1. ¿Cuál es el peso máximo que pude cargar un hombre y una mujer?

a. 50kg y 75kg
b. 20kg y 45kg
c. 12kg y 25 kg
d. 23 kg y 12,5 kg
e. Ninguna de las anteriores

2. completa las 5 reglas básicas que se debe tener en cuenta a la hora de levantar una carga manual?

a. Acerque el objeto a su cuerpo.

b. _________________________
c. Doble las rodillas
d. _________________________
e. No gire el tronco mientras levanta la carga

3 nombre 5 ayudas mecánicas para levantamiento de cargas superiores a 25 kg para hombre y 12,5 para
mujeres.

NOTA FINAL: Nombre del evaluador: