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Power Metodologia Del Arquero
Power Metodologia Del Arquero
ARQUERO/A DE FÚTBOL
• Se viste DISTINTO/ Piensa y Entrena DISTINTO
• y, culturalmente hablando
Es el único que NO PUEDE “FALLAR”
(responsabilidad)
Aspectos a tener en cuenta…
⦿ Arquero profesional pequeño, NO! es un NIÑO
(etapas evolutivas)
Técnico
Aspectos Táctico
Constitutivos
Psicológico
Socio- emocional
ARQUERO/A DE FÚTBOL
Aspectos Constitutivos- Planificación
❖ FÍSICO
Fisiológicos_ RENDIMIENTO FÍSICO
Capacidades Condicionales
Fuerza
Resistencia
Velocidad de lo Global y lúdico a lo Sistémico y Específico
Flexibilidad
Capacidades Coordinativas
Cambio
Equilibrio (reequilibrio)
Reacción
Ritmitización
Acople
Diferenciación
Orientación T.E.O (demás objetos y su propio cuerpo)
ARQUERO/A DE FÚTBOL
Aspectos Constitutivos- Planificación
⦿ TÉCNICO (Específicas del puesto)
• Desplazamientos (laterales, frontales, retroceso, diagonales)
• Posición corporal inicial (postura pre activa)
• Tomas (bajas, medias, altas)
• Caídas (laterales, frontales y en retroceso)
• Reincorporaciones post- caída (rebotes)
• Juego aéreo
• Juego con el pie (conservación del balón)
• Saque con el pie (corto, medio, largo)
• Saque con la mano (corto, medio largo)
• Blocajes y despejes (remates al arco)
Móvil (pelota)
• Ubicación en el área Arco BISECTRIZ
⦿ ETAPA 1: