbo en infinitivo, son alcanzables y

abarcan el objetivo general?

R= Se demuestra claramente que los objetivos son alcanzables, medibles, y abarcan el

objetivo general, en conclusión, estos se encuentran bien formulados

¿Las preguntas del cuestionario se formularon acorde a los objetivos específicos?

R= En relación con las preguntas del cuestionario, estas se formularon de acuerdo con
los objetivos propuestos, se evidencia que estos son orientados a dar respuesta a la
pregunta de investigación

¿Los resultados obtenidos corresponden a las preguntas dentro del cuestionario y dan
respuesta a los objetivos específicos?
R= Se demuestra, que los resultados corresponden a dar solución al problema de
investigación y resuelven los interrogantes de esta.